Sudah menjadi lumrah, wanita ingin kelihatan menawan sepanjang masa. Cuma ancaman udara tercemar dan tabiat pemakanan kurang berkhasiat antara kebiasaan buruk punca jerawat di wajah semakin kronik?
Tanpa disedari, ada banyak kebiasaan yang membuat kondisi kulit terjejas sedikit demi sedikit. Berikut adalah tabiat buruk atau ‘pantang’ yang mencetuskan masalah kulit dan harus ditinggalkan sekarang.
(1) Solekan
Tidur dengan solekan masih menempel adalah kebiasaan yang sangat buruk untuk kulit. Sisa minyak, solekan dan kotoran akan menyumbat pori-pori.
Padahal, waktu malam merupakan tempoh untuk regenerasi kulit. Jika kulit tertutup, maka regenerasi tidak akan sempurna. Kulit jadi bermasalah seperti muncul jerawat, ruam merah dan kusam.
(2) Tidur Meniarap
Tidur dengan wajah menghadap ke bawah atau mengiring akan membuat kulit wajah sering terhimpit. Beberapa penelitian menunjukkan bahawa seseorang yang tidur meniarap lebih cepat mengalami kulit berkedut. Belajarlah untuk tidur telentang.
(3) Mencuci Muka Dengan Kasar
Membersihkan wajah tidak sama seperti membersihkan tubuh. Kulit wajah lebih sensitif dan halus, sehingga sedikit sentuhan saja sudah cukup. Wajah yang digosok secara kasar akan mudah mengalami iritasi.
(4) Diet Yoyo
Jangan lakukan diet sembarangan. Lebih-lebih lagi jika anda sering mengalami kenaikan dan penurunan berat badan. Elastin kulit boleh berkurangan jika anda sering mengamalkan diet yoyo.
Sekali pun ingin menurunkan berat badan, selalu amalkan pengambilan buah-buahan segar yang kaya serat. Hindari menurunkan berat badan terlalu banyak. Turun 1 kilogram setiap minggu adalah penurunan yang disarankan.
(5) Perlindungan Sinar Matahari
Pastikan anda melindungi kulit dengan produk yang mengandung SPF dan PA + untuk menghindari pengaruh buruk sinar kesan UVA dan UVB. Dengan melakukan kebiasaan ini kulit akan jadi lebih sihat dan cantik, mulakannya dari sekarang!
(5) Kerap Membasuh Muka
Memang sangat penting jika memiliki kulit wajah yang selalu bersih. Namun, bila terlalu sering mencuci wajah anda hanya akan menyebabkan jerawat semakin parah. Sebaik-baiknya, bersihkan wajah anda dua kali dalam sehari, pada pagi hari dan pada malam hari sebelum kita tidur.
(6) Menggosok Wajah Terlalu Kasar
Jangan menggosok wajah dengan terlalu kasar menggunakan kain, tisu dan sebagainya kerana penyebab alahan. Disarankan mengguna medium pembersih wajah yang lembut dan bebas sabun apabila wajah mahu dibersihkan.
(7) Perlu Cepat Lap Peluh
Pastinya setelah bersenam di luar kediaman atau di bawah sinar matahari, kulit kita akan mengeluarkan banyak peluh. Maka jangan biarkan peluh mengering dengan sendiri. Disarankan untuk selalu mencuci wajah setelah anda melakukan sebarang aktiviti yang mengeluarkan peluh.
(8) Memegang & Memicit Jerawat
Jangan! Dengan memegang dan memicit jerawat hanya akan mengakibatkan jangkitan semakin melarat. Lebih baik sapukan jerawat dan biarkan mengering sendiri.
(9) Malas Bersyampu
Bila kulit kepala kita berminyak, sangat digalakkan untuk mencuci rambut setiap hari. Rutin ini bertujuan untuk peluh dan minyak berlebihan di bahagian rambut mengalir ke wajah yang menyebabkan timbulnya jerawat.
(10) Lindungi Wajah
Produk yang digunakan untuk menata rambut seperti penyembur, gel, mousse dan beberapa produk perawatan rambut harus dielakkan pada terkena wajah.
Ini kerana produk-produk ini boleh menutup pori-pori kulit wajah hingga menyebabkan jerawat. Disarankan anda melindung wajah bila ketika menggunakan produk-produk tersebut.
(11) Hindari Makanan Berlemak
Makanan berlemak menyebabkan jerawat anda lebih parah. Sebaiknya hindari makanan berlemak tinggi dan makanan ringan.
(12) Kosmetik Berunsurkan Minyak
Akibat penggunaan kosmetik yang berformulasi minyak boleh mengakibatkan pori-pori wajah jadi tersumbat. Sebaik-baiknya gunakanlah produk kosmetik yang berlabel non-comedogenic.
(13) Berhenti Rawat Jerawat
Jangan sesekali berhenti merawat jerawat kerana ini akan memburukkan lagi keadaan. Lakukan rawatan hingga jerawat pulih sepenuhnya. Pastinya bukan hanya dengan beberapa siri rawatan, jerawat boleh pulih dengan mudah. KR
Kongsi Foto Tanpa Makeup, Rupa-Rupanya Ini Petua Cantik BELLA ASTILLAH “Macam Budak Sekolah Rendah”
Terpegun melihat kecantikan asli yang dimiliki oleh suri hati Aliff Aziz ni. Persis gadis belasan tahun!
Macam tak percaya je umur Bella Astillah dah 29 tahun, ibu dua anak pula tu.
Benarlah bagai dikata, orang berbadan kecil molek ni selalunya nampak muda dan persis anak dara, kan?
Bella berkongsi satu foto di Instagram peribadinya dengan kapsyen: –
“Good morning! Have a great day at work.
“Btw cuba kira ada berapa tahi lalat di muka Bella.”
Rata-rata para pengikut dan peminatnya memuji kecantikan asli Bella Astillah.
Pemilik nama sebenar, Dayang Nabellah Awang Astillah ini aktif sebagai pelakon, penyanyi dan usahawan.
Bella Astillah dan Aliff Aziz berkahwin pada tahun 2016. Mereka dikurniakan sepasang cahaya mata iaitu Ayden Adrean (5 tahun) dan Ara Adreanna (3 tahun).
Nak tahu apa rahsia cantik Sumandak Sabah ini? Ini perkongsia Bella Astillah kepada Majalah Nona: –
“Pertama sekali kita kena stress free atau kurangkan stres. Kena jaga diri kita sebab nak ‘pakai’ badan kita ni lama. So janga stres-stres.
“Seterusnya, jaga pemakanan. Pilih makanan-makanan yang menyihatkan. Kalau nak cheat day pun sekali sekala saja.
“rancang masa berkualiti kita bersama keluarga. Lakukan aktiviti riadah bersama-sama.
“Minum air kosong secukupnya. Kurangkan air yang bergula atau bersoda.”
Namun apa yang penting bagi Bella Astillah, untuk tenang dan bahagia kita berhak untuk mengelakkan diri daripada mereka yang boleh menjejaskan kesihatan mental.
“Kita berhak merehatkan diri dari apa-apa yang membuat sakit. Kita berhak menghindari diri dari orang-orang yang membuat mental down. Itu adalah kebahagiaan dan ketenangan kita.”
Semoga Bella Astillah kekal sweet dan bahagia bersama keluarga tersayang.
Kredit Foto: Instagram Bella Astillah
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
11 Inspirasi Fesyen & Solekan IZARA AISHAH, Ada ‘Taste’ Tersendiri Walau Bertudung Labuh
Ketika pertama kali memuat naik gambarnya berpenampilan sopan dan bertudung labuh di Instagram sekitar Ogos tahun lalu, pelakon jelita Izara Aishah menarik perhatian peminat dan warganet sekaligus mencetuskan tanda tanya adakah dia sudah mula bertudung.
Ketika itu, pemenang tempat ke-2 Pencarian Dewi Remaja 2010/2011 ini terus mencetuskan tanda tanya apabila dia turut menutup ruangan komen di posting tersebut. Lebih menguatkan spekulasi, Izara atau nama sebenarnya Nik Izara Aishah Nik Izazurin ini bertindak memadam semua gambar lamanya yang tidak bertudung di Instagram.
Penghijrahan pelakon berusia 29 tahun ini yang tampil sopan dan bertudung labuh mendapat reaksi positif di kalangan warganet yang turut gembira dengan perubahannya.
Menurut menantu kepada Datuk Seri Siti Nurhaliza ini, penghijrahannya itu bukanlah alasan untuk dia tidak menjaga penampilan dan kecantikan seperti biasa.
Malah, pelakon filem Kau Yang Satu Ini turut berkongsi satu hadis yang menyebut Allah SWT menyukai umatnya yang menjaga kebersihan dan kecantikan. Namun, perlu berpada-pada dan jangan menimbulkan rasa riak.
Melihat kepada penampilan terkini Izara sejuk mata memandang. Cantik luar dan dalam walau bergelar ibu serta isteri. Walau bertudung labuh tetapi Izara tetap ada ‘taste’ tersendiri dalam berfesyen. Semoga Izara kekal istiqamah dan bahagia bersama keluarga tersayang.
Untuk rekod, pada tahun 2017 Izara berkahwin dengan Muhammad Adib Khalid yang merupakan anak tiri Datuk Seri Siti Nurhaliza. Mereka dikurniakan seorang puteri bernama Irisa Alaia yang kini berusia dua tahun.
11 INSPIRASI GAYA & SOLEKAN IZARA AISHAH
Kredit Foto: Instagram Izara Aishah
Majalah Nona juga ada di Telegram. Jom follow sekarang untuk akses lebih banyak artikel dan video-video terkini. Klik link DI SINI
Singkir DAKI & SEL KULIT MATI, Ini Fakta SKRUB BADAN Yang Harus Diketahui! Bukan Boleh Sebarangan SENTAL!
Menyentuh amalan kecantikan zaman dahulu, beras merupakan antara ramuan yang sering digunakan untuk tujuan membersih kulit badan atau kini lebih dikenali dengan proses scrubbing. Butiran kasar beras dipercayai memiliki pelbagai manfaat untuk kecantikan kulit selain membantu menyingkitkan sel kulit mati yang menjadi penyebab kulit kering. Malah, amalan skrub tubuh yang dilakukan secara konsisten dapat mempercepat proses pertumbuhan semula sel kulit.
Setiap kali usai melakukan skrub, kulit badan terasa lebih bersih dan lembut. Bagi yang tidak mempunyai masa untuk merawat kulit di pusat-pusat kecantikan, beli saja produk skrub badan yang dijual di pasaran dan lakukan sendiri hanya dari rumah. Namun, sebelum membeli produk yang berkaitan, ambil tahu panduan yang tepat mengenainya agar tidak tersalah langkah.
Pentingkah skrub untuk kulit? Adakah kulit tetap bersih jika tidak diskrub?
Fungsi utama skrub adalah menyingkirkan sel kulit mati dan membuang kotoran yang tersumbat di liang kulit. Hal ini sekali gus membolehkan kulit bernafas dan menyerap nutrisi daripada produk kecantikan seperti losen, pelembap, body butter atau sebagainya.
Secara semula jadinya, kulit tumbuh semula selama 14 hingga 21 hari. Namun, seiring dengan pertambahan usia, ditambah gaya hidup yang tidak mesra pada kulit seperti kekerapan berada di bilik berhawa dingin, mengambil alkohol dan merokok menjadikan pertumbuhan semula sel kulit tidak optimum. Bila keadaan ini dibiarkan berterusan, kulit akan kelihatan kusam kerana penimbunan sel kulit mati. Jadi di sinilah kulit memerlukan ‘bantuan’ melalui badan.
Bagaimana memilih skrub sesuai jenis kulit ?
Pada dasarnya , skrub boleh diaplikasikan untuk semua jenis kulit. Namun losen harus diaplikasi mengikut kesesuaian jenis kulit. Boleh juga memilih jenis skrub mengikut fungsi tertentu seperti betik untuk melembapkan, teh hijau untuk menyegarkan kulit atau lobak untuk kesegaran kulit. Saat melakukan scrubbing, pastikan tidak ada luka yang terbuka atau luka baru, tidak ada luka terbakar dan tiada penyakit kulit seperti ekzema, rosacea dan sebagainya.
Apa perbezaan skrub badan dengan lulur?
Secara dasarnya, skrub dibezakan menjadi dua jenis iaitu granule atau butiran dan tanpa granule (tanpa butiran). Lulur adalah istilah bahasa Indonesia yang merujuk pada badan. Ia dihasilkan daripada beras yang dicampur bahan-bahan semula jadi dan rempah-ratus seperti bengkuang, melati, teh hijau atau kopi. Selain itu, boleh disimpulkan bahawa lulur termasuk dalam kategori skrub versi granule.
Berapa kali scrubbing perlu dilakukan?
Rawatan secara skrub boleh dilakukan 2 minggu sekali. Ia bersesuaian dengan pergantian kulit yang berlaku setiap 14 hingga 21 hari sekali dan mengikut juga sesuai keadaan kulit.
Mengapa skrub wajah tidak boleh dipakai untuk tubuh dan sebaliknya?
Seperti yang boleh dirasakan sendiri, tekstur kulit wajah lebih nipis, lembut serta lebih sensitif berbanding kulit tubuh badan yang lebih kasar dan tebal. Maka tidak hairan jika kulit wajah lebih sensitif terhadap gangguan dari luar seperti radikal bebas, debu, kotoran dan juga kandungan bahan aktif yang ada di dalam apa saja produk kecantikan. Oleh itu, tidak disyorkan menggunakan produk skrub yang sama untuk kedua-dua bahagian tubuh yang dimaksudkan.
Bolehkah skrub menjadikan kulit lebih tegang dan awet muda?
Badan tidak mempunyai fungsi untuk menjadikan kulit tegang dan awet muda. Kulit yang tegang hanya boleh diperolehi daripada penggunaan topeng (mask) yang bernutrisi. Secara asasnya, fungsi skrub badan hanya untuk pembersihan dan pengelupasan. Tiada kaitan dengan ketegangan kulit.
