Bagaikan sekejap saja masa berlalu. Pejam celik, puteri kesayangan Datin Atikah Suhaime iaitu Lyla Mulan Teh sudah pun menginjak usia empat bulan. Usai tempoh berpantang dan keadaan permata hati yang kian membesar sihat, Datin Atikah dan Datuk Lokman Teh berbesar hati mengadakan majlis kesyukuran buat zuriat sulung mereka baru-baru ini.
Difahamkan majlis indah serba meriah tersebut diadakan di The Istana Ballroom, Singapura. Menerusi perkongsian bintang Volkwagen Kuning ini di media sosial, kelihatan seisi keluarga mereka teruja dan bahagia menyambut kehadiran Lyla Mulan Teh di negara kelahiran aktres berkenaan pada 5 Julai lepas.
Kehadiran Lyla Mulan Teh Ceriakan Suasana
Wajah terkini Lyla yang comel dan gebu pastinya membuatkan sesiapa saja ‘cair’ melihatnya. Pada majlis itu, Datin Atikah tampil anggun dalam persalinan jubah rona mint green dan lengkap bertudung. Penampilan tersebut meraih perhatian peminat dan warga maya yang tertawan dengan pesona ibu ini.
Bahkan sepanjang majlis berlangsung Datin Atikah sentiasa menguntum senyuman. Menyerlahkan perasaan bahagia yang sedang dinikmatinya ketika ini sejak menggalas tugas sebagai seorang ibu.
Apatah lagi dengan adanya suami tercinta yang setia berada di sisi. Lagi bertambah seri wajah Datin Atikah!
Ads
Pada majlis itu juga kelihatan ibu bapa aktres berusia 34 tahun berkenaan serta ahli keluarga terdekat.
Meskipun berstatus VIP namun majlis kesyukuran Datin Atikah dan Datuk Lokman diadakan secara sederhana tetapi meriah. Malah tiada pelamin serba gah dan mewah mahupun dekorasi eksklusif buat ibu dan anak.
Lyla Mulan Teh Jadi Tumpuan
Pun begitu, Datin Atikah Suhaime meluahkan rasa gembira dapat berkumpul dengan keluarga tersayang di negara kelahirannya.
Ads
“I’m so happy today. Thank you, all my Singapore family, for attending Lyla Mulan Teh’s majlis kesyukuran.”
Datin Atikah Suhaime dan Datuk Lokman Teh menimang cahaya mata sulung mereka ini pada 8 Mac lalu.
Ads
Sejak mendirikan rumah tangga, tak dinafikan populariti Datin Atikah Suhaime melonjak naik dan menarik perhatian khususnya di media sosial. Lebih-lebih lagi apabila dia sah bergelar isteri kepada ahli perniagaan bergelar Datuk.
Antibodi dihasilkan secara semulajadi didalam badan tubuh badan setiap manusia untuk melawan serangan jangkitan penyakit dan membunuh bakteria merbahaya bagaimanapun semakin berusia kita, penghasilan antibodi ini menjadi semakin berkurangan.
Kekurangan antibodi menyebabkan tubuh kita tidak mampu melawan serangan jangkitan dengan berkesan lagi. Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun, pintu akan terbuka luas untuk ribuan mikrob masuk dan menyerang tubuh kita dan salah satu “pengawal” kekebalan tubuh adalah selenium.
Selenium adalah salah satu zat yang paling ampuh bagi radikal bebas yang kita sebut antioksidan. Selenium sangat penting untuk mengeluarkan enzim kuat disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi racun dalam tubuh.
Kekurangan selenium menyebabkan daya tahan yang lemah terhadap virus dan bakteria dan mengurangkan aktiviti T-sel dan pengeluaran antibodi. Dari mana sumber selenium? Berikut ini adalah makanan di sekitar kita yang mengandungi selenium tinggi:
1. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan sebagai penguat sistem imun kerana kandungan nutrisinya, anti-kulat dan antiseptik. Penelitian menunjukkan, jika dimakan mentah, bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit, batuk dan jangkitan pada dada.
Ini disebabkan bawang putih merupakan sumber tinggi vitamin (C, B1, dan B6), mineral (fosfat dan zat besi) dan sulfoksida yang diketahui akan kemampuan antibakterianya.
2. Daging Lembu
Kekurangan zat besi merupakan salah satu kekurangan gizi yang paling umum pada orang dewasa Amerika, terutama bagi vegetarian dan orang yang mengurangkan pengambilan daging lembu, sumber utama mineral ini yang memperkuat kekebalan.
Kekurangan zat besi dalam taraf ringan saja dapat meningkatkan risiko jangkitan. Zat besi dalam makanan sangat penting untuk perkembangan sel-sel darah putih, sel-sel sistem kekebalan tubuh yang berfungsi mengenali dan membunuh bakteria, virus dan pelbagai penyakit lain.
3. Buah Dan Sayuran
Buah dan sayuran memiliki kandungan tinggi nutrisi penguat imunisasi seperti vitamin C dan bioflavonoid. Vitamin C meningkatkan pengeluaran sel darah putih yang berfungsi sebagai pencegah jangkitan dan antibodi.
Kandungan ini mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) sehingga menurunkan risiko serangan penyakit kardiovaskular. Selain itu, kandungan phytonutrient melindungi sel tubuh dari sejumlah polutan tubuh berbahaya. Ianya sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan tindak balas imun.
Mekanisma utamanya adalah dengan menstimulasi penghasilan sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser di dalam tubuh. Bergantung gaya hidup seseorang, dos harian nutrisi yang diperlukan adalah berbeza-beza. Orang dengan gaya hidup pasif dan tingginya pengambilan alkohol akan memerlukan lebih dari 100-400 miligram sehari.
4. Bayam
Bayam adalah salah satu makanan yang harus anda makan secara teratur. Folat adalah salah satu dari zat kimia yang ditemui pada bayam. Folat diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru, untuk sintesis DNA dan RNA, serta untuk mencegah perubahan DNA dan dengan demikian, untuk mencegah kanser. Makanlah bayam mentah atau dimasak sebentar untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.
5. Buah Jambu
Vitamin C adalah antioksidan yang diketahui berfungsi melawan jangkitan dan membuatkan anda tetap sihat. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan antibodi, zat penting untuk respon kekebalan.
Vitamin C juga dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser. Makanlah buah-buahan seperti betik, tembikai, anggur, epal, kurma dan sebagainya setiap hari terutamanya jambu batu yang paling tinggi vitamin C antara semua buah.
6. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan vitamin A dan D yang tinggi. Para pengkaji di University of California, Berkeley menemui bahawa diindolylmethane (DIM), suatu zat yang ditemui dalam brokoli benar-benar menghentikan pertumbuhan sel kanser tertentu.
7. Kentang
Kentang berfungsi sebagai benteng pertama terhadap bakteria dan virus yang tak diingini.
Untuk tetap kuat dan sihat, kulit memerlukan vitamin A. Salah satu cara terbaik mendapatkan vitamin A adalah dari makanan yang mengandungi beta-karoten (seperti kentang manis) yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
8. Tembikai
Kaya kandungan air dan menyegarkan, tembikai masak juga memiliki banyak mengandungi antioksidan yang kuat, glutathione. Diketahui sangat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan jangkitan.
9. Gandum atau Wholemeal Grain
Beras merah, oats, barley dan jenis gandum lainnya tinggi kandungan serat, protein, dan antioksidan. Ramai pakar pemakanan menyatakan bahawa gandum memberi lebih banyak kandungan gizi penting dibandingkan beras olahan seperti tepung biasa.
Oleh itu, disarankan agar kita menggantikan segala bentuk beras atau tepung dengan jenis Wholemeal Grain untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
10. Kekacang
Sumber kekacang pula sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan respon imun. Mekanisme utamanya adalah dengan menstimulasi produksi sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser dalam tubuh.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Alhamdulillah, tahniah diucapkan buat pasangan selebriti Noor Neelofa Mohd Noor dan Haris Ismail yang selamat timang cahaya mata baru-baru ini. Setelah sekian lama tertanya-tanya dan menantikan detik kelahiran anak usahawan terkenal berkenaan, hari ini persoalan tersebut akhirnya terjawab!
Menerusi kenyataan media yang dikongsikan, Neelofa sudah pun bersalin pada Sabtu lepas. Lebih manis, Neelofa dan Haris turut mengumumkan nama cahaya mata sulung mereka iaitu Muhammad Bilal bin Muhammad Haris.
“Assalamualaikum wbt. Alhamdulillahirabbil’alamin. Puji dan syukur kami panjatkan kepada Allah SWT untuk segala berkat dan rahmat-Nya, isteri saya, Noor Neelofa Mohd Noor telah selamat melahirkan putera sulung kami pada 29 Januari 2022 jam 3.44 petang.
Syukur Alhamdulillah, segala urusan dipermudahkan, kini isteri saya sedang berehat dan kami sedang melalui satu fasa yang sangat menggembirakan untuk kami sekeluarga.
Saya dan Neelofa ingin merakamkan jutaan penghargaan dan rasa penuh bersyukur atas doa yang dikirim oleh anda semua. Terima kasih atas ingatan kalian sejak kami mendirikan rumah tangga sehinggalah kami menimang cahaya mata.
Sebagaimana kalian mendoakan kesejahteraan saya dan isteri tahun lalu, mohon titipkan juga doa-doa yang baik agar zuriat yang berada di pangkuan kami ini mampu menjadi khalifah yang dapat memberikan kebaikan kepada agama dan negara.”
Buat masa sekarang, tiada gambar terkini yang dikongsikan oleh pihak Neelofa dan Haris. Sama-samalah kita nantikan wajah anak mereka apabila tiba masanya kelak.
Neelofa dan Haris Ismail atau lebih dikenali sebagai PU Riz selamat mendirikan rumah tangga pada 27 Mac 2021.
Moga kehadiran Muhammad Bilal menyerikan lagi kehidupan pasangan romantis ini dan terus menjadi sumber inspirasi ramai.
Kredit foto: Instagram Neelofa
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Siapa yang tak kenal dengan pempengaruh terkenal, Maryam Younarae atau Maryam Durian Kimchii yang kini dilihat semakin anggun dan berseri wajahnya selepad nekad berhijrah menutup aurat sekitar awal bulan ini.
Dan baru-baru ini, Maryam ada berkongsikan gambar momen bersama ibunya yang hadir menziarahi dia dan suami di Malaysia.
Menerusi perkongsian itu, Maryam dilihat membawa ibunya menziarah masjid untuk menunaikan solat subuh serta menghadiahkan wanita itu telekung.
Menurut isteri kepada pempengaruh Ryzal Ibrahim itu, dia cukup terharu apabila ibu tercintanya itu menyuarakan hasratnya untuk membawa pulang telekung itu ke Korea Selatan kerana ingin perlahan-perlahan belajar solat ketika di sana.
“Ibu ikut saya pergi solat Subuh di Masjid pagi tadi, Alhamdulilah dan Insya-Allah , Omma juga bawak balik Maryam punya telekung untuk belajar solat di Korea. Semua doakan untuk Ibu Maryam ya”.
Maryam juga dilihat turut meluahkan rasa sedih ketika mahu menghantar ibunya pulang ke Korea Selatan selepas beberapa hari berada di Malaysia.
Ibu kepada seorang anak dan juga isteri kepada pempengaruh Ryzal Ibrahim itu menyatakan setelah hampir tiga tahun berkelana di Malaysia dia sangat merindui kasih sayang dari ibunya. Lantas, kehadiran ibunya ke Malaysia sedikit sebanyak mengubati kerinduannya.
“Di Malaysia, saya sendirian tanpa keluarga sejak 3 tahun yang lalu dan saya banyak mengharungi hidup saya sebagai seorang ibu kepada anak saya. Sepanjang tempoh itu, saya banyak menghabiskan masa membesarkan dan mencurahkan kasih sayang kepada anak lebih daripada diri saya sendiri sehinggalah ibu datang melawat.”
Melihat pada ruangan komen hantaran berkenaan, ramai pengikut serta warga maya yang teruja dengan niat ibu kepada Maryam dan mendoakan semoga pintu hati ibunya terbuka untuk menganuti agama Islam.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Syafiqa Melvin uruskan 2 bayi serentak selepas bersalin namun tetap kuat turun padang berniaga. Kisah inspirasi ibu, isteri dan usahawan wanita yang tidak berhenti berjuang membina empayar bisnes sendiri.
sekarang!
