Siapa sangka di sebalik wajah jelita, Alia Bhatt hidap ADHD, malah rupanya heroin Bollywood ini sejak kecil sulit untuk fokus!

Namanya cukup tersohor, kecantikannya jadi pujaan dan bakatnya sering mengangkat nama Alia Bhatt ke peringkat global. Heroin Bollywood berusia 32 tahun ini turut berbakat sebagai penyanyi, malah jumlah pengikutnya di media sosial sahaja mencecah 85.5 juta.

Namun Alia Bhatt baru-baru ini mendedahkan masalah kesihatan yang mengejutkan. Beliau yang kini sibuk mempromosikan filem terbaharu, Jigra, mengakui menghidap Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

ADHD merupakan satu gangguan perkembangan araf yang menjejaskan tingkah laku atau perkembangan kanak-kanak atau remaja.

Walau bagaimanapun, ramai kanak-kanak yang mempunyai ADHD terus mengalami simptom ini apabila dewasa, tetapi masih dapat menjalani kehidupan yang sihat, terkenal dan berkerjaya.

Alia Bhatt adalah salah seorang selebriti yang kebetulan hidup dengan ADHD.

BUAT PENDEDAHAN

Pelakon itu berkongsi secara terbuka tentang diagnosis ADHD yang dijalani. Dalam satu temu bual terkini dengan media The Lallantop, Alia berkata bahawa dia benar-benar ‘sedar’ sepenuhnya hanya dalam dua situasi – apabila dia berada di set atau bersama anak perempuannya dengan Ranbir Kapoor, Raha, yang dilahirkan pada November 2022.

“Sejak kecil lagi, saya selalu termenung atau ‘zoned out’. Saya kerap melamun dalam kelas atau semasa berbual dengan orang. Baru-baru ini, saya buat ujian psikologi dan dapat tahu yang saya sebenarnya berada di tahap tinggi dalam spektrum ADHD.

Saya ada ADHD – gangguan kurang tumpuan dan hiperaktif. Bila saya beritahu kawan-kawan saya tentang ini, mereka cakap, ‘Kami dah lama tahu’. Ini bukan sesuatu yang mengejutkan bagi mereka. Tapi, saya sendiri tak tahu. Lepas itu, barulah saya faham kenapa saya rasa tenang bila berada di depan kamera,” ujar Alia Bhatt.

Tambah beliau,”Saya hanya ‘sedar’ dan dapat fokus sepenuhnya pada saat itu. Bila saya berada di depan kamera, saya hadir sebagai watak yang saya mainkan.

Sekarang selepas kehadiran Raha, bila saya bersama dia, saya rasa cukup fokus. Inilah dua saat dalam hidup saya di mana saya rasa lebih tenang.”

6 SIMPTOM ADHD

(1) Pelupa
ADHD mempengaruhi cara memori kerja dan memori jangka pendek otak berfungsi. Ini seterusnya mempengaruhi cara kita mengingat perkara, sering kali menyebabkan kita lupa peristiwa yang baru berlaku mahupun yang sudah lama.

(2) Pengurusan Masa
Di bawah ketidakseimbangan dopamin, kita sukar untuk mengatur masa bagi tindakan yang perlu dilakukan. Akibatnya, kita sering melengah-lengahkan kerja dan kemudian tergesa-gesa menyelesaikan tugasan sepanjang hari.

(3) Menangguh Kerja
Kurang aktiviti di bahagian korteks prefrontal mempengaruhi fungsi eksekutif, yang menyebabkan masalah dalam memahami keutamaan tugas yang perlu diselesaikan. Oleh itu, kita cenderung untuk menolak kerja dan terus menangguhkannya.

(4) Fokus Berlebihan
Ia merujuk kepada tabiat memberi tumpuan yang sangat kuat dan perhatian mendalam terhadap sesuatu perkara. Dalam ADHD, orang menghadapi kesukaran untuk mengalihkan perhatian mereka disebabkan cabaran dalam mengawal neurotransmitter, terutamanya Dopamin.

(5) Fikiran Melayang
Gangguan yang kerap dan menyebabkan fikiran melayang ke mod lamunan. Ini berlaku disebabkan oleh aktiviti berlebihan dalam rangkaian mod lalai, yang menyebabkan otak beralih fokus dan terjebak dalam lamunan.

(6) Sensitiviti terhadap Penolakan
Ketidakseimbangan dalam neurotransmitter boleh memperkuatkan reaksi emosi terhadap penolakan yang dirasakan, mengakibatkan pemikiran berlebihan, kebimbangan, dan tekanan. Reaksi emosi yang meningkat boleh menyukarkan untuk menangani emosi dengan cara yang sihat.

Artikel berkaitan: https://www.nona.my/hidayah-itu-mahal-ivan-gunawan-julung-kali-reka-busana-sopan-tertutup/

Insiden tanah runtuh di tapak perkhemahan Father’s Organic Farm, Gohtong Jaya yang berlaku pada 16 Disember baru-baru ini nyata mengejutkan. Setakat petang semalam, 24 mangsa telah disahkan terkorban dengan sembilan lagi masih hilang daripada keseluruhan 94 mangsa terlibat berdasarkan maklumat rasmi Polis Diraja Malaysia.

Sudah semestinya tragedi memilukan ini nyata menyentuh hati seluruh rakyat Malaysia yang bersimpati dengan nasib mereka yang kehilangan orang yang tersayang. Tidak lupa juga dengan pengorbanan pihak berkuasa dan para anggota keselematan seperti angkatan Pertahanan Awam (APM), Bomba, Agensi Pengurusan Bencana Negara (NADMA) serta lain-lain yang bertungkus lumus dari hari pertama sehingga ke hari ini, cuba untuk mengesan baki mangsa yang dikhuatiri masih tertimbus.

Turut terkesan dengan bencana yang menimpa serta nasib para anggota keselamatan yang masih bekerja keras di tapak tragedi, ibu kepada usahawan popular Dato’ Aliff Syukri, Rozita Ibrahim atau mesra disapa Bonda Rozita turut membantu memudahkan urusan team rescue terdiri daripada anggota polis dan bomba dengan memberi kebenaran mereka beristirehat di resortnya.

Dikhabarkan, staf di Rumah Hutan Terapi Alam yang terletak berhampiran lokasi kejadian turut menyediakan makanan buat para petugas yang berehat dan menyediakan kelengkapan untuk memulakan operasi mencari di lokasi tanah runtuh. Hal ini dilihat menerusi hantaran di satu akaun TikTok yang menggunakan nama @joker8scarface berkongsi video anggota-anggota SAR sedang berehat setelah bertungkus-lumus menjalankan operasi menyelamat.

@joker8scarface #rumahbonda #rumahbondarozita #batangkali #semutmerah #fypシ #fypage #prayforlandslidevictims ♬ Perjalanan Hidup – Ramli Sarip

Dalam video terbabit, dia turut menulis menitpkan kesyukuran dan terima kasih kepada Bonda Rozita dan staf Rumah Hutan kerana memberikan mereka makanan dan tempat untuk berehat. Dapat dilihat deretan trak polis diparkir di kawasan tersebut menandakan operasi mencari dan menyelamat masih lagi berjalan.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by ROZITA JRM OFFICIAL (@bondarozitaibrahim)

Bonda Rozita juga turut menzahirkan rasa dukacita dengan kejadian yang telah berlaku dan berbesar hati sekurangnya dapat membantu para petugas keselamatan untuk berehat di resortnya malah dapat menghantar stafnya memberikan makanan kepada rescue team termasuk para petugas media.

“Saya benarkan staf sumbangkan tenaga mereka ke lokasi kejadian, sangat menyeronokkan bagi staf bonda, kesempatan ambil pengalaman, sebenarnya orang awam & kenderaan tak dibenarkan masuk ke lokasi menyelamat. Staf bonda dapat masuk untuk beri makanan dari rumah hutan. Sejak awal kejadian, area parking resort halaman @rumah.terapi.alam rumah sampai hari ni penuh dgn kereta2 polis & bomba katanya berkemah,” tulisnya.

Bonda Rozita turut mengatakan yang selepas ini tidak akan membenarkan pengunjung membuat sebarang perkhemahan di resortnya kerana bimbang kejadian sama berulang lagi malah akur dengan arahan kerajaan.

Rata-rata ramai yang memuji keprihatinan Bonda Rozita kerana memberi kemudahan kepada rescue team untuk berehat sambil melepaskan lelah selepas seharian bergelumang dengan lumpur. Mereka juga mendoakan agar operasi mencari dan menyelamat mangsa yang masih hilang dipermudahkan dan menzahirkan ucapan takziah buat keluarga mangsa yang terlibat dalam kejadian tanah runtuh itu.

***

Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona

***

Masya Allah, kagum melihat kemampuan Ahmad Ziyyad Mohd Zahir yang baru berusia dua tahun ini.  Walaupun belum petah bercakap tapi bacaan surah Al-Quran yang dilontarkan jelas kedengaran. Malah sejak kisah tentangnya tular di media sosial, satu per satu kelebihan anak tunggal kepada Nurul Shahida Lukman dan Mohd Zahir Mohamad Noor Sabri ini terungkai.

Berpeluang menemubual ibu muda berusia 27 tahun ini, Shahida yang juga perancang majlis perkahwinan muslimah Selami Hilwan Wedding tidak lokek berkongsi rahsia. Berbesar hati jika kisah anak pintarnya ini menjadi inspirasi buat ibu bapa lain, dia bagaimana pun enggan masyarakat menganggap kelahiran Ziyyad sesuatu yang ajaib.

“Ziyyad bukan dilahirkan genius dan ada kepakaran sesuatu saja. Dia pandai mengikut tahap penerimaan dirinya sendiri sebab saya didik dari bayi lagi dan bukan pandai tiba-tiba. Harap orang ramai tak salah faham. Nanti ingatkan Ziyyad seorang budak yang genius atau ajaib. Padahal dia sama saja macam budak biasa. Mungkin cara didikan kami sebagai ibu bapa yang berbeza. Itu saja,” ujar Shahida merendah diri.

Mengakui akaun Facebook dan telefonnya kerap dihujani pelbagai pertanyaan sejak posting tentang Ziyyad dikongsikan secara terbuka, Shahida bersyukur kerana menerima respon positif daripada para pengikut. Seperti yang sedia maklum, Ziyyad yang kini berumur 2 tahun 8 bulan sudah mampu menghafal 42 surah Al-Quran. Satu pencapaian yang luar biasa bagi kanak-kanak seusianya.

“Saya pegang kata-kata ni ‘biasakan anak-anak dengan amalan yang baik’. Bila semua yang dia dengar dan lihat, apa yang sekelilingnya benda baik maka benda-benda yang baik juga yang akan dia amalkan walaupun masih kecil. Masa mengandung lagi saya dah amalkan baca Al-Quran dan biasakan dia dengar audio. Bayi dah boleh dengar walaupun dia masih dalam kandungan.

Sejak hari pertama dia lahir saya dah bagi dia dengar ayat-ayat Al-Quran. Sambil-sambil dia main pun saya pasang juga audio. Secara tak langsung Ziyyad akan ikut. Tambahan pula saya dan suami suka rangsang anak dengan bacaan ayat-ayat suci. Bila saya baca dengan kuat bersama suami, Ziyyad jadi seronok seolah-olah seperti kami menyanyi beramai-ramai. Itulah hiburan dia setiap hari.”

Shahida percaya jiwa dan memori anak kecil sangat luar biasa. Mereka mudah dengar dan cepat mengingati sesuatu. Untuk memudahkan Ziyyad hafal surah-surah panjang, Shahida kerap memasang surah berkaitan ketika anaknya hendak tidur. Sambil tunggu terlelap dan memeluk anak kecilnya, Ziyyad akan ikut baca surah yang dipasang bersama-sama ibunya hingga tertidur. Antara surah-surah yang diajar kepada Ziyyad termasuk Al Mulk, Nuh, Sajadah, Yasin, Al Fatihah, Ar Rahman, Al Waqiah, Al Insan, Ju’muah, Munafiqun dan terbaru, surah Al Insan.

Mengimbas detik kelahiran Ziyyad yang dilahirkan secara induce dengan berat 3.58 kg, Shahida berkata ketika itu suami dan ibunya dibenarkan masuk ke bilik bersalin. “Masa itu umi dan suami dah tunggu untuk sambut. Umi saya tak putus-putus baca surah Al-Qadr dan terus diazankan sebaik bersalin untuk elak daripada syaitan yang mendahului bisik ke telinga Ziyyad.

Sebelum ini ada niat mahu didik anak ikut acuan yang Allah mahu. Tapi tak target sampai jadi Hafiz, tinggi sangat harapan tu. Saya cuma berusaha mengikut kemampuan dia. Sebagai permulaan belajar menulis, saya ajar dia dengan pegang pensel atau marker whiteboard. Biar dia selesa dulu dengan situasi itu. Mula-mula memang dia akan conteng. Semua yang dia buat dalam pantauan saya. Anak tak akan pandai sendiri kalau bukan kita yang bimbing.

Macam Bahasa Inggeris, dia cuma tahu yang basic vocab saja. Perkataan-perkataan dalam Bahasa Inggeris dia boleh terjemah ke Bahasa Melayu. Begitu juga sifir. Saya dah mula dedahkan dia dengan sifir dan sekarang Ziyyad mahir sifir 2, 5 dan 10 melalui bantuan blok bentuk nombor dan menulis. Kiranya bermain sambil belajar.

Cara saya didiknya adalah ikut kesesuaian mood Ziyyad. Setiap kali mood dia ok, apa yang dia sentuh saya akan terus ajar. Tak ada spesifik ajar subjek tertentu sebab semuanya diajar secara spontan. Malah semua barang mainan ada kaitan dengan pembelajaran. Fitrah seorang budak memang suka bermain. Jarang sangat anak-anak boleh baca menghadap buku macam orang dewasa termasuklah anak saya sendiri ini.”

Bila ditanya mengenai perangai Ziyyad yang dianggap berbeza, sambil ketawa Shahida membuka rahsia. “Ziyyad sama macam budak-budak lain juga. Dia tak petah bercakap lagi cuma pandai sebut yang basic je macam nak makan, nak pergi jalan-jalan, nak tulis. Kadang-kadang saya sendiri pun tak faham apa yang dia nak.

Uniknya dia ni, bila dia menangis dia akan azan atau mengaji dalam versi tangisan. Kami suami isteri memang akan tergelak tengok gelagat Ziyyad bila menangis sebab unik Kalau kanak-kanak lain nangis mesti cakap apa yang mereka nak tapi Ziyyad berbeza,” telus Shahida yang turut memiliki label busana sendiri iaitu Elziyyad Exclusive dan menghasilkan koleksi terbaru, Noah yang menggunakan Ziyyad sebagai model rasmi sempena kejayaan anak tunggalnya itu menghafal surah Nuh.