Pengacara terkenal, Nadia Annuar yang juga anak kepada usahawan terkenal Kak Ton ini kelihatan semakin cantik dan ramping.
Memiliki pakej lengkap sebagai seorang wanita, Nadia atau nama sebenarnya Nadia Shahrul Annuar sukses mencipta nama dalam dunia pengacaraan.
Setiap kali muncul di kaca televisyen, ramai yang terpegun dengan kepetahannya berbicara selain bijak ‘memancing’ penonton untuk terus menonton.
Biarpun sibuk dengan dunia pengacaraan, Nadia tetap tampil fit, cantik dan bergaya. NONA kongsikan rejim penjagaan kecantikan dan kesihatan yang diamalkan Nadia.
“Setiap pagi saya akan amalkan minuman kesihatan di samping banyak minum air putih dan senaman ringan. Ia membantu tubuh sentiasa sihat dan cergas.
Ads
“Dari segi penjagaan kulit pula, saya akan pastikan mencuci muka dengan konsisten setiap hari serta mengelakkan produk-produk yang meengandungi bahan kimia berbahaya.”
JAGA STAMINA
Tujuh cara berikut bagaimana Nadia mengekalkan stamina agar kekal aktif dan bertenaga.
Kurangkan minuman bergula dan banyakkan minum air putih.
Banyakkan aktiviti riadah seperti berjalan, bersenam ringan. Jangan duduk sahaja sepanjang hari.
Rehat secukupnya tetapi jangan terlalu banyak rehat.
4. Amalkan makanan kurang lemak, kurangkan makanan bergoreng dan lebihkan sayur-sayuran.
Ads
5. Setiap hidangan mesti ada sayur.
6. Kawal kadar stres dan kekalkan sikap yang positif.
7. Sentiasa hidup gembira.
Ads
“Jika tiada masa hendak ke gymnasium atau tiada peralatan, itu tak bermakna saya tidak boleh bersenam. Jangan jadikan alasan itu untuk tidak bersenam ya.”
5 SENAMAN HARIAN NADIA ANNUAR “Saya kongsikan senaman harian yang dilakukan jika tiada masa ke gymnasium atau tiada peralatan senaman.
Lompat bintang (15 kali)
Push ups (10 kali)
Squat stop (12 kali)
Skipping (40 kali)
Sit ups (12 kali)
“Ulang selama 3-4 kali pusingan. Jangan rehat lebih 30 saat selepas setiap pergerakan. Sambil buat kardio sempat buat 5 step senaman tersebut.”
Kredit Foto: Instagram Nadia Annuar
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Jika seseorang itu sengaja berdoa supaya cepat mati kerana terlalu kecewa dan putus asa dengan ujian serta nasib malang yang sering menimpa dirinya dengan harapan agar segala kekusutan itu lenyap, apa hukumnya?
Berikut pencerahan daripada Ustazah Hajah Sharifah Khasif sebagai peringatan kita bersama.
“Allah SWT menjadikan dunia dengan segala kemewahan, keindahan, suka duka, susah senang dan segala nikmat yang tidak terhitung. Namun apa yang pasti semua yang ada di dunia ini bersifat sementara. Tiada yang kekal melainkan apabila manusia dikumpulkan di alam akhirat yang kekal abadi.
Syurga neraka juga ciptaan Allah SWT yang mana sifat ahli syurga ialah orang-orang yang sanggup bersusah payah ketika hidup di dunia. Tidak hairanlah syurga itu sangat mahal dan berbahagialah penghuni-penghuni syurga yang aman tenteram di dalamnya.
Manusia itu sifatnya lemah. Allah SWT memberikan sedikit ujian kerana Dia sayang dan ingin melihat para hambaNya sujud serta menangis di hadapanNya. Melalui ujian itu adakalanya menjadikan manusia dekat dengan Allah SWT, dan ada pula yang menjadikan ujian sebagai bala bencana, sanggup marah dan bersangka buruk terhadap Sang Pencipta.
Nauzubillah…alangkah ruginya manusia yang tidak melihat segala yang berlaku itu pasti ada rahmat. Itu yang terjadi apabila banyak kes bunuh diri disebabkan kecewa dan putus asa sehingga ada yang berdoa agar mati cepat kerana tidak sanggup lagi melalui ujian dunia.
Rasulullah SAW bersabda bermaksud: “Jangan sesekali seorang daripada kamu bercita-cita hendak mati kerana sesuatu bencana yang menimpanya; kalau keadaan mendesaknya meminta mati, maka hendaklah ia memohon dengan berkata: “Ya Tuhanku, hidupkanlah aku selagi hidup itu lebih baik bagiku, dan matikanlah aku apabila mati itu lebih baik bagiku.” Riwayat Bukhari & Muslim.
Pengajaran hadis:
Seorang mukmin dilarang keras meminta mati disebabkan bosan dan tidak tahan menanggung sesuatu bencana yang menimpa. Sebaliknya, anggaplah ia sebagai ujian dan terima dengan redha.
Semua dugaan adalah kaffarah (penghapus) dosa dan kesalahan orang yang ditimpa bencana tersebut. Allah SWT menyeru kita agar menghadapinya dengan sabar dan akan ditulis pahala amal baik sebagai ganjarannya.
Allah SWT bersifat Maha Pengasih dan Penyayang. Dia tidak akan membiarkan hambaNya berada dalam kesusahan selagi hambaNya itu ingat dan berserah diri serta bertawakal kepadaNya dalam apa jua keadaan.
Semoga kita menjadi antara golongan yang sentiasa melihat pada hikmah berbanding melihat kesan buruk yang kita nampak dari mata kasar. Mudah-mudahan diberkati Allah SWT seterusnya menjadi orang yang sentiasa bersabar.”
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sejak umum bersara dari dunia seni pada Ogos tahun lalu, pasti ramai yang merindui kemunculan Laudya Cynthia Bella di kaca televisyen. Tidak kesal dengan keputusan tersebut, Bella dilihat kian rancak bina empayar dan menjadi usahawan berjaya.
Apatah lagi, jenama L by Laudya Cynthia Bella makin berkembang maju.
Diam tak diam jenama tersebut sudah pun lima tahun bertapak di pasaran Indonesia. Bermula dengan produk muslimah seperti hijab, L by Laudya Cynthia Bella turut mengeluarkan beg, kasut dan produk kecantikan sendiri.
“Alhamdulillah di tahun kami yang ke-5, terinspirasi untuk melahirkan design dengan mengangkat tema 5 Masjid di berbagai-bagai negara yang masyaAllah penuh dengan history dan detail yang cantik.
Seperti Masjid Nabawi Madinah, Masjid Raya Sumatera Barat, Masjid Sultan Ahmed Turkey, Masjid Syekh Zayed Abu Dhabi dan Masjid Al-Aqsa Palestin.
Terima kasih untuk Lgirls yang selalu setia bersama kami. Mohon doa dan supportnya selalu ya.”
Bella yang cukup terkenal di Malaysia sememangnya dikenali sebagai selebriti cantik yang memiliki raut wajah lembut dan berpenampilan sopan. Pada 24 Februari lepas, wanita kelahiran Bandung ini menginjak usia 35 tahun.
Masih bersendiri tanpa kelibat mana-mana jejaka di sisi hingga ke hari ini, Bella bagaimana pun kelihatan tenang di samping keluarga tersayang dan kenalan rapat di Indonesia.
Dia yang sebelum ini berkahwin dengan Engku Emran pada 8 September 2017, berpisah pada Julai 2020.
Walau meraih pendapatan lumayan dalam industri seni namun Bella kini lebih selesa mengusahakan beberapa cabang bisnes miliknya termasuk dalam bidang kulinari, fesyen, muslimah dan kosmetik.
Apa sahaja produk yang dipromosikan Bella pasti laris di pasaran. Malah, pada Julai tahun lalu dia menjalin kolaborasi melancarkan aplikasi islamik Qalby App yang turut disertai selebriti Malaysia, Mizz Nina.
Filem terakhir yang dibintangi Bella ialah Buya Hamka dan sepanjang pembabitan dalam karier seni, Bella berjaya merangkul pelbagai anugerah hasil menjayakan 21 buah filem, 18 sinetron dan 13 drama.
Kerjaya Bella pernah berada di puncak pada tahun 2017 apabila dinobat sebagai Indonesia’s Highest Paid Actresses.
Laporan portal Indonesia turut mendedahkan jelitawan ini menerima bayaran 900 juta Rupiah atau lebih RM268 ribu ketika membintangan filem Box Office ‘Surga Yang Tak Dirindukan 2’!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Memegang status sebagai ibu muda ketika cuba menggapai segulung ijazah bukan lah sesuatu yang mudah. Adakalanya terpaksa bersengkang mata untuk menyiapkan tugasan selepas memastikan tanggungjawab sebagai ibu dan isteri dilaksanakan terlebih dahulu. Namun, usaha dan kerja keras Nur Dhaniyah Mohd Ridzuan, anak sulung kepada pelakon dan pelawak terkenal Didie Alias ini membuahkan hasil apabila akhirnya memperoleh Ijazah Sarjana Muda Teknologi Multimedia dalam Reka Bentuk Multimedia Interaktif di Putrajaya International Convention Centre (PICC) baru-baru ini. Tidak terhenti setakat itu, Dhaniyah kini menyambung pengajian dalam peringkat master pula!
“I finished my bachelor degree last year on July 2017. Sejurus lepas itu, Alhamdulillah saya disahkan hamil dan telah selamat melahirkan seorang bayi lelaki pada April 2018. Kini saya sedang melanjutkan pelajaran dalam peringkat Ijazah Sarjana atau master bermula september lalu.
Alhamdulillah everything runs smoothly from A to Z. Walaupun hanya baru sebulan, setakat ini saya berjaya menguruskan pengajian dan keluarga saya dalam masa yang sama dengan baik”, jelas Dhaniyah yang baru sahaja berusia 25 tahun ini.
Dhaniyah mengakui agak sukar menjadi ibu dalam masa yang sama seorang pelajar universiti yang perlu fokus ketika sesi pembelajaran. Namun beliau beruntung kerana keluarga mertua boleh membantu dalam urusan penjagaan anak lelakinya yang baru berusia 6 bulan, Muhammad Seth Shahriman. Bahkan, suami tercinta Mohd Razi Shahriman turut memberi sokongan 100% terhadap dirinya untuk mencapai cita-cita.
“Saya berjaya curi-curi masa sewaktu anak sedang tidur untuk melakukan assignment. Bahkan, saya juga sangat bertuah kerana keluarga mertua akan mebantu untuk menjaga anak saya. Saya juga berfikir, kalau semua ibu boleh melakukannya, kenapa tidak saya? Malahan, ada di antara wanita di luar sana juga turut bekerja dan menjaga kebahagiaan rumah tangga mereka. Jadi, kenapa tidak saya?”, tambahnya lagi.
Kejayaan Niya juga memberi 1001 kegembiraan bukan sahaja kepada suami bahkan ibu yang selama ini dengan penat lelah membesarkan dan memberi pendidikan terbaik untuk anak-anak walaupun ketika itu berstatus ibu tunggal selepas bercerai dengan pelakon Ridzuan Hashim pada tahun 2002.
“Saya rasa sangat puas kerana dapat gembirakan dan membuat ibu bangga dengan setiap pencapaian yang telah saya buktikan. Bukan hanya saya, bahkan adik-beradik yang lain juga. Malah, semasa perarakan masuk di majlis konvokesyen di dewan Putrajaya International Convention Centre (PICC) baru-baru ini, saya tidak dapat menahan kesedihan melihat ibu begitu bangga melihat saya dalam persalinan jubah konvokesyen”, jelas anak sulung daripada 5 orang adik-beradik ini.
“Setelah semua usaha keras dan susah payah ibu untuk membesarkan kami 5 orang adik-beradik dengan status ibu tunggal, akhirnya pengorbanan ibu berbaloi. Mummy tahu selepas bercerai dia tak boleh nak bagi saya dan adik-adik sama macam apa yang anak anak orang lain dapat. So, all she can give is to make sure all of her kids masuk university. Amazingly all of us did. Rezeki Allah beri untuk Mummy”, tambahnya lagi.
Seterusnya, Dhaniyah juga kagum dengan cara didikan yang diterapkan ibunya dalam membesarkan beliau dan adik-beradik yang lain walaupun sibuk bekerja.
“Cara didikan dia paling simple dan mungkin lain daripada yang lain. Dia tidak pernah ada masa yang banyak untuk semak kerja sekolah kami. Kami semua tahu Mummy sibuk. Jadi kami pun buat homework sendiri. Tapi kalau tak pergi sekolah, dia akan tanya atas alasan apa. Namun begitu, Mummy lebih kepada mendidik anak-anak untuk jadi lebih beradab. Because in the end, attitude comes first. Tidak dinafikan bila berkerja dan berlawak ‘hu ha’ sana sini, tapi dekat rumah dia akan lebih banyak serious”, jelasnya.
Ternyata ibunya sendiri memberi pengalaman dan tunjuk ajar yang begitu bermakna sehingga menjadikan ibunya sebagai sumber inspirasi dalam hidup. Malahan, Dhaniyah juga percaya, ibunya terlebih dahulu melalui perlbagai ujian dan dugaan sepanjang menjalankan tanggungjawab sebagai seorang ibu.
“I will not be here today if it is not because of my mom. Walaupun sudah mendirikan rumah tangga dan ada keluarga sendiri, saya masih memerlukan beliau untuk mengisi ‘ruang kosong’ dalam hidup saya.
Nasihat saya, sebelum anda rasa putus asa dan merasakan telah melalui pelbagai kesulitan hidup, fikir kembali. Your mom have done more than you know. Let her be your inspiration!”, jelasnya mengakhiri perbualan.
sumber gambar: @niyardzn
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Melihat penampilan dan raut wajah Toh Puan Raja Noora Ashikin Raja Abdullah pasti ramai tidak menyangka personaliti ini sudah pun mencecah usia 77 tahun. Mana tidaknya, meniti usia lewat 70an isteri Yang Di-Pertua Negeri Pulau Pinang ini tampil anggun dan sihat bertenaga ...