Kajian menunjukkan menambah segelas susu dalam hidangan sarapan kegemaran Malaysia membantu memenuhi keperluan pengambilan tenaga dan nutrien yang disyorkan untuk orang dewasa dan kanak-kanak.
Apakah yang kurang dalam sarapan pagi rakyat Malaysia? Itulah soalan yang cuba dijawab oleh Dutch Lady PureFarm, susu sedia untuk diminum No. 1 di Malaysia, sewaktu pelancaran kempen sarapan pagi bersama hidangan kegemaran Malaysia seperti nasi lemak dan mi goreng.
Dutch Lady Malaysia menekankan kepentingan untuk keluarga Malaysia mendapatkan nutrien penting yang mencukupi daripada sarapan harian bagi membantu mereka memulakan hari dengan lebih bertenaga dan kuat.
Sarapan merupakan hidangan paling penting dalam hari anda kerana ia merupakan makanan pertama yang dimakan selepas tempoh 8 hingga 12 jam daripada hidangan terakhir yang dimakan.
Bekalan nutrien yang semakin kurang selepas 12 jam bermakna otak akan kekurangan tenaga apabila bangun pagi. Metabolisme tubuh juga memerlukan makanan untuk mula bertindak.
Oleh itu, sarapan perlu menyediakan nutrien penting yang cukup untuk membantu memenuhi pengambilan nutrien harian seperti yang disyorkan oleh Kementerian Kesihatan.
Sarapan juga perlu membekalkan nutrien makro dan mikro yang seimbang, termasuklah karbohidrat, protein, vitamin dan mineral.
Rakyat Malaysia biasanya makan nasi lemak, mi goreng dan nasi goreng terutamanya pada waktu pagi. Walau bagaimanapun, pilihan sarapan ini tidak memberikan makro dan mikro nutrien yang mencukupi untuk memulakan hari anda dengan bertenaga.
Susu Dutch Lady PureFarm mengandungi nutrien penting berikut untuk membantu keluarga Malaysia memulakan hari mereka dengan lebih bertenaga:
- Protein membantu membina dan membaiki tisu supaya otot kita sentiasa berfungsi dalam keadaan yang baik.
- Vitamin A membolehkan mata berfungsi dengan sempurna dan membantu kita memberi tumpuan dan perhatian, di sekolah dan juga di tempat kerja.
- Vitamin B2 menyokong pelepasan tenaga daripada karbohidrat, lemak, dan protein.
- Vitamin D membantu menyerap dan penggunaan kalsium dan fosforus.
- Kalsium adalah penting untuk membina tulang dan gigi yang kuat bagi kanak-kanak serta membantu orang dewasa mengekalkan jisim tulang yang sihat untuk gaya hidup yang aktif. Rosmah Idayu Abu Samah
Hanami Butik Umum Kolaborasi Bersama Datuk Prof Muhaya Sehingga Tahun 2020
Bagi merealisasikan impian wanita Muslimah yang mahukan penampilan ekstravaganza hujung tahun ini sekali gus mengharungi detik-detik akhir tahun 2019, Hanami Butik, sebuah peneraju fesyen tudung sedia pakai (instant) telah melancarkan Koleksi Edisi Akhir Tahun 2019.
Koleksi Akhir Tahun 2019 ini didatangkan dengan 15 corak berlainan menerusi selendang, bawal sedia pakai, selendang sedia pakai dan beberapa lagi. Edisi akhir tahun ini dihasilkan dalam kuantiti yang terhad untuk mengekalkan eksklusivitinya dan diinspirasikan daripada lukisan tumbuh-tumbuhan dan flora yang terdapat di negara Jepun.
Sebuah majlis makan tengah hari telah diadakan bagi memperkenalkan Koleksi Akhir Tahun 2019 ini yang bertempat di ThePrivate Room, Ritz Carlton Kuala Lumpur. Majlis tengah hari itu telah dihadiri oleh Pengasas Hanami Butik, Puan Zaleha serta beberapa selebriti tempatan seperti Che Puan Syamim Farid, Farah Nabilah, Anzalna dan Azira Syafinaz.
Para selebriti yang hadir kelihatan cantik dan menawan menggayakan tudung rekaan Koleksi Akhir Tahun 2019. Di majlis yang indah ini juga Puan Zaleha telah mengumumkan Hanami Butik telah mengadakan kolaberasi jenama bersama Prof Muhaya yang telah pun bermula pada Disember 2019 sehingga 2020. Merancakkan suasana pada tengah hari itu apabila Master Hijab, Didiyana Ehsan telah mengadakan tutorial hijab instant, semi instant dan selendang,
Putus Terpaksa … ZIANA ZAIN & ARMIN Akhirnya Berpisah Talak Satu!
Jodoh hanya sampai di sini. Selepas beberapa bulan menghadapi kemelut yang menimpa rumah tangga, akhirnya Ziana Zain akur dengan ketentuan takdir. Selepas 20 tahun melayari bahtera perkahwinan, Armin Zaharin Ahmad melafazkan cerai terhadap penyanyi bersuara lunak itu di Mahkamah Rendah Syariah Shah Alam petang tadi.
Menurut laporan Sinar Harian, lafaz talak satu itu dibuat di hadapan Hakim Syarie, Mohd Nizar Mohtar pada jam 2.48 petang. Armin yang memakai kemeja putih dengan nada sebak melafazkan cerai terhadap wanita yang telah dikahwininya itu sejak 1998.
Berdasarkan video yang tular di media sosial, aktres filem Sembilu ini dilihat mengesat air mata ketika keluar dari mahkamah sambil ditemani adiknya, Anuar Zain.
Dengan lafaz cerai tersebut, mahkamah memerintahkan Ziana menjalani iddah selama tiga bulan dan penceraian didaftarkan di pejabat agama. Terdahulu, bekas pramugara syarikat penerbangan ini turut memohon mahkamah memberikan kebenaran untuk berjumpa dengan anak mereka. Bagaimanapun Hakim Syarie berkata permohonan itu perlu difailkan di mahkamah tinggi.
Pada 6 Mac lalu, Armin dihadapkan ke Mahkamah Majistret Shah Alam selepas Ziana membuat laporan polis terhadap Armin kerana mencederakan anak mereka. Ziana atau nama sebenarnya Siti Roziana yang popular dengan lagu Madah Berhelah mendirikan rumah tangga bersama Armin pada tanggal 9 Mei 1998.
Hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan empat cahaya mata iaitu Muhammad Aiman, 18 dan Muhammad Ammar, 14 serta pasangan kembar, Muhammad Ariel dan Siti Nur Kaseh, 9 tahun.
Sumber: Sinar Harian
Ingatkan Sakit Biasa Je, Rupa-Rupanya Dah Hidap KANSER LIMFOMA Tahap 4!
Allahu, dia baru berusia 23 tahun tapi dugaan yang Allah berikan kepadanya sangat besar. Mungkin empunya diri pun tak pernah terlintas akan menghidap penyakit ini. Mahu atau tidak, inilah takdir yang perlu ditempuh Nur Farlena.
Meskipun sukar menerima kenyataan pada awalnya, namun sokongan padu ibu tersayang dan keluarga membuatkan wanita ini cekal melawan sakit.
Apa yang pasti, catatan ‘perjuangan’ Farlena yang dikongsikan di Facebooknya hari ini mendapat perhatian ramai. Rata-rata mereka yang membaca coretan ringkasnya melahirkan reaksi positif.
“Aku baru kerja setahun, tak sah jawatan lagi baru nak rasa pikul tanggungjawab tu ermm dah sakit. Aku sakit sejak tahun lepas lagi. Demam berpanjangan sampai 2 bulan. Malam-malam badan panas sangat.
Hujung bulan 12 sakit belakang pulak, X-ray takda apa-apa. Refer Ortho, refer Physio. Aku pergi TCA, aku banyak MC masa kerja sebab aku tak tahan sangat. Aku sakit, aku telan ubat tahan sakit. Tak jalan. Sakit. Tapi aku masih boleh berjalan. Awal 2018, aku start demam balik, batuk dan tumbuh biji-biji kat leher. Aku jumpa doctor hospital, doctor kampung pun aku jumpa tapi still sakit. Biji tu pulak makin banyak dan aku mula semput, berpeluh waktu malam dan cepat letih.
28/4/2018 aku kerja shift pagi. Masa tu memang tengah semput tapi sr suruh pergi klinik staff sebab tengok aku tak sihat. Aku naik motor buruk aku pergi klinik staff. Dekat klinik staff, buat X-ray, ambik darah semua. Doktor kata paru-paru ada air, lungs teruk sangat… refer medical. Suspek TB pulak. Maka admit wad.
Dekat wad aku punya diagnos macam-macam. Buat sputum 3 kali, negatif. Ambil biopsy dekat leher, dekat lung (tak dapat-dapat detect juga). Aku dah on ubat Tibi dah, pahit, banyak, tak sedap pulak tu. Last-last ambil biopsy dekat celah paha aku, ambil biji tu. Seminggu lepas tu baru tahu lymphoma.
Eh, sepanjang aku kat wad aku semput, dari tak pakai oksigen, kena pakai high flow mask. Nasib tak intubate je. Aku kena cucuk sana-sini, dekat belakang, tepi, nak buang air. Bayangkan apa aku rasa? Pleural taping banyak kali. Chest tube aku 3 kali kena. Kiri kanan pulak tu. Sakit, pedih. Nak buat macam manakan, kalau tak aku semput, tak boleh nak bernafas. Seksa weh, aku rasa saat nak hilang nyawa tu macam mana, Allah bagi aku rasa.
23/5/18 diagnos cancer lymphoma, 24/5/18 transfer Hospital Ampang. Petang doctor review kata dah stage 4 . Aku hilang arah masa tu, air mata bertan-tan juga lah. Tengok mak kat sebelah, lagi aku sedih. Lama-lama aku reda, aku cuba lawan.
Sekarang aku dah kemo kali ketiga, inshaAllah nanti proceed untuk yang seterusnya. Aku takut, cuma aku yakin ada Allah, sakit penghapus dosa, terima sakit dengan reda. Jangan stress, stress punca kanser merebak. Tenang-tenang je. Aku kuat kerana Allah S.W.T, mak, keluarga aku, sahabat-sahabat dan ada seseorang yang masih setia bersama aku walaupun aku macam ni. Doakan aku tau. Panjang lagi perjuangan aku ni. Kemo tak habis lagi. Terima kasih semua sebab banyak bantu aku. Much of love.”
Benar, sesungguhnya sakit itu penghapus dosa. Mungkin ini juga salah satu ‘cara’ Yang Maha Esa menguji hambaNya agar sentiasa mengingati dan mendekatkan diri kepadaNya. Berdoa dan tawakal dengan ketentuan ini. Moga ada sinar hidayah di penghujungnya kelak.
Sumber: Facebook Nur Farlena
