
Sepetang di Genting Highlands memenuhi undangan majlis baby shower Elisya Sandha, para tetamu dihiburkan celoteh santai Maria Tunku Sabri. Riuh-rendah dibuatnya, ada pula ‘game show’ penuh jenaka dan usik-mengusik bagi menambah kebahagiaan seisi keluarga.
Bertemakan putih dan lilac, pemilihan Maria sebagai pengacara majlis jelas disenangi ramai. Sebagai seorang ibu dan sahabat baik Sheila Rusly, beliau bijak mengendalikan acara ‘gender reveal’ itu agar lebih meriah.
Memang terasa aura pengacara hebat, maklumlah 30 tahun pengalaman sebagai pengacara popular! Berdebar-debar juga masa pasangan parent-to-be, Elisya Sandha dan Uzair Haqimy nak dedahkan jantina bayi, pandai Maria Tunku Sabri buat saspens masa di atas pentas!
Kesempatan berbual dengan Maria tidak dipersiakan. Paling menarik, bayangkan rupa paras bekas pramugari Malaysia Airlines itu tetap cantik dan muda remaja meskipun sudah mencecah 51 tahun. Apa rahsia awet muda yang diamalkan?
Jom tonton video temu bual eksklusif Majalah Nona dan Maria Tunku Sabri ni…
Kini Maria Tunku Sabri yang masih berkhidmat di Media Prima senang bekerja di belakang tabir sambil menjadi pengacara sambilan. Beliau juga aktif di media sosial, antaranya berkongsi resipi masakan kegemarannya.
Kalau Nak Kekal Sihat Sepanjang Bulan Ramadan, Praktikkan 5 Tips Mudah Ini!

Bulan Ramadan ialah bulan untuk menahan daripada rasa lapar dan dahaga. Malah bulan yang mulia ini juga dapat mendisiplinkan diri untuk mengelakkan diri daripada melakukan perkara-perkara mungkar.
Namun, dalam sibuk kita menunaikan ibadah puasa, kesihatan juga perlu dijaga. Ia penting untuk memastikan ibadah yang kita lakukan tidak memudaratkan kesihatan. Bagi mendapat kesihatan yang lebih baik walaupun pada bulan puasa, jom Nona kongsikan beberapa tips untuk diamalkan.
1. Perbanyakkan makan serat dan protein semasa bersahur
Sahur adalah sangat penting bagi mereka yang berniat menjalani puasa di bulan Ramadan. Sebaiknya, perbanyakkan pengambilan serat dan juga protein seperti telur, yogurt, keju dan juga kekacang. Bagi serat pula, anda boleh makan banyak buah-buahan, bijirin dan juga sayur-sayuran.
2. Makan secukupnya semasa berbuka
Setelah seharian menahan lapar dan dahaga, selalunya mereka akan makan dengan banyak semasa berbuka puasa. Sebaik-baiknya, sebelum makan makanan yang tnggi dengan kalori yang tinggi, mulakan dengan makanan yang ringan seperti salad dan juga sup. Perkara yang perlu dielakkan adalah makan makanan ringan.
Amalkan setiap kali waktu sahur dan berbuka sepanjang bulan puasa. Sebaiknya makan 5 jenis buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Minum susu dan protien juga sangat penting.
3. Elakkan makan kek dan makanan ringan yang berkalori tinggi
Bulan Ramadan adalah bulan yang paling banyak menyediakan kek dan juga makanan ringan sebagai makanan untuk berbuka puasa dan bersahur. Tahukah anda, makanan sebegitu mempunyai kesan negatif untuk kesihatan terutama sekali ‘obesiti’. Disarankan supaya mengantikan makanan ringan dengan kacang badam.
4. Mengekalkan suhu badan dan kekal terhidrasi
Bagi yang berpuasa, sebaiknya elakkan diri dari terlalu terdedah dengan sinaran matahari ataupun cuaca panas. Perbanyakkan makan buah-buahan pada waktu berbuka kerana, kandungan air didalamnya boleh menjaga tubuh badan anda dari terhidrasi. Jangan terlalu banyak minum air sekaligus. Disarankan minum dua gelas air semasa bersahur, dan dua gelas semasa berbuka dan bakinya sebanyak empat gelas setiap satu jam.
Elakkan dari minum kopi atau teh. Ia penyebab anda cepat rasa dahaga dan dehidrasi secara berlebihan di waktu siang. Bagi meningkatkan lagi tenaga, minum minuman ringan seperti jus buah-buahan.
5. Berpuasa mengikut kemampuan fizikal
Bagi yang mempunyai masalah kesihatan, sebaiknya sebelum berpuasa, anda haruslah berjumpa dengan doktor terlebih dahulu. Pada ibu-ibu hamil juga harus berbuat sedemikian.
Dengan perkongsian kami di atas, semoga boleh memberikan anda serba sedikit panduan mengekalkan kesihatan tubuh badan semasa menjalankan ibadah puasa.
Lipstik Tamat Tempoh Punca BIBIR GELAP? Cuba Amalkan Tip Mujarab Ini, No. 3 Tu Paling Menjadi

Wanita mana tak risau bila tiba-tiba tengok cermin, kulit bibir jadi bertambah gelap dan kusam. Macam perokok pun ada. Mungkinkah sebab pemakaian lipstik yang mengandungi plumbum? Atau adakah kerana faktor usia yang semakin meningkat?
Apa punca kondisi bibir yang merah berubah gelap? Usah khuatir! Kini tidak perlu lagi bersembunyi di sebalik palitan rona gincu bibir yang menyerlah, kelak anda juga akan menyerah.
Apa kata anda ikuti tip dan petua yang boleh diamalkan ini untuk mencerahkan bibir semula.
- Anda boleh gunakan berus lembut atau berus gigi untuk menanggalkan sel kulit mati atau rekahan bibir yang kering. Apabila sel kulit mati telah dibuang, sel kulit yang baru akan kembali, sekali gus melembutkan bibir.
- Letakkan madu di bibir anda selama 15 minit sebelum dibasuh dengan air. Lakukan pada waktu malam sebelum tidur.
- Letakkan ubat gigi pada bibir selama 3 minit dan dibasuh dengan air. Lakukan setiap hari sehingga warna bibir menjadi agak cerah.
- Sapukan santan kelapa pada bibir untuk membantu mencerahkan kulit bibir. Sapuan dilakukan sebelum tidur pada setiap malam sampaikan bibir cerah kembali.
- Kurangkan merokok. Perokok tegar yang terdedah dengan nikotin akan menyebabkan bibir menjadi gelap.
- Hadkan daripada pengambilan kopi dan teh berlebihan. Makan buah-buahan segar dan sayuran serta minum air dengan secukupnya.
- Amalkan makan buah kurma. Kurma dikenali sebagai buah yang dapat membantu meningkatkan peredaran darah dalam badan dan membantu memperbaharui kulit anda.
- Urut bibir anda dengan setengah sudu teh minyak zaitun atau castor oil, setengah sudu teh gliserin dan setengah sudu teh jus lemon dicampurkan bersama-sama. Biarkan semalaman sebelum dibasuh dengan air biasa. Boleh membantu dalam mencerahkan warna bibir anda dan mencegah kekeringan.
- Sebelum membeli gincu, anda boleh buat patch test Sapukan gincu pada tangan anda. Jika anda merasa gatal-gatal atau alahan, elakkan dari membeli gincu itu. Selain itu tanggalkan gincu sebelum tidur, bersihkan bibir anda DAN jangan gunakan gincu yang sudah tamat tempoh.
- Jika anda keluar rumah, jangan lupa untuk sapukan pelembap bibir bagi melindungi bibir daripada sinar UV. Jangan tak tahu, pancaran matahari bukan saja boleh menggelapkan kulit, tapi juga boleh menggelapkan bibir. Hamizatul Maizan Mohamed
“Terus Jumpa Pakar, Jangan Guna Sembarangan!” – Nasihat Ernie Zakri Buat Wanita ‘Obses Cantik’

Jika kita lihat, golongan selebriti, pempengaruh mahupun public figure. Mereka sentiasa menatarias wajah untuk tampil elegan dan menawan dikhalayak ramai. Namun, pernahkah hijabi terfikir adakah mereka ini tidak pernah mempunyai masalah kulit? Bagaimana golongan ini mengekalkan kulit wajah yang sihat dan sentiasa cantik?
NONA sempat menemubual penyanyi yang mempunyai vokal serta kelunakkan suara yang tidak perlu dipertikaikan lagi iaitu Ernie Zakri dan bertanyakan tentang beberapa perkara berhubung kecantikan kulit wajah dan ini respon yang dikongsikan Ernie khas buat wanita diluar sana!
Pernah Tak Ernie Hadapi Atau Berdepan Dengan Masalah Kulit?
Secara semulajadinya, saya tidak pernah menghadapi masalah kulit yang serius, kulit saya adalah jenis normal. Tetapi kadangkala ada juga naik jerawat satu dua dan itu adalah perkara biasa bagi kulit normal.
Ernie Pernah Hadapi Masalah Kulit Kusam Dan Teruk, Ketika Mengandung Akibat Perubahan Hormon
Tapi semasa saya mengandungkan anak saya yang pertama, Nur Khawla Soleha dahulu saya mempunyai masalah kulit ketika saya mengandung.
Perasaan pertama kali berdepan dengan masalah kulit yang agak kronik ketika itu, sudah tentu membuatkan saya terus down. Tetapi saya bersyukur kerana ada support system yang baik iaitu suami saya ketika itu.
“Sebab ketika hamil, kita tidak boleh mengambil ubat-ubatan untuk merawat kukit wajah, kita juga tak boleh apply krim sebarangan pada wajah kita.
“Jadi nak tak nak saya tetap kena jalani fasa itu dan saya faham perasaan mereka yang mempunyai masalah kulit dan mempunyai keinginan untuk memulihkan kulit wajah mereka.
“Perkara yang paling penting adalah, jangan dengar cakap orang. Kerana mereka tidak tahu apa sebenarnya masalah kukit yang kita hadapi dan berpunca daripada apa.
“Jadi, bila kita dah berjumpa especially keluarga atau kawan-kawan kita selalunya mereka suggest, kau pakai itu elok, kau pakai ini elok untuk selesaikan masalah kulit yang kita hadapi. Jangan dengar atau terpengaruh ya!
“Kita kena pergi kepada yang pakar, minta nasihat mereka dan mungkin pakar lebih sesuai untuk membantu kita. Itu lebih baik, kerana kadang-kadang bila kita cuba pakai produk yang dicadangkan dengan sembrono sahaja, kita akan merisikokan keadaan kulit muka kita dan keadaan akan menjadi lebih teruk,” jelas Ernie.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di SINI!
Sumber Foto: Instagram Ernie Zakri