![](https://cdn.nona.my/2023/03/WhatsApp-Image-2023-03-03-at-19.44.03-696x365.jpeg)
Sebuah video memaparkan usahawan kosmetik terkemuka, Datuk Seri Vida menerima bungkusan menjadi bualan para netizen di laman Instagram hari ini.
Mana tidaknya, bingkisan yang dibungkus kemas bagaikan hantaran itu dibalut dengan sehelai kain songket tampak mewah dan eksklusif! Kelihatan usahawan tersebut seakan terkejut menerima bungkusan hadiah tersebut bila disogokkan dengan kata-kata berbau lamaran.
“Saya dilamar?Siapa yang lamar? Jangan main-main terkejut!. Bab lamar-lamar ni sensitif,”ujarnya sambil membuka bungkusan yamg diterimanya itu.
Melihat ruangan komen di video tersebut,rata-rata peminat menzahirkan rasa gembira andainya usahawan yang popular dengan lagu Ku Ikhlaskan itu menerima lamaran setelah melalui kegagalan dalam beberapa perkahwinan terdahulu.
Vida pernah menzahirkan hasrat untuk berkahwin lagi dan pernah memberi kenyataan pernah melakukan solat istiqarah dan berdoa untuk dipertemukan jodoh.
Malah usahawan terkenal itu pernah membuat kenyataan akan membuat ‘check up’ (pemeriksaan kesuburan) untuk memastikan dirinya boleh melahirkan zuriat sekiranya dipertemukan jodoh. Apa-apapun, segalanya masih menjadi tanda-tanya!
Mujur DOKTOR Ini Sudi Berkongsi Ilmu, Pelajari 7 Teknik Elak KOYAKAN Teruk Masa Bersalin! No. 6 Tu Paling Penting
![Mujur DOKTOR Ini Sudi Berkongsi Ilmu, Pelajari 7 Teknik Elak KOYAKAN Teruk Masa Bersalin! No. 6 Tu Paling Penting](https://cdn.nona.my/2018/03/Menjijikkan-Belakang-rumah-pun230.jpg)
Bersalin dengan beberapa kesan jahitan akibat koyakkan di bahagian vagina adalah perkara biasa bagi kebanyakan ibu hamil. Tapi bila ada kalangan ibu-ibu hebat ini yang selamat melahirkan tanpa sebarang koyakan, ia sememangnya luar biasa. Sama ada individu tersebut memang sudah mahir dengan proses bersalin atau sudah ditakdirkan rezeki mereka menerima kelebihan itu, kedua-duanya pun menjadi dambaan bagi setiap ibu hamil terutamanya menjelang detik kelahiran.
‘Jangan panik’, itu adalah kunci utama yang harus anda tanam dalam diri sebelum tibanya waktu bersalin. Bagi yang sedang hamil, masih sempat lagi untuk anda mempelajari teknik yang dikongsikan doktor Obstetrik dan Ginekologi, Dr Muhammad Izzat Abdul Razak ini. Sekurang-kurangnya dengan pendedahan Dr Muhammad Izzat, dapatlah melegakan kebimbangan meniti kelahiran nanti.
=========================
![Mujur DOKTOR Ini Sudi Berkongsi Ilmu, Pelajari 7 Teknik Elak KOYAKAN Teruk Masa Bersalin! No. 6 Tu Paling Penting](https://cdn.nona.my/2018/03/41910ec0125c77c55e9d2dbf030dd509.jpg)
- Jangan ler panik tak tentu pasal. Banyakkan membaca fakta dan ilmu yang betul mengenai kelahiran supaya bakal ibu lebih tenang dan tidak panik ketika proses kelahiran. Bertanya pada yang berilmu, BUKAN PADA PENJUAL PRODUK
- Amalkan senaman Kegel : Kemutkan otot pelvis / vagina seperti anda sedang menahan kencing, tahan selama 10 saat, lepaskan perlahan-lahan dan ulang 25 kali setiap satu sesi. Lakukan 3 kali sehari sepanjang tempoh mengandung
- Urutan perineum pada hujung-hujung kehamilan berfaedah untuk menjadikan otot pada bahagian vagina lebih anjal dan mengurangkan risiko koyakan vagina yang teruk. Otot pada perineum yang anjal akan lebih senang mengembang dan menguncup tanpa meninggalkan koyakan yang teruk
- Meneran dengan cara yang betul! Fokus ke arah perut dan anda meneran dari abdomen dan ke bawah, seperti meneran sembelit
- Jangan meneran awal jika belum tiba masanya. Meneran terlalu awal ketika kepala bayi masih lagi belum nampak pada vagina menyebabkan vagina membengkak dan mudah koyak
- Pastikan posisi yang betul ketika meneran. Rapatkan dagu ke dada, anda berkeadaan sama seperti udang membengkok. Pegang pergelangan kaki dan jangan sesekali mengangkat punggung ataupun punggung terhuyung-hayang ke kanan ke kiri. Macam nak tangkap bola pula gayanya misi (jururawat) nak sambut kelahiran bila punggung digerakkan ke sana ke mari
- Dengar arahan doktor dan misi. Bila nak periksa tu bagi kerjasama, bukannya terkepit-kepit sampai jari misi atau doktor tak boleh keluar. Banyakkan berzikir dan berselawat, bukannya meraung macam tertelan microphone.
Sumber:
Dr. Muhammad Izzat Abdul Razak
Pegawai Perubatan Obstetrik & Ginekologi
Kementerian Kesihatan Malaysia
==========================
Mujur ada perkongsian Dr Muhammad Izzat. Semoga ilmu ini dapat dimanfaat dan dipraktikkan oleh semua ibu-ibu hamil di luar sana sekali gus menjauhkan mereka daripada perasaan trauma semasa bersalin.
Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!
![Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!](https://cdn.nona.my/2022/07/465218.jpeg)
Diam tak diam dah dua bulan usia Wan Khair Amir, anak kesayangan Mira Filzah dan suami! Sejak bergelar ibu, selebriti ini gemar berkongsi perkembangan Amir dengan peminat. Pun begitu, dia dan suami masih belum bersedia berkongsi wajah anak mereka sepenuhnya kepada umum.
Di sebalik keterujaan menjadi ibu, isteri Wan Emir Astar ini mengaku agak gementar menjaga Amir. Lebih-lebih lagi bila si kecil menangis. Kongsi Mira, dia masih belajar menyesuaikan diri dengan situasi tersebut dan memahami ragam si anak.
Malah dalam posting terbaharu Mira, dia turut mendedahkan pengalaman berada berdua dengan suami untuk menjaga anak tersayang ketika Aidiladha baru-baru ini.
![Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!](https://cdn.nona.my/2022/07/292829413_1092052428054674_309628619482170131_n.jpg)
![Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!](https://cdn.nona.my/2022/07/292986504_583377503451420_1606178930377170720_n.jpg)
![Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!](https://cdn.nona.my/2022/07/292777081_443303354472670_818219425791795835_n.jpg)
“First time bawa Amir keluar berdua sahaja dengan suami, Wan Emir Astar. So Mira duduk belakang dengan Amir. Tak tahu kenapa nervous. Nervous dia lain macam padahal bukan Amir first time duduk dalam car seat. Tapi first time berdua sahaja dengan Emir.
Mira cepat panic kalau Amir nangis. Selalu terdetik dalam hati, boleh ke handle Amir sendiri, boleh ke itu boleh ke ini. First time mom kan, banyak sangat ‘what if’ dalam kepala. But alhamdulillah, Amir baik sangat.
Maybe he likes to be in the car. Tidur je sepanjang jalan. Atau sebab dia tidur jam 5 pagi malam semalam, so pagi tu tidur jelah dalam kereta. Time nak balik, dia berjaga tapi diam je sambil pegang tangan Mira.”
Pastinya mana-mana wanita yang pertama kali jadi ibu pun mesti alami pengalaman serupa macam Mira Filzah.
![Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!](https://cdn.nona.my/2022/07/292460657_895807251783050_9192347592374657189_n.jpg)
![Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!](https://cdn.nona.my/2022/07/289308345_140280608610068_4463853759404054599_n.jpg)
![Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!](https://cdn.nona.my/2022/07/289013879_121167130608595_5952492605206956612_n.jpg)
“Okaylah keluar tiga jam sahaja. Lama-lama mama tak beranilah. Nak keluar berdua dengan Amir lagilah tak berani. Tunggu Amir besar sedikit okay.”
Wan Khair Amir dilahirkan pada 10 Mei 2022 dan ditahnik dan dicukur oleh Ustaz Don Daniyal.
![Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!](https://cdn.nona.my/2022/07/281370384_131181232855161_2267608712575667861_n.jpg)
![Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!](https://cdn.nona.my/2022/07/mf.jpeg)
![Cecah Usia 2 Bulan, MIRA FILZAH Belajar Sesuaikan Diri Jadi Ibu Akui Cepat Panik Bila Anak Nangis!](https://cdn.nona.my/2022/07/mf1.jpg)
Mira Filzah atau nama sebenarnya Nur Amirah Filzah Badioezaman sah menjadi isteri Wan Emir Astar pada 3 September 2020. Emir merupakan anak kepada Ahli Parlimen Kuala Kangsar, Datuk Mastura Tan Sri Dato’ Mohd Yazid.
Mengantuk? Tengok-Tengokkan Pemandu Di Sebelah, Berhenti Segera Sebelum Microsleep!
![Mengantuk? Tengok-Tengokkan Pemandu Di Sebelah, Berhenti Segera Sebelum Microsleep!](https://cdn.nona.my/2020/12/315389-07_44_396266.jpeg)
Kemalangan yang menimpa pemain bola sepak kebangsaan, Muhammad Syafiq Ahmad yang dipercayai terlelap sebelum kenderaan yang dipandunya hilang kawalan dan terbabas berhampiran Plaza Tol Jawi mengejutkan ramai pihak.
Dalam kes yang meng0rbankan tiga penumpang terdiri bayi lelaki, ibu mentua dan pembantu rumah warga Indonesia itu, Syafiq dipercayai tertidur dan menyebabkan kenderaan yang dipandunya hilang kawalan.
Akibat tertidur atau dalam istilah perubatannya ‘Microsleep’, membuatkan Syafiq gagal mengawal kenderaan yang dipandu lalu menyebabkan kenderaan terbabas dan melanggar pembahagi jalan sebelah kanan, sebelum terbalik dan terseret, berdasarkan kesan calar di atas jalan.
Dalam kejadian tersebut, Syafiq yang memandu MPV Toyota Vellfire dari Johor Bahru dalam perjalanan membawa isterinya, Nur Amalina Norain sedang berpantang ke kampung mentuanya di Pendang, Kedah.
Turut berada dalam kenderaan terbabit ialah ibu mentuanya, Zainab Wahab, 45, dua anak pemain bola sepak itu, iaitu Muhammad Aisy Saqeef berusia 22 hari dan Aaira Nur Saffiyya, 2 serta pembantu rumah warga Indonesia, Titik Sukamti, 42.
Takziah buat Syafiq sekeluarga dan Al-Fatihah buat ahli keluarganya yang dijemput Ilahi. Semoga peristiwa ini menjadi pengajaran berguna buat kita semua.
MICROSLEEP
Benar ajal maut itu di tangan Tuhan. Namun sebagai manusia, menjadi tugas kita melindungi orang tersayang dan salah satu cara terbaik adalah dengan memandu tanpa rasa mengantuk.
Khusus untuk anda yang merancang untuk pulang ke kampung atau bercuti beberapa hari ini, mohon pastikan keadaan suami atau pemandu dalam keadaan memuaskan sebelum memulakan perjalanan.
Cuba perhatikan tanda-tanda seperti pemandu kurang tidur, terlalu penat, jadual tidurnya tidak menentu atau pun badannya sedang cuba melawan rasa mengantuk sebelum memandu. Ini penting demi keselamatan bersama.
Microsleep adalah keadaan di mana kita akan tertidur atau terlelap kurang satu saat hingga 30 saat tanpa kita sedari. Keadaan ini sangat membahayakan nyawa diri sendiri dan penumpang yang dibawa.
Simptom-simptom:
- Tersengguk-sengguk.
- Kelopak mata semakin tertutup atau kuyu.
- Mata terkebil-kebil.
- Tatapan kosong.
- Lupa kejadian di waktu-waktu terakhir sebelum kemalangan.
Cara-cara pencegahan:
- Jangan memandu jika mengantuk.
- Tukar pemandu lain jika boleh.
- Dengar muzik atau radio.
- Dapatkan rehat secukupnya sebelum memulakan perjalanan.
- Berhenti seketika untuk tidur di kawasan yang selamat.
- Berbual-bual dengan teman seperjalanan,
- Gerak-gerakkan tubuh badan.
- Ambil vitamin atau kafein supaya hilang rasa mengantuk.
Semoga dengan keprihatinan penumpang khasnya golongan wanita seperti kita dapat menyelamatkan keluarga. Biar lambat asalkan selamat!