Pengacara terkenal, Nadia Annuar yang juga anak kepada usahawan terkenal Kak Ton ini kelihatan semakin cantik dan ramping.
Memiliki pakej lengkap sebagai seorang wanita, Nadia atau nama sebenarnya Nadia Shahrul Annuar sukses mencipta nama dalam dunia pengacaraan.
Setiap kali muncul di kaca televisyen, ramai yang terpegun dengan kepetahannya berbicara selain bijak ‘memancing’ penonton untuk terus menonton.
Biarpun sibuk dengan dunia pengacaraan, Nadia tetap tampil fit, cantik dan bergaya. NONA kongsikan rejim penjagaan kecantikan dan kesihatan yang diamalkan Nadia.
“Setiap pagi saya akan amalkan minuman kesihatan di samping banyak minum air putih dan senaman ringan. Ia membantu tubuh sentiasa sihat dan cergas.
“Dari segi penjagaan kulit pula, saya akan pastikan mencuci muka dengan konsisten setiap hari serta mengelakkan produk-produk yang meengandungi bahan kimia berbahaya.”
JAGA STAMINA
Tujuh cara berikut bagaimana Nadia mengekalkan stamina agar kekal aktif dan bertenaga.
- Kurangkan minuman bergula dan banyakkan minum air putih.
- Banyakkan aktiviti riadah seperti berjalan, bersenam ringan. Jangan duduk sahaja sepanjang hari.
- Rehat secukupnya tetapi jangan terlalu banyak rehat.
4. Amalkan makanan kurang lemak, kurangkan makanan bergoreng dan lebihkan sayur-sayuran.
5. Setiap hidangan mesti ada sayur.
6. Kawal kadar stres dan kekalkan sikap yang positif.
7. Sentiasa hidup gembira.
“Jika tiada masa hendak ke gymnasium atau tiada peralatan, itu tak bermakna saya tidak boleh bersenam. Jangan jadikan alasan itu untuk tidak bersenam ya.”
5 SENAMAN HARIAN NADIA ANNUAR
“Saya kongsikan senaman harian yang dilakukan jika tiada masa ke gymnasium atau tiada peralatan senaman.
- Lompat bintang (15 kali)
- Push ups (10 kali)
- Squat stop (12 kali)
- Skipping (40 kali)
- Sit ups (12 kali)
“Ulang selama 3-4 kali pusingan. Jangan rehat lebih 30 saat selepas setiap pergerakan. Sambil buat kardio sempat buat 5 step senaman tersebut.”
Kredit Foto: Instagram Nadia Annuar
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sering Sebar Kasih Sayang, Datuk Prof Muhaya Awet Muda Walau Dah Umur 65 Tahun
Bila sebut sahaja nama Superwoman ini, melihat dirinya sering sebar kasih sayang sesama wanita. Figura hebat ini tak pernah jemu menyuntik elemen positif sesama insan.
Mungkin sifat sering sebar kasih sayang ini menjadikan Datuk Prof Dr Che Muhaya Haji Mohamad kelihatan berseri-seri dan awet muda. Kebetulan berpeluang menemu bual wanita tersohor ini, rugi rasanya tidak bertanya tentang rahsia awet mudanya.
“Sebenarnya saya sejak awal memang seorang yang sangat pentingkan suplemen. Salah satu suplemen yang saya amalkan dipanggil bukan anti-aging tapi reverse-aging.
Saja juga amalkan gaya hidup sihat. Kalau saya nak makan sesuatu tu jika tak ada nutrisi pada makanan tersebut saya rasa rugi. Selain itu, saya banyak mengamalkan minuman berempah dan penjagaan kulit,” tutur Pakar Mata yang kini berusia 65 tahun.
Namun, ada satu nasihat yang paling berguna daripada pakar mata yang mendapat Ijazah Doktor Perubatan (M.D) dari Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) ini tentang awet muda.
“Yang penting untuk wanita sekalian, kalau kita nak awet muda apa salah satu amalan, berkasih sayang tanpa syarat, memaafkan semua orang, mendoakan semua orang dan rasa bahagia bila orang bahagia.
Satu amalan yang menuakan wanita ialah mencari berita buruk. Tapi kalau kita sentiasa mencari ilmu, kajian menunjukkan otak-otak saraf kita dia akan mengeluarkan beberapa bahan kimia yang sihat menyebabkan kita awet muda,” jelas Datuk Prof Muhaya yang memperoleh sarjana Perubatan dari Universiti Nasional Singapura pada tahun 1992.
NORMA BAHARU
Kini kita hidup dalam norma baharu. Saban hari ada sahaja berita tentang insan terdekat dijangkiti virus COVID-19 ini. Bicara Prof Muhaya tentang situasi yang melanda seluruh dunia ini.
“Pertama kita fikir tidak ada benda dalam kawalan kita semua daripada Allah SWT. Kita sebagai hambaNya hanya menerima dan bertanya kepada diri kita macam mana peristiwa ini membuat kita lebih baik, akhlak lebih baik, lebih dekat dengan Allah dan menjadi manusia yang lebih baik.
Saya yakin atas berlakunya ini prioriti manusia sudah berbeza. Kalau dulu lebih pentingkan pesta dan kerjaya. Kini orang lebih pentingkan kesihatan, keluarga, kasih sayang, refleksi diri dan melihat diri.
Jadi, saya kira itu suatu perkembangan sangat positif. Saya secara peribadi dengan adanya pelbagai alternatif mencari ilmu seperti zoom meeting yang lebih banyak reach out membuat masyarakat lebih fokus kepada kebaikan,” ucap wanita yang lahir pada 1 Disember 1958 ini.
View this post on Instagram
Baca juga; Datuk Prof Muhaya Ulas Isteri Jaja Kisah Rumahtangga Di MEDSOS
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dulu ‘Personal Shopper’ Kini Punya Butik Sendiri, NOR RAFIDAH Realisasi Impian Pakai Item Berjenama Dengan Harga Mampu Milik
Semua wanita impikan barangan asli dan berjenama, namun ekoran harga terlampau tinggi menyebabkan mereka terpaksa melupakan hasrat tersebut. Namun kini, dengan Sellection.com, anda kini mampu bergaya dan berOOTD sakan dengan beg, tas tangan, kasut mahupun aksesori berjenama dengan harga jauh lebih rendah.
Bermula sebagai seorang ‘personal shopper’ di Montreal Kanada sejak lapan tahun lalu, wanita hebat ini, Nor Rafidah Khairuddin atau lebih mesra digelar Maam Rafidah di kalangan kakitangan dan pelanggannya, sudah memiliki empayar perniagaan sendiri di tanahair dengan harapan memenuhi impian setiap wanita untuk tampil anggun dengan barangan asli berjenama ‘kayangan’ dengan harga mampu milik.
“Jika dulu hanya golongan berduit saja mampu menunjuk, membeli dan memakai barangan serta berjenama mewah, kini tidak lagi. Menerusi Sellection.com, kini semua individu layak dan boleh memilikinya tanpa mengira status, latar belakang mahupun kerjaya,” ujar Rafidah.
Sellection.com ialah kedai fesyen berjenama yang menawarkan lebih 1000 koleksi barangan serta aksesori berjenama seperti Coach, Michael Kors, Fossil, Kate Spade dan lain-lain, Sellection.com membantu mereka terutama sekali wanita meningkatkan keyakinan diri dengan tampil dengan barangan berjenama.
“Semuanya bermula selepas saya mengikut suami tinggal dan seterusnya menetap di Kanada atas urusan kerja. Atas niat membantu dan menyokong situasi kewangan suami, saya mula menjual menjual banana muffin dari kafe ke kafe di downtown Montreal. Selepas seketika, hasil yang saya dapat saya gunakan untuk membeli handbag berjenama Coach sebagai reward kepada diri sendiri.
Alangkah terkejutnya saya, harga tas tangan berjenama yang dijual di Montreal Premium Outlet tersebut jauh lebih murah dari harga pasaran di Malaysia. Lalu saya membuka tempahan awal untuk ahli keluarga dan rakan-rakan, namun selepas itu semakin ramai yang menempah menerusi saya. Lalu terdetik idea untuk menjadikan ini sebagai cabang perniagaan.”
Menariknya, baik lelaki mahupun wanita kini sesiapa saja boleh memiliki barangan berjenama dengan membayar ansuran 3 hingga 6 kali kali lantas menjadikan Sellection.com platform beli belah atas talian pilihan wanita zaman kini. Malah dengan tawaran pelan pembayaran ansuran sebanyak tiga kali memberikan jenama itu peluang untuk membantu pelanggan merancang kewangan bulanan.
View this post on Instagram
“Saya percaya semua wanita dan lelaki sentiasa ingin kekal cantik, segak dan berketrampilan, namun mereka ada komitmen tertentu untuk berbelanja,” jelas Rafidah kepada NONA.
“Awal dahulu, langsung tak terdetik untuk terjun dalam bidang perniagaan, saya pula belajar sains politik. Selepas berniaga secara kecil-kecilan barulah saya sedar saya mempunyai passion dalam berbisnes.”
View this post on Instagram
Namun akui Rafidah, tak semuanya datang dengan mudah. Membina dan mendapatkan kepercayaan dari pelanggan adalah cabaran paling utama, menjadi satu aspek penting dalam perniagaannya.
“Ada pelanggan yang masih khuatir dengan keaslian barangan yang dijual, jadi saya perlu membina keyakinan dan kepercayaan mereka dengan menjadi bukan sekadar pembekal tetapi rakan alam maya buat mereka. Pada 2018, saya pulang semula ke Malaysia dan terus berazam mengembangkan perniagaan ini, dan alhamdulillah Sellection.com sudah punya butik fizikal sendiri selepas masuk 8 tahun kami beroperasi. Butik Sellection yang terbaru telah dibuka di Wangsa118, Kuala Lumpur. Ia lebih besar dan selasa untuk semua rakyat Malaysia kunjungi.,” syukuri Rafidah.
Harapan Sellection.com adalah untuk menjadi syarikat lokal merentasi Singapura dan Indonesia dan seterusnya di Benua Amerika sebagai sebuah platform membeli belah utama atas talian yang mudah dan mesra pelanggan. Selain menjadi platform utama dan hub fesyen di Malaysia, Sellection ingin membina komuniti “SETIA” dalam usaha meningkat keyakinan diri mereka wanita mahupun lelaki dalam menyerlahkan penampilan mereka selari dengan hasil usaha mereka.
Untuk membeli Pre Order handbag jenama Coach, Michael Kors, Kate Spade & Fossil, lihat katalog di laman web www.Sellection.com.
Ikuti perkembangan Sellection.com di media sosial terutamanya di Facebook Page – Branded Handbags by Rafidah yang mana sering diadakan siaran langsung “LIVE” untuk berkongsi review handbag dengan para pelanggan.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Enggan Pengalaman Buruk Berulang! NADYA SYAHERA Tegaskan Wanita Perlu Bijak, Jangan ‘Tangkap Muat’ Pilih..
Pelakon Nadya Syahera mempunyai prinsip tersendiri sebelum menerima apa-apa tawaran khsusnya yang berkaitan dengan kecantikan wajah.
Ibu kepada dua cahaya mata yang juga bekas model ini menjelaskan, dia sebolehnya tidak mahu mengulangi kesilapan lalu yang mahu tampil cantik secara drastik tanpa memikirkan kesan sampingannya.
Nadya Syahera Enggan Pengalaman Buruk Berulang
“Saya pernah mengalami satu pengalaman yang tak elok susulan menggunakan produk wajah yang ‘asal boleh’. Sebab itu penting untuk kita ketahui apa kandungan yang terkandung di dalamnya sebelum aplikasi.
“Saya pernah guna produk yang ada merkuri, kulit menggelupas yang tidak hilang dan sebagainya. Apa pengalaman yang saya alami itulah yang akan saya kongsi kepada semua. Sebab itulah sebelum menerima apa-apa produk kecantikan untuk review, saya akan selidik dulu,” katanya kepada MH.
Bintang berusia 30 tahun itu berkata demikian ketika ditemui pada sidang media di Quill City Mall, Kuala Lumpur.
Tak Mahu Bersekongkol Tipu Pengguna & Followers Review Produk Berbahaya
Nadya menambah, dia juga tidak mahu menipu pengguna selain mengakui akan kepentingan untuk tahu mengenai kandungan sesebuah produk.
“Sebab kalau hanya main ambil tanpa ambil tahu apa kandungannya, bimbang nanti kalau orang lain yang pakai, saya yang akan kena balik.
“Jadi saya lebih senang untuk berkongsi berdasarkan kepada pengalaman, bukan hanya main karang atau tulis di media sosial.
“Tak baik buat begitu. Mereka (klien) bayar saya jadi takut kalau duit yang diterima tak berkat. Rezeki yang ada itu saya akan kongsi dengan anak-anak dan keluarga. Kalau hasilnya tak berkat, macam mana tu?
“Malah sebelum saya terima tawaran ini, saya beritahu kepada pihak klient untuk cuba menggunakan produk ini kira-kira hampir dua bulan untuk melihat keberkesanannya.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari Media Hiburan.
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini. Follow kami sekarang di SINI!
Sumber Foto: Instagram Nadya Shahera
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
