Bulan Oktober sinonim dengan Bulan Kesedaran Kanser Payudara — masa terbaik untuk kita berhenti seketika dan raikan self-love yang paling bermakna, iaitu menjaga kesihatan payudara. Tahun ini, usaha yang digerakkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia lebih menyeluruh dan inklusif.
Data terkini daripada Registri Kanser Kebangsaan Malaysia (MNCR) 2017 – 2021 menunjukkan bahawa kanser payudara kekal sebagai kanser paling lazim di kalangan wanita. Lebih membimbangkan, separuh daripada kes kini dikesan pada peringkat lewat (50.5%), yang mengurangkan peluang rawatan berkesan. Inilah sebab mengapa saringan awal kanser payudara mesti dijadikan rutin, bukan pilihan.
Risiko Kanser Payudara di Malaysia
Realitinya, risiko wanita Malaysia untuk menghidap kanser payudara dianggarkan adalah 1 dalam 23 orang. Angka ini bukan untuk menakut-nakutkan, tetapi untuk menyedarkan bahawa semakin awal penyakit dikesan, semakin tinggi peluang untuk hidup berkualiti dan sihat.
Program Saringan PINK NCSM Sepanjang Oktober
Sepanjang Oktober, Persatuan Kebangsaan Kanser Malaysia (NCSM) menggerakkan Program Saringan PINK NCSM di seluruh negara. Fokus utamanya ialah mengaktifkan pemeriksaan klinikal payudara (clinical breast examination atau CBE) secara percuma, ceramah kesihatan serta penyampaian baucar mammogram bernilai RM250 untuk wanita yang layak.
Program bergerak ini membuka akses kepada wanita di pelbagai lokasi, menembusi jurang bandar dan luar bandar dengan pendekatan komuniti. Pada masa yang sama, rakan sinergi seperti Etiqa bersama NCSM menyediakan 4,000 mammogram percuma untuk wanita B40 berusia 40–65 tahun melalui rangkaian 17 hospital dan klinik panel di seluruh negara. Kini anda boleh menempah slot berhampiran kediaman anda, bukan lagi terhad di Lembah Klang!
Kejohanan Futsal Wanita Piala Pusingan Harapan Pink
Sorotan utama kempen ini ialah Kejohanan Futsal Wanita Piala Pusingan Harapan Pink yang menampilkan saringan kesihatan pada sebelah pagi dan perlawanan futsal pada sebelah petang:
Ads
Johor – 18 Oktober 2025
Kuala Lumpur – 24 Oktober 2025
Perak – 31 Oktober 2025
Jom datang berpasukan dan bawa rakan-rakan — bersukan sambil menyaring kesihatan. Acara ini adalah inisiatif bersama antara Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia, Kementerian Kesihatan Malaysia dan Kementerian Belia dan Sukan. Ia turut menawarkan saringan kesihatan percuma serta ujian klinikal payudara di seluruh negara.
Program ini terbuka dan percuma kepada semua, menjadi ruang sokongan hangat untuk wanita khususnya dalam lingkungan umur 40-an yang memerlukan akses saringan murah dan mudah. Sebagai NGO, NCSM turut memberikan pemeriksaan payudara klinikal percuma sebagai langkah pantas, tidak invasif, dan selamat sebelum wanita dirujuk untuk mammogram atau ultrasound.
Saringan Awal Kanser Payudara Menyelamatkan Nyawa
Ramai wanita rasa segan atau takut, tetapi sesi pemeriksaan ini hanya mengambil masa beberapa minit sahaja dan mampu mengesan ketulan atau perubahan yang perlu diberi perhatian. Lebih awal tanda amaran ditemui, lebih cepat tindakan boleh diambil.
Ceramah Kesihatan & Baucar Mammogram RM250
Sepanjang kempen ini, ceramah kesihatan turut disusun dalam format ‘short and snappy’ — tentang bagaimana menilai risiko peribadi, masa sesuai untuk mula mammogram, beza self-examination dengan pemeriksaan klinikal serta tanda-tanda amaran yang tidak wajar diabaikan.
Ads
Baucar mammogram bernilai RM250 ini membantu menampung kos di fasiliti panel terpilih dan mengurangkan halangan kewangan yang sering melengahkan saringan. Selain itu, ada juga inisiatif mammogram percuma berasaskan kelayakan sosioekonomi melalui kolaborasi NCSM–Etiqa. Dengan liputan 17 panel di seluruh negara, wanita boleh memilih lokasi paling hampir dengan mereka.
Jom Sayangi Diri, Lakukan Saringan Awal Kanser Payudara
Ingat, statistik bukan sekadar angka. Di sebalik ‘1 dalam 23’ itu ada wajah ibu, kakak, rakan sekerja dan diri kita sendiri. Dengan CBE percuma, ceramah kesihatan penuh informasi, serta baucar dan program mammogram percuma, kita mempunyai peluang untuk mengubah cerita — daripada lewat ke awal, daripada cemas ke yakin.
Untuk penyertaan futsal, hubungi Encik Rueben di WhatsApp 011-6200 0441. Untuk maklumat mammogram percuma panel di kawasan anda, rujuk pengumuman NCSM–Etiqa Fasa 7 (2025) dan pilih lokasi terdekat. Pink October ini, beri hadiah paling lembut tetapi paling penting kepada diri — luangkan masa, periksa, dan sayangi tubuh anda. Self-love is the best love!
Selama ini, beliau ‘menutup’ kemas rahsia hati. Sepanjang melayari alam perkahwinan, tak pernah sekali pun Datin Aida Yusof menjaja kisah peribadi. Apatah lagi meraih simpati khalayak meskipun memegang status isteri kepada aktor popular, Dato’ Adi Putra.
Di sebalik kegembiraan Datin Aida dan Dato’ Adi Putra melalui fasa hidup bahagia sebagai suami isteri, rupa-rupanya tersimpan sebuah kisah yang cukup mengusik emosi dan tak pernah diberitahunya kepada mana-mana pihak.
Dalam temubual bersama wanita berjiwa kental ini ketika sesi fotografi bersama Nona Mei 2018 iaitu kira-kira empat tahun lalu, Datin Aida terbuka berkongsi sisi peribadi.
“Kami dah berkahwin selama 14 tahun dan tak ada anak lagi. Tapi, jujurnya saya dah pernah buat IVF sebanyak 4 kali. Tiga kali mengandung kembar dan terakhir, triplet. InshaAllah, akan cuba lagi sebab saya ada endometriosis dan dah buat pembedahan.
Berbulan jugalah saya ditahan di hospital. Alhamdulillah, sekarang tengah tunggu proses untuk sembuh,” dedahnya yang mengaku hanya sempat merasai nikmat hamil tiga bulan.
Mengulas perjalanan Datin Aida untuk hamil menerusi kaedah in-vitro fertilization atau IVF, sambil tersenyum beliau menyusun bicara. “Saya tak rasa IVF tu membebankan walaupun terpaksa ambil injection setiap hari di kiri kanan perut. Sakitnya usah cakaplah. Pun begitu saya tetap tak putus asa sebab saya suka dengan kanak-kanak.
Dapat seorang pun cukuplah. Selama 4 kali buat IVF ni suami memang banyak beri semangat. Selagi belum diberikan rezeki, selagi tu kami akan terus mencuba.”
Mengambil semangat dan kekuatan Datuk Seri Siti Nurhaliza yang menimang cahaya mata selepas 11 tahun berkahwin, Pengarah Urusan syarikat pembinaan Mahligai Perkasa Sdn Bhd ini nyata mahu mengikut jejak langkah penyanyi tersohor negara tersebut menjalani rawatan IVF demi menimang zuriat sendiri.
“Datuk Seri Siti seorang yang sangat-sangat kuat dan kental. Dia berusaha selama 11 tahun untuk dapatkan anak. Sebagai isteri, saya pun teringin ada anak sendiri tapi rezeki belum berpihak kepada saya lagi.
Saya percaya kalau ditakdirkan tak ada anak, saya tahu itu bukan hak saya. Kena percaya Qada dan Qadar. Allah kata je ‘Kun fa ya kun’ maka waktu itu ada rezeki kita. Mungkin kita tak diberi kelebihan ‘di situ’, tapi Dia beri kita rezeki lain.
Alhamdulillah, saya jenis yang reda. Saya tak mahu meletakkan syarat yang saya perlu ada anak. Kalau rezeki anak tak berpihak dengan saya, saya dah pun ada dua orang anak angkat iaitu Az Zahra dan Zara Adelia. Waktu mereka kecil lagi saya dah susukan kedua-duanya. Zahra dan Adelia masing-masing berusia 7 tahun cuma beza sebulan je.
Zahra yang sulung, normal seperti kanak-kanak lain cuma Adelia ni sebenarnya anak OKU. Dia anak istimewa, kami dapat tahu keistimewaan Adelia masa masih bayi apabila dia tak tunjukkan sebarang reaksi terkejut dan seumpamanya,” luah Datin Aida yang merupakan anak sulung daripada 11 adik-beradik.
Yang pasti, pendedahan eksklusif ini dibuat untuk dijadikan inspirasi kepada ramai lagi wanita bergelar isteri di luar sana yang masih menanti rezeki anak.
Sebelum mengakhiri perbualan, Datin Aida berharap agar pengakuan ini tidak disalah erti dan sempat menitipkan pesanan ini.
“Seperti yang saya katakan awal tadi, semua wanita pun mesti nak anak. Tapi biarlah kita reda dulu dengan ketentuan Allah. Perlu ada keredaan dalam diri walaupun telah cuba buat yang terbaik ke arah itu. Moga-moga kita semua akan diberikan zuriat soleh dan solehah.”
Kredit foto: Instagram Datin Aida Yusof
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Tiada yang lebih menggembirakan hati seorang ibu hamil tatkala doktor mengesahkan bayi yang dikandung adalah kembar. Sudah tentu kehadiran bayi kembar itu sangat dinanti-nantikan oleh seluruh ahli keluarga.
Begitulah perasaan yang dialami oleh Datin Belina Abdul Hamid yang bersyukur apabila dikurniakan sepasang anak kembar seiras iaitu Shahirah Safiyya Samsudin dan Shahirah Silfiyya Samsudin yang cukup comel serta bijak. Kedua-duanya kini berusia 5 tahun.
“Safiyya dan dan Silfiyya dilahirkan secara pembedahan caesarean pada 1 Februari 2014 di Hospital Prince Court Kuala Lumpur. Alhamdulillah menjaga Safiyya dan Silfiyya tidak sesukar mana. Kedua-duanya tak kuat meragam.
Detik mencabar tu saya hanya alami ketika dalam berpantang. Saya tak nafikan menjaga anak kembar ni perlu banyak sabar dan mental yang kuat. Hanya mereka yang alami saja tahu bagaimana rasanya.
Bila nak susu, kedua-duanya akan menangis. Saya perlu menyusukan Safiyya dan Silfiyya serentak sambil terpaksa menahan sakit kesan pembedahan caesarean. Kalau tak kenyang atau tak puas menyusu kedua-duanya akan menangis lagi.
Itu yang kadangkala membuatkan saya rasa amat tertekan dan murung. Perlu buat dua benda dalam satu masa. Detik ni memang sangat mencabar bagi saya yang pertama kali melahirkan dan menjaga anak kembar.
Semasa di hospital jururawat ada ajarkan saya bagaimana menyusukan dua bayi serentak. Pengalaman itu amat menakjubkan walaupun penat. Alhamdulillah bila dah besar, Safiyya dan Silfiyya semakin mudah dijaga dan mendengar cakap. Mereka juga penyayang dan prihatin. Kedua-duanya memang banyak persamaan.
Sesungguhnya kenangan menjaga anak kembar adalah detik istimewa dalam hidup saya,” kongsi wanita berusia 33 tahun ini. Selain Safiyya dan Silfiyya, Datin Belina juga memiliki seorang anak lelaki iaitu Shahputra Nasri berusia 7 tahun.
MAKIN CANTIK & LANGSING
Walaupun memiliki 3 anak, Datin Belina kekal anggun dan langsing persis anak dara. Dahulu, berat Datin Belina pernah mencecah 90kg. Namun kini Datin Belina berjaya mencapai berat ideal iaitu 55kg.
“Setiap kali hamil berat saya memang akan naik dan tak dapat nak kawal kerana selera makan yang melampau. Nak buat macam mana..saya enjoy je saat itu. Apa yang penting lepas bersalin saya akan atur semula diet seimbang dan tak akan tinggalkan senaman.
Semasa hamil anak pertama saya ambil masa 6-7 bulan untuk kembali langsing. Anak kedua iaitu ketika hamilkan Safiyya dan Silfiyya, saya ambil masa setahun untuk dapat badan seperti sekarang.
Setiap hari saya akan kira kalori yang diambil, pastikan tak lebih daripada total sepatutnya. Untuk diet saya dapatkan nasihat pakar. Tak salah nak berdiet tapi jangan sampai tak makan. Cheat day kena ada dalam 1 minggu barulah kita enjoy diet. Saya juga suka berpuasa.
Saya banyakkan minum air kosong dan elak makanan manis, masin dan berminyak. Lagi satu, kalau nak diet rajinkan diri untuk masak sendiri di rumah. Tak boleh malas dan jangan mudah putus asa. Cabaran ketika diet, setiap hari saya perlu masak sedap-sedap untuk suami dan anak-anak tapi dalam masa sama saya sendiri perlu kawal pemakanan,” ungkap Datin Belina yang mengagumi Ziana Zain kerana masih kekal cantik dan bertenaga walau dalam usia 50an.
“Nasihat saya buat seluruh wanita kalau nak kekal sihat dan cantik kena rajin. Jangan jadikan alasan komitmen sebagai isteri dan ibu untuk ‘malas’ menjaga penampilan. Saya sendiri kurus bukan sebab penat jaga anak. Saya disiplinkan diri dengan diet seimbang dan bersenam secara teratur,” akhiri Datin Belina.
Kredit: Instagram Datin Belina
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Walaupun kehadiran wanita ini tampak feminin dan lembut, tetapi memiliki kekuatan yang luar biasa. Memikul tugas sebagai seorang ibu, isteri dan pemilik Klinik Medissa Senawang bukan suatu tugas mudah yang digalas oleh wanita ini. Namun, hakikatnya Dr Nur Diana Abd Razak dapat melakukan dengan jayanya.
Meneroka bidang estetik bukan suatu yang asing dalam masyarakat malah kini telah diangkat sebagai pusat yang wajib dikunjungi oleh setiap wanita. “Memang betul, wanita sekarang dah mulai sedar dengan pilihan yang ada untuk melambatkan penuaan,” ujar pemilik Klinik Medissa Senawang yang sudah 4 tahun beroperasi ini.
Berkongsi lanjut tentang perkembangan Klinik Medissa Senawang yang menjadi tumpuan wanita ini, “Sekarang ramai wanita datang ke klinik untuk merawat kulit. Mereka dah sedar boleh guna cara tradisional tapi jika ada cara yang pantas sekali gus berkesan kenapa mahu bertangguh lagi, kan?
Di Klinik Medissa Senawang kami menyediakan perkhidmatan merawat kulit dan memperlambatkan penuaan dengan menggunakan teknologi terkini dari Korea. Masalah yang sering mengganggu wanita adalah jeragat.
Kita perlu tekankan penggunaan krim tabir suria yang berkualiti dengan kerap 2 hingga 4 jam sekali, kemudian baru dianjurkan beberapa cara rawatan di klinik, produk penjagaan kulit di rumah dan penggunaan supplemen yang membantu untuk memudarkan jeragat. Insyaallah jeragat boleh hilang,” kata doktor estetik yang baru berusia 35 tahun ini.
Sebagai seorang doktor yang menceburi bidang estetik, Dr Diana begitu menitikberatkan penggunaan pelindung tabir suria yang wajib diaplikasi oleh setiap wanita. “Langkah yang paling mudah untuk melambatkan penuaan, bintik gelap dan jeragat adalah dengan melindungi kulit dengan pelindung tabir suria seawal umur 12 tahun.
Kesalahan yang selalu dilakukan oleh wanita apabila memilih produk penjagaan kulit tanpa mengetahui keperluan dan jenis kulit mereka. Di sini mereka perlu mendapatkan konsultasi daripada mereka yang pakar untuk mengetahui jenis kulit sendiri. Barulah kulit akan dijaga dengan betul,” kata pemilik Klinik Medissa Senawang yang beroperasi di Senawang, Negeri Sembilan ini.
Ternyata wanita yang pernah menjawat jawatan selama 12 tahun sebagai doktor perubatan di hospital kerajaan dan swasta ini, membuka klinik sendiri dengan tekad dan begitu bersungguh dalam melaksanakan tanggungjawab sebagai doktor perubatan dan estetik di klinik beliau.
“Sebagai pemilik klinik ini, saya gembira dan bangga apabila melihat wanita mempunyai keyakinan diri yang tinggi setelah kulit wajah mereka dirawat,” katanya jujur.
Obsesi Dr Diana memuncak apabila suami turut sama berganding bahu menjayakan misinya di klinik ini. “Alhamdulillah, apabila suami melihat saya tak menang tangan untuk mengendalikan pelanggan di klinik lantas membuat keputusan untuk meninggalkan jawatan sebagai doktor perubatan tentera di sektor kerajaan untuk sama-sama menyumbangkan masa dan tenaga merawat pelanggan kami yang semakin bertambah,” tutur Dr Diana dengan penuh semangat.
Langkah Dr Diana semakin laju apabila mula merencana untuk menambahkan lagi cawangan kliniknya. “Saya memang sudah mula merencana untuk membuka cawangan. Tapi semua itu masih dalam perancangan awal. Saya juga bercadang untuk melanjutkan ilmu dalam bidang ‘Anti aging and regenerative medicine’,” bicara Dr Diana yang memiliki kelulusan dalam bidang estetik; Medical Aesthetics Certification (MAC) program dan Diploma Dermatology Academy Family Physicians Malaysia (AFPM) ini.
Mempunyai hobi melancong, doktor cantik ini telah berkongsi cara menjaga kulit ketika melancong. “Kalau melancong kita kena tahu cuaca tempat kita pergi tu. Pastikan bawa krim pelembap, krim tabir suria dan oral sunblock.
Cuba mengorek rahsia Dr Diana bertubuh langsing walau sudah ada anak dua, jawabnya, “Saya memang bukan pemakan. Mungkin sebab itu saya tak berisi. Satu lagi mungkin sebab saya seorang yang workaholic,” gurau doktor yang berasal dari Negeri Sembilan ini mengakhiri perbualan.
Masjid Habib di Pulau Pinang menampilkan seni bina Jawi Peranakan, kubah berinspirasikan intan, serta kemudahan mesra komuniti — sebuah wakaf bernilai RM30 juta yang menjadi simbol cinta dan syukur.