Setiap kali berjumpa dengan Che Puan Syamim Farid pasti cemburu melihat kelangsingan tubuhnya. Sejak awal penglibatan CP Syamim Farid dalam pencarian Dewi Remaja 2015 penampilannya langsung tak berubah.
Teruja nak tahu bagaimana isteri kepada Y.M Tengku Ezrique Ezzuddean Tengku Dato’ Ardy Esfandiari Al-Haj ini mengawal pemakanannya. Baru-baru ini CP Syamim ada berkongsi tentang tabiat pemakanannya di Insta Story miliknya.
8 tip yang diamalkan oleh CP Syamim;
1. Makan banyak sayur.
2. Tak ambil gula.
3. Minum banyak air kosong.
4. Bersenam secara konsisten.
5. Makan malam sebelum pukul 7.00 malam
6. kawal pengambilan karbo
7. Kawal pengambilan makanan
8. Kena konsisten
“Oh! ya, lagi satu tip, ini apa yang saya buat daripada dulu sampai sekarang.
1. Jangan minum selepas makan. pastikan selepas 1 jam atau 2 jam LEPAS makan, baru minum.
2. Lepas makan jangan baring, duduk atau berjalan.
Saya buat ni dari sekolah sampai sekarang, dan saya tak pernah langsung buncit. My tummy sentiasa flat dari dulu,” kongsi CP Syamim Farid.
Berkesempatan bertemu dengan CP Syamim tempoh hari sempat bertanyakan persoalan tentang tabiatnya tak makan nasi. “Saya memang dah lama tak makan nasi dan gantikan dengan quinoa. Quinoa tu dah macam makanan harian saya. Sedap tau, semua orang patut cuba.
Kelebihan quinoa sebagai pengganti nasi sebab ia tak ada kanji dan rendah kalori. Kalau makan tak lah kenyang tapi basically feeling kita kan orang melayu macam makan nasi,” kongsi CP Syamim.
Seronok mendengar cerita CP Syamim tentang quinoa ini. Paling menarik bila pemenang tempat kedua Pencarian Dewi Remaja 2015 ini buat quinoa goreng kampung. “Quinoa goreng kampung tu sama jer cara masak nasi goreng kampung tapi tukar jer nasi kepada quinoa.
Tapi quinoa tu kena pandai masak, sebab kalau tak cukup air dia akan jadi keras terlebih air dia akan jadi lembik. Air tu kena betul-betul seimbang,” tutur CP Syamim yang tinggi lampai ini.
Novel Cerita Ade Ungkap Kisah Hitam Kehidupan NIA RAMADHANI. Harap Jadi Iktibar Untuk Masyarakat.
Umum sedia maklum, pelakon cantik Nia Ramadhani sempat terjerat dalam kes penyalahgunaan dadah sekitar awal tahun ini. Malah dia dan suaminya, Ardi Bakrie terpaksa turun naik mahkamah untuk menyelesaikan masalah tersebut sehingga ia memberi kesan terhadap kehidupannya sebagai isteri dan ibu.
Disebabkan permasalahan tersebut, Nia Ramadhani turut menjalani rehabilitasi selama 10 bulan. Ketika berhadapan dalam suasana yang tidak diduga itu, sebenarnya ia banyak memberi kesedaran untuk ibu kepada tiga cahaya mata ini untuk lebih menjaga diri sendiri.
Pada saat dan ketika itu, isteri kepada Ardi Bakrie ini turut meletakkan kesalahan tersebut di atas dirinya yang alpa dalam memilih perkara yang baik dan buruk dalam kehidupan.
Memetik temubual bersama Liputan 6, isteri Ardi Bakrie ini banyak belajar apabila berhadapan situasi getir dan bangkit untuk menghadapi kehidupan mendatang.
Selebriti ini berkongsi kisah suka dan duka pengalamannya melalui sebuah novel berjudul Cerita Ade yang dilancarkan baru-baru ini. Novel tersebut berisi cerita tentang perjalanan hidup Nia Ramadhani sejak kecil sehingga mengalami jatuh bangun kehidupannya.
Untuk pengetahuan, “Ade” merupakan sapaan akrab Nia Ramadhani di lingkungan keluarganya.
“Ini merupakan perjalanan hidup Ade (Nia Ramadhani) dari kecil sehingga dewasa. Banyak pelajaran yang boleh diambil bukan hanya dari kebaikan tapi juga dari kesalahan yang dilakukan, mungkin bisa kita pelajari,” kata Nia Ramadhani.
Nia Ramadhani berkata banyak pelajaran dan pengalaman yang boleh dijadikan panduan dan iktibar untuk dirinya menjadi lebih baik di masa hadapan dan Nia berkongsi kisahnya dengan masyarakat agar ia dapat dijadikan pengajaran buat masyarakat umumnya.
“Ketika berada di pusat rehabilitasi, banyak perkara yang saya pelajari dan kongsikan di dalam buku ini. Hikmahnya sudah saya dapatkan untuk diri sendiri, kenapa tidak kalau misalkan ada kesempatan buat saya membahagikan cerita itu kepada orang lain,” kata Nia Ramadhani lagi.
Di novel ini, Nia Ramadhani mendapat kerjasama dari penulis Pidi Baiq sebagai penyunting novel. Dalam kesempatan yang sama, Pidi Baiq mengaku terkesan dengan cerita Nia Ramadhani. Bahkan, dia menyebut bahawa cerita Nia Ramadhani ini layak diangkat menjadi sebuah filem.
Mungkin tidak lama lagi kisah Nia Ramadhani ini bakal difilemkan di layar perak pula, siapa tahu!
Nenek ‘Gorgeous’! AIDA KHALIDA Cantik Semula Jadi Usia 65 & Masih Aktif Dunia Seni!
Nama Aida Khalida bukan lagi asing dalam industri seni tanah air. Berpuluh-puluh tahun menjadi anak seni, bakat lakonan pelakon veteran tersebut masih diiktiraf dan menerima banyak tawaran sampai ke hari ini. Siapa sangka, dalam usia lewat 60an namanya tetap utuh di persada seni.
Sinonim menjayakan watak ibu, Aida Khalida atau nama sebenarnya Khalidah Adibah Ahmad meniti usia 65 tahun. Cukup berdisiplin dalam karier, Aida bukan hanya ibu kepada dua anak malah sudah pun bergelar nenek kepada lima orang cucu.
Tidak menjadikan hidup solo tanpa suami sebagai kekurangan, jadual harian Aida tidak hanya diisi dengan tugas di set penggambaran. Bahkan jika tiada shooting, aktres ini selesa mengisi masa dengan membaca Al-Quran atau menghadiri majlis ilmu.
Apa yang pasti, penghijrahan Aida ke arah kebaikan sekitar tahun 2008 banyak mengubah gaya hidupnya hari ini. Dalam usia 65 tahun, keanggunan Aida tetap terserlah dan cantik dalam kelas tersendiri. Paling penting tanpa botox atau pembedahan muka.
Meski jelas kelihatan kedutan halus di raut wajah, pesona dan aura Aida tidak pernah luntur. Berkongsi amalan kecantikan, Aida menerusi sebuah portal mendedahkan dia menitikberatkan soal pemakanan.
“Saya kurangkan makan. Kadang-kadang berselera cuma saya pastikan makan dalam portion yang kecil lebih kurang satu senduk nasi saja dan akan makan ulang-ulang (bila lapar).
Saya juga banyakkan sayur-sayuran dan buah-buahan. Malah setiap kali lepas makan, saya amalkan minuman detoks. Dua sudu besar apple cider dicampur dengan segelas air.”
Seiring pertambahan usia, Aida turut melakukan rutin senaman seperti sit up dan push up dalam tiga kali seminggu. Selain brisk walk demi menjaga kecergasan tubuh badan.
Urus Bisnes Jewelry Sambil Sambung Belajar, Semangat MAWAR KARIM Cetus Inspirasi!
Status ibu tunggal sama sekali tidak menjadi penghalang buat wanita cantik ini untuk mengejar impian hidup. Terus tabah mengharungi ujian mendatang, Mawar Abdul Karim yang sebelum ini popular dengan jenama tudung eksklusif Fareeda kini semakin ligat menceburi perusahaan emas! Masih terlibat dalam perniagaan Fareeda milik ibu tersayang, Mawar menjelaskan dia mahu mengembangkan bisnes yang ada ke cabang baharu demi masa depan seisi keluarga.
Terbuka berkongsi sisi peribadi, rakaman video secara eksklusif bersama Nona baru-baru ini jelas menunjukkan keterujaan Mawar mengendali bisnes emas. Optimis mampu berjaya, ibu berusia 32 tahun berkenaan tanpa berselindung mengakui mengusahakan Mawar Jewelry secara kecil-kecilan dan masih mempelajari selok-belok industri barangan kemas.
“16 tahun lepas, perjalanan Fareeda mengingatkan saya pada mama di awal pembabitan industri fashion tudung. Permulaan di rumah hanya dua mesin jahit, kadang-kadang hanya tidur 2 jam untuk siapkan tempahan. Pesanan mama saya, apa pun permulaan berniaga mula dari kecil-kecilan. Sentiasa beringat dari mana kita mula. Jangan terus nak boom ada kilang besar.
Syukur, lahirnya Mawar Jewelry hari ini, tanpa Fareeda, tanpa sokongan kalian yang setia bersama tidak mungkin saya berada di sini. Jujurnya apabila dunia mengalami pandemik coronavirus. Banyak sektor yang terkesan termasuk bidang fesyen seperti kami. Jadi ini adalah masa untuk saya kembangkan perniagaan yang ada.
Jika ditanya mengapa ‘gold’, saya perlu berfikir business jangka masa panjang. ‘Gold’ berfungsi 4 dalam 1 perhiasan, simpanan, pelaburan dan perniagaan. Saya akui nilainya gold ini ketika saya diuji dalam kesusahan,” dedah Mawar yang terpaksa menjual koleksi emas miliknya selepas dihimpit kesukaran hidup.
Ujar Mawar lagi, selain aktif mempromosikan Mawar Jewelry dia juga kini sedang melanjutkan pengajian dalam bidang Jewellery di University of the Arts London. Kagum dengan semangat Mawar! Dalam sibuk berniaga pun masih sempat sambung belajar.
“Saya perlu mencari ilmu dalam bidang ini. Saya bukanlah seorang yang mempunyai segulung ijazah atau phD kerana saya tidak mampu ketika habis sekolah untuk sambung belajar. Hanya tumpang gembira melihat kawan-kawan ketika itu dapat masuk universiti.
Alhamdulillah akhirnya tahun ini, walaupun umur dah meningkat saya dapat sambung belajar universiti impian saya dari dulu Arts London, Jewellery Course. Walaupun secara online disebabkan pandemik. Pernah ketika sebelum adanya Maryam saya berdiri depan UAL, suatu hari nanti saya pasti sambung belajar di sini.
Sudah pasti perlu ada ilmu dalam bidang jewellery, saya dari zero. Jika ditanya di mana butik jewellery saya? Permulaan saya menjual secara online di Shoppee yang pasti ‘emas 916’. Saya bermula dari bawah secara kecil-kecilan, bagaimana mulanya bisnes Fareeda ketika dulu. InshaAllah selepas Raya nanti saya akan launching Butik Mawar Jewelry di Bangi.
Mawar Jewelry ini sangat simbolik, unik juga menjadi identiti saya. Saya bukan hanya jual ‘barang kemas 916’ semata-mata. Terima kasih kepada anakanda Maryam setia menjadi peneman mama tengah-tengah malam study, family, teman, team sentiasa berada bersama susah senang saya ketika diuji pelbagai keadaan.
Tak akan saya lupa insan-insan yang penting dalam hidup saya. Kalian sentiasa memberi semangat untuk saya. Tanpa sokongan kalian mana mungkin saya di sini.”
View this post on Instagram
Jelas Mawar, dia mendapat inspirasi untuk mengusahakan perniagaan emas bukan sahaja kerana berdasarkan pengalaman hidupya yang pernah menyaksikan nilai produk tersebut dalam jangka masa panjang. Bahkan Mawar mendapat ilham tersebut daripada pelanggan setia Fareeda dan sedar emas adalah pelengkap gaya wanita.
Mawar sebelum ini pernah mendirikan rumah tangga dengan pelakon Fizo Omar namun perkahwinan mereka selama hampir enam tahun terputus di tengah jalan. Hasil perkongsian hidup, dia dikurniakan seorang cahaya mata perempuan iaitu Wan Maryam yang bakal meniti usia 4 tahun Disember nanti.
Kredit: Instagram Mawar Karim
