Bau mulut boleh terjadi berdasarkan apa yang dimakan. Setiap pengambilan gula dan sebagainya,  bakteria akan berkumpul di bahagian gigi. Malah, sisa-sisa makanan yang terlekat juga menjadi punca mulut berbau.

IKLAN

Namun, usah terlalu gusar kerana masalah bau mulut boleh dielakkan dengan cara memilih makanan yang membantu mengurangkan aroma kurang menyenangkan yang keluar dari mulut anda.

  1. Epal
  2. Lobak
  3. Teh Hijau
  4. Keju
  5. Air Putih

Cara Ia Membantu Mengatasi Masalah Bau Mulut

  • Mengunyah epal atau lobak setiap hari akan membuat nafas menjadi lebih segar
  • Minum teh hijau atau minuman teh yang bercampur dengan bahan lain turut membantu. Teh hijau mengandungi katekin yang mampu membunuh bakteria di mulut, menghilangkan gula dari plak dan menghilangkan bakteria penyebab bau mulut
  • Keju melindungi enamel gigi dan menghasilkan air liur atau saliva serta membunuh bakteria penyebab plak gigi bahkan penyakit gusi
  • Amalan minum air putih adalah cara terbaik merangsang air liur. Berkumur membantu mengeluarkan kotoran yang ada di celah gigi dan penyebab bau mulut. Jadi, jangan lupa minum 8 gelas air sehari.

 

 

IKLAN

Mulakan penjagaan kesihatan mulut anda dengan menggosok gigi sebagai salah satu daripadanya.

TRIK CANTIK SEPANTAS KILAT

  1. Hindari Mata Penat

Lingkaran hitam di bahagian mata setelah penat bekerja menjejaskan penampilan pada malam hari. Cara yang praktikal ialah tekap mata dengan uncang teh yang sudah disejukkan selama kurang lebih 15 minit sebelum menyolek kembali mata.

IKLAN

Tip: Pilih teh uncang yang mengandung chamomile agar kulit sekitar mata lebih segar dan kelihatan sihat.

  1. Rona beri

Pancarkan daya tarikan sensual dengan warna bibir menyerupai warna buah beri. Pasti penampilan anda bakal mencuri perhatian.

Tip: Sebelum menukar warna gincu untuk makan malam, pastikan keadaan bibir benar-benar bersih dan kelembapannya terpelihara. Jangan lupa gunakan lipbalm untuk mengelakkan bibir daripada pecah dan kering.