Walau pun kini jarang muncul di kaca televisyen, pelakon dan usahawan Diana Rafar sentiasa aktif di mesia sosial.
Bagi Diana, keluarga adalah keutamaannya sekarang ini sementelah anak-anak pun dah makin membesar.
Melihat penampilan terkini ibu kepada tiga orang anak ini, seperti tak percaya umurnya dah mencecah 40 tahun.
Masih menawan, badan langsing persis anak dara, kulit pun halus mulus je.
Ketika dihubungi Majalaha Nona, isteri kesayangan kepada aktor popular, Zamarul Hisham ini mendedahkan rahsia kekal cantik dan sihat.
“Sebenarnya sejak turun temurun lagi saya memang suka makan jamu.
“Dan terhasilnya produk susu kambing Diana ni adalah petua sebenarnya daripada family turun temurun.”
Diana turut mendedahkan, ketika kecil kulitnya tidak secerah seperti sekarang dan dia sangat mengimpikan untuk memiliki kulit yang cerah.
“Kalau nak ikutkan dulu masa kecil saya tersangatlah gelap. Diana nak sangat-sangatlah cerah-cerah, nak sangat putih.
“So, keluarga paksa saya minum susu kambing atau pil susu kambing dan pakai susu kambing. Jadi, susu kambing ni sinonim sangat dengan saya untuk kecantikan kulit.
“Bila dah dewasa, saya terus amalkan dan buat pula produk berasaskan susu kambing bukan untuk kulit saja tetapi juga untuk antibodi, awet muda, kekal bertenaga. Lelaki dan perempuan dua-dua boleh amalkan.
“Jadi, fungsi susu kambing ni bukan satu saja. Sebenarnya ia merangkumi semua dan minum susu kambing adalah sunnah juga. Dengan mengamalkannya, kita akan terasa lebih bertenaga dan awet muda,” kongsi Diana yang berasal dari Kuala Lumpur.
PERCAYA REZEKI ALLAH
Diana turut berkongsi bagaimana persediaannya jika suatu hari nanti dia berhadapan dengan detik kejatuhaan dalam bisnes.
“Dalam bisnes, saya percaya rezeki tu bukan kerana kita mengharapkan sesuatu content, ya, usaha itu perlu ada.
“Tapi sebenarnya rezeki tu kalau kita letakkan keyakinan seratus peratus bahawa Allah yang bagi rezeki dan pada masa sama kita berusaha berzikir, berselawat, cari ilmu untuk rezeki bukan ilmu dunia tapi ilmu akhirat inshaAllah bisnes kita akan sentiasa stabil.
“Kalau jatuh pun tidaklah teruk sangat. Kita yakin Allah yang atur segalanya, hanya Dia yang tahu kehebatan kita. Bergantung kepada manusia, bukan kepada content. Allah yang beri tapi kita tak boleh duduk diam tunggu rezeki tu.
“Kalau kita betul-betul nekad dan tahu Allah yang atur segalanya inshaAllah kita tak akan rasa sangat terjatuhnya sesuatu bisnes itu,” akhiri Diana.
Anak bongsu daripada enam beradik ini merupakan adik kepada Linda Rafar yang juga seorang pelakon, penyanyi dan usahawan.
Untuk info, Diana Rafar atau nama sebenarnya Adiana Abdul Rafar pernah menyertai kumpulan G.I.M pada 1998. Dia mula berkecimpung dalam bidang seni sejak berusia lima tahun.
Kredit Foto: Instagram Diana Rafar
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Ini Rahsia Tudung Cantik Terletak NORYN AZIZ, Mesti Anda Jatuh Cinta Nak Berhijab!
Sejak kemunculan semula penyanyi bersuara lunak Noryn Aziz ni, memang tak lepas ikut perkembangan dia. Dari karier seni, sisi kehidupan peribadi… sampailah tip cantik yang diamalkan Noryn, ramai peminat yang menanti-nantikan perkembangannya. Lagi-lagi sejak pemilik nama Norazmahwati Abdul Aziz ini mengenakan hijab sekitar tahun 2011.
Disifatkan antara selebriti wanita berhijab yang sering tampil bergaya, populariti Noryn semakin meningkat naik selepas dia menjuarai program realiti Gegar Vaganza Musim Kelima pada September tahun lalu. Berbekalkan bakat nyanyian dan sifat merendah diri serta ramah melayan para peminat… maka tidak hairanlah saban tahun ada saja rezeki Noryn.
Terbaru, Noryn kembali menyuntik inspirasi dan ‘superwoman’ kepada golongan wanita menerusi perniagaan terbarunya, By Noryn. Label hijab Noryn yang baru dilancarkan pada 1 Februari lepas ini adalah buah tangan kepada semua wanita khususnya yang berhijab juga buat mereka bakal mengenakan hijab. Patutlah selama ni tengok Noryn pakai tudung cantik terletak je, rupa-rupanya sebab ada label hijab sendiri.
“Bismillahirrahmanirrahim. By Noryn is OFFICIALLY ONZ. Launch. Berdesup!!! Menemui anda… Superwoman collection of instant shawl berwarna-warni menyinari hari-hari anda yang indah ceria walau terkadang mendung.
We have 21 colors to grab. Hoodie Shawl yang multipurpose pula memudahkan look anda. Tak caya, cubalah. Anda akan nampak lebih mysteriously fashionable. Hoodie Shawl ni boleh digayakan pelbagai style.”
https://www.instagram.com/p/BtfIjTvBaW4/
Seriously, memang rambang mata tengok koleksi By Noryn. Siap buat tutorial lagi. Memang mudah, cepat dan cantik bila digayakan. Sesuailah untuk anda yang sibuk bekerjaya atau yang ada anak ramai. Tak perlu lagi berdiri lama depan cermin lepas ni.
Noryn yang kini meniti usia 42 tahun mempunyai seorang anak lelaki, Raja Bariq Umar Shah yang berusia lima tahun. Tahun 2019 nyata tahun yang bertuah bagi figura ini kerana selain berjaya menghasilkan jenama sendiri, Noryn bakal mengadakan konsert Soul Sisters bersama paduan suara penyanyi hebat, Misha Omar dan Siti Sarah pada 5 dan 6 April nanti.
Kredit: Instagram Noryn Aziz
Dimahkotakan Aktres Bollywood Amisha Patel, DATO’ DANIA Juara Ratu Cantik Di India!
Sekalung tahniah buat jelitawan Dato’ Wahadaniah Abdul Wahab yang berjaya merangkul Mrs Diva International 2022 dan Naib Juara Mrs International Glam Icon 2022 baru-baru ini. Pertandingan ratu cantik yang berlangsung di Mumbai, India tersebut turut disertai wanita berjaya lain dari pelbagai pelusuk negara.
Anggun mengenakan persalinan tradisi dan budaya Malaysia di mata dunia, Dato’ Dania berjaya memikat hati juri dengan persembahan mengagumkan. Lebih manis, Dato’ Dania dianugerahkan mahkota pertandingan berkenaan oleh aktres cantik Bollywood, Amisha Patel.
Kongsinya, “This is the greatest moment of my life.” When Amisha Patel, my favourite actress in the film Kaho Naa Pyaar Hai, crowned me, I felt so grateful, so honoured, and so delighted. I am extremely thankful for all of the support and confidence.”
Dia yang merupakan Naib Presiden Lim Kok Wing University yang juga bekas Mrs Fabulous Malaysia 2019 kini turut menyambung pengajian di peringkat PhD.
Apa yang pasti, penulis cukup kagum dengan kesungguhan Dato’ Dania dalam menimba ilmu. Mana tidaknya, dalam usia 45 tahun dia masih komited melanjutkan pelajaran.
Menceritakan perjalanan PhD terkini ujarnya, “Ya, sepatutnya saya dah doctorate pada tahun 2006 waktu saya jadi pensyarah separuh masa di universiti UK. Saya diberikan tawaran itu kerana obtained distinction for my master.
Oleh kerana ibu mertua saya menghidap kanser, jadi saya perlu balik ke Malaysia dan berhenti belajar. Sekarang, baru saya dapat sambung belajar selepas mendiang Tan Sri Lim Kok Wing meninggal dunia.
Buat masa ini juga saya bekerja sepenuh masa di Limkokwing University dan belajar sepenuh masa di Universiti Teknologi Mara (UiTM) dalam jurusan Business and Management. Ikut perancangan mahu sambung belajar di UK tapi sebab pandemik, niat tersebut terpaksa dilupakan,” ujarnya yang melanjutkan pengajian selama empat tahun dan berhasrat untuk tamat pengajian pada tahun hadapan.
Ditanya apa yang mendorongnya untuk meneruskan pengajian di usia 40an memandangkan sudah pun mempunyai kerjaya yang bagus, ini jawapan Dato’ Dania. “Ini adalah impian saya. Selepas degree MMU batch saya ialah pioneer first MMU dibuka saya terus ke UK Master dan PhD.
Saya nak membantu komuniti negara dan ummah. Saya juga mahu menceburi bidang politik setelah lengkap berilmu dengan rendah diri. Saya teringin sangat nak menaikkan taraf anak-anak Melayu dan wanita di negara ini.
Mereka already doing well but will do more. Saya percaya through education, kita memberi peluang kepada anak bangsa dan ummah kita. Saya merasakan wanita mesti diberi peluang untuk berada di parlimen dengan latar belakang pendidikan yang bagus. InshaAllah.”
Mahu lebih berjaya dan memberi inspirasi serta mengangkat martabat wanita di mata dunia, Dato’ Dania nekad mengasah potensi diri dengan menyertai Mrs Fabulous Malaysia 2019, sebuah pertandingan ratu cantik yang mengasah bakat golongan wanita berkahwin termasuk ibu tunggal dalam bidang sosial dan ekonomi.
Kurus Cepat Dengan Intermittent Fasting
Kebelakangan ini kita asyik dengar orang bercakap tentang Intermittent Fasting. Benarkan berpuasa dengan cara ini boleh buat kita kurus dengan cepat? Intermittent Fasting adalah cara mengatur pola makanan dengan cara berpuasa dalam tempoh tertentu. Namun, diet cara ini membenarkan pengamalnya untuk minum air. Diet cara ini bukan mengurangkan pengambilan jumlah makanan tetapi mengatur bila perlu makan dan bila boleh mengelak pengambilan makanan seperti berpuasa.
Diet cara Intermittent Fasting lebih mudah kerana boleh makan apa sahaja termasuk makanan kegemaran cuma perlu mengikut waktu yang telah ditetapkan. Namun, keistimewaan intermittent fasting ini adalah pelakunya boleh memilih waktu yang sesuai dengan gaya hidupnya untuk berpuasa. Antara kaedah yang popular dan sering diamalkan adalah;
The 16/8 Method
Kaedah ini dilakukan dengan membahagikan masa 16 jam berpuasa dan 8 jam masa untuk makan. Contohnya boleh memulakan hari dengan mengambil sarapan pada pukul 7.00 pagi dan boleh makan sehingga pukul 3.00 petang. Kemudian boleh mula berpuasa sehingga 16 jam lamanya. Ini bermakna anda boleh makan semula ketika sarapan esok harinya pada pukul 8.00 pagi.
Eat-Stop-Eat
Diet dengan cara ini Nampak lebih mudah tetapi pelaksanaannya mungkin sedikit mencabar. Kaedah ini dilakukan dengan berpuasa iaitu tidak mengambil sebarang makanan selama 24 jam tetapi boleh minum air. Sebagai contoh boleh menikmati makanan sehingga pukul 7.00 petang pada hari Sabtu. Kemudian berpuasa sehingga pukul 7.00 petang hari Ahad keesokannya. Selepas berpuasa boleh kembali makan seperti biasa dengan mengambil 2,000 kalori sehari untuk wanita dan 2,500 sehari untuk lelaki. Kaedah ini menggalakkan berpuasa sehari atau dua hari dalam seminggu dan tidak boleh lebih daripada dua kali seminggu. Tidak juga dibenarkan melakukan amalan berpuasa ini dua hari berturut-turut. Walaupun hanya mengamalkan amalan berpuasa sehari seminggu dapat mencipta defisit kalori sebanyak 10 peratus. Buat permulaan jika tidak mampu melakukan selama 24 jam boleh cuba dengan cara berperingkat mengikut kemampuan tubuh.
The 5:2 Diet
Diet mengikut kaedah ini pula tidak mengehadkan pengambilan makanan seharian sebaliknya mengurangi jumlah pengambilan makanan dengan hanya 25 peratus daripada jumlah pemakanan biasa. Sebagai contoh, dua hari dalam seminggu, anda makan 25 peratus daripada rutin makan harian. Secara teknikalnya wanita hanya boleh makan dalam 500 kalori manakala lelaki pula dalam 600 kalori. Baki lagi 5 hari boleh meneruskan pola pemakanan yang biasa anda amalkan.
Tip Berjaya Dalam Intermittent Fasting
- Banyak minum air kosong untuk mencegah dehidrasi sepanjang masa Intermittent Fasting.
- Dicadangkan untuk mula diet puasa ketika waktu malam yang memudahkan untuk berpuasa dalam waktu tidur.
- Sentiasa berpesan berpuasa bukan bermakna menahan lapar tetapi memberi tubuh berehat daripada sebarang aktiviti pencernaan.
- Digalakkan untuk mula diet puasa ketika anda sedang sibuk dengan tugasan agar dapat melupakan sebentar tentang pengambilan makanan.
- Usaha lebih efektif apabila diiringi dengan senaman yang bersesuaian.
