Membersihkan wajah merupakan rutin wajib dalam rejim perawatan kulit harian. Namun tahukah anda terdapat beberapa kesilapan yang boleh membuatkan wajah cepat tua?
(1) Menggunakan skrub kasar
Ads
Kulit mengelupas boleh menjadi petanda baik kerana ia mengangkat sel kulit mati dan memudahkan produk anti-penuaan meresap ke dasar kulit.
Tapi jika kulit kerap mengelupas pula bermakna tidak baik, jadi pilihlah skrub yang tepat untuk keperluan kulit anda. Elakkan skrub bertekstur kasar kerana ia boleh merosakkan kulit dan menyebabkan garis-garis halus, kedutan dan merosakkan pori-pori.
Anda juga boleh memilih penyegar yang dipakai dengan pad kapas jika tidak menggunakan skrub.
(2) Pembersih yang salah
Anda memiliki kulit berminyak atau berjerawat? Gunakan pembersih berbentuk gel kerana ia boleh menghilangkan minyak dengan lebih baik.
Bagi anda yang memiliki kulit kering atau sensitif, pilih pembersih yang lembut untuk menjaga minyak semula jadi di dalam kulit serta memelihara kelembapannya.
(3) Membazir membeli pembersih yang mahal
Adakah anda sanggup berbelanja besar untuk membeli pembersih wajah yang mahal? Anda sebenarnya sedang membuang wang di saluran pembuangan air.
Kita tidak memerlukan sabun wajah yang mahal kerana pembersih itu hanya berada sementara saja di atas kulit dan ia langsung tidak berfungsi sebagai ubat. Daripada membazir begini, lebih baik anda membeli produk perawatan kulit yang lebih efisyen seperti pelembap, krim tabir suria atau serum.
Ads
(4) Membilas dengan air hangat
Membilas sisa sabun dengan air hangat mungkin terasa segar tapi ia boleh menghilangkan lembapan dan minyak semula jadi kulit, seterusnya mengakibatkan kulit kering, merah dan gatal.
Sebaiknya gunakan air dingin untuk membilas sabun hingga benar-benar bersih.
Ads
(5) Tidak membersih secara menyeluruh
Pada waktu malam, sewaktu tidur, bakteria akan terbentuk di kulit disertai produksi minyak berlebihan tanpa disedari. Pastikan anda membersihkan wajah dengan sempurna pada waktu malam untuk menghilangkan kotoran, minyak dan sisa pencemaran yang melekat pada waktu siang.
Kesan pencemaran yang mempercepatkan penuaan adalah asap rokok serta debu yang terdapat pada alam sekitar. Ia boleh menyebabkan kolagen terjejas dan masalah pigmentasi.
(6) Terlalu kasar menggunakan berus penyental wajah
Penggunaan berus penyental wajah (face scrubber) memang dapat menjamin kulit dibersihkan dengan baik berbanding tanga. Tapi jika ia tiba-tiba membuatkan kulit jadi kering, sensitif atau kemerah-merahan, hentikan segera menggunakannya.
Ingat, permukaan kulit yang mengelupas keterlaluan sangat mudah membuatkan anda kelihatan tua sebelum masanya! Norzalina Mohd Alias
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Walau pun berbadan kurus namun perut yang buncit membuatkan seseorang itu berasa kurang selesa serta kurang keyakinan diri.
Lebih melucukan apabila ada segelintirnya yang sengaja menggunakan taktik dengan menarik nafas sewaktu bergambar supaya perut terlihat kempis. Namun sampai bila anda mampu bertahan dengan cara demikian?
Bahagian perut dan pinggang paling mudah ditimbuni lemak lebih-lebih lagi selepas bersalin. Berikut adalah cara bagaimana untuk membantu anda mendapatkan perut yang kempis.
(a) Masak Makanan Ringkas
Memasak hidangan sendiri tentunya lebih sihat kerana anda boleh mencuba berbagai kaedah seperti bakar, gril, kukus atau panggang berbanding bergoreng.
Gunakan minyak yang sihat contohnya minyak zaitun atau minyak jagung berbanding minyak kelapa sawit atau marjerin. Bagi menambah perisa, elak mengambil garam sebaliknya gantikan dengan herba.
(b) Makan Sayur & Buah
Kedua-duanya dapat membantu mengekalkan berat badan ideal anda. Contohnya, dengan amalan meratah lobak merah mentah atau batang seleri yang dicicah bersama mentega kacang yang pasti membuatkan anda berselera.
Jika makan sandwic jangan lupa lupa masukkan hirisan tomato. Buah-buahan campuran yang dihiris dan digaul bersama yogurt boleh dijadikan snek kesihatan setiap hari.
(c) Variasikan Senaman
Lakukan pelbagai jenis senaman mudah mengikut kemampuan kerana ia sangat baik untuk minda dan tubuh. Menurut pakar diabetes, jurulatih kecergasan serta pemilik studio kecergasan dan nutrisi, Jim White tubuh akan terbiasa dengan senaman jika dilakukan berulang kali. Bagi meningkatkan stamina, gabungkan latihan kardio seperti berlari, yoga dan seni pertahanan diri.
(d) Senaman Kardio
Ramai beranggapan senaman kardio memerlukan treadmill dan perlu ke gimnasium. Tahukah anda, senaman kardio boleh berlaku ketika menaiki tangga mahupun berjalan kaki. Walaupun senaman kardio kelihatan santai namun ia mampu membakar banyak kalori dan menjadikan kadar denyutan jantung lebih sihat.
(e) Saiz Hidangan
Kira saiz hidangan yang diambil dengan merujuk kepada maklumat di bahagian label nutrisi. Di internet juga terdapat banyak laman web yang boleh anda rujuk untuk mengira saiz hidangan makanan.
(f) Baca Label Makanan
Membantu anda untuk menikmati makanan seimbang dan mengelakkan pengambilan makanan yang tidak sihat. Hindari membeli makanan yang tinggi kandungan gula dan lemak.
Pilih makanan tinggi serat lebih daripada tiga gram untuk setiap hidangan. Ingat, lebih banyak makanan segar yang diambil, lebih mudah untuk anda mendapatkan nutrisi yang cukup dan seimbang. Amy Mohd
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Kecantikan anak gadis Norman Hakim dan Abby Abadi, Marissa Dania terus jadi perhatian. Dalam perkongsian terbaru bapanya, Norman Hakim menceritakan kisah lucu dirinya disangka memiliki kekasih baharu gara-gara memimpin tangan anaknya sewaktu membuat urusan bank, baru-baru ini.
Sering menarik perhatian peminat kerana statusnya sebagai anak selebriti, Marissa juga menjadi tumpuan kerana penampilannya yang sopan dan menutup aurat.
Disifatkan seorang gadis pemalu dan memiliki wajah yang sejuk mata memandang, Marissa juga sudah bijak memilih gaya yang diinginkan seiring pertambahan usia dan minatnya terhadap kecantikan.
Kini pada usia 17 tahun, kecantikannya kian menjadi sebutan. Malah baru-baru ini ketika keluar bersama bapanya ke bank, Marissa disalah ertikan sebagai ‘teman wanita’ ayahnya.
Norman atau nama sebenarnya Mohamed Nurhakim Zaidon berkata kejadian itu berlaku apabila seorang lelaki berusia menegurnya kerana curiga mengenai hubungan mereka.
“Ada cerita ‘kelakar seram! Ada orang ‘suspek’ yang saya berjalan dengan teman wanita. Siang tadi sebelum masuk pejabat, bawa Marissa Dania buka akaun bank. Bila keluar dari bank, macam biasa saya jalan pimpin tangan dia.
Masa nak sampai kat kereta, ada seorang abang atau pak cik ini tegur. Dia cakap suka tengok personaliti dan cerita keluarga saya. Mukadimah abang ini agak baik, tapi bila kat tengah-tengah nada dah macam tarbiah.
Sambil mata dia jeling-jeling curiga kat Dania. Kemudian dia cakap ambillah iktibar dari kes-kes artis sekarang ini. Kata hati saya dah tak ‘best’. Saya agak abang ini dah ‘misinterpreted’ (salah faham) dan tak husnuzon.” Norman Hakim
Sebelum keadaan jadi lebih merisaukan, Norman berkata dia cepat-cepat patahkan kecurigaan lelaki terbabit dan jelaskan siapa sebenarnya Dania.
“Saya terus mencelah dan tanya abang itu nak pergi bank jugakkah? Dalam bank agak ‘clear’ tak ramai orang. Saya baru lepas selesaikan urusan bukan akaun bank untuk anak saya ini.
Dia jawab, oh anak. Rupanya sudah besar ya anak. Saya ingat siapa tadi?” katanya mengimbas dialog perbualan lelaki terbabit.
Norman berkata dia juga cuba husnuzon saja kerana beranggapan mungkin lelaki itu tak memiliki media sosial dan hanya mendengar cerita mengenainya dari orang lain.
Marissa merupakan anak kedua daripada tiga beradik hasil perkahwinan pertama Norman bersama Abby yang berpisah sekitar tahun 2008. Selain Marissa, dua lagi anak Norman dan Abby ialah Danish Hakim dan Maria Danisha.
Yang pasti, kehidupan anak kedua Abby dan Norman ini penuh dengan warna-warni. Kelahiran Marissa pada tahun 2005 pernah menjadi bualan ramai kerana dilahirkan di dalam kereta ketika dalam perjalanan ke hospital. Mujur waktu itu Norman bertindak tenang dan sempat menyambut kelahiran gadis cantik ini dengan selamat.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Siapa yang tak kenal dengan Yuni Shara, kakak kepada diva pop Krisdayanti. Raut wajahnya saling tak tumpah seperti adik kesayangannya itu. Sama cantik, sama-sama tak kalah dalam berfesyen!
Cantiknya Yuni Shara, kekal elegan pada usia 49 tahun!Bersama adik kesayangan, Kris Dayanti (kanan).Hubungan adik beradik ini memang akrab sejak kecil lagi.
Apa yang menariknya tentang pelantun lagu ’50 Tahun Lagi’ ini, biarpun usianya bakal menginjak 49 tahun tetapi Yuni Shara sering tampil elegan dan gemar berkongsi OOTD di Instagram. Bukan saja penampilan, Yuni Shara juga amat menitikberatkan soal kecantikan.
Yuni Shara (kanan) ketika menghadiri majlis perkahwinan anak perempuan Kris Dayanti baru-baru ini.
“Semua wanita dilahirkan cantik. Paling penting wanita perlu mengenali dirinya sendiri,” ungkap ibu anak 2 ini.
Yuni Shara bersama dua anak lelakinya.Memiliki kulit mulus tanpa kedutan hasil amalan petua yang diamalkan.
Baginya, faktor kerjaya turut mempengaruhi agar sentiasa menjaga penampilan diri. Salah satu gaya Yuni Shara yang sering menjadi perhatian ialah gaya kasualnya yang ringkas tapi stylish. Contohnya, padanan celana ripped jeans yang menyerlahkan ‘sisi muda’ Yuni Shara.
Berikut rutin utama yang diamalkan Yuni Shara agar kekal sihat dan cantik.
PETUA DAUN LIDAH BUAYA
Salah satu rahsia awet muda Yuni Shara ialah menjadikan daun lidah buaya sebagai masker. Seperti kita tahu lendir daun lidah buaya mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kulit wajah. Salah satu kebaikannya membantu melambatkan proses penuaan.
Menurutnya, masker daun lidah buaya dapat mencegah kedutan termasuk jerawat jika diamalkan secara konsisten. Selain digunakan sebagai masker, Yuni Shara turut memakan isinya pada setiap pagi yang dicampur bersama madu.
RAJIN BERSENAM
Satu lagi rahsia wanita jelita ini ialah tak pernah meninggalkan rutin senamannya setiap hari antaranya yoga dan pilates. Namun sejak pernah mengalami kecederaan, Yuni Shara kini hanya melakukan senaman ringan seperti push up, sit up dan plank.
Yuni Shara turut berpesan kepada wanita-wanita di luar sana agar mengubah mindset tentang senaman.
“Ubah mindset, senaman bukan semata-mata untuk kurus atau awet muda tetapi untuk sihat,” kongsi Yuni Shara atau nama sebenarnya Wahyu Setyaning Budi.
KONGSI TIP MOTIVASI DI INSTAGRAM
Bagi Yuni Shara, untuk nampak awet muda bukan hanya bergantung kepada amalan petua saja. Berfikiran positif dan saling memberi motivasi juga salah satu rahsianya. Hal yang kecil tetapi besar manfaat dan ganjarannya bukan saja buat followers bahkan dirinya sendiri.
Yuni Shara sering berkongsi kata-kata motivasi di Instagram miliknya.Dikelilingi insan-insan yang baik dan positif juga salah satu rahsia awet kerana jiwa kita sentiasa happy dan bahagia.
Justeru, Yuni Shara sering berkongsi content yang positif termasuk kata-kata motivasi di Instagramnya.
Kredit Foto: Instagram @yunishara36
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tak dinafikan sejak menyertai program realiti One In A Million (OIAM), nama Zazzleen Zulkafli semakin melonjak dan dikenali ramai. Bukan semata-mata kerana statusnya sebagai anak seniman tanah air iaitu Datuk Zulkifli Zain, tetapi juga kerana bakat nyanyian ...