Wanita cantik tak selalunya bertuah. Inilah yang berlaku kepada bekas model dan ratu cantik Romania, Claudia Nicoleta Ardelean, yang dipecat kerana ‘terlalu cantik’.

Di sebalik keindahan Romania, salah satu negara Eropah yang terkenal dengan istana-istana lama, mitologi drakula dan lombong emasnya, kisah bekas ratu cantik ini tiba-tiba mencuri tumpuan dunia.

Tular minggu lalu apabila portal berita Romania mendedahkan bahawa Claudia Ardelean, 27 tahun, yang dilantik memegang jawatan Ahli Lembaga (tidak berbayar) di Pneumophthisiology Clinical Hospirtal di Cluj, tiba-tiba diarahkan berundur.

Ardelean sebelum itu dilihat memuat naik fotonya di media sosial sebagai memperingati kejayaan tersebut pada tarikh 8 Februari. Wanita jelita ini memiliki dwi ijazah dalam jurusan Undang-undang dan Etika Eropah.

“Saya berterima kasih atas kepercayaan dan sokongan Parti Liberal Nasional Cluj!” – Claudia Ardelean

Hantaran tersebut walau bagaimanapun telah dipadamkan setelah mendapat reaksi negatif daripada pelbagai pihak yang mendakwa pelantikan jawatan itu hanya bersandarkan kecantikan Ardelean semata-mata.

Malah tidak lama kemudian, ahli Lembaga Pengarah Majlis Bandar Cluj ‘berfikir semula’ tentang keputusan mereka dan mengarahkan Ardelean meletak jawatan itu serta-merta.

TERLALU CANTIK

Terkejut dan tidak percaya mengapa pihak berkenaan mengubah keputusan, Ardelean memberitahu pihak media bahawa dia sangat kecewa terhadap kritikan yang dilemparkan.

“Saya mempunyai skil dan kelayakan akademik untuk jawatan tersebut. Selain bekerja sebagai peguam, saya juga memiliki dwi ijazah dan masih melanjutkan pengajian profesional. Bahkan saya seorang usahawan yang memiliki hostess agency serta syarikat pengurusan acara sendiri.

Sayang sekali di Romania, sikap prejudis masih lagi berleluasa. Tapi saya percaya bahawa kecantikan tidak patut menghalang kerjaya profesional seseorang,” ujar Ardelean yang pernah mengembangkan kerjaya dalam politik dan pernah menjadi anggota Parti Liberal Nasional Cluj.

Dalam kenyataan Presiden Majlis Cluj, Alin Tise, beliau berasa tidak selesa memecat Ardelean namun tetap menegaskan bahawa keputusan itu wajar bagi mengelak sebarang kecurigaan ke atas pelantikan tersebut.

“Saya sangat menyesali insiden ini meskipun jawatan Claudia Ardelean sebagai ahli Lembaga tidak berbayar. Dari pandangan profesional, Ardelean mempunyai kelayakan yang diperlukan namun aspek-aspek lain berkaitan kehidupan peribadinya menjadi pertikaian.

Jadi untuk mengelakkan sebarang masalah, kecurigaan dan tanda tanya berkaitan pelantikan ini, kami fikir adalah lebih baik untuk memecat sahaja individu berkaitan,” kata beliau.

Oh, cemburunya tengok kulit wajah sihat bermaya milik Pengasas Busana Muslimah, Bella Ammara ni. Mulus dan gebu! Bikin hati kebanyakan wanita tertanya-tanya apakah rahsia di sebalik kecantikan Belle Al Yahya? Bukan wanita di luar sana je yang hendak tahu.. Nona pun sebenarnya hendak ‘tiru’ amalan kecantikan Belle. Iyalah, dengan pertambahan usia setiap tahun dengan bebanan tugas sebagai usahawan, isteri dan juga ibu.. kecantikan Belle nyata menjadi inspirasi buat semua kaum wanita.

Berkongsi tip cantik yang di amalkan selama ini, isteri kepada Carl Samsudin ini menjelaskan dia sebenarnya seorang yang agak malas menjaga kesihatan kulit wajah ketika zaman remaja. “Macam dalam gambar tudung putih tu adalah masa Belle umur 13 tahun. Masa ni Belle tak pentingkan pun penjagaan kulit. Cuci muka pakai je sabun yang ada. Sampailah masa umur 18 tahun bila masuk matrik jerawat mula naik kat dahi maybe sebab stress study.

Setiap kali balik rumah cuti sem mesti arwah umi Belle bising kenapa tak jaga kulit. Makan tak jaga. Sebenarnya masa sekolah menengah lagi arwah umi selalu suruh makan madu, olive, habbatus sauda, tomato dan makanan sunnah, minum air kosong banyak-banyak untuk jaga kulit. Tapi biasalah time muda-muda kita takdalah rasa benda tu penting. Belle amalkan pun tak konsisten. Bila arwah umi bising baru makan. Lepas tu lupa, tak makan dah.

Sampai satu tahap Belle rasa macam selekeh sangat diri ni. Pastu time tu lah baru nak amalkan apa yang arwah umi suruh. Buat facial guna bahan-bahan semula jadi macam tomato, madu, scrub guna gula campur madu, dan banyak lagi. Walau pun tak selalu tapi mesti buat.”

Kebanyakan orang perempuan ni memang selalu simpan hasrat hendak kurus dan cantik tapi bila hendak realisasikan.. ada saja alasan. Sudahnya, semua tinggal angan-angan. Buat apa pun, paling penting kena kuat azam & komited mahu berubah.

https://www.instagram.com/p/BYYg3XhHfdn/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=18q77s7nfswvc

“Now bila dah besar, lepas arwah umi dah takda baru Belle rasa betapa pentingnya penjagaan kulit bermula dari awal dan dari dalam selain penggunaan skincare product. Memang susah nak buat tapi tu lah nak cantik kenalah rajin. Time tu Belle tak nampak hasilnya tapi now Belle nampak sebab kalau dulu Belle tak amalkan, mungkin sekarang kulit Belle makin teruk.”

So mana-mana wanita yang dah lama idam kulit sihat cantik macam Belle ni.. kenalah cuba amalkan. Mesti gebu!

Kredit foto: Instagram Belle Alyahya

Kaedah diet Clean Eating ini antara saranan yang paling sesuai diamalkan, selain mudah dan dijamin akan mengenyangkan anda. Makan secara bersih, bermaksud pilihan makanan yang segar dan bebas sumber tiruan. Cara masakan dan penyajian juga seharusnya natural bagi mengekalkan gizi serta nutrien baik di dalamnya.

Diet Clean Eating tidak melulu rendah kalori tapi lebih menekankan pada kualiti makanan yang dipilih. Di Hollywood, ia menjadi pilihan selebriti Gwyneth Paltrow dan Miranda Kerr agar kelihatan sentiasa langsing. Konsepnya ringkas. Daripada anda terpaksa mengurangkan makan atau mengehadkan pemakanan kepada kumpulan yang spesifik, lebih baik anda hindari makanan yang diproses serta hanya makan makanan ‘sebenar’.

MAKANAN YANG DIBENARKAN

Pelbagai jenis bijirin, buah-buahan organik, sayuran organik, daging pejal tanpa lemak, produk tenusu rendah lemak dan sumber lemak sihat.

MAKANAN PATUT DIELAKKAN

Semua jenis lemak tepu dan lemak trans, makanan yang diproses, makanan yang ditapis berkali-kali seperti tepung dan gula, minuman berkarbonat, jus segera serta alkohol.

Makan makanan yang tidak diproses, organik dan segar boleh membuatkan kehidupan anda lebih menyihatkan. Dengan menyediakan makanan sendiri, anda dapat mengawal apa yang masuk ke dalam badan dan merasa kebaikan tentangnya. Nona menyarankan supaya sumber makanan dibeli dari pasar tani atau jika ke pasar raya, pilihlah makanan yang bahan kandungannya boleh difahami. Elakkan makanan di dalam kotak kerana ia mengandungi bahan pengawet yang tinggi.

Diet yang menekankan pengawalan kalori dan senaman berterusan ini juga menggalakkan makanan tinggi serat bersama protein tanpa lemak untuk mengurangkan rasa lapar. Ini melambatkan proses penguraian gula ke dalam salur darah, membuatkan rasa kenyang lebih lama dan menghindari rasa lapar secara tiba-tiba yang mendorong anda untuk menikmati snek. Memasak sendiri juga dapat mengelakkan kebergantungan seseorang terhadap makanan diproses yang tiada gizi di dalamnya.

SARANAN

1. Karbohidrat yang baik untuk dimakan adalah oatmeal dan beras perang.
2. Dapatkan bekalan protein daripada dada ayam dan ikan.
3. Sumber lemak yang baik boleh didapati daripada minyak zaitun, avokado dan kekacang.
4. Hindari semua makanan diproses yang mengandungi pengawet, lemak tepu dan gula berlebihan.

PERATURAN UNTUK DIPATUHI

MAKAN MAKANAN SEBENAR

Elakkan sama sekali makanan yang diproses. Kalau membeli-belah di pasar raya, pilih makanan yang tertulis bahan kandungan segar atau bahan yang mungkin akan anda gunakan jika membuatnya sendiri di rumah.

SEDIAKAN SAJIAN MUDAH

Makanan yang sedap dan berkhasiat tidak bermakna anda patut masak berjam-jam di dapur. Sediakan bahan yang minimum dan sertakan bijirin, protein serta lemak baik dalam satu hidangan. Contohnya sayur tumis bersama ayam yang dimakan dengan beras perang.

KUNYAH DENGAN PERLAHAN

Kajian menunjukkan bahawa lebih cepat kita makan, makan lebih banyaklah kalori yang diambil. Jadi kunyah secara perlahan, nikmati rasa makanan di dalam mulut dan jangan ‘ganggu’ waktu makan dengan aktiviti melayari media sosial.

MAKAN PADA MASA YANG DITETAPKAN

Jangan biarkan jarak masa melebihi empat jam di antara waktu makan anda dan waktu snek. Ini dapat mengimbangi paras gula darah yang memberi tenaga dan mengawal selera dengan lebih baik.

FAHAMI ISYARAT TUBUH

Makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang – bermaksud selesai makan, bukan terlalu kenyang!