Terharu dengan sikap prihatin jemaah haji Malaysia yang menitikberatkan soal kebersihan ketika mengerjakan ibadah rukun kelima tersebut baru-baru ini. Walau keadaan di Mina sesak dan sempit dengan kehadiran jutaan umat Islam namun Jemaah haji Malaysia dilaporkan berdisiplin sepanjang dalam tempoh operasi Masyair.
Yang pasti, ia tidak jadi halangan buat kesemua mereka memastikan penginapan di Arafah, Muzdalifah dan Mina selesa untuk didiami dalam tempoh persiapan operasi itu.
Berdasarkan laporan Bernama, kebanyakan khemah jemaah haji Malaysia di Arafah ditinggalkan dalam keadaan lebih bersih berbanding sebelum ketibaan mereka. Malah ada yang sanggup bergotong-royong menyusun tilam, selimut dan bantal sebelum berangkat ke Muzdalifah.
Bukan menjaga kebersihan dan keselesaan di khemah penginapan saja bahkan ketika bermabit atau bermalam di Muzdalifah, rata-rata jemaah membawa plastik sampah masing-masing demi memastikan tiada sisa sampah ditinggalkan mereka sebelum bergerak ke Mina.
Ads
Alhamdulillah, macam inilah contoh generasi modal insan dan minda kelas pertama!
Lebih membanggakan, di celah laluan khemah di Mina juga menunjukkan tiada pembuangan sampah-sarap di merata tempat. Pujian juga harus diberikan kepada pihak Lembaga Tabung Haji kerana menyediakan tong sampah di pelbagai lokasi.
Ads
Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi dikatakan sentiasa memuji dan menganggap jemaah Malaysia sebagai contoh terbaik. Di Arafah, 200 khemah disediakan untuk jemaah Malaysia.
Keadaan di Mina agak mencabar kerana tidak hanya membabitkan 600 khemah untuk jemaah Malaysia. Tetapi juga berada dalam kawasan yang sangat hampir dengan khemah umat Islam dari negara lain.
Tahniah dan syabas buat semua jemaah haji Malaysia kerana mencerminkan peribadi yang terpuji untuk dijadikan teladan buat bakal jemaah haji kelak.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Kepul-kepul asap dari hembusan rokok, sekalipun tak kelihatan di mata kasar namun yang melekat pada rambut serta baju tetap memudaratkan. Inilah yang terpaksa ‘ditelan’ oleh wanita moden berkerjaya dalam persekitaran tempat yang dikelilingi perokok. Dalam bahaya, tidak mustahil kesihatan juga terancam gara-gara asap rokok pasif atau dikenali second-hand smoker.
Menurut kajian, perokok pasif adalah mereka yang secara tidak sengaja dipaksa menyedut asap rokok yang dihembuskan oleh perokok.
Walaupun seseorang wanita itu tidak merokok tetapi beliau terdedah kepada asap yang dihembus keluar daripada mulut rakan perokok di pejabat dan tempat-tempat awam yang dikunjungi.
Tak adil, bayangkanlah kelompok perokok pasif sebenarnya terdedah kepada ancaman asap rokok yang dihembus oleh perokok aktif. Ketika bekerja dan dikelilingi perokok aktif, kesihatan kita masih boleh terancam kerana rokok yang dinyalakan akan melepaskan asap rokok yang mengandungi lebih 7000 bahan kimia, dan kira-kira 250 daripadanya dikenal pasti berbahaya termasuk mengandungi hydrogen cyanide, karbon monoksida dan ammonia.
TAR seringkali disalah erti sebagai bahan yang digunakan dalam pembuatan jalan raya tetapi TAR yang dibincangkan sebenarnya adalah sisa-sisa zarah yang terkandung dalam asap rokok.
Apabila nikotin dan wap air dikeluarkan dari asap rokok, yang tertinggal adalah TAR dan TAR ini boleh melekat kepada perabot, beg, baju mahupun kulit kita. Walaupun rokok telah dipadam, bahan kimia toksiknya tetap boleh menjejaskan kesihatan orang yang berhampiran.
Berdasarkan penyelidikan, sebanyak 4 daripada 10 orang di Malaysia yang bekerja di dalam bangunan terdedah kepada asap rokok basi yang turut akan memberi kesan negatif terhadap perokok pasif.
PENYELESAIAN BEBAS ASAP
Bagaimana boleh majikan serta para perokok menangani masalah merokok ini di tempat kerjaya? Pada mereka yang merokok, berhenti merokok merupakan cara yang terbaik untuk masalah ini, namun bukan kesemua orang boleh berhenti ataupun mahu berhenti.
Oleh itu, majikan boleh mengambil dan mempertimbangkan langkah untuk memelihara kesihatan para pekerja terutamanya golongan wanita dan mereka yang tidak merokok.
(1) Majikan menganjurkan ceramah kesihatan berkaitan dengan pengurangan bahaya tembakau (Tobacco Harm Reduction)
Kempen Tobacco Harm Awareness merujuk kepada usaha-usaha yang dilakukan untuk meningkatkan kesedaran tentang bahaya rokok dan kesan buruknya terhadap kesihatan.
Tujuannya adalah untuk memberikan informasi kepada masyarakat tentang risiko kesihatan yang berkaitan dengan merokok dan mendorong perubahan perilaku untuk mengurangkan atau menghentikan penggunaan tembakau.
Antara yang boleh dilakukan adalah memberi pendidikan kesihatan, umpamanya menyediakan maklumat yang jelas dan mudah difahami tentang risiko kesihatan yang berkaitan dengan merokok. Majikan juga boleh menawarkan program bantuan untuk berhenti merokok seperti sesi kaunseling, aplikasi berhenti merokok atau kelompok sokongan.
(2) Mengadakan minggu bebas asap rokok dan menggalakkan gaya hidup aktif
Dengan mewujudkan persekitaran bebas asap rokok di tempat kerja, majikan dapat mengurangkan bahaya terhadap dedahan bahan kimia yang terkandung di dalamnya. Apabila udara persekitaran bersih dan segar, barulah kesihatan terjamin serta mengurangkan risiko berkaitan asap rokok.
Dengan menggalakkan perokok untuk berubah kepada penggunaan produk alternatif bebas asap seperti Heated Tobacco Product (HTP) yang mampu mengurangkan kemudaratan kesihatan sebanyak 95% berbanding menghisap rokok tradisional.
HTP merupakan produk yang hanya memanaskan tembakau dan tidak membakar, oleh itu ia tidak melepaskan asap rokok yang merupakan punca utama penyakit berkaitan rokok.
Menyedari ruang persekitaran bekerja mengambil 1/3 masa kehidupan kita, penting untuk memastikan ia selesa serta selamat untuk semua pekerja termasuklah golongan bukan perokok, tidak kira lelaki mahupun wanita.
Bertukarlah kepada gaya hidup yang lebih sihat demi kebaikan semua pihak. Dunia tanpa asap rokok bukan saja menyegarkan, malah tanda prihatin kita terhadap kesihatan diri serta orang tersayang!
Notifikasi telefon bergetar di genggaman. Jam 6.00 petang – waktu pulang.
Cepat-cepat saya noktahkan isi temu bual dengan seorang usahawan selebriti. Habis perenggan terakhir, saya berkemas melipat komputer riba sambil terbayang-bayang cerita kami tadi.
‘Orang sekarang kemaruk ‘buat’ muka. Muda-muda dah suntik, nak jadi Kylie Jenner!’
Oh, doa saya semoga saya tidak terjebak membazir duit di klinik kecantikan. Cukuplah guna produk Good Virtues Co. Sumber alami dan selamat untuk kulit. Nak awet muda ni bukan ikhtiar sehari dua.
Buat kali terakhir sebelum melangkah pulang, saya semak lagi planner tugasan untuk esok. Ada jemputan event di Pavilion Bukit Jalil dan showcase produk untuk dihadiri. Sebelah petang mesyuarat, semak bahan dan malamnya ada sesi eksklusif di Instagram Live.
Memang padat tapi beginilah tugas sebagai editor dan penulis Majalah Nona sejak 15 tahun lepas. Penat itu biasa sebab di hujungnya hati kita gembira.
Seronoknya bila jadi orang media, setiap hari menjanjikan cerita yang berbeza. Teringat saya kalau dulu-dulu menulis, sebulan baru sampai ke pembaca.
Tapi sekarang, artikel harus cepat naik ke newsfeed. Buat video, live dan sebagainya, just to stay relevant!
SEIMBANG
Mencari keseimbangan di tengah-tengah kesibukan kerja dan kekalutan membesarkan anak-anak memang bukan sesuatu yang mudah. Antara keluarga dan kerjaya, bagi saya kedua-duanya penting. Perlu fokus dan perhatian tersendiri.
Sebagai ibu berkerjaya, masa 24 jam itu terbahagi-bahagi. Sebahagian masa untuk tanggungjawab di tempat kerja, sebahagian untuk uruskan keperluan rumah dan bakinya untuk beribadat, makan serta berehat. Masa itulah ruang kecil me-time saya.
Tugas sebagai editor, kelebihan saya dapat cuba produk baharu dan terbaik di pasaran. Dari dulu lagi saya suka berhias dan bercantik-cantik, puasnya bila dapat tahu macam-macam rahsia kulit yang orang tak tahu, khasnya cara mengekalkan kemudaan.
Tapi kalau nak ikut beauty standard zaman ini, rasanya pasti ramai berlumba-lumba ke klinik kecantikan, buat rawatan beribu-ribu demi wajah secantik Kylie Jenner.
Memang siapa tak tertawan dengan mereka, tapi kalau sanggup diulit sakit dan duit bawah bantal pun berkepuk-kepuk, silakan!
ME-TIME
Dengan ruang waktu yang tinggal untuk diri sendiri, biasanya saya fokus untuk me-time jaga kecantikan. Menjelang usia di hujung 30-an, syukur kulit masih anjal berkat amalan penjagaan kulit yang konsisten dan guna produk anti-penuaan yang betul seperti di bawah ini.
Sejak gunakan Good Virtues Co Anti-Aging & Hydrating Series, kedutan khasnya di bahagian dahi dan di antara kening mula menghilang. Tanda-tanda awal penuaan seperti tompok gelap juga dapat diatasi, menjadikan wajah kini nampak ketara lebih lembut dan awet muda.
Waktu di rumah, kena bijak curi masa untuk diri sendiri. Setiap hari memang tak tinggal rutin saya dengan Good Virtues Co Anti-Aging & Hydrating Facial Cleanser.
Cuci sebersihnya, sampai kulit rasa segar! Paling best, mula-mula macam losen tapi nanti bertukar jadi buih-buih halus dan berbau lembut. Urut rata-rata kemudian bilas. Siap.
Lepas tu sembur Good Virtues Co Anti-Aging & Hydrating Toner. Suka sangat penyegar tanpa alkohol ni untuk haluskan liang roma. Iyalah, tadikan pori-pori terbuka waktu cuci muka.
Lepas guna penyegar ni, automatik kulit rasa sangat lembut. Langsung tak melekit. Dahlah cuma sembur je, terus meresap dengan cepat dan tak melekit!
Tak lupa sebelum yang lain, pakai krim pelembap dan krim mata dulu. Saya senang dengan krim Good Virtues Co Anti-Aging & Hydrating Day Moisturiser. Siap ada SPF30 PA+++ untuk perlindungan dari sinar UV.
Krim ini memang kesukaan saya sebab ianya ringan, cepat menyerap dan tak berminyak. Senang sungguh disapu dan paling penting, mekap jadi tahan lama bila kita ‘prep’ kulit dengan krim ni.
Dan akhir sekali, rutin kecantikan sebelum tidur mesti gunakan Good Virtues Co Anti-Aging & Hydrating Night Moisturiser. Sejuk bila dipakai, ia mengandungi struktur ‘kristal cair’ untuk sapuan dan serapan terbaik dengan rasa menyegarkan.
Walaupun bertekstur gel krim tapi krim malam ni tak berminyak, ringan dan cepat meresap. Sifat krim dengan pH semula jadi juga berfungsi dengan berkesan untuk mengekalkan kesihatan kulit.
Jadi begitulah cara me-time di rumah saya sebelum kembali menjalankan tugas sebagai seorang editor dan ibu kepada dua cahaya mata. Cepat dan efektif, maklumlah masa itukan sangat berharga!
Mudah sangat nak dapatkan rangkaian produk Good Virtues Co Anti-Aging & Hydrating Series. Paling senang, beli saja di Watsons dan pasar raya terkemuka berdekatan. Anda juga boleh membuat pembelian di Watsons atau secara online di sini (klik).
Untuk maklumat lanjut, layari website www.goodvirtuesco.com, Facebook: @GoodVirtuesCo dan Instagram: @goodvirtuesco.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Profesor Dato’ Sri Dr Mike Chan ibarat sebutir bintang yang bersinar dalam bidang perubatan sel stem dan bio-regeneratif dunia. Kredibilitinya mencipta inovasi kesihatan melalui pelbagai penyelidikan saban tahun demi kesejahteraan manusia sejagat bukan hanya diyakini ahli kesihatan global. Malah turut meraih kepercayaan individu berpengaruh dunia dan pemimpin terkenal untuk mendapatkan khidmat beliau.
Mana tidaknya, anak kelahiran Malaysia yang pernah digelar ‘Budak Kampung’ ini memiliki pengalaman luas dalam perubatan bio-regeneratif selama lebih 30 tahun. Sekaligus menjadi peneraju bidang berkenaan dan berjaya melakar revolusi kesihatan yang optimum termasuklah melibatkan rawatan anti penuaan.
Prof. Dr Mike Chan meskipun meniti usia 63 tahun namun susuk tubuh tegap dan penampilan dirinya tidak mencerminkan usia sebenar. Lebih-lebih lagi beliau sering kelihatan ceria dan bertenaga. Pastinya perubatan sel stem yang diusahakan memberi kelebihan untuk beliau tampil aktif dan memiliki stamina seperti individu berusia 40an.
Bersandarkan pengetahuan dan tahap profesionalisme serta latar belakangnya sebagai rakyat Malaysia, Prof. Dr Mike Chan diberi penghormatan membawa kemajuan perubatan sel stem ini kepada tanah air tercinta. Apatah lagi, Malaysia cukup dekat di hati sosok hebat ini dan mahu kembali berbakti kepada masyarakat menerusi syarikat European Wellness Biomedical Group (EWBG).
“Saya berharap sudah tiba masa untuk berganding bahu bersama kerajaan Malaysia terutamanya dalam sektor pendidikan kesihatan. Saya juga dilantik untuk menyediakan garis panduan berkaitan sel stem di Malaysia memandangkan saya ialah pakar dalam bidang tersebut di Asia,” dedah Prof. Dr Mike Chan.
Sepanjang 39 tahun berkecimpung sebagai penyelidik, pengasas dan saintis, Prof. Dr Mike Chan telah menulis lebih 50 buku saintifik dan memegang lebih 50 paten antarabangsa berkaitan sel stem, imunologi dan bioteknologi.
Tidak cukup itu, beliau juga menjalankan lebih 1,000 ceramah, seminar dan simposium di seluruh dunia bagi berkongsi pengetahuan mengenai perubatan regeneratif, terapi anti penuaan dan biofarmaseutikal.
EWBG yang diasaskan sejak tahun 2016 merupakan peneraju global dalam perubatan regeneratif dan penyelesaian penjagaan kesihatan bersepadu yang beroperasi di serata dunia. Penubuhan EWBG diiktiraf di peringkat global dan telah menakluk sebahagian besar negara seperti Switzerland, Jerman, Greece, Hong Kong, Thailand, Filipina dan Vietnam.
Pada Ogos lalu organisasi ini secara rasminya membuka pusat rawatan ke-46 iaitu Pusat Premier European Wellness Kota Kinabalu di Sabah yang dirasmikan oleh Ketua Menteri, Datuk Seri Panglima Hajiji Noor.
Istimewanya, pusat rawatan berteknologi canggih berkeluasan 60,000 kaki persegi ini menawarkan perkhidmatan perubatan regeneratif dan terapi kesejahteraan holistik terkini selaras memenuhi permintaan yang semakin meningkat untuk penyelesaian penjagaan kesihatan menyeluruh.
Ini termasuk lebih daripada 60 rawatan khusus seperti terapi sel stem, exosome dan epigeneratics-based yang menjadikan European Wellness Kota Kinabalu ini pusat diagnosis kesejahteraan perubatan termaju yang lengkap serta akademi kelas dunia untuk doktor dalam bidang perubatan integratif, bio-regeneratif, pencegahan dan anti penuaan.
Kelebihan ini berupaya membuka ruang untuk mempromosikan dan menarik pelancongan kesihatan berkelas dunia ke Malaysia.
Ujar pengasas dan pengerusinya, “Kami amat gembira membawa pengalaman European Wellness ke Kota Kinabalu dan memperkenalkan pendekatan holistik kami terhadap kesejahteraan dan perubatan bio-regeneratif kepada masyarakat dunia dan tempatan.
European Wellness Kota Kinabalu juga memiliki ratusan doktor tempatan termasuk dari negara Eropah yang bertauliah yang menerima latihan di Switzerland dan Jerman.
Melihat ke hadapan, saya dan isteri iaitu Profesor Dato’ Sri Dr. Michelle Wong tetap berdedikasi untuk meningkatkan kualiti penjagaan kesihatan di Sabah. Bersama-sama, kami membayangkan memupuk perkongsian yang meningkatkan landskap perubatan rantau ini dan meningkatkan status globalnya.”
Kebanyakan klien EWBG yang pernah mendapatkan khidmat Prof. Dr Mike Chan terdiri daripada golongan VVIP, pemerintah dunia, pemain bola sepak dan selebriti seperti Yolanda Hadid dan Christy Chung.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tumpang bahagia melihat kehidupan bahagia Fatin Afeefa sekeluarga. Sejak kembali bergelar isteri dan mendedahkan berita mengenai kelahiran anak lelaki pada tahun 2024, aktres ini jarang tampil di kaca televisyen. Bahkan Fatin kini lebih selesa menguruskan anak-anak dan suami tercinta.
sekarang!
