Salute dengan usaha dan semangat Lisa Surihani! Mana tidaknya, suatu ketika dulu dia pernah mengalami masalah berat badan selepas melahirkan anak. Tapi lihatkan dirinya hari ni… lebih fit, langsing dan berseri-seri. Yang pasti, sejak dari mula lagi Lisa enggan terburu-buru mengurangkan berat badan dalam masa singkat sebaliknya isteri kepada Yusry Abdul Halim ini lebih selesa kelihatan sihat dan kurus mengikut keupayaan diri dengan cara yang selamat.

Kemunculan terbaru Lisa dalam sitkom Sepahtu Reunion baru-baru ini nyata mengundang rasa kagum di kalangan penonton dan peminatnya. Jujur berkongsi petua sihat cantik yang dipraktikkan, ini yang diamalkan Lisa selama ini.

“Lepas bersalin anak kedua pada April 2017, bulan Ogos tu baru start exercise. Sehari saya akan bersenam 1 hingga 1 jam setengah. Waktu mula-mula dulu, saya buat exercise 6 hari seminggu kemudian nampak berat badan makin turun… of course makan pun kena jaga juga.

Cara saya, saya jenis tak mahu turun berat badan terlalu cepat sebab takut bila cepat turun, cepat juga berat badan tu naik balik. Jadi apa yang saya cuba buat adalah dengan mengurangkan berat ikut kadar yang selamat dan tidak terlalu drastik untuk diri kita.

Kalau makan, saya jaga. Saya tukar ambil beras herba ponni. Ia adalah beras putih tapi mempunyai fiber tinggi. Sebagai permulaan, saya makan sekali sehari masa lunch. Lepas tu, saya cuba intermittent fasting. Ia mula dengan berpuasa selama 16 jam. Cara berpuasa tu contohnya cut of time pukul 6 petang bermaksud selepas 6 petang tu tak makan dah. Boleh minum tapi minuman yang tak bergula.

Jadi first meal adalah pada esok hari pukul 10 pagi. Lisa amalkan ini selama 4 bulan dan dalam masa sama kurangkan pengambilan gula. Setahun lepas amalkan cara ini, pada April 2018 berat badan saya turun ke 53 kg … itu adalah berat masa sebelum saya hamil anak kedua.

Sebagai pelakon, saya ambil keputusan untuk kurangkan berat sedikit lagi. Sekarang, berat badan dah 49 kg. Alhamdulillah, Yusri sangat supportive. Apa je benda yang boleh buat saya happy, dia sokong tak kiralah macam mana keadaan sekalipun dia tetap sayangkan saya. Pendek kata, apa-apa je yang buat diri saya selesa, Yusri akan support,” kongsi Lisa.

Foto kredit: Instagram Lisa Surihani

Nur Nazirah Md Nasir bukan hanya seorang wanita cantik tetapi juga bijak dan berilmu. Meniti usia 25 tahun, adik bongsu kepada Anzalna Nasir ini mendapat perhatian peminat pelakon jelita tersebut kerana kepintaran yang dimiliki. Bahkan sebelum ini, Anzalna pernah berkongsi kejayaan Nazirah di media sosial miliknya yang memaparkan keputusan cemerlang ‘4 flat’ Nazirah pada setiap semester.

Merupakan graduan kelas pertama Bachelor of Biomedical Science dari Segi University, pencapaian Nazirah dalam bidang akademik nyata bukan calang-calang. Selepas berjaya menamatkan pengajian tersebut, dia kemudian mendapat tawaran mengikuti pengajian PhD di Universiti Malaya (UM).

Dalam usia muda dan dapat ‘fast track’ sambung PhD, bukan semua orang mampu lakukan macam Nazirah. Memang bijak orangnya! Barangkali personaliti ini terinspirasi dengan kejayaan dan ikut jejak langkah bapa tersayang yang menyambung pelajaran hingga mampu bergelar Profesor.

Bapanya, Profesor Dr Md Nasir Ibrahim ialah Ketua Pegawai Eksekutif Perbadanan Kemajuan Filem Nasional Malaysia (FINAS) sejak November lalu hingga 30 Oktober 2023.

Nazirah yang lahir pada 7 Julai 1997 di Montreal, Kanada, sah bergelar isteri kepada Umar Annuar pada Ogos 2020. Dia yang mesra menyambut panggilan Nona baru-baru ini terbuka berkongsi perkembangan terkini dan kisah kehidupan mereka lima beradik di samping didikan kedua-dua ibu bapa.

Mengakui segan ditemu bual Nona memandangkan dia bukan individu terkenal, namun demi untuk memberi inspirasi Nazirah akhirnya akur. “I’m currently pursuing a postgraduate degree at University Malaya. Rutin harian saya sama seperti kaum isteri lain yang perlu sediakan segala keperluan suami dan memasak sebelum pergi ke pejabat.

Kemudian, saya akan selesaikan semua kerja-kerja di rumah dan there are days when I’ll be at the Laboratory doing benchwork or at home finishing up some paperwork.”

Tambahnya sejak berstatus isteri, dia harus bijak menyesuaikan masa untuk pengajian dan suami. “Tak dinafikan saya perlu tahu bagaimana untuk menguruskan masa dengan sebaiknya. Saya akan pastikan ada masa untuk suami, keluarga, mentua, kawan dan juga diri sendiri. Begitu juga masa untuk ‘berada’ dekat dengan Allah SWT. Dia adalah sebaik-baik perancang.

Bercerita soal kerjaya, saya mengimpikan untuk berkhidmat di Kementerian Sains, Teknologi dan Inovasi. Selain sesuai dengan minat dan bidang pengajian yang saya ambil, saya juga mahu memberi sumbangan melalui apa yang sudah saya pelajari. Seterusnya membawa perubahan lebih baik kepada masyarakat.”

Ditanya ketegasan ibu bapa dalam mendidik mereka adik-beradik membuatkan Nazirah mampu berjaya sampai ke tahap sekarang, wanita cantik ini berkata dia bersyukur kerana ibu bapa tidak pernah beri tekanan. Sebaliknya, sentiasa menyokong minat dan kemahuan anak-anak.

“Sejujurnya, cara didikan ibu bapa saya terhadap kami adik-beradik bukanlah tahap tegas yang melampau. Mereka mendidik kami dengan penuh kasih sayang dan tidak pernah paksa untuk kuat belajar. Sebaliknya mereka memberi anak-anak ruang untuk memilih haluan yang kami mahu.

Kesannya, cara tersebut sangat membantu saya bukan saja dari segi pelajaran tetapi juga kehidupan. Mereka memahami saya dan adik-beradik yang lain. Tidak pernah sesekali membanding-bandingkan kami dengan orang lain dan saya amat bersyukur dikurniakan ibu bapa sebaik mereka.

Mereka juga selalu mengingatkan saya supaya buat perkara yang saya suka dengan sepenuh hati dan mendidik kami adik-beradik agar menghormati serta berbuat baik kepada semua orang. Good manners are important.”

Mengulas usia perkahwinan yang bakal mencecah dua tahun, Nazirah tanpa berselindung memberitahu dia bersyukur kerana memiliki seorang suami yang penyayang dan cukup memahami. Menjawab keistimewaan suami di matanya, ini jawapan jujur Nazirah.

“Dia ialah suami dan lelaki terbaik di mata saya. Tak dinafikan, dia selalu manjakan saya dan sangat mengambil berat. Bukan saja terhadap diri saya tetapi juga keluarga. Sikap suami yang ringan tulang dan rajin bantu menguruskan kerja-kerja di rumah menyenangkan saya.

Sepanjang hampir dua tahun hidup bersama, kami akan pastikan walau sesibuk mana pun kami tetap ada masa untuk solat berjemaah sekurang-kurangnya sekali sehari. Bagi saya, solat membuatkan kita berasa tenang dan dapat fikir lebih rasional.

Dalam perkahwinan juga perlu saling memaafkan. Jangan terlalu memperbesar atau panjangkan isu perselisihan faham yang berlaku dalam rumah tangga.”

Kredit foto: Instagram Nazirah Nasir

Sesungguhnya Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa cukup beruntung kerana dikurniakan aura luar biasa menerusi ceramahnya hingga mampu membuatkan para pendengar tersentuh hati dan kembali ke jalan kebaikan. Dengan raut wajah sejuk mata memandang dan pertuturan penuh nasihat serta kelembutan, tidak hairanlah hasrat seorang suami yang mahu menceraikan isterinya… berubah sekelip mata tatkala dia mendengar ceramah Datuk Dr Ustazah Norhafizah sepanjang perjalanan bertemu suri hatinya itu.

Bertandang ke negeri Cik Siti Wan Kembang untuk memenuhi undangan ceramah bulan lalu, Datuk Dr Ustazah Norhafizah dikejutkan dengan panggilan telefon seorang pendengar setianya bergelar suami orang. Kongsi Ustazah Norhafizah, “Ada seorang suami hubungi ustazah, dengan air mata dia mengucapkan bebanyak terima kasih kepada ustazah kerana telah jadi jalan rumah tangganya diselamatkan (dengan izin Allah).

Dari Johor ke Kelantan dia memandu kereta mendengar ceramah-ceramah ustazah tentang rumah tangga dan tazkiyatunnafsi. Asalnya memang terasa bila jumpa isteri di Kelantan… nak akhiri hubungan suami isteri. Tapi jadi sebaliknya, sampai depan isteri… menangis minta maaf, dengan penuh kasih ajak isteri cuba sama-sama untuk baiki diri dan keluarga. Alhamdulillah.”

Allahu, besar ganjaran buat Ustazah Norhafizah kerana hanya dengan suara melalui ceramahnya saja dia dapat ‘menjernihkan’ semula keadaan yang sedia keruh. Pastinya tanpa keizinan Allah juga semua ini tidak mungkin akan terjadi. Mengakui terharu mendengar pengakuan suami tadi, Ustazah yang berasal dari Negeri Sembilan ini menzahirkan rasa syukur.

Tambahnya, “Mudah-mudahan 20 tahun lebih ustazah dalam persada dakwah ini akan jadi jariah dan pahala berlipat kali ganda untuk ustazah dan jadi jalan keampunan Allah kepada ustazah. Dosa ustazah bukan sedikit… banyak sangat. Bantulah ustazah dengan doa-doa baik kalian.”

Pada majlis ilmu tersebut, Ustazah Norhafizah turut menerima Anugerah Selebriti / Personaliti Dakwah Muslimah daripada Kerajaan Negeri Kelantan. Tidak meletakkan populariti sebagai tujuan utama, Ustazah Norhafizah dalam nada rendah diri menganggap dirinya belum cukup untuk diangkat sebagai ikon terbaik kerana masih banyak perkara yang perlu diperbaiki.

“Bukan mudah juga membawa diri sebagai pendakwah wanita ini. Tapi atas semangat amat kasih kepada wanita khususnya muslimah maka inilah jalan yang boleh ustazah hulurkan bantuan iaitu menghidupkan nasihat, tawasau bilhaqqi wa tawasaubissobri. Ustazah sayangkan para wanita dan ustazah ingin sekali kita hidup bahagia dan dapat melalui kehidupan dengan baik.”

Terima kasih Datuk Dr Norhafizah Musa kerana sangat mengasihi kaum wanita dan sanggup mengenepikan rasa lelah hanya untuk memastikan kehidupan wanita ‘ditiup’ dengan semangat positif dan dekat kepada Allah.

Kredit: Instagram Ustazah Norhafizah