SubhanAllah, kagum tengok hasil lukisan Ustazah Asni Abu Mansor! Di sebalik setiap kehalusan seni yang dilakarnya di atas kanvas putih, terselit kalimah suci Allah dan coretan khat yang cukup indah. Mengamati karya seni bekas juri program Da’i ini, terserlah kecintaan beliau terhadap alam semula jadi dan elemen islamik.
Sering tampil spontan dan petah menyampaikan dakwah di kaca televisyen, Ustazah Asni sememangnya seorang yang punya aura tersendiri. Lebih-lebih lagi tatkala mengutarakan hujah-hujahnya. Yang mendengar pasti tertarik dan yakin dengan apa yang ingin disampaikan. Selain melukis sebagai terapi diri, Ustazah Asni turut menjual karya seninya kepada individu yang berminat.
Ustazah Asni di samping Datuk Ustazah Norhafizah Musa
‘Luahan’ ilham ustazah berusia 43 tahun ini juga dipamerkan dalam beberapa program berbentuk islamik di stesen televisyen. Antaranya lukisan Kaabah, Demi Langit dan Alburuj Galaxy semasa siaran Nasi Lemak Kopi O.
Beruntung sungguh Ustazah Asni kerana bukan hanya dikurniakan kelebihan berdakwah malah memiliki kemahiran dalam lukisan.
Sumber: Instagram @asnimansor
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Beberapa hari lepas, tular video atlet Muay Thai kebangaan negara berusia 16 tahun, Muhammad Johan Ghazali Zulfikar ‘menghadiahkan’ pukulan KO kepada atlet Muay Thai dari Thailand dan sekaligus melakar kejayaan dengan meneruskan kecemerlangan dalam siri One Championship
Menerusi rakaman yang dikongsikan Beyond Kickboxing, Johan yang lebih dikenali sebagai Jojo bertarung dengan lawan dari Thailand, namun apa yang menarik perhatian dia tetap tenang walaupun sering kali diprovok oleh peninju Gajah Putih itu dengan menjelirkan lidah berkali-kali kepada Jojo.
Namun, Jojo yang mewakili Kelab Muay Thai Rentap kekal tenang dan membalas dengan tumbukan sebelum menumbangkannya dengan pukulan KO.
Ketika diwawancara selepas perlawanan, Jojo kelihatan dilihat sangat teruja dengan kejayaan yang diraihnya, sambil berkata kejayaaan pada hari itu adalah berkat sokongan ibu tercinta yang berada di stadium ketika itu, bersorak buat anak tercinta.
“Saya kuat kerana ada sokongan daripada ibu di stadium, bapa saya yang menonton di rumah selain rakan-rakan yang datang dari Malaysia, jadi tak adil kalau saya tidak berikan 100 peratus dalam pertarungan ini.
“Sasaran saya seterusnya untuk mendapatkan kontrak, saya rasa belt One Championship ini ditakdirkan buat saya. Saya adalah masa depan,” katanya dalam rakaman berkenaan.
Johan dilahirkan pada 11 November 2007 di Sarawak dan merupakan anak lelaki kedua kepada bapa Zulfikar dan ibu Jennana Johnson di Sarawak, Malaysia.
Zulfikar dan Jennana turut mempunyai dua lagi anak lelaki dan seorang anak perempuan, yang turut sama aktif dalam sukan Muay Thai. Kedua dua mereka juga dilihat cukup komited menumpukan kepada pembangunan sukan Muay Thai di Sarawak.
Menurut sumber The Borneo Post, ibunya Jennana, dilahirkan pada tahun 1979 kini berusia 44 tahun dia serta suami kedua-duanya cukup aktif dalam bidang Muay Thai semasa usia muda mereka. Jennana mula terlibat dalam sukan Muay Thai pada usia 16 tahun.
Jennana juga merupakan dorongan terbesar kepada Johan dan banyak menghabiskan masanya memberikan latihan dan memfokuskan kepada pembangunan sukan kanak-kanak lelaki Muay Thai sekaligus mendorong mereka untuk melakukan yang terbaik dalam sukan itu. Malah ibunya juga bertindak sebagai ‘trainer’ kepada Johan seperti apa yang dikongsikan Johan menerusi video di bawah.
“Muay Thai satu sukan yang mencabar fizikal, dan tidak semua orang boleh melakukannya. Saya bermula di usia 16 tahun, jadi saya tahu bagaimana rasanya. Saya faham pengorbanan mereka,” jelas Jennana dalam satu temubual.
Johan juga dilihat cukup rapat sekali dengan ibunya dan tak lokek berkongsi gambar bersama ibu di laman media sosial Facebooknya.
Malah setiap kali Hari Ibu, pasti Johan akan memuatnaik gambar ibunya. Semoga keakraban dan perhubungan istimewa antara anak dan ibu ini melahirkan banyak lagi kejayaan buat Johan Ghazali di masa hadapan. Tahniah sekali lagi NONA ucapkan kepada Johan, anda seorang anak muda yang hebat!
Selalunya ibu hamil dilarang daripada melakukan kerja-kerja berat atau lasak, bimbang akan memberi risiko terhadap bayi dalam kandungan.
Namun lain pula kisahnya bagi wanita hamil, Kama Haidir yang tular setelah mengungguli acara lasak Spartan Stadion baru-baru ini. Bulan calang-calang wanita!
Kemunculanya dalam beberapa video di laman sosial berjaya meraih tumpuan ramai. Walau kini sedang sarat hamil (trimester ketiga), Kama berjaya menamatkan cabaran dalam masa 1 jam 10 minit 38 saat dengan 17 daripada 20 halangan.
Secara tak langsung, Kama telah memberikan inspirasi serta semangat buat wanita.
“Terima kasih jurulatih dan rakan-rakan di @fitnesswarrior.my yang selalu mengingatkan agar berhati-hati supaya saya selamat. Larian 5 kilometer dan 20 halangan ditambah lagi dengan kehamilan 28 minggu bukanlah perkara yang mudah.
“Tetapi dengan persediaan sejak awal iaitu sebelum hamil dan tidak henti melakukan latihan crossfit telah membantu saya kekal cergas hingga kini. Tidak lupa rakan-rakan dan jurulatih yang sentiasa memberikan panduan A sampai Z,” titip Kama yang merupakan seorang personal trainer kick boxing dan gym instructor.
Mengimbau semula pertandingan yang disertainya pada 24 September lalu, wanita hebat ini berkata hanya 3 halangan daripada 20 halangan tidak dapat dilengkapkan.
“Marshall di @spartanracemalaysia risau sangat kerana saya mengandung, dengan halangan yang banyak, saya hanya tidak dapat menyempurnakan tiga sahaja. Yang lain tapau habis,” kongsi Kama melalui hantaran di Instagram.
Menurutnya, tiket penyertaan cabaran berhalangan itu terlebih dahulu dibeli pada tahun lalu iaitu sebelum penguatkuasaan Perintah Kawalan Pergerakan kali ketiga.
Berikutan penundaan, acara itu ditangguhkan sehingga ke tahun ini. Namun dengan semangat dan kekuatan, Kama meneruskan penyertaan biarpun selepas mengetahui dirinya hamil.
Memetik kata-katanya kepada SinarPlus, Kama yang mempunyai latar belakang pengajian dalam Sains Sukan ini juga bekas atlet Silat Olahraga yang mewakili negeri Johor pada tahun 2007 hingga 2010. Menurut Kama, penglibatannya dalam sukan adalah sejak di bangku persekolahan lagi.
“Sukan adalah darah daging saya. Selepas tamat diploma pada tahun 2014, saya bertugas sebagai jurulatih kecergasan sehingga kini,” jelas Kama.
Justeru, tidak hairanlah wanita kecil molek ini aktif dan lincah meskipun berbadan dua. Tidak seperti kelaziman wanita hamil yang mengelak aktiviti fizikal berat, Kama dilihat melakukan latihan intensiti tinggi seperti mengangkat berat, zumba dan crossfit.
Ibu kepada dua cahaya mata ini mendedahkan dia telah mendapat saranan dan pemeriksaan daripada doktor.
“Saya melakukan pemeriksaan kandungan di klinik swasta, membuat ujian imbasan untuk memantau perkembangan bayi. Alhamdulillah doktor memaklumkan kandungan dalam keadaan sihat. Maka, saya meneruskan latihan dan senaman seperti biasa.
“Tetapi senaman-senaman ini telah diubah suai mengikut pergerakan, kemampuan dan intensiti. Ia tidak membahayakan diri,” jelas Kama.
Ujarnya, jika dahulu beliau mampu berjalan laju namun kini boleh berlari sederhana perlahan dan mengawal pernafasan dengan baik.
Malah wanita hebat ini turut disarankan pakar agar mengurangkan berat beban dengan menggunakan dumbell bersaiz 7kg hingga 10kg berbanding 15kg sebelum ini.
“Lakukan mengikut kemampuan dan tidak memaksa diri. Alhamdulillah badan saya OK dan bayi dalam kandungan sihat. Ia juga dapat mengurangkan stres ketika hamil.
“Sebelum hamil, saya seorang yang sangat Sebelum mengetahui diri hamil, saya menyertai Strongfit Woman di Johor. Pertandingan yang sangat ‘hard core’ tetapi disebabkan saya sudah dilatih untuk menjadi lasak, Insya-ALLAH bayi dalam kandungan akan selamat dengan izinNya,” tutur Kama.
Beliau berkata sebenarnya ramai atlet wanita aktif bersenam biarpun sedang hamil kerana aktiviti kecergasan memberikan banyak manfaat kepada tubuh.
“Kenapa perlu hentikan aktiviti yang menjadi hobi, minat serta gaya hidup anda apabila hamil? Apa pun pastikan bayi dan diri anda sihat. Jika tidak, dapatkan rehat secukupnya dan buat latihan yang sederhana.
“Saya memilih untuk meneruskan latihan demi mengekalkan momentum supaya selepas bersalin mampu terus berlatih seperti biasa. Saya juga berharap bayi dalam kandungan kekal sihat, insya-ALLAH,” katanya.
Kama berharap agar perkongsiannya di laman sosial dapat memecahkan persepsi ibu-ibu mengandung yang sebenarnya boleh lakukan aktiviti lasak tetapi harus ada panduan yang betul, persiapan awal dan rapi dalam pelbagai sudut.
Apa yang penting mengetahui tahap kecergasan dan kesihatan diri. Usah paksa jika ada masalah kesihatan dan tanya pada yang pakar.
Sumber: SinarPlus
Kredit Foto: Instagram Kama Haidir
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Memang benar jadi morning person lebih banyak menguntungkan seseorang dalam menjalani kehidupan harian. Rupanya amalan ini juga yang dipraktikkan oleh pelakon kesayangan ramai, Fasha Sandha.
Menurut isteri kepada selebriti Aidil Aziz ini jadi morning person turut menyumbang kepada punca rezeki ibu kepada tiga cahaya mata ini untuk terus melimpah-ruah.
Pemilik nama penuh Nur Fasha Sandha Hassan ini turut berkongsi bahawa dirinya memulakan rutin harian usai solat Subuh. Menurutnya kenyataan ini bukan mahu berlagak baik tapi sekadar berkongsi sahaja.
“Sejak 16 tahun lalu saya memang jenis senang bangun pagi untuk memulakan rutin sebagai ibu, isteri dan anak seni.
Saya selalu cakap dekat artis baru, yang lama kelamaan kita akan jadi ‘lama’. Itu putaran hidup. Cuma kalau tak bagus tak apa, berusaha memperbaiki kelemahan dan jaga benda yang boleh dijaga contohnya disiplin dan komitmen kerja,” kata Fasha Sandha yang sudah 16 tahun berkecimpuang di persada seni.
Ibu kepada Putra Rayfal, Putri Raysha Jemyma dan Aisha Amaira ini juga sangat terkenal dengan disiplin yang tinggi ketika bekerja.
Kisah disiplinnya termasuk menghormati waktu dengan tiba lebih awal ke lokasi tertentu atau set penggambaran juga bukan perkara asing.
Fasha Sandha percaya kombinasi disiplin dan komitmen menjadi kunci kepada kejayaan seseorang individu termasuk rahsia survival bertahan dalam industri.
“Dua hal itu saya tak boleh berkompromi. Insya-Allah ada jalan dan rezekinya. Pada masa sama kita terus gilap bakat dan sentiasa belajar.
Tahap sekarang pun populariti yang saya fikir. Kalau ada… bonus,” kata Fasha pada majlis memperkenalkannya sebagai duta atau pengguna setia produk vitamin C Gebu Glow keluaran Wawawien Beaute di ibu kota.
Fasha Sandha bukan hanya menjadi pilihan syarikat produksi sebagai pelakon malah kakak kepada selebriti Elisya Sandha ini juga terus diintai diberi kepercayaan sebagai duta produk.
Malah jika mengikuti perkembangannya di Instagram, tag line ulasan produk atau makanan dipanggil ‘tak sedap kami tak kongsi’ juga mencuri perhatian.
Dalam erti kata lain, Fasha tidak sembarangan atau asal boleh dalam menerima kerja ulasan produk. Sejak dulu lebih 15 produk sudah memilihnya menjadi duta.
sekarang!
