Prihatin Dengan Isu Semasa, Bintang X-Men Sumbang Jutaan Ringgit Untuk Pembelian Sut Perlindungan Jangkitan!

Bayangkan setiap pagi anda bangun dengan rasa lesu yang tak pernah hilang, wajah kelihatan pucat walau sudah oles foundation tebal, dan jantung terasa berdebar bila menaiki tangga.

Ramai menyangka itu tanda stres atau kurang tidur padahal tubuh sebenarnya sedang ‘menjerit’ kekurangan zat besi. Ya, itu mungkin anemia, si pencuri senyap yang makin banyak menyerang wanita Malaysia tanpa disedari.

Anemia bukan sekadar rasa letih atau pucat semata. Ia merujuk kepada keadaan di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang mencukupi untuk membawa oksigen ke tisu badan. Tanpa oksigen yang cukup, organ penting seperti jantung, otot dan otak akan ‘berjuang’ lebih keras untuk berfungsi dan jika dibiarkan, anemia boleh bertukar menjadi masalah kesihatan serius.

Ramai tidak tahu, anemia bukan penyakit tunggal tetapi tanda bahawa sesuatu sedang tidak kena dalam tubuh. Ia boleh berpunca daripada kekurangan zat besi, kehilangan darah atau penyakit kronik yang menjejaskan penghasilan sel darah merah.

Lebih membimbangkan, simptomnya sering keliru dengan tekanan atau keletihan biasa, menjadikan ramai wanita terus hidup dalam keadaan anemia tanpa rawatan.

Tubuh yang lemah dan cepat penat adalah amaran pertama. Bila sel darah merah tidak cukup hemoglobin untuk membawa oksigen, otot dan organ mula ‘kelaparan’ tenaga.

Kalau keletihan itu bukan sebab kerja atau kurang tidur, mungkin sudah tiba masa untuk buat ujian darah bagi mengesan anemia.

Ramai wanita mengadu wajah kelihatan kusam walau pakai skincare mahal. Kekurangan hemoglobin membuatkan darah tidak cukup sampai ke permukaan kulit lalu menyebabkan kulit kelihatan pucat dan kuku mudah rapuh. Bila dua tanda ini hadir serentak, jangan tunda untuk berjumpa doktor bagi mengelakkan anemia semakin teruk.

Jantung yang berdegup laju atau terasa sesak nafas tanpa sebab jelas bukan sesuatu yang normal. Ia terjadi apabila jantung cuba mengimbangi kekurangan oksigen dalam darah.

Jika anda kerap rasa dada berdebar tanpa sebab, itu bukan semata-mata cemas. Ia mungkin jantung sedang bekerja dua kali ganda kerana anemia.

Tahukah anda, anemia juga boleh menyebabkan telinga berbunyi seperti ‘cicak malam’? Keadaan ini berlaku apabila aliran darah meningkat ke kawasan kepala dan leher, menyebabkan telinga menangkap bunyi deringan yang tidak datang dari luar.

Lidah yang perit, licin atau seperti terbakar bukan masalah kecil. Ia petanda bahawa tubuh kekurangan zat besi dalam jangka panjang. Walaupun simptom ini jarang disedari, ia sangat spesifik kepada anemia tahap pertengahan hingga teruk.

Jika anda sering diserang sakit kepala tanpa sebab jelas, cuba periksa tahap hemoglobin. Bila oksigen tidak cukup sampai ke otak, arteri akan membengkak menyebabkan rasa sakit yang berulang dan berdenyut-denyut. Ini juga antara tanda klasik anemia.

Berita baiknya, anemia boleh dicegah dan dirawat asalkan dikesan awal. Langkah paling mudah ialah dengan menjaga diet harian. Amalkan makanan kaya zat besi seperti daging merah, hati ayam, bayam, kekacang dan makanan laut. Vitamin C juga penting kerana membantu penyerapan zat besi dengan lebih baik.

Namun, jangan sesekali mengambil suplemen zat besi tanpa nasihat doktor. Terlalu banyak zat besi boleh mendatangkan bahaya lain termasuk keracunan hati. Cara paling selamat untuk tahu sama ada anda memerlukan tambahan zat besi ialah dengan menjalani pemeriksaan darah.

Wanita moden hari ini sering sibuk membahagi masa antara kerja, keluarga dan diri sendiri tapi kesihatan tetap perlu diutamakan. Jangan biarkan keletihan kronik, kulit pucat atau jantung berdebar dianggap perkara biasa. Mungkin tubuh sedang memberi isyarat bahawa anda kekurangan zat penting.

Anemia mungkin senyap, tapi kesannya tidak kecil. Ia mencuri tenaga, kecantikan dan semangat tanpa kita sedar. Jadi mulai hari ini, dengar bahasa tubuh anda, sayangi diri sendiri dan jangan malu untuk periksa darah. Kerana wanita kuat bukan yang tidak pernah jatuh, tapi yang tahu bila untuk berhenti dan menjaga diri sebelum terlambat.

Artikel berkaitan: https://www.nona.my/titikberatkan-kesihatan-di-usia-52-tahun-datuk-seri-vida-nekad-turunkan-berat-badan/

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Tersentuh baca luahan ikhlas artis wanita tanah air ini terhadap suami masing-masing. Penuh rasa cinta dan hormat kepada lelaki bergelar suami meskipun mereka punya kedudukan yang tinggi di kalangan peminat. Ada yang dah berkahwin berbelas tahun pun masih lagi romantik macam baru semalam bernikah.

DATO’ SRI SITI NURHALIZA & DATO’ SRI KHALID

“Buat suami tercinta, semoga jalinan cinta yang terbina akan kekal hingga ke syurga. Kasih sayang yang dibelai laksana setianya ombak dan pantai, seperti utuhnya siang dan matahari dan teguhnya malam bersama purnama. Allah mewujudkan cinta di dalam hati kita dan semoga tersemai selama-lamanya. Terus tumbuh dan bercambah bahagia hingga ke akhir hayat kita.”

DATIN FOUZIAH GOUS & DATO’ ZHAFRAN

“Zhafran di mata saya adalah sebaik-baik lelaki kerana sikapnya yang sentiasa berlemah-lembut dan memahami saya sebagai isteri. Dia merupakan anugerah terindah yang tidak boleh dicari di mana-mana. Setiap pagi bangun daripada tidur dan melihat dia berada di sisi, I am filled with so much joy and happiness, syukur alhamdulillah. Allah telah makbulkan semua doa saya yang mengimpikan seorang suami yang baik dan juga seorang ayah yang sempurna.

Dia tidak pernah merungut walaupun saya sebaliknya. Zhafran tidak pernah suruh saya memasak sehingga saya bertanya apa yang dia mahu makan. Sehingga kini saya tidak tahu apa masakan saya yang menjadi kegemarannya kerana pada dia semua sedap. Terima kasih sayang kerana boleh bangun malam dan buat susu untuk anak tanpa perlu diminta.”

DATIN DIYANA HALIK & DATO’ AARON AZIZ

“Terima kasih di atas setiap pengorbanan siang dan malammu. Ketika susah mahupun senang dirimu sentiasa ada buat saya dan anak-anak. Terima kasih di atas segala keperluan yang disediakan buat keluarga kita. Saya berdoa dan berharap semoga kita terus saling mencintai, hanya maut yang dapat memisahkan. Doa terus dipanjatkan agar suatu masa nanti impian kita untuk menunaikan Haji bersama akan dimakbulkan oleh-Nya. Semoga Allah SWT sentiasa merahmati hubungan kita dan saya juga berjanji akan selamanya menjadi isteri yang terbaik buat dirimu. I love you, sayang!

IRMA HASMIE & REDZA SYAH AZMEER

“Tiada kata yang paling tepat untuk mengungkap betapa dalamnya kasih sayang ini. Buat suami tercinta, terima kasih atas segala didikan serta ketulusan membimbing jari-jemari saya menuju ke syurga Jannah. Setiap teguran kerana kesilapan mahupun kekhilafan diri ini, saya mohon agar selalu diampunkan. Semoga kasih sayang kita berkekalan dan semoga perhatian buat saya dan anak-anak dibalas dengan sebanyak-banyak kebaikan dan keberkatan daripada Allah SWT, insyaAllah.”

SCHA AL-YAHYA & AWAL ASHAARI

“Awal di mata saya adalah seorang lelaki yang sangat memahami dan tahu apa yang dimahukan. Walaupun ada kalanya cerewet dan kurang romantik, tapi dia adalah suami yang sangat baik! Saya bersyukur kerana dipertemukan jodoh dengannya, malah berpeluang menjalani hidup bersama dan menjadi ayah terbaik untuk anak kami. Kasih sayang Awal sesungguhnya terlalu besar dan saya selalu menyimpan impian agar Allah SWT memberi kebahagiaan kepada kami buat selamanya.”

ZIRA AYOUB & NABIL AHMAD

“Semoga suami terus sukses di dunia mahupun akhirat. Harapan saya juga agar kariernya dapat pergi lebih jauh pada masa akan datang. Saya dan anak-anak sentiasa mendoakan serta menyokong dari belakang. Suami sentiasa ada tika sedih mahupun gembira. Susah-senang kita akan sentiasa bersama hingga ke hujung nyawa. Sentiasalah menjadi teman setia di sisi untuk mendengar setiap luahan hati saya. Salinglah menegur demi kebaikan kita bersama. Teruskan menjadi seorang suami dan bapa yang baik buat keluarga, insyaAllah. Ingatlah selalu walau di mana dirimu berada, usah terlalu leka dengan nikmat dunia yang sementara. Terima kasih suami atas segalanya.”

DIANA AMIR & HABIB BULLAH

“Alhamdulillah, Diana amat bersyukur kepada Allah SWT kerana telah mengurniakan seorang suami yang baik dalam segala segi. Seorang lelaki yang banyak memberi tunjuk ajar dan kekuatan kepada Diana serta tidak pernah penat membimbing diri ini menjadi wanita terbaik setiap hari. Terima kasih juga kerana selalu ingat Diana dalam setiap doa dan amat terharu apabila sentiasa mendoakan agar kita dapat bersama-sama masuk ke syurga. Thank you so much.”

LISA SURIHANI & YUSRY ABDUL HALIM

“Sayang sangat dekat you, ayang. Harapan saya semoga perkahwinan antara Lisa dan Yusry hari ini dan hari-hari berikutnya sentiasa diredai Allah SWT. Sebagai isteri, Lisa turut mengharapkan agar kami berdua menjadi pasangan suami isteri yang selalu bersyukur dengan kurniaan yang diberikan, sbar dan saling mengingati akan kebesaran-Nya.”

ROZITA CHE WAN & ZAIN SAIDIN

“Zain adalah seorang lelaki yang berjaya memikat hati saya kerana dia bukannya seorang yang suka percaya cakap orang lain. Satu lagi perkara yang membuatkan saya hormat kepadanya adalah dia seorang lelaki yang tidak cerewet ataupun berkira. Sebagai contoh, kalau di rumah misalnya, dia tidak pula memilih hanya mahukan saya yang memasak, sebaliknya apa yang disediakan oleh pembantu rumah dia akan makan. Dan kami akan bersama-sama duduk menjamu selera, mungkin kalau suami ornag lain ada yang memilih namun tidak bagi Zain.

Dia tidak pernah merungut kalau saya perlu bekerja lebih masa, sebaliknya dia akan datang ke pejabat bersama dengan anak kami bagi menemani saya. Alhamdulillah, Allah menjodohkan saya dengan dia dan insyaAllah saya berharap agar perkahwinan kami ini akan kekal ke akhir hayat. Untuk Zain, saya akan berusaha menjadi seorang isteri yang terbaik di dunia dan akhirat. Amin!”

HANIS ZALIKHA & HAIRUL AZREEN

“Hairul mengambil hati keluarga saya sebaiknya kerana dia tahu saya Daddy’s girl dan saya juga seakan bestfriend dengan Mama. Dia menghormati keluarga saya dan cuba mencari persamaan kesukaan untuk dijadikan aktiviti bersama mereka. Dia juga mula fokus untuk mengumpul harta kerana matlamatnya sangat jelas, untuk memperisterikan saya dan bina hidup bersama. Sikap tidak bertangguh-tangguh dan juga jelas dengan apa yang dimahukannya menjadikan saya tertarik kepadanya. Apabila saya sudah bersedia mentaatinya, saya sedia mengahwininya.

Apabila akad kami termeterai dia adalah suami dan sumber pahala serta teman ibadah saya. Sebagai isteri, saya sangat taat kepadanya kerana dia adalah orang yang sangat saya sanjungi. Saya meletakkannya sebagai orang yang pertama dalam setiap keputusan yang hendak dilakukan. Saya berharap Allah terus melindungi perkahwinan kami daripada sebarang perkara yang tidak diundang. Saya berharap kami dipanjangkan kebahagiaan, dilimpahkan rezeki dan rahmat serta cinta kami terus kuat untuk satu sama lain dan misi hidup kami kekal seiring iaitu untuk bertemu kembali di syurga. Amin.”

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Duta Besar Malaysia ke Belanda, Datuk Nadzirah Osman, menganjurkan majlis resepsi sempena Hari Kebangsaan ke-65 di Rumah Malaysia di Wassenaar pada 22 September 2022.

Majlis itu dihadiri lebih 200 pegawai kehormat tempatan dan asing, termasuk pegawai tinggi dari kerajaan Belanda, anggota kor diplomatik, dan komuniti perniagaan.

Makanan istimewa Malaysia seperti pulut kuning, rendang, karipap, kuih bakar, kuih lapis, mee hoon goreng dan cucur udang turut disajikan buat tetamu.

Majlis resepsi itu dimulakan dengan lagu kebangsaan yang dinyanyikan oleh Florence Chong, penyanyi Malaysia yang bemaustatin di Belanda, diikuti dengan lagu kebangsaan Belanda, Het Wilhelmus.

Tetamu turut dihiburkan dengan persembahan muzik tradisional oleh pemain Sape terkenal, Jerry Kamit yang dibawa khas ke The Hague oleh kerajaann Sarawak.

Datuk Nadzirah dalam ucapannya menyatakan Malaysia dan Belanda telah memupuk hubungan yang erat dan mesra sejak dimeterai secara rasmi pada 31 Ogos 1957.

Beliau juga menekankan bahawa tahun ini adalah istimewa kerana kedua-dua negara meraikan ulang tahun ke-65 penubuhan hubungan diplomatik dua hala.

Hubungan dua hala kekal kukuh menerusi pelbagai bidang strategik yang menjadi kepentingan bersama termasuk politik, ekonomi dan budaya.

“Kami tidak sabar untuk meningkatkan lagi hubungan dua hala sedaia ada dengan menyambung semula rundingan politik antara kedua-dua negara yang dijadualkan diadakan awal tahun depan,” katanya.

Perdagangan dan pelaburan adalah antara sorotan hubungan Malaysia-Belanda.

Walaupun berdepan cabaran semasa pandemik, perdagangan dua hala antara kedua-dua negara pada 2021 direkodkan meningkat kepada 29 peratus berbanding 2020.

“Kami menjangkakan peningkatan dalam perdagangan dua hala pada 2022 berikutan pertumbuhan positif sebanyak 54.7 peratus bagi separuh pertama tahun ini,” tambahnya.

Menurutnya lagi, Belanda merupakan pengimport terbesar produk Malaysia di EU dan rakan perdagangan kedua terbesar di Eropah pada 2021.

Mengenai pelaburan, Belanda merupakan pelabur asing terbesar yang diluluskan di Malaysia pada 2021 bernilai RM78 bilion.

Pada masa ini, terdapat lebih 250 syarikat dan perniagaan Belanda yang beroperasi atau melabur di Malaysia.

Dalam sektor pelancongan, Belanda merekodkan jumlah ketibaan pelancong ketiga tertinggi di Malaysia dalam kalangan negara Kesatuan Eropah.

Sebelum pandemik, Malaysia menerima lebih 80 ribu pelancong Belanda setiap tahun.

Beberapa syarikat penerbangan melakukan penerbangan terus antara lapangan terbang Kuala Lumpur dan Schiphol.

Sumber: Bernama

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!