Peranan pemerah pipi mungkin minor dalam solekan. Tetapi kalau salah pilih warna atau tempat disapu, muka boleh berubah wajah. Bayangkan kalau orang berkulit putih menggunakan pemerah pipi yang terlalu merah, nampak janggal bukan?
Pemerah pipi bukan boleh dipilih secara rawak dan tidak semua rona pemerah pipi sesuai dengan kulit wajah. Wanita perlu tahu fungsi pemerah pipi adalah untuk memberi ilusi pada pipi dan dalam masa yang sama membentuk kontur wajah.
Warna yang banyak diminati adalah pink dan peach. Memang kedua-dua rona ini akan membuat kulit kelihatan natural dan segar.
Bagi mengoles pemerah pipi, buat wanita bertulang pipi tinggi adalah tepat di atas tulang pipi. Manakala buat pemilik tulang pipi yang normal adalah di bawah tulang pipi. Hamizatul Maizan Mohamed
Make Up For Ever
Efek Shimmer Untuk Solekan Malam
Ads
Langkah 1: Sapu bedak tabur selepas selesai menyapu bedak asas pada wajah dan sapu pemerah pipi di atas tulang pipi.
Langkah 2: Bagi solekan siang hari, cukup hanya sapukan shimmer pada tulang pipi dan adun dengan pemerah pipi.
Ads
Langkah 3: Shimmer boleh juga diaplikasikan pada tengah hidung untuk ilusi hidung mancung.
Langkah 4: Sembur face mist agar solekan segar sepanjang hari
Manohara Odelia Pinot namanya pernah terpalit dengan kontroversi di negara ini. Dia yang bakal berusia 31 tahun pernah mendirikan rumah tangga ketika usia muda 16 tahun pada tahun 2008 di Malaysia. Namun kembali ke negara kelahiran selepas berpisah dengan bekas suami.
Kian hidup bahagia di Indonesia dan tampil makin langsing, Manohara merupakan antara selebriti wanita popular negara jiran.
Dilahirkan pada 28 Februari 1992 di Jakarta, Manohara ialah anak kepada pasangan Daisy Fajarina dan George Manz.
Bersandarkan wajah cantik dan susuk tubuh tinggi lampai yang dimilikinya, Manohara bukan hanya bergelar peragawati malah menerima tawaran sebagai pelakon.
Wajah jelitanya pernah muncul di kaca TV membintangi beberapa sinetron antaranya Manohara, Loe Gue End, Perempuan Pembawa Berkah, EL dan banyak lagi.
Pada tahun 2019, nama Manohara kembali menjadi bualan apabila media Indonesia melaporkan jelitawan ini bertanding di salah satu kerusi di Jawa Timur.
Selain Manohara, vokalis Dewa 19 iaitu Ahmad Dhani dan pelakon filem Tenggelamnya Kapal Van Der Vijck, Arzeti Bilbina juga terjun ke arena politik.
Bagaimana pun, Manohara gagal dalam pilihanraya umum Indonesia atau Pemilu 2019.
Menyingkap penyertaannya dalam politik, Manohara dikhabarkan menyertai parti Nasional Demokrat (Nasdem).
Walau sudah melewati usia 30 tahun namun Manohara masih bersendiri dan belum menamatkan zaman janda.
Bahkan dia dilihat semakin aktif bergelar aktivis. Tidak sekadar membantu golongan miskin dan kurang bernasib baik, Manohara juga turun padang menjayakan kempen memelihara alam sekitar dan hidupan liar.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dah diet tapi berat badan tidak berubah atau dah kurang berat badan tapi kini berat badan masih sama walaupun anda amalkan pemakanan dan senaman yang sama?
Jangan risau. You are not alone dan ya, anda mungkin berdepan masalah plateau berat badan yang normal. Berikut adalah 10 tip untuk bantu anda break though masalah plateau berat badan anda.
1. Fokus Pada Kualiti Makanan Setelah anda berjaya kurangkan berat badan melalui defisit kalori dan kawalan kuantiti kalori, cuba alih perhatian anda kepada kualiti makanan. Ini bukan soal kalori tapi soal: garam, fiber dan nutrient-density makanan. Garam dan fiber terutamanya membantu dalam kawalan water retention dan perlawasan.
2. Rehat Seketika Yes, saya faham anda bersemangat untuk bersenam sepanjang masa tapi ‘overtraining’ adalah stres pada badan. Malah senaman itu sendiri sememangnya merupakan stres fizikal which is OK tapi jangan memperkecilkan kepentingkan rehat dalam usaha untuk kurang atau kawal berat badan.
3. Kurangkan Stres. Cukup Tidur? Sambungan cerita “stres”. Stres berlebihan dari pelbagai sumber kehidupan termasuk social media, kewangan dan kurang tidur, boleh mengelorakan hormon badan yang boleh mempengaruhi simpanan lemak badan. Jadi, take a step back, meneliti kehidupan anda dan cuba seimbangkan stres sebanyak mungkin.
4. Lawas Anda OK Tak? Jangan memperkecilkan kepentingan melawas dalam usaha anda untuk mengatasi masalah plateau berat badan. Berapa kali sehari? Sasarkan 2 kali sehari. Di sini kualiti pemakanan, pengambilan air dan tabiat melawas anda penting untuk melawas dengan konsisten.
5. Pelbagaikan Senaman, Termasuk Intensiti! Jangan terlalu manjakan diri dalam amalan senaman. Badan sukar untuk mengatasi plateau berat badan atau plateau kecergasan kalau anda asyik mengamalkan senaman yang sama. Push yourself untuk memaksa badan to break through the plateau. Badan perlukan sebab untuk berubah.
6. Cuba Tukar Coach! Bukan soal curang tapi soal kepelbagaian dalam usaha anda untuk didedahkan kepada bentuk dan intensiti senaman yang berbeza. Yes coach anda memang hebat tapi setiap coach ada corak senaman yang beliau gemari tapi over time, bagus kalau anda tukar kepada jurulatih atau bidang senaman yang lain. It helps to shake things up.
7. Diet Puasa To Shock The System Tak semestinya diet intermittent fasting atau lain tapi amalan puasa enam, sunat atau Ramadhan itu sendiri memang mempunyai pelbagai manfaat dalam membantu stabilkan hormon, kejutkan metabolisma badan dan macam-macam lagi.
8. Jika Perlu, Recalculate your BMR Dah kurangkan 20kg? BMR anda pun dah berkurangan dalam 150-200kcal setiap hari. Kenapa? Kerana antara faktor yang mempengauhi BMR adalah berat badan. Jadi jika perlu, go back to basics dan kira semula BMR, DCR atau keperluan kalori anda.
9. Celebrate Your Non-Scale Successes Dalam usaha untuk terus kurangkan berat badan demi mencapai berat badan yang ideal, penting untuk anda meraikan kejayaan non-scale seperti gaya hidup aktif, kecergasan, kekuatan dan macam-macam yang sangkut paut dengan gaya hidup sihat. Kalau anda hanya menilai angka berat badan, anda pasti STRESS dan tak kurus-kurus juga.
10. Trial & Error Akhir kata, tiada satu cara atau kaedah yang sesuai untuk semua pembaca di sini. Trial & error untuk cuba menilai yang mana sesuai untuk anda. Adakah ia mudah? Harapan saya tidak kerana kalau ia mudah, kebarangkalian besar, anda tidak akan menghargainya.
Semoga tip-tip ini membantu dalam usaha anda untuk mengatasi masalah plateau berat badan anda.
Kredit: kevinzahri.com
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kavita Sidhu memang cantik orangnya! Apa saja busana yang disarungkan ke tubuh langsingnya pasti terletak cantik. Dalam usia meniti separuh abad, penampilan pelakon Pontianak Harum Sundal Malam ini tidak menggamarkan umur sebenar.
Bukan hanya tinggi lampai, dia juga dikurniakan raut wajah cantik mempersona persis supermodel.
Tambahan pula Kavita memiliki peribadi yang mesra dan membuatkan dia disenangi ramai. Tidak kira dalam kalangan rakan artis, media mahupun peminat.
Bersandarkan pakej lengkap yang ada pada diri, ikon fesyen ini sering diundang ke majlis-majlis fesyen berjenama mewah. Difahamkan Kavita mula menakluki industri peragaan fesyen di Eropah sewaktu baru berusia 18 tahun!
Pada 6 Januari lalu, Kavita dan suami tercinta yang juga jejaka kacak kelahiran Itali iaitu Roberto Guiati menyambut ulang tahun perkahwinan mereka yang ke-7.
1 Jun lepas, dia dijemput menjadi pengacara majlis bagi meraikan Hari Republik Itali. Kongsinya, “Always an honor to emcee for the Italian Embassy. Thank you.
An important night acknowledging Italy’s important role in trade relations with Malaysia, and as an economic powerhouse in the world. You can see how our KL Tower was lit in the colours of the Italian Flag on that day.”
Roberto berkhidmat dalam industri gas dan minyak selain bergelar pemilik Zenzero Group yang mengusahakan tiga buah restoran iaitu Zenzero Restaurant & Wine Bar, Luce Osteria Contemporanea dan Roberto’s 1020.
Sementara itu, Kavita Sidhu yang sinonim dengan kerjaya peragaan turut mengembangkan bakat sebagai pelakon, penerbit filem, pereka fesyen dan usahawan. Antara filem yang pernah dibintangi figura ini termasuklah Layar Lara.
Mempunyai sebilangan besar kenalan berbangsa Melayu, Kavita disifatkan seorang wanita yang cukup menghormati budaya dan adat masyarakat Melayu.
Malah, dia juga dilihat gemar mengenakan persalinan tradisi seperti baju kurung.
Selain menjadi pereka fesyen, Kavita turut mengusahakn produk minuman kesihatan Karamia Wellness.
Wanita cantik ini juga merupakan anak kepada Prof Dato’ Dr. Joginder Singh a/l Budh Singh.
Mendiang bapa Kavita pernah berkhidmat sebagai pensyarah radiologi di Universiti Malaya dan merupakan antara individu yang bertanggungjawab mewujudkan Jabatan Pengimejan di Hospital Pantai pada tahun 1985.
Dari riak wajahnya jelas terserlah sinar kebahagiaan yang sedang mengulit kehidupan Datuk Seri Sheila Majid. Mana tidaknya, hasrat untuk bergelar nenek dan menimang cucu akhirnya dimakbulkan Allah SWT apabila anak lelaki kesayangan iaitu Megat Abdul Majid selamat menjadi bapa sekitar Julai lepas.
sekarang!
