Kadang-kadang batuk yang sekali sekala datang pun buat kita rasa tak selesa, inikan pula batuk yang berpanjangan. Aktiviti harian boleh terganggu, tidur pun tak lena.
Oleh itu, berwaspadalah jika anda mengalami batuk berpanjangan melebihi tiga minggu segeralah bertemu doktor. Usah biarkan terlalu lama kerana batuk berpanjangan boleh menjadi antara tanda-tanda penyakit.
Ads
Pengacara, model, usahawan dan pempengaruh terkenal Farahanim Abd Razak baru-baru ini berkongsi satu hantaran di Instagramnya detik dia dikejarkan ke unit kecemasan kerana mengalami jangkitan saluran pernafasan.
Farahanim Abd Razak.
Segalanya bermula dengan batuk berpanjangan yang dialaminya selama beberapa minggu serta on off. Sehinggalah tiba pada suatu malam, dia mengalami batuk paling teruk tanpa henti.
Berikut perkongsian detik cemas Farahanim di Instagramnya:-
“Anim kena admitted ward disebabkan Bronchitis, jangkitan pada saluran pernafasan (Rhinovirus). Anim batuk agak lama (weeks) tapi on off, sampai 1 malam ni paling teruk batuk nonstop bersambung-sambung. Tapi Anim still macam nak taknak pergi klinik sebab alasan dah makan ubat. Sampai nak tidurkan Nana Rara pun tak boleh sebab bising sangat batuk, sampailah Anim tertidur.
“4 pagi Anim terjaga sebab nak pergi tandas. Masa tu nafas dah separuh je boleh dan berbunyi, muka pucat. terus kejut Arif, picit kaki dia sebab nak cakap/jerit tak boleh. Arif dukung Nana Rara bawa masuk kereta dan straight to emergency. Anim dalam kereta struggle untuk fokus, cakap kat diri jangan panik, jangan nangis, nafas slowly.
“Doktor cakap nasib baik sedar dari tidur, dan datang cepat sebab paru paru Anim dah sempit sangat untuk bernafas. Bacaan oxygen paling rendah. Ya Allah, masa tu Anim hanya ingat amalan Anim kat atas dunia masih sangat kurang, takutnya.
“Allah kejut Anim dari tidur 4 pagi masa tu Anim mimpi mak. Arif cakap Allah sayangkan u ni, nak bagi insaf lagi ni 🙂 rasa macam Allah bagi peluang kedua untuk hidup.”
Farahanim turut berpesan agar kita sama-sama menjaga kesihatan dan berdoa agar Allah SWT melindungi diri kita, anak-anak serta keluarga dari segala penyakit dan musibah.
“Please everyone, kalau batuk-batuk berpanjangan jangan biar, jangan tangguh, jangan rasa biasa. Breathing tak normal atau batuk teruk sangat terus pergi emergency. Kalau Anim lambat, atau tak bangun dari tidur waktu tu boleh jadi kena intubated atau sudden death.
“Last sekali, ward sangat sangat full ya. Ramai sangat kena infection mcm Anim ni. Ward kanak-kanak pun full. Doalah setiap hari Allah lindungi anak-anak dan diri dari segala penyakit/musibah, lagi lagi waktu sekarang ni.”
Ads
Selama diwadkan, Farahanim sangat bertuah kerana suaminya, Dr Arif Aizuddin sentiasa ada di sisi dan ringan tulang membantu menguruskan hal anak-anak termasuk rumahtangga.
Dia bersyukur dikurniakan suami yang prihatin, penyayang dan bertanggungjawab. Kini, dirinya semakin sihat dan kembali dapat menjalani kehidupan seperi sedia kala.
Ads
“Sepanjang Anim di ward, Arif uruskan anak-anak sendiri, hairdo rambut Nana Rara, hantar school. Arif pergi kerja lepas tu sambung jaga Anim di hospital.
“Alhamdullilah harta dunia akhirat ni sayang sangat-sangat. Anim dah getting better, semakin sihat, back on track, terima kasih sekali lagi semua untuk doa-doa.”
“Terima kasih kepada rakan-rakan yang disayangi yang mendoakan di DM Instagram, whatsapp, call. Mashaallah banyaknya kasih sayang Anim dapat dari semua. Syukur sangat itu pun rezeki, aura yang baik, doa-doa yang baik adalah rezeki. Setiap doa diberikan, Allah akan balas dengan kebaikan juga.”
Farahanim atau nama sebenarnya Nur Farahanim Abd Razak, 32, berasal dari Jerantut, Pahang. Dia merupakan ibu kepada sepasang anak kembar perempuan iaitu Amina Raissa Arif Aizudin (Nana) dan Amira Raissa Arif Aizudin (Rara) yang kini berusia empat tahun. Farahanim kini bahagia bergelar isteri kepada Dr Arif Aizuddin yang merupakan seorang doktor gigi.
Kredit Foto: Instagram Farahanim Razak
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Anakanda Sultan Selangor, Yang Amat Mulia Tengku Zatashah binti Sultan Sharafuddin Idris Shah menambah keceriaan kanak-kanak apabila menunaikan hajat tiga kanak-kanak melalui Make A Wish Foundation.
Baru-baru ini, Yang Amat Mulia Tengku Zatashah binti Sultan Sharafuddin Idris Shah menunaikan permintaan yang diambil dari sebuah telaga buatan dikenali sebagai “Wonder of Play” Wishing Well yang terletak di Toys R Us, Mid Valley Megamall.
Lebih 100 kad permintaan dari kanak-kanak yang menghidap penyakit kritikal di Malaysia diletakkan di dalam perigi permintaan tersebut dari 9 hingga 12 Mac lalu untuk membolehkan rakyat Malaysia yang pemurah menderma sambil memenuhi permintaan kanak-kanak ini.
Puteri raja yang dikenali sebagai seorang yang mesra dan prihatin terhadap kanak-kanak ini telah berkenan memenuhi permintaan tiga kanak-kanak yang menyenaraikan permintaan mereka. Tampil mengenakan kebaya putih bersulam, Tengku Zatashah tampak gembira memilih beberapa permainan yang ditulis dalam sekeping kad.
Kali ini, Disney telah bekerjasama dengan jenama tempatan untuk membawakan “Disney100” kepada para peminat dan fashionista di Malaysia. Aktiviti Wishing Well dilaksanakan untuk memberi sokongan terhadap Make-a-Wish® Malaysia baru-baru ini.
Ia juga dianjurkan sempena sambutan 100 tahun The Walt Disney Company di mana para pelanggan barangan Disney boleh mendapatkan pelbagai koleksi Disney100 yang istimewa dan eksklusif. Disney juga berharap program seperti ini memberi peluang untuk masyarakat Malaysia berkongsi kegembiraan melalui permainan dengan mengetengahkan keajaiban “Wonder of Play”.
Tidak dinafikan, kebanyakan rakyat Malaysia membesar bersama jenama Disney yang menyajikan pelbagai elemen hiburan yang bersesuaian untuk seisi keluarga. Antara jenama Disney yang sebati dengan kanak-kanak Malaysia termasuklah karektor Disney, Pixar dan Marvel.
Selain Tengku Zatashah, antara selebriti lain yang turut memeriahkan majlis tersebut termasuklah Personaliti TV dan pelakon, Yasmin Hani bersama dua orang anaknya, Noah Ismail Wong dan Eissa Elzander Wong. Selain itu, Datin Elaine Daly serta Estelle Joy turut memeriahkan majlis berkenaan.
:
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rakyat Malaysia sememangnya berjiwa penyayang dan penuh dengan sikap prihatin. Tidak kira para pemimpin, ahli korporat, selebriti mahupun orang kebanyakan, semuanya tidak mahu melepaskan peluang mencurah keringat kepada insan memerlukan. Terbaharu, situasi banjir yang melanda negara turut menarik perhatian Dr Jezamine Lim yang merupakan isteri kepada pelawak terkenal, Harith Iskander. Terpanggil untuk membantu mangsa banjir yang terjejas khususnya Orang Asli, Dr Jezamine dan suami tersayang mewakili badan amal mereka The Hope Branch bagi menjayakan misi bantuan berkenaan baru-baru ini.
Terharu dan sangat terinspirasi melihat komitmen pasangan suami isteri ini membantu mereka yang terjejas. Mana tidaknya, walau menyedari risiko jangkitan Covid-19… Dr Jezamine dan Harith Iskander sanggup ‘berjuang’ memastikan segala sumbangan berupa keperluan harian kepada mangsa banjir sampai dengan selamat.
Malah, pujian juga harus diberikan kepada mereka kerana memiliki jiwa kental untuk ‘berpisah’ dengan ketiga-tiga anak selama beberapa hari demi usaha murni ini. Bukan mudah bagi ibu bapa untuk berbuat demikian. Namun Dr Jezamine dan Harith Iskander optimis membuat kebajikan selain berfikiran positif serta mengharapkan segala urusan mereka dipermudahkan dan berada dalam lindungan-Nya.
Dr Jezamine & Harith IskanderIbu cantik kepada 3 anakSebelum berangkat untuk Misi BantuanTiba di Pos Brooke
Menerusi perkongsian Dr Jezamine, ibu muda ini terpaksa mengharungi perjalanan selama beberapa hari ke Kelantan dan Terengganu bagi misi menghantar bekalan keperluan kepada ribuan keluarga Orang Asli yang berada di kawasan pedalaman dan terjejas teruk akibat banjir. Apatah lagi, keadaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang dikenakan di kebanyakan negeri menyukarkan usaha berkenaan.
Bagaimana pun, memasuki hari kelima mereka akhirnya tiba ke destinasi yang dituju dengan selamat. “Ia sesuatu yang diluar jangkaan dan kami berjaya lakukannya! Lima hari kami berdepan pelbagai kesukaran termasuk soal logistik. Pada saat-saat akhir, kami terpaksa mencari jalan segera apabila helikopter tak dapat mendarat di kawasan yang dirancang atas sebab tertentu. Kami mendarat di Pos Brooke dan kem tentera Semur untuk menghantar bekalan barang keperluan kepada lebih 2000 keluarga. Kemudian dari Kem Semur kami ke Pos Brooke untuk penghantaran bekalan beras. Penempatan Orang Asli di sini hanya boleh sampai melalui helikopter dan mereka juga mengalami insiden banjir yang teruk.”
Ujar Dr Jezamine lagi, momen paling terkesan baginya adalah apabila melihat golongan terjejas ini berlari kegembiraan kepada pasukan bantuan sebaik mendarat. “Kami mengembara dari Kota Bharu-Kuala Besut-Gong Kedak-Gua Musang-Pos Brooke iaitu kawasan pedalaman di Kelantan. Perjalanan ini sangat bermakna dan berbaloi. Kami mendarat di Kem Semur dan Pos Brooke untuk mengagihkan sumbangan kepada penduduk di Pos Hau dan Pos Balar di mana masyarakatnya telah terputus hubungan dengan dunia luar kerana tanah runtuh dan banjir.”
Dalam pada itu, Dr Jezamine mewakili The Hope Branch mengucapkan ribuan terima kasih kepada pihak-pihak yang telah terlibat menjayakan bantuan berkenaan termasuklah Tentera Udara Diraja Malaysia (TUDM) yang memudahkan urusan logistik, Jabatan Pertahanan Awam Malaysia (JPAM), Jabatan Kemajuan Orang Asli (JAKOA).
Difahamkan selepas misi bantuan di Kelantan dan Terengganu, Dr Jezamine akan meneruskan usaha sama ke Johor pula.
Yang pasti, aktiviti sukarelawan sudah sebati dalam diri ratu hati Harith Iskander sejak beberapa tahun lalu. Misalnya pada situasi PKP tahun lepas juga Dr Jezamine aktif membantu golongan terjejas Covid-19 dengan menyediakan ribuan pek makanan kepada mereka. Paling mengharukan, semua makanan tersebut dimasak sendiri oleh Dr Jezamine!
Kagum dengan semangat Dr Jezamine. Dalam kesibukan menguruskan keluarga tetap mempunyai masa untuk membuat kerja amal. Satu Tindakan yang patut dijadikan pencetus inspirasi kepada masyarakat. Beruntung Harith Iskander dikurniakan isteri yang bukan hanya cantik, berpendidikan tinggi dan bekerjaya tetapi juga memiliki hati penyayang!
Dr Jezamin mendirikan rumah tangga dengan Harith Iskander pada 12 Jun 2010. Hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Zander Xayne Iskander, Alessandrea Jayne Iskander dan Zydane Xayne Iskander. Dr Jezamine juga pemegang ijazah doktor falsafah (Phd) in Stem Cell and Tissue Engineering dari Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM).
Kredit: Instagram Dr Jezamine, Harith Iskander & The Hope Branch
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sekarang cuaca panas yang tak menentu mengundang bermacam masalah kesihatan antaranya selesema, demam dan batuk. Bukan saja anak-anak yang menderita dengan gejala ini bahkan dewasa juga. Biasanya batuklah yang paling memakan masa yang lama untuk sembuh.
Batuk merupakan tindak balas semula jadi badan bagi menyingkirkan berbagai zat penyebab iritasi di saluran pernafasan. Jenis batuk ialah berkahak bercampur lendir dan batuk kering. Kedua-duanya cukup mengganggu terutama waktu malam sehingga menjejaskan kualiti tidur.
Salah satu punca batuk ialah merokok atau berada di tempat berudara kering. Batuk juga boleh menjadi gejala kepada mereka yang mengalami masalah kesihatan seperti asma. Banyak cara yang boleh diikhtiarkan untuk meredakan gangguan batuk.
MINUM BANYAK AIR KOSONG
Ini cara paling mudah boleh dilakukan. Sebaiknya ambil yang suam kerana ia dapat membantu mencairkan lendir yang kental sekaligus membersihkan saluran pernafasan.
PILIH MINUMAN YANG MELEGAKAN
Selain air kosong, boleh juga memilih minuman panas yang lain bagi melegakan sakit tekak akibat batuk. Contohnya secawan teh madu panas bersama hirisan lemon yang dapat membantu melegakan hidung tersumbat dan sakit tekak. Anda juga boleh menghirup jus nanas segar yang membantu menghilangkan lendir di tekak.
BERENDAM ATAU MANDI AIR PANAS
Sama manfaatnya seperti meminum air suam. Wap yang terhasil dapat membantu melegakan hidung tersumbat sekaligus mengurangkan batuk. Namun begitu ingat, jangan mandi atau berendam terlalu lama kerana boleh menyebabkan kulit kering.
JAGA KEBERSIHAN & KELEMBAPAN UDARA
Udara yang kering boleh menyebabkan batuk. Salah satu cara untuk anda menjaga kelembapan dan kebersihan udara ialah dengan menggunakan humidifier. Asap rokok juga boleh menyebabkan penghasilan lendir yang berlebihan sehingga mengakibatkan batuk menjadi lebih parah.
MAKAN UBAT BATUK
Jika batuk masih belum reda setelah mencuba cara-cara tadi beralihlah kepada ubat batuk. Anda boleh membelinya di farmasi berdaftar. Namun pastikan dulu, jenis batuk kering atau berkahak bagi memastikan anda membeli ubat yang betul. Salah satu ubatnya Dextromethrophan yang membantu mengurangkan rasa hendak batuk. Jika anda sering batuk pada waktu malam dan tanpa kahak boleh pilih ubat jenis ini.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Orang perempuan kalau bahagia memang jelas terpancar pada raut wajah! Barangkali kerana perasaan bahagia itulah Datin Sharifah Ladyana kelihatan makin berseri-seri. Hampir sembilan tahun bergelar suri hati Datuk Awie, ibu berusia 36 tahun ini dikurniakan ...