Tidur sebentar sebelum waktu Zohor, atau Qailulah, mungkin dengarnya macam amalan remeh. Golongan pekerja macam kita pun jarang ambil pusing pasal tidur tengah hari ni, maklumlah waktu itulah kita nak rehat atau keluar lunch. Tapi lepas tengok posting Nora Ariffin, terus rasa nak mulakan Qailulah tiap hari sebab besar manfaatnya!
Qailulah atau power nap, sememangnya amat baik untuk tubuh badan kita. Selain beristirahat, minda juga lebih fokus untuk beribadah dan menjalankan urusan harian yang lain dengan bertenaga. Waktu yang disarankan pula di antara jam 12.30 – 1.30 petang (sebelum waktu Zohor).
Terkesan dengan sharing Nora ni…
https://www.instagram.com/p/BsUycU4ADQ_/?utm_source=ig_web_copy_link
Petang-petang begini ada yg suka Kailullah tidur sekejap ‘sebelum’ Zohor.
Lepas zohor, sambung berzikir… amalan ahli ibadah zaman2 dulu.
Mungkin skrg dah jarang kot.
Lepas tu minum teh.
Menariknya, aktor kacak Norman Hakim pun setuju dengan amalan sunat Qailulah malah ini komennya:
normanhakim_786 Saya sis. Qailulah sgt bagus waktu afdal antara 12.30pm sampai Zuhur. Yup 1 minit bersamaan 45 sama ‘nyenyak’ sebelah malam. Saya doakan sis terus kuat dalam hidup. Doakan saya jugak.
Tersebut Dalam Hadis
Yang menariknya, penemuan sains mendapati fenomena tidur sebentar ini bukan saja dapat menyegarkan minda, malah meningkatkan kebolehan otak untuk belajar perkara baru selepas bangun tidur.
Berdasarkan kajian pakar psikologi, Dr. Matthew Walker dari Universiti of California, ‘tidur sebentar’ ni bukan saja membetulkan kualiti tidur seseorang malah ia memberikan kesegaran yang sama seperti sebelum kita tidur, pada tahap neuro-kognitif.
Oh, tak hairanlah kalau Perdana Menteri kita, Tun Dr. Mahathir Mohamad selalu nampak cergas dan cerdas. Dengarnya Tun memang amalkan tidur jenis ni setiap hari!
1 minit Qailulah kualitinya bersamaan dengan 45 minit waktu tidur kita di waktu malam. Jadi, cukup sekadar dapat 15 minit Qailulah, kita sudah boleh bangun solat malam tanpa rasa mengantuk, insyaAllah.
- Qailulah pada waktu tengah hari akan memudahkan kita untuk bangun malam dan berqiamulail.
- Orang Barat memanggil Qailulah sebagai nap. Nap biasa dilakukan dari pukul 2.00 – 4.00 petang. Hasil kajian mendapati nap dapat mengelakkan penyakit jantung.
- Menurut kajian lagi, manusia perlu berehat setelah 6 – 8 jam berjaga. Kita orang Islam akan bangun seawal jam 5.30 pagi untuk solat Subuh. Kalau dikira dari waktu Subuh hingga pukul 12.00 tengah hari, ia sudah cukup 7 – 8 jam kita berjaga. Jadi Qailulah ini jelas amat sesuai denga fitrah badan manusia.
- Menurut pengamal Qailulah, sebaik bangkit dari Qailulah, kita mungkin akan pening sedikit selama 5 – 20 minit. Tetapi selepas itu, kita akan mendapati perubahan mendadak dari segi emosi, kecerdasan dan fokus (detikislam).
Sabda Rasullah s.a.w, “Lakukanlah Qailulah, kerana sesungguhnya syaitan itu tidak berani Qailulah.” (Riwayat ai-Tabrani)
Hadis juga menyebut, “Syaitan tidak melakukan Qailulah, oleh itu orang-orang mukmin yang melakukan Qailulah atau tidur sejenak sebelum solat Zohor selama 10-40 minit akan memperolehi kerehatan yang cukup, sehingga membolehkannya melakukan ibadat dengan sempurna sepanjang hari.”
Confirm bertenaga!
Nampak tak betapa bagusnya kalau wanita macam kita buat amalan sunat ni tiap hari? Cuba susun masa supaya waktu tengah hari kita terisi dengan Qailulah, kemudian baru diikuti solat Zohor dan kembali bekerja macam biasa. Tentu luar biasa kesannya!
Memang bagus sangat pelawaan Nora untuk followers Instagram beliau. Balu kepada komposer terkenal Johan Nawawi dan ibu kepada empat cahaya mata ini juga baru saja melancarkan single bertajuk ‘Ada Dalam Tiada’ tahun lalu. Memang sebak sangat, terasa sungguh kehilangan suaminya!
Kesempatan berjumpa Nora sempena sesi penggambaran cover Mingguan Wanita semalam, turut membuatkan kami semua kagum dengan kecekalannya. Kebetulan keempat-empat anaknya turut hadir di studio, maka memang terserlah kekuatan ibu tunggal ini mengemudikan keluarganya, biarpun tanpa nakhoda!
Pada kami, Nora sememangnya lambang seorang wanita Muslimah yang bukan saja cantik, lemah lembut, malah bersifat keibuan dan tangkas menguruskan semua perkara. Tak syak lagi bahawa amalan Qailulah ni banyak faedahnya. Betul tak?
Kredit: Instagram @itsnoraariffin
Banglo Lengkap LIF PERIBADI, Datuk Chef Wan Curah Kreativiti Menghias Pada Kediaman Mewah Ini
Bertamu ke kediaman mewah milik the one and only Datuk Chef Wan yang terletak di Garden Residence Cyberjaya ini mencetuskan inspirasi.
Banglo tiga tingkat yang dilengkapi dengan kemudahan lif menambahkan lagi keterujaan kami untuk meneroka ke segenap ruang hunian yang baharu didiami ini.
Nona bertuah kerana berpeluang untuk bertandang ke kediaman hebat milik Datuk Chef Wan. Keindahan rekaan interiornya begitu memukau pandangan.
Rona lembut melatari segenap ruang banglo tiga tingkat ini. Penulis cukup teruja dengan idea dekorasi yang diilhamkan sendiri olehnya. Masih terasa keempukan fabrik Baker Sofa yang dihasilkan khas dari New York bagi melengkapi ruang tamu bernuansa elegan.
Kreatif
Biarpun di luar sana aura Datuk Chef Wan tidak boleh dinafikan lagi namun ketika mendekatinya secara dekat, beliau juga begitu menitikberatkan nilai privasi.
Buktinya, setiap ruang kediaman punya kisahnya yang tersendiri seiring dengan momen-momen kembara yang turut diadaptasi dalam setiap sentuhan dekorasi.
Kebanyakan barangan perhiasan yang dipamerkan melambangkan sebahagian daripada negara-negara yang pernah beliau kunjungi. Antaranya ialah pasu, pinggan mangkuk serta perabot.
Benarlah, Datuk Che Wan seorang yang cukup istimewa serta unik kerana selain pakar dalam masakan beliau juga seorang yang kreatif dalam berbagai bidang termasuklah dekorasi. Ternyata, kreativiti beliau tidak terbatas. Itulah yang dinamakan anugerah dari Ilahi yang mungkin tidak dimiliki oleh orang lain.
“When your life is hectic and often surrounded by endless people, I always take comfort to escape and be on my own to kind of unwind yourself, and find peace and tranquility,” ungkap Datuk Chef Wan.
Maka, sebab itulah Datuk Chef Wan mencurahkan sepenuh idea untuk interior kediamannya kali ini biarpun terpaksa mengambil tempoh masa yang agak panjang untuk disiapkan sepenuhnya.
Ruang Privasi
Sudut privasi serta menjadi kegemaran Datuk Chef Wan untuk beristirehat ialah ruang televisyen. Di sini beliau dapat bersendirian tanpa gangguan. Sementara untuk tetamu mahupun saudara mara yang berkunjung, mereka disediakan ruang khas di tingkat bawah.
Namun begitu, Datuk Chef Wan tidak pernah melupakan tanggungjawab terhadap ibu tercinta. Sebuah kamar indah disediakan dilengkapi dengan dekorasi bernuansa klasik buat ratu hatinya itu.
Datuk Chef Wan menjadikan ibunya iaitu Noraini Abdullah sebagai tulang belakang dan sumber inspirasi untuk berjaya dalam kehidupan.
Beliau juga sentiasa mengenang pengorbanan serta keperitan ibunya dalam membesarkan tujuh orang anak. Sejak kecil lagi Datuk Chef Wan belajar erti kepayahan hidup yang menjadi pencetus semangat buat beliau untuk merubah kehidupan.
Kesimpulannya, Datuk Chef Wan dilihat begitu menitikberatkan soal pencahayaan semula jadi untuk kediamannya. Beliau juga akan memastikan membuat pilihan yang terbaik, berkualiti dan berbaloi ketika membeli barangan perabot mahupun perhiasan kediaman. Ia umpama satu pelaburan jangka masa panjang. Amy Mohd
Kredit Gambar: Instagram Datuk Chef Wan
Datuk Nurul Zahid Kongsi Doa Nabi Zakaria AS Sebagai Usaha Mendapatkan Zuriat
Setiap pasangan suami dan isteri pasti mengharapkan kehadiran zuriat sebagai penyeri hidup dan penyambung kasih sayang. Tidak kira sama ada perkahwinan pertama, kedua atau seterusnya setiap pasangan sentiasa berdoa agar dikurniakan cahaya mata.
Walaupun Datuk Nurulhidayah Ahmad Zahid telah mempunyai tiga orang anak hasil perkahwinan terdahulu namun tetap mengharapkan agar dikurniakan zuriat hasil perkahwinan dengan Dato’ Saiful Nizam.
Anak sulung kepada Dato Seri Dr Ahmad Zahid Hamidi ini telah berkongsi di laman media sosialnya tentang amalan doa Nabi Zakaria AS sebagai salah satu usaha untuk mendapatkan zuriat.
Kongsinya, “Hubby sent this. Inshaa Allah Sayang. Takda baby lagi pun semua rezeki Allah. I ada ‘baby besau’ nak kena bela, nak kena faham perangai dia yang perlukan perhatian lebih dari real baby.
Kita pun dah ada anak masing-masing yang harus diberi perhatian dan kasih sayang. Tanggung jawab kita sama-sama besar untuk keluarga besar kita. Allah Maha Mengetahui. Kalau Allah SWT nak bagi rezeki, kembar 10 pun Dia boleh kurniakan. I nak jaga Sayang, Kak Zana, anak-anak kita sama-sama. Kalau ada umur, nak tengok cucu-cucu.
Untuk yang tak punya zuriat lagi, jodoh atau apa sahaja rezeki yang kita harapkan, Allah SWT tahu apa keperluan kita bukan apa yang kita perlukan. Be happy! “Hasbunallah Wanikmal Wakil Nikmal Maula Wanikman Nasir”. Cukuplah ALLAH sebagai penolong kami, dan ALLAH adalah sebaik-baik pelindung,” kongsinya.
Komen Datuk Nurul Zahid ketika diajukan persoalan tentang bermadu, “Bagi saya dalam sesebuah perkahwinan itu kejujuran amat penting. Saya sendiri sebelum ini amat pantang dengan lelaki yang beristeri dua.
Namun setelah melaluinya saya faham mengakui bahawa perkahwinan akan menjadi berkat sekiranya si suami jujur.
Seperti saya, kakak sendiri yang datang merisik saya dan menyarungkan cincin di jari. Kerana sewaktu suami melamar saya, syarat yang saya kenakan adalah kakak perlu tahu perkara ini.
Alhamdulillah penerimaan yang ditunjukkan oleh kakak menjadikan saya seorang insan yang bersyukur. Berbalik soal madu yang bergaduh dan bermasam muka seperti yang banyak terjadi kini,” tutur Datuk Nurul Zahid yang bermadu dengan Datin Bahazanariah.
Usia Baharu 17 Tahun, NAIMI DAINI Jadi Pilihan SEARCH Sebagai Pemain Dram. Bakat Gadis Ini Memang Luar Biasa!
Ketukan dram padu mengiringi persembahan kumpulan rock lagenda, Search di Konsert Nusafest 2023 di Bandar Malaysia minggu lalu mencuri tumpuan. Mana tidaknya, posisi pemain dram kumpulan tersebut diisi oleh seorang gadis berusia 17 tahun!
Gadis remaja dikenali Naimi Daini itu tampil bersama Search yang dianggotai Datuk Amy (penyanyi), Nasir Daud (bass), Hillary Ang (gitar) dan Man Kidal (gitar) dengan memainkan lapan lagu pada konsert yang diadakan di Bandar Malaysia itu.
Malah, ramai beranggapan Naimi mampu menjadi pelapis pemuzik terbaik negara sekiranya terus mendapat peluang beraksi dengan kumpulan rock hebat seperti Search.
Menurut kumpulan Search, buat masa sekarang, Naimi merupakan pemain dram undangan berstatus tetap dengan Search selain seorang lagi pemain drama berbakat iaitu Arthur.
“Naimi adalah sebagai permain drum muda yang sangat berbakat pernah kami temui di industri muzik tanah air. Memandangkan perjalanan Naimi yang masih jauh dengan usia muda, maka kami memberi ruang dan peluang kepadanya untuk bersama-sama di setiap persembahan kami untuk ‘menggali’ pengalaman lebih luas,” katanya.
Menurut Nasir, pada masa sama Search juga begitu menghormati status Naimi yang masih belajar di tingkatan lima di salah sebuah sekolah di Kuala Lumpur dan bakal menduduki peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) tahun ini.
Malah Naimi melalui perkongsian di Instagram miliknya memanjatkan rasa syukur diberi peluang untuk mempamerkan bakat bersama kumpulan Search dan menjadikan peluang tersebut sebagai satu inspirasi buat dirinya. Malah ramai memuji ketangkasan Naimi bermain dram selain mendoakan perjalanan karier Naimi yang masih jauh.
“Kami tidak mahu dia berasa tertekan dengan jadual Search nanti. Malah, kami memberi masa kepada Naimi untuk menghabiskan pelajarannya sebelum diserap sebagai pemain drum kekal Search,” katanya.
Dalam konsert itu, Naimi tampil dengan ketukan padu memainkan lagu-lagu Search seperti Diari Habil & Qabil, Gothik Malam Edan, Isi Atau Kulit, Cakap Memang Murah, Paranoid, Pelesit Kota, Pawana dan medley Rozana / Isabella.
Kumpulan Search bakal mengadakan Konsert Fantasia Bulan Salju yang bakal di adakan di Arena Of Stars, Genting Highlands pada 12 Ogos akan datang.
