Semasa proses penuaan berlaku ia merangkumi keseluruhan, bukan sekadar pada kulit bahkan kuku juga mengalaminya. Antara tanda-tanda penuaan pada kuku ialah kusam dan menipis. Selain itu, pertumbuhannya juga perlahan serta permukaannya tidak sekata. Bagaimana untuk memperlahankan proses penuaan pada kuku? Berikut Nona kongsikan caranya:
SUPLEMEN
Tambahkan suplemen untuk memaksimumkan kesihatan kuku. Minta nasihat doktor terlebih dahulu sebelum mengambilnya. Suplemen yang disarankan untuk kuku ialah:
- Biotin atau Vitamin B7
Vitamin ini banyak ditemui dalam beberapa makanan seperti bunga kobis, kerang, cokelat, kacang, ayam, gandum dan berbagai olahan susu.
- Kalsium
Kandungan yang sangat penting untuk pertumbuhan kuku. Kekurangan kandungan ini boleh mengakibatkan kuku kelihatan kering dan rapuh.
- Vitamin D
Kandungan ini diperlukan untuk memaksimumkan penyerapan kalsium ke dalam tubuh.
- Omega 3
Merupakan lemak baik yang diperlukan oleh tubuh. Kekurangan kandungan ini boleh menyebabkan kuku menjadi mudah patah.
KRIM KHUSUS
Jaga kelembapan tangan dan kuku dengan krim khusus. Pilihlah yang mengandungi minyak jojoba atau wheat germ oil.
BUFFER ATAU FILE
Gunakan salah satu daripadanya untuk tujuan menghaluskan permukaan kuku yang tidak rata. Lakukan gerakan sama arah agar kuku tidak mudah rosak dan pecah.
PEWARNA KUKU
Bataskan penggunaan pewarna kuku iaitu seminggu sekali sahaja agar kuku dapat bernafas serta tidak kering.
PETUA KUKU SIHAT BERKILAU
- DAUN LIDAH BUAYA
Bersihkan daun lidah buaya dan sapukan secara merata pada kuku. Lakukan rawatan ini secara rutin dan anda akan dapati kuku terlihat lebih cantik dan jernih.
- AIR PUTIH
Perbanyakkan meminum air putih. Ini merupakan salah satu cara mudah untuk mencantikkan dan menguatkan kuku dari dalam. Konsumsi air putih membantu agar kuku tidak kering.
- LIMAU NIPIS
Sediakan satu sudu jus lemon dan campurkan dengan ubat gigi. Gaul hingga rata kemudian disapukan pada kuku. Tunggu sehingga ia mengering. Setelah itu basuh kuku dengan air suam. Lakukanlah secara teratur sekurang-kurangnya seminggu sekali. Warna kuku akan kembali kepada normal.
- BAWANG PUTIH
Parut bawang putih hingga halus, kemudian sapukan pada kuku. Tunggu beberapa minit, setelah itu bersihkan kuku. Boleh juga terus menggosokkan bawang putih tanpa diparut pada kuku. Lakukanlah secara rutin, kuku akan semakin kuat dan tidak rapuh.
- CAMPURAN MADU, TELUR & MINYAK ZAITUN
Untuk melembabkan dan melembutkan kuku. Campurkan dua sudu makan madu dan minyak zaitun. Panaskan dan gaul hingga rata, kemudian sediakan telur yang siap dipukul. Campurkan adunan madu dan minyak zaitun dengan telur kemudian sapu rata pada kuku. Tunggu sehingga 10-15 minit kemudian bersihkan kuku.AMYMOHD
