Tahun lalu merupakan detik paling getir buat wanita berusia 40an ini apabila diuji dengan kanser payudara. Sesuatu yang tak pernah terlintas di fikiran kerana tiada sejarah dalam keluarganya yang menghidap kanser yang menjadi ‘musuh’ paling digeruni setiap wanita.
Finalis Anugerah Wanita Cemerlang Nona yang juga pengasas Elite Group of Consultants dan Elite Wealth Advisors, Dr Siti Zainab Mohd Zaini atau terkenal dengan panggilan Bochi ini tidak patah semangat sebaliknya positif dengan apa yang berlaku selain pasrah dan percaya dengan hikmah Allah SWT. Berkat kesabaran dan semangat yang tinggi kini Dr Siti Zainab mampu tersenyum apabila disahkan sembuh sepenuhnya daripada kanser payudara.
“Saya dilahirkan dalam keluarga yang kuat bekerja. Abah seorang petugas kerajaan di siang hari dan berniaga satay pada waktu malam. Begitu juga ibu siang bekerja di kilang, malam membantu Abah menjual satay di samping bekerja sampingan sebagai ejen jualan langsung demi menyara kami 4 beradik. Jelaslah darah workhalic sudah mengalir dalam diri saya sejak kecil.
Ceritanya bermula apabila tahun lalu, saya melakukan rutin pemeriksaan kesihatan termasuk mammogram dan pap smear di KPJ Ampang Puteri. Keputusan secara keseluruhannya perfect tapi keputusan mammogram dan ultrasound pula sebaliknya. Terdapat satu ketulan kecil di payudara kanan. Saya dirujuk kepada pakar dan disyor melakukan pembedahan kecil iaitu biopsy bagi mengenal pasti ketulan itu dengan lebih terperinci.
Hari pertama saya didiagnos kanser, doktor mencari punca dengan interview saya lebih mendalam kerana tiada dalam sejarah keluarga saya yang mengidapnya. Point seterusnya doktor kaitkan dengan cara hidup saya. Menurutnya seorang yang workaholic, kurang rehat, pemakanan tak seimbang dan kurang bersenam antara sebab. Begitu juga dengan kerohanian semuanya perlu seimbang.
Walaupun mulanya agak terkejut namun saya pasrah dengan ketentuanNya. Saya mesti berjuang dan positif untuk beri semangat kepada keluarga. Saat merasa sakit, saya ingatkan diri ia hanya sementara dan membayangkan masa depan yang sihat dan bahagia. Maka bermulalah perjalanan saya sebagai pesakit kanser payudara yang perlu menjalani rawatan susulan dan pembedahan sehinggalah disahkan sembuh baru-baru ini.
SEMBUH
Syukur, pada Julai 2020 doktor memaklumkan saya sudah sembuh setelah melalui 6 cycle kemoterapi, 15 kali radioterapi dan setahun rawatan susulan. Satu pengalaman ‘perit’ yang tiada seorang pun mahu melaluinya. Namun, ia mengajar saya agar menghargai kehidupan sebaiknya. Sepanjang bergelar seorang pejuang kanser inilah 7 prinsip yang saya amalkan.
Pertama, pentingnya pemeriksaan kesihatan menyeluruh dibuat setiap tahun. Kebanyakan penyakit dalaman tidak menunjukkan tanda-tanda sehinggalah dah sampai ke peringkat serius. Bagi wanita bila dah berumur 40 tahun perlu menjalani pemeriksaan mammogram bagi mengesan kanser payudara di peringkat paling awal iaitu sebelum ketumbuhan dapat dirasai.
Kedua, peka dalam pemakanan. Tukar kepada yang lebih sihat agar lebih bertenaga dan dapat menstabilkan berat badan ke paras ideal. Saya juga bertemu dengan pakar diet. Selain belajar tentang pemakanan sihat saya juga belajar mengira kalori.
Saya juga jadikan senaman sebagai rutin seperti Zumba atau latihan regangan, minimum 20 minit sehari. Saya rasa lebih kuat, badan lebih ‘ringan’ dan mudah tidur lena di waktu malam. Bersenam menjadikan jantung kita lebih sihat, awet muda, mengurangkan risiko penyakit dalaman, menguatkan tulang dan stamina.
Seterusnya, tidur yang cukup. Dulu saya terlalu workaholic, kerja sampai 16 jam sehari pun ada. Kini saya tidur dalam 4 ke 5 jam sehari saja. Atas nasihat doktor saya mula berehat dan tidur pukul 11 malam. Keesokannya bangun pada pukul 5 pagi.
Urusan perniagaan saya hadkan kurang dari 8 jam sehari agar banyak masa dengan keluarga termasuk aktiviti bersama rakan-rakan, persatuan dan kebajikan. Saya amalkan work ife balance, bukannya berapa banyak masa yang kita kena fokus untuk sesuatu urusan. Yang penting kualiti kerja dan usaha kita.
Secara tak langsung saya belajar bagaimana menguruskan stres termasuk kurangkan banyak berfikir sebab saya ini pemikir orangnya. Jadi, dugaan kanser mengajar saya untuk nikmati kehidupan dengan lebih ceria, gelak tawa, menganggap sesuatu masalah kecil saja serta sayangi keluarga, rakan dan orang di sekeliling.
SUAMI SENTIASA DI SISI
Dari hari pemeriksaan sehingggalah keluar keputusan pemeriksaan dan biopsy suami sentiasa di sisi. Suami banyak memberi nasihat, dorongan dan kata-kata semangat agar saya terus berjuang dan kembali sihat.
Antara kata-kata semangat suami kepada saya ialah “Kita cari ubat, kita ikut cakap doktor”. Suami turut membawa saya bertemu dengan sahabat baik saya, Dr. Nor Aniza yang juga seorang pejuang kanser bagi bertanyakan pendapat dan nasihat. Selain suami, dua anak saya iaitu Iskandar dan Natasha juga sumber kekuatan saya.
Selain itu, semangat dan perkongsian yang diberikan oleh para pejuang kanser yang lain turut menjadikan saya semakin kuat. Saya terus memberikan inspirasi, semangat dan ilmu kepada orang lain melalui persatuan-persatuan kanser serta taklimat kesedaran tentang barah payudara di sosial media dan jemputan di majlis-majlis ilmu.
KERJAYA
Syarikat saya baru melancarkan Pelan IFP dan Elite Perihatin sempena meraikan 20 tahun berada dalam industri pengurusan kewangan. Pelancaran itu sejajar dengan permasalahan semasa iaitu perancangan kewangan yang efektif di kala COVID 19 dan bantuan serta idea menambah baik kewangan kepada mereka yang terjejas teruk. Selari dengan projek Penjana, saya juga menyambut baik saranan kerajaan untuk mengambil dan melatih seramai mungkin mereka yang telah hilang pekerjaan.
SOKONG KEMPEN PINK RIBBON
Tak ramai yang peka tentang kanser serta tabiat dan pola pemakanan yang betul. Kempen ini perlu beri tumpuan kepada pesakit kanser kerana ramai lagi di luar sana masih tak tahu untuk menguruskan dengan betul, baik pesakit mahupun penjaga itu sendiri. Semoga perjuangan saya ini memberi inspirasi kepada para pesakit kanser untuk berusaha ke arah kesembuhan. Usah berputus asa.”
Kredit Foto: Instagram @drsitibochi.skillmentor
“Musa Hadiah Terindah Dari Allah” Kehadiran Anak Angkat Pelengkap Bahagia MIZZ NINA & NOH
Terdahulu, pasangan selebriti yang dianggap sangat low profile, Mizz Nina dan Noh Salleh pernah memaklumkan mengenai kehadiran anak angkat mereka bernama Musa. Perkhabaran itu telah menarik perhatian ramai dan rata-rata menyatakan kegembiraan mereka terhadap perkhabaran itu.
“MUSA KINI MAHRAM SAYA”
11 tahun berkahwin, akhirnya lengkaplah kebahagiaan Mizz Nina dan Noh dengan kehadiran Musa. Hebat namanya, sehebat perjuangan pasangan ini menempuh ‘perjalanan’ penuh liku untuk bergelar ibu dan ayah.
Biarpun Musa adalah anak angkat namun Mizz Nina dan Noh menganggap permata hati mereka itu sebagai satu anugerah terindah dari Allah SWT sekaligus berpeluang menjadi ibu bapa setelah 11 tahun hidup berdua.
Menerusi Instagram Mizz Nina atau nama sebenarnya Shazrina Azman memaklumkan bahawa Musa kini menjadi sebahagian daripada hidup mereka berdua. Mizz Nina berkongsi satu posting di akaun Instagram miliknya tentang perjalanan dan betapa besarnya perjuangan mereka demi memperolehi seorang zuriat walau bukan dari rahimnya sendiri.
Tulis Mizz Nina panjang lebar di dalam bahasa Inggeris:-
“2 + 1 = 3
Noh, Nina & Musa الحمد لله”
“Alhamdulillah, kami bersyukur kepada Allah atas kurniaan dan doa yang indah menjadi kenyataan. Dia adalah mahram saya sekarang الحمد لله”
“Ia sebuah perjalanan yang sangat panjang sebelum sampai ke saat ini, melalui proses IUI, IVF, selama bertahun-tahun. Namun Allah telah menganugerahkan bayi ini melalui cara lain, dan ianya pasti. Jika Allah berkehendak untuk anda, tiada apa dapat menghalangnya. Hanya Dia yang Maha Mengetahui masa dan tempat yang tepat. Segala ujian dan perjuangan itu adalah bersebab.”
Dalam perkongsian itu juga, Mizz Nina turut menyatakan dia mengambil masa lebih setahun untuk terbuka hati dan bersedia untuk usaha ini. Menurutnya, Noh memulakan idea untuk mengambil anak angkat. Akhirnya mereka sama-sama bersedia menerima Musa sebagai pelengkap hidup mereka berdua.
“Perjalanan kemanusiaan kami juga sangat membantu saya dalam membuat keputusan. Terdapat banyak bayi dan kanak-kanak di luar sana hidup tanpa ibu bapa, tiada tempat berteduh dan keluarga untuk saling menyayangi.”
“Untuk membukakan hati bagi perkara yang akan mengubah keseluruhan hidup kami ini bukanlah mudah dan saya sentiasa berdoa kepada Allah agar diberikan ruang seluas-luasnya untuk saya melepaskan perasaan tidak yakin dan percaya kepadaNya, rancanganNya, ketentuanNya. Alhamdulillah, dengan baby Musa jiwa, fizikal dan minda saya kini bersedia menerimanya.”
“Dia adalah anugerah dan ciptaan Allah yang indah, dan milik istimewa buat kami. Menjadi ibu bapa baru ibarat menaiki roller coaster yang menakjubkan. Namun kami menikmati setiap momen indah itu Alhamdulillah.”
“Semoga menjadi cahaya bagi ummat, semoga Allah melindungi keluarga kecil kami di dunia dan akhirat serta mengizinkan kami tergolong dalam orang-orang yang diredhaiNya Aameen.”
Rata-rata warganet dan rakan-rakan artis turut menyuarakan rasa teruja dan gembira mereka sambil mendoakan pasangan ini kekal bahagia. Mereka juga mendoakan agar Musa menjadi seorang anak yang soleh dan bergelar khalifah, cahaya buat ummat.
Tahniah Mizz Nina dan Noh! Selamat menempuh fasa baharu sebagai ibu ayah, semoga kekal bahagia sampai syurga.
Kredit Foto: Instagram Mizz Nina
Guru Kimia Dari Tenom ANUTHRA SIRISENA Rangkul Tempat Pertama Malaysia Teacher Prize
Guru kimia Anuthra Sirisena Sinnyore diumumkan sebagai pemenang pertama Malaysia Teacher Prize 2022, sekali gus membawa pulang wang tunai berjumlah RM50,000. Beliau bertugas di Sekolah Menengah Jenis Kebangsaan Chung Hwa Tenom, Sabah.
Beliau mengintegrasikan teknologi dan gamifikasi dalam bilik darjah yang menyumbang kepada kejayaan sekolahnya berada dalam kedudukan 10 sekolah terbaik untuk subjek Kimia Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) secara konsisten di negeri itu.
Selain itu, beliau juga merupakan pengasas bersama Tenom Innovation Centre (TIC), sebuah pusat yang telah melatih lebih daripada 2,000 guru dan murid dari sekolah luar bandar dalam bidang robotik dan pengaturcaraan.
“Di Tenom, kita bahagikan kepada lima bahagian buat sekolah rendah, sebagai contoh zon yang terdapat di kawasan bukit dan di bawahnya.
“Jadi di setiap zon, mungkin terdapat lima ke 10 sekolah dan sudah ada sekolah yang bergiat dalam bidang Sains, Teknologi, Kejuruteraan dan Matematik (STEM).
“Dengan pendekatan yang dilakukan, kita dapat mengenal pasti ekosistem sekolah, guru, pemimpin sekolah yang akan menjadi wakil mereka di tempat inovasi ini.
“Kita akan membuka peluang melalui ruang ini. Justeru kita bukan sahaja akan mendidik murid-murid, tetapi ibu-bapa juga. Yang mana kita tahu golongan ini kurang pendedahan terhadap pendidikan STEM,” katanya pada Jumaat.
Anugerah itu ditampilkan buat pertama kalinya dengan kerjasama PEMIMPIN Global School Leaders (GSL) danYTL Foundation.
Bersama-sama Anuthra, empat orang guru lagi telah diumumkan sebagai lima finalis oleh Yang Amat Mulia Tengku Zatashah Sultan Sharafuddin Idris Shah pada Majlis Penganugerahan Malaysia Teacher Prize, yang mana masing-masing menerima RM5,000.
“Ini bukan anugerah yang mana kita hanya berikan wang dan anugerah semata-mata, tetapi mempunyai mesej disebaliknya yang mana kita mahu memperkasakan lagi golongan guru di Malaysia untuk memenuhi potensi mereka dalam bidang yang mereka minati.
“Sekiranya kita dapat mencari lebih banyak individu seperti ini, kita dapat meningkatkan lagi kualiti bidang perguruan dan juga pendidikan di negara ini secara amnya,” kata Pengarah PEMIMPIN GSL, Samuel Isaiah.
Anugerah berkenaan merupakan edisi tempatan yang diinspirasikan dari Global Teacher Prize, Varkey Foundation yang mana bertujuan untuk mengiktiraf pencapaian luar biasa guru khususnya dalam menginovasi kaedah pengajaran dan usaha berterusan dalam mendidik anak bangsa.
Pemilihan finalis dibuat berdasarkan amalan bilik darjah yang inovatif, sumbangan terhadap profesion perguruan dan komuniti di samping kisah sebagai pendidik.
Turut hadir dalam majlis penganugerahan itu, Pengarah Program YTL, Datuk Kathleen Chew serta Ketua Pegawai Eksekutif PEMIMPIN GSL, Cheryl Ann Fernando
Terdahulu, Malaysia Teacher Prize membuka penyertaan bermula 10 Mei 2022 dan tamat pada 30 Jun 2022 sebelum diteruskan dengan penilaian penyertaan guru di seluruh Malaysia yang telah mendaftar.
Lebih 800 permohonan diterima oleh YTL Foundation sejak penyertaan dibuka dengan proses pemilihan bagi senarai pendek dilakukan panel juri termasuk dalam kalangan ahli akademik dan pegawai Kementerian Pendidikan
Sumber: ASTRO Awani | Kredit foto: Facebook Anuthra Sirisena Sinnyore
“Allah Ikat Kita Dengan Suami Kerana Dari Suamilah Kita Diberi Pahala Kesabaran” USTAZAH ASMA’ HARUN
Wanita jangan merungut apabila terpaksa buat kerja rumah 24 jam kerana menurut Ustazah Asma Harun, rumah adalah gudang pahala untuk wanita.
Melalui perkongsian ceramah dari Ustazah Asma’ Harun, keistimewaan wanita sungguh hebat sekali. Tetapi ada syarat-syaratnya.
Dalam hadis Nabi Muhammad S.A.W:
“Apabila seorang wanita (isteri) itu telah melakukan sembahyang lima waktu, puasa bulan Ramadhan, menjaga maruahnya dan mentaati perintah suaminya, maka ia dijemput di akhirat supaya masuk Syurga mengikut pintunya mana yang ia suka (mengikut pilihannya).”
(Hadis Riwayat Ahmad, Ibnu Hibban dan Thabrani)
Diringkaskan oleh Ustazah Asma’, terdapat empat syarat untuk seorang wanita masuk ke syurga Allah iaitu:
- Menjaga solat
- Menjaga puasa di bulan Ramadan
- Menjaga maruah diri
- Mentaati suami
Namun, syarat-syarat pertama hingga ketiga sangat mudah untuk dilaksanakan namun syarat keempat, memerlukan kesabaran paling tinggi.
“Diri kita istimewa apabila Allah jadikan kita wanita. Allah meletakkan kita boleh memasuki mana-mana pintu syurga Allah dan Allah ikat kita dengan suami kerana dari suamilah pahala kesabaran kita. Kita akan diuji dengan suami sehingga kita mati.” ujarnya.
Dalam perkongsian hadis lain pula, Nabi bersabda:
“Apabila hambaku diuji, aku akan sertakan bersamanya malaikat dan sekiranya hambaku terima dengan redha dan sabar, dia akan mendapat redhaku iaitu syurga Allah. Tetapi jika hambaku terima dengan marah, dia juga akan mendapat kemarahanku.”
TIP MENGHADAPI UJIAN
Ucaplah Inna Lillahi wa inna ilaihi raji’un yang bermaksud dari Allah ia datang, kepada Allah ia dikembalikan.’
“Kalau ditimpa ujian, lagi cepat seseorang menyerahkannya kepada Allah, lebih cepat pertolongan Allah itu akan datang kepada kita.” katanya lagi.
Kredit Foto: Instagram Ustazah Asma’ Harun
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
