Pasti ramai generasi Y yang membesar dengan program 3R, malah kenal sungguh salah seorang pengacaranya iaitu Kartini Kamalul Ariffin. Mesra disapa Tini, ibu penyayang dan pintar ini menggemparkan peminat apabila berkongsi mengenai dirinya yang kini disahkan menghidap kanser payudara tahap satu.
Menerusi perkongsian di Instagram, Tini yang kini berusia pertengahan 40-an berkata dia bersedia untuk berkongsikan mengenai perkara itu selepas dapat mengawal emosi.
“Saya dah simpan berita ini selama lebih kurang dua bulan. Tak pasti sama ada saya nak kongsikan atau sekadar buat tak tahu seperti benda ini okay, atau benda ini tak ada apa-apa pun.
Tapi, saya terpanggil nak kongsikan sebab saya tahu, di luar sana, ada ramai wanita yang melalui perjalanan ini sama seperti saya. Saya harap, perkongsian saya ini bermanfaat.
Saya sekarang sudah dapat mengawal emosi, memproses berita ini, mendapatkan maklumat dan saya di situasi yang lebih baik sekarang.” Tini
Sejak dua bulan lalu, Tini disahkan menghidap barah payudara. Beliau hanya sedar kewujudan ketulan di payudara ketika sedang mandi. Tanpa membuang masa, Tini terus ke hospital untuk melakukan pemeriksaan pada keesokan harinya.
Tini juga mengakui bahawa dia sering melakukan pemeriksaan Mammogram dan Ultrasound setiap tahun sejak memasuki usia 40-an sebelum menyedari kewujudan ketulan itu.
“Saya secara konsisten, melakukan Mammogram dan Ultrasound setiap tahun sejak saya melangkah ke usia 40 tahun. Tahun lalu, tak ada apa-apa.
Sedar akan kewujudan ketulan itu, satu perkara. Tak tahu apakah benda itu, satu lagi perkara. Tak keruan saya dibuatnya.
Cadangan pertama, saya perlu jalani pembedahan dan sampel ketulan itu akan dihantar ke makmal untuk diuji. Kalau ia kanser, doktor akan teruskan dengan prosedur seterusnya.
Saya seterusnya meneruskan dengan biopsi selepas meneliti cadangan kedua. Saya nak tahu sama ada ketulan atau ketumbuhan itu adalah benda biasa atau yang akan merosakkan.
Tak ada pembedahan besar, cuma ambil sampel pertama dan hantar ke makmal. Langkah ini lebih sesuai dengan situasi pada ketika itu, di mana, saya agak tertekan selepas mendapat tahu mengenai wujudnya ketulan itu.”
Menurut Tini lagi, rata-rata mengatakan dia bertuah kerana dapat mengesan kanser tersebut lebih awal dan terus bertindak.
“Penantian untuk keputusan biopsy itu mengambil masa tiga hari bekerja. Saya terus berdoa dan berfikir secara positif bahawa ketulan dan ketumbuhan itu adalah bukan benda yang buruk. Ramai yang mendoakan saya agar semuanya okay. Saya sangat bersyukur.
Allah tahu segalanya dan keputusannya, ia adalah kanser tahap satu. Semua yang berada di hospital berkata, saya bertuah sebab saya dapat kesan mengenainya lebih awal dan terus bertindak. Bayangkan, kalau saya simpan sendiri dan anggap bahawa ia adalah ketulan biasa?” Tini
Perkongsian Tini mendapat pelbagai reaksi positif daripada pengikutnya. Ramai yang berkongsi pengalaman, nasihat dan panduan untuk mengharungi fasa ini dengan tenang. Perkara ini membuatkan Tini sangat terharu dan beliau sendiri reda menerima takdirnya.
Antara yang dilakukan adalah berusaha mengawal emosinya dengan baik menerusi penulisan. Dengan ilmu dan kesabaran, insyaAllah Tini pasti mampu berdepan dugaan hidup ini dengan sebaik mungkin!
Antara coretan Tini yang dikongsikan…
Tak Semua Beruntung Dapat WFH, Jika Terpaksa Bekerja Dr Liyana Nasihat Balik Terus MANDI
Perdana Menteri Malaysia Tan Sri Muhyiddin Yassin telah mengisytiharkan Malaysia menjalani Perintah Kawalan Pergerakan berkuatkuasa 18hb Mac hingga 31hb Mac 2020 bagi mengekang penularan COVID-19.
Semua rakyat Malaysia diarahkan untuk berada di kediaman masing-masing dan ada majikan yang membenarkan pekerjanya untuk bekerja dari rumah (work from home – WFH) sepanjang tempoh tersebut.
Namun, terdapat beberapa sektor perkhidmatan yang tidak ditutup dalam tempoh berkenaan seperti Telekomunikasi, Perbankan, Kesihatan, Penyiaran, Peruncitan, Bekalan makanan dan perkhidmatan penting negara (essential services) yang lain.
Jika terpaksa keluar bekerja tak perlu risau kerana masih boleh melakukan langkah berjaga-jaga bagi mengurangkan risiko penyebaran penyakit COVID-19 ini. Dr Liyana Dhamirah yang juga pengacara bagi rancangan “My Doctors” berkongsi tip keluar beberja ketika Perintah Kawalan Pergerakan ini.
“Yang masih perlu bekerja seperti diri saya sendiri, balik haruslah terus MANDI sebaik saja sampai di rumah dan sentiasa mengamalkan langkah-langkah berjaga-jaga bagi mengurangkan risiko menyebarkan penyakit kepada ahli keluarga,” kata Dr Liyana.
Di samping itu Dr Liyana juga turut berkongsi ramai yang masih keliru dengan tentang Perintah Kawalan Pergerakan ini. “Ramai yang masih keliru, social distancing? Partial lockdown? So I think let me help make it clear, as it is not ‘cuti cuti berjemaah’ as this is a serious matter,” tulis Dr Liyana sambil mencatatkan tip penting apa yang perlu dilakukan sepanjang tempoh 2 minggu ini;
KENDURI/MAJLIS/TAHLIL
Semua jenis majlis keramaian yang melibatkan rakan atau ahli keluarga yang bukan dari keluarga rapat dan yang anda tidak pasti pergerakan hidup mereka haruslah ditunda, atau jika perlu diteruskan hanya melibatkan keluarga asasi dan sangat rapat sahaja.
TEMU JANJI KLINIK/HOSPITAL
Kebanyakan klinik sudah menunda temujanji pesakit stabil, jika tidak pasti tolong hubungi klinik tersebut. Ubat akan diteruskan sehingga temu janji akan datang, dan masih boleh diambil dari farmasi oleh ahli keluarga tidak perlu pesakit yang datang sendiri bagi mengurangkan risiko. Sekiranya masih ada temu janji di klinik atau hospital tolonglah datang dengan seorang sahaja peneman dan bukan sekeluarga. Kes-kes kecemasan masih seperti biasa.
WARGA EMAS/KANAK-KANAK
Sewajarnya hanya duduk di rumah dan tidak perlu keluar.
MEMBELI KEPERLUAN
Walaupun kedai masih dibuka, tetapi hadkan seorang/dua sahaja dari keluarga untuk pergi membeli barangan keperluan dan bukan sekeluarga, anak pinak ramai-ramai.
AKTIVITI SOSIAL
Tidak patut diadakan sama sekali, makan di tempat awam juga sepatutnya tidak berlaku, kedai makan hanya patut menawarkan khidmat take away.
“Diharap tiada lagi kekeliruan, kerana masih ada yang tidak pasti apa yang patut dilakukan dalam partial lockdown. Duduk saja di rumah bersama keluarga anda jika tiada keperluan untuk keluar seperti di atas. Berikan lah kerjasama agar isu ini tidak berleluasa dan dapat dikawal sebelum keadaan menjadi lebih teruk dan darurat lebih ketat harus dilaksanakan,” tegas Dr Liyana.
KG Makin Susut, Kesedaran Muktamad Untuk Sihat Buat DATUK DR AZIZAN OSMAN Berazam Turunkan Berat Badan!
Siapa yang tidak kenal dengan Pakar Pemasaran No. 1 Asia dan Mentor Usahawan, figura Datuk Wira Dr. Azizan Osman individu hebat ini berjaya melahirkan ratusan ribu usahawan yang berjaya mulakan dan bina bisnes dalam pelbagai industri.
Selain kejayaannya mengemudi empayar Richworks International Sdn Bhd, syarikat latihan dan bimbingan Usahawan Jutawan terbesar dan paling berjaya di Malaysia dalam bidang pembangunan keusahawanan, penjenamaan, pemasaran dan kepimpinan, figura hebat ini seringkali dijadikan sumber inspirasi bukan semata kejayaan dalam perniagaan tetapi pada keterampilan.
Melihat pada susuk tubuh Datuk Wira Dr. Azizan semasa persidangan program Pesona Leadership yang berlangsung pada baru-baru ini, penulis cukup mengagumi penampilan beliau yang dilihat kian langsing dan lebih berkeyakinan. Sempat penulis menemubual beliau tentang ‘journey’ nya dalam menurunkan berat badan. Apa yang menyebabkan Dr. Azizan berazam menurunkan berat badan, soal penulis membuka bicara.
“Seperti yang ramai tahu, saya pernah hampir mati disebaban COVID. Dan selepas sembuh dari COVID itu, kesihatan saya mulai teruk. Gula dalam darah naik, saya tak boleh bernafas untuk beberapa bulan. Sebelum ini, saya pernah beberapa kali cuba untuk menurunkan berat badan tapi macam yoyo, kejap turun kejap naik. Tapi kali ini, kesedaran ini Allah bagi ibarat peluang kedua di mana saya berada di ‘point’ yang muktamad, di mana saya mesti kena jaga kesihatan. Jadi saya pun nekad untuk memperbaiki pengambilan kalori dan lain-lain. Dan kalau saya tak cuba sekarang, bila lagi”
Apa pula tip yang diamalkan oleh Dr. Azizan dalam misi mendapatkan tubuh idaman? “Begini ya. Apa saja ‘method’ semua orang boleh kongsi seperti diet suku-suku separuh, kurangkan pengambilan kalori, berjalan 10,000 langkah dan lain-lain. Semuanya ok. Tapi sebenarnya anda boleh cuba apa saja cara, matlamatnya hanya satu; fokus, komited, disiplin dan buat sampai habis. Saya pun tak habis lagi ni, saya saya ada 20/30 kilo lagi”.
View this post on Instagram
Jadi apa saranan yang boleh dikongsikan buat mereka yang mempunyai masalah berat badan seperti Dr dulu? “Pertama kesedaran. Kerana jika tiada kesedaran, memang tak jadi apa. Kemudian perasaan nekad itu perlu ada. Saya fikir jika saya tidak menjaga sekarang, pasti tak mudah nanti. Apatah lagi usia kita yang semakin “muda”. Yang paling saya takutkan adalah masalah kencing manis bawa kepada dialisis. Saya pun dah berusia, jadi apa-apa pun kesedaran itu penting, bila kita sedar kita akan cari jalan”, ulas Dr Azizan mengakhiri temubual.
Kredit foto: Instagram (@azizanosman_official)
Shuib Rancang Tunai Janji Menjelang 2029 Nanti
Sememangnya Adam diciptakan untuk Hawa, dan melahirkan khalifah yang boleh memperjuangkan agama dan mempertahankan keluarganya di atas muka bumi ini. Begitulah kisah dipertemukan pasangan suami dan isteri, diijab kabul dan memeterai janji sebagai pasangan beriman untuk kehidupan di kampung abadi.
Melayari kisah cinta pasangan selebriti Siti Sarah Raisuddin, 35, bersama Shuib atau nama sebenarnya Shahmira Muhamad, 35, begitu menyentuh hati. Mereka bertemu dalam keadaan cukup sederhana, tanpa harta, tanpa nama. Hanya sekadar kehidupan sebagai seorang penyanyi dan pelawak yang baru sampai ke pentas ternama.
Namun, penerimaan Sarah dan kesanggupannya untuk hidup susah senang bersama Shuib membuatkan Shuib terus bersemangat untuk memberikan yang terbaik buat isteri tercinta bersama tiga anak mereka, Uwais Al Qarni, 8, Dzakira Talita Zahra, 4, dan Ariq Matin, 2.
“Sebagai seorang ketua keluarga, besar harapan saya untuk menjaga keluarga kami dengan baik. Saya akui, saya seorang workaholic dan semuanya saya lakukan demi keluarga, isteri dan anak-anak khususnya. Teringat lagi tiga tahun lalu kami berhadapan dengan masalah kewangan. Susah apabila kami tidak ada pendapatan tetap ditambah pula ketika itu anak-anak sedang membesar.
Dulu demi cari duit, macam-macam pertandingan saya masuk. Stres jangan cakaplah kerana untuk menawan hati penonton, kami perlu pecah kepala mencari idea. Keinginan untuk menang pertandingan sangat tinggi. Nak tak nak, kami perlu teruskan juga walaupun terpaksa tinggalkan keluarga.
Lebih sedih lagi, ketika Uwais dilahirkan, saya terpaksa meminjam duit daripada orang lain kerana pada waktu itu saya tak mampu. Sarah sentiasa memberi sokongan dan tidak pernah patah semangat walaupun dia melalui kesusahan ketika bersama saya.
Sikap Sarah itulah yang menjadi penguat semangat untuk saya bekerja lebih kuat. In real life, money means everything. Dari situ, barulah datangnya bahagia. Sedikit kesenangan yang Allah pinjamkan inilah menguatkan lagi hubungan saya dengan Yang Maha Esa,” ujar Shuib.
“Hidup saya kosong tanpa dua wanita penting dalam perjalanan saya selama ini iaitu ibu saya dan Sarah. Setelah Sarah bersetuju untuk menjadi teman hidup, barulah saya rasakan hidup saya mula teratur. Saya punya tujuan untuk bekerja dan memajukan diri. Saya lakukan semuanya kerana Allah.
Saya lihat Sarah sebagai sumber inspirasi, bukan sahaja untuk saya tetapi di mata masyarakat. Rugi apabila orang nampak kita di pentas dan kita tak berikan impak positif dalam kehidupan orang malah saya sendiri terinspirasi melihat artis lain,” akui Shuib.
Mengagumi Sarah yang banyak berkorban deminya dan keluarga, Shuib tegas meletakkan isteri dan anak-anak sebagai keutamaan. “Apa yang masyarakat nampak Sarah sebagai seorang penyanyi tetapi di mata saya, Sarah seorang isteri, ibu dan anak yang sangat bertanggung jawab. Dia juga peniup semangat tiap kali saya rasa down dan menyokong setiap tindak-tanduk dan perancangan saya walaupun ada kalanya ia melibatkan keputusan besar dan sukar.”
Bagi Siti Sarah, alam perkahwinan sememangnya mencabar. Kebahagiaan yang terpapar di media sosial perlu juga melalui liku-liku berduri. “Kita menjadikan pengalaman sebagai sekolah yang mengajar kita untuk menjadi lebih baik. Lapan tahun bersama Shuib melayari bahtera ini banyak membentuk diri saya menjadi lebih baik,” ujar Sarah.
Sifat keibuan yang dimiliki Sarah juga semakin menebal. Ketegasannya membesarkan anak-anak membuatkan Shuib ingin bekerja lebih kuat dan ‘bersara’ lebih awal. “Sifat keibuan itu mencuri hati saya untuk memperisterikannya.
Saya merancang untuk membina sebuah perkampungan yang boleh mengumpulkan seluruh ahli keluarga kami termasuk ibu bapa dan adik-beradik. Minat saya terhadap suasana hutan dan lereng-lereng bukit bagai menjadi lokasi indah untuk kami sekeluarga berhimpun. Bagi kami, family is number one! Macam sekarang pun, saya bawa keluarga Sarah ke Puchong untuk sama-sama bekerja dan menjayakan perniagaan yang kami jalankan. Target saya, 1 Januari 2029 nanti perkampungan Shuib sudah boleh didiami,”katanya.
