Kalau dibandingkan wanita seusia lain, rupa paras Cher sampai sekarang masih hebat meskipun telah mencecah 76 tahun. Bukan bahagian wajah saja, tubuh badannya juga sangat cergas berkat gaya hidup sihat yang diamalkan sampai sekarang.
Sering berkongsi perjalanan kesihatannya sejak dulu lagi, selebriti Hollywood itu pernah mengakui beliau perlu berusaha lebih untuk kekal fit. Bahkan, perlu berada di gimnasium sepanjang masa untuk berlatih!
Terkenal dengan imej rambut panjang dan lagu hit ‘Believe’, wanita dengan nama asal Cherilyn Sarkisian dan lahir pada 20 Mei 1946 itu mahu semua peminatnya tahu bahawa tiada magis untuk mendapatkan tubuh yang ‘ageless’.
Kata Cher, hanya kerja keras merangkumi diet sihat dan rutin senaman yang ketat untuk kekalkan penampilan sekarang. Jom semak rahsia kesihatan beliau di bawah!
(1) Cher amalkan diet rendah lemak
Musuh ketatnya adalah lemak, termasuk produk tenusu. Dalam bukunya yang bertajuk ‘Cher Forever Fit: The Lifetime Plan for Health, Fitness and Beauty’, beliau berkata bahawa keju adalah makanan paling dielakkan.
“Saya rasa keju tu terlalu tinggi lemak, dan ia sukar dicernakan oleh tubuh.” Cher
(2) Seorang penggemar snek sihat
Ucapkan selamat tinggal pada manisan kerana Cher lebih memilih snek sihat dalam diet hariannya. Snek kegemaran beliau adalah ubi keledek, kentang bakar dan salad Caesar.
Ubi keledek mempunyai banyak manfaat kesihatan antaranya mengawal berat badan, mengawal gula darah dan meningkatkan penghadaman.
(3) Jarang mengambil minuman keras
Cher menyertai senarai selebriti Hollywood yang sangat jarang mengambil minuman keras.
“Saya tidak menyenangi minuman keras. Paling tidak hanya tiga ke empat kali setahun saja.” Cher
(4) Elakkan gula yang diproses
Rahsia Cher sentiasa cergas dan bertenaga? Amalkan gula semula jadi daripada buah-buahan seperti pisang, betik dan nektarin. Paling penting elakkan makanan yang diproses terutamanya gula.
(5) Bertukar-tukar senaman
Cher gemar bertukar-tukar senaman dan berkongsi tentangnya dengan peminat. Bersenam lima kali seminggu dan senaman yang dilakukan merangkumi aktiviti di luar gimnasium seperti surfing. Dalam satu ciapan beliau, tulisnya…
“Just came up from Abs, Zumba, Yoga, Wall Sits.”
“Tomm. My Step Class, Yoga, Different Abs. WHOA”
(6) Belajar apa yang tidak sesuai
Walaupun sudah mempunyai rutin tetap sekarang, namun ia melalui banyak proses trial and error. Tahukah anda, Cher tidak bersenam secara serius sehingga berusia 50-an! Beliau juga tidak gemar berlari.
“Saya pernah cuba berlari dan sangat membencinya.” Cher
Seri Ratu Sehari, Kecantikan Ainul Aishah Dalam Gaun Cinderella Undang Pujian!
Majlis resepsi seindah fairytale! Begitulah pujian tetamu yang hadir pada malam resepsi Khalid dan Ainul. Tampil elegan dan gaun Cinderella rekaan Hatta Dolmat, kecantikan Ainul Aishah memang benar-benar memukau mata!
Berusia 37 tahun, anak kelahiran Bukit Mertajam, Pulau Pinang ini selamat mendirikan rumah tangga bersama lelaki pilihan hati, Khalid Redzuan, Ahad lalu.
Ainul atau nama sebenarnya, Ainul Aishah Azizun berkongsi momen indah majlis ijab
kabulnya bersama ahli perniagaan itu menerusi beberapa hantaran yang dimuat naik di
Instagram.
Sambil menyatakan rasa syukur, pelakon drama Semerah Cinta Humairah itu turut
mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang meraikan majlis raja seharinya.
“Alhamdulillah syukur ke hadrat Ilahi, atas berkat doa semua urusan majlis kahwin kami dipermudahkan dan berialan dengan lancarnya.
I am so thankful for everything, i am finally a wife to the most loving man.
I am lucky to be around my beloved families & friends on my special day.
This memories will last forever in my heart & i would like to say thank you to everyone involved in making my wedding a very special one.” Ainul Aishah
Sementara itu, Khalid turut menitipkan dedikasi
sama menerusi laman Instagram miliknya.
“Two families joined by love. Thank you all for the generosity, love and support you have all shown in making this day finally happen. We truly appreciate you.” Khalid
Imbas kembali, Ainul dan Khalid menjalinkan
hubungan cinta sejak April 2017. Kemudian pasangan sama cantik sama padan ini mengikat tali pertunangan pada Mac tahun lalu.
Rihanna Kembali Mempesona Selepas 6 Tahun Tanpa Karya, Nampak Makin Cantik Lepas Jadi Ibu
Single lagu ‘Lift Me Up’ punya aura yang menggetarkan jiwa. Barangkali selepas enam tahun tanpa karya baharu dan tujuh bulan selepas kelahiran bayi sulungnya, Rihanna sendiri mahu mengubat kerinduan peminat melalui lagu yang menjadi soundtrack filem Black Panther: Wakanda Forever itu. Paling mempesona, kecantikan Rihanna selepas bergelar ibu makin menyerlah!
Terpanggil untuk melancarkan single sebagai tribute khas kepada aktor Chadwick Boseman, Rihanna menulis sendiri lagu ini sebagai sesuatu yang melambangkan kekuatan dan rindu mendalamnya terhadap kehilangan orang-orang yang disayangi.
Mendiang Chadwick Boseman merupakan pembawa karakter Black Panther sebelum meninggal dunia pada tahun 2020 lalu.
Semangat untuk kembali aktif dalam seni hiburan mungkin juga susulan kelahiran bayi lelaki Rihanna pada 13 Mei lepas.
Penghibur dan usahawan bertaraf billionaire dunia itu menjalin hubungan dengan penyanyi rap A$AP Rocky sejak tahun 2020.
FENTY HOLIDAY
Dalam kempen terbaharu Fenty Holiday 2022, pesona Rihanna dalam koleksi produk Fenty Beauty dan Fenty Skin edisi terhad jelas menunjukkan kematangan wanita berusia 34 tahun itu.
Dengan kulitnya yang bersinar, solekan terletak kemas dan glos bibir signature kesukaan, kecantikan Rihanna atau nama penuhnya Robyn Rihanna Fenty selepas menimang cahaya mata jelas mempesona.
Tampil menyerlah sempena musim perayaan Hari Natal dan sambutan Tahun Baru 2023, himpunan mekap Fenty Beauty dalam saiz kompak ini pasti menceriakan diri anda.
Semua koleksi Fenty Holiday 2022 ini boleh didapati secara eksklusif di gedung Sephora.
KEKAYAAN
Sebenarnya sumber kekayaan Rihanna bukan datang dari bidang seni semata-mata. Sumber pendapatan penyanyi yang mempunyai jumlah pengikut seramai 103 juta di laman Instagram ini datang dari kerjasama bersama jenama mewah terkenal dunia, LVMH menerusi Fenty Beauty dan Fenty Skin.
Rakan kongsi Rihanna, Ketua Pegawai Eksekutif (CEO) LVMH iaitu Bernard Arnault yang berusia 70 tahun juga merupakan Pengerusi dan CEO kepada syarikat jenama mewah seperti Louis Vuitton, Christian Dior, Fendi dan Sephora.
Sejak jenama kosmetik ini dilancarkan pada bulan September 2017 dan dipasarkan secara atas talian dan di rangkaian kosmetik, Sephora, jumlah jualan yang dicapai pada minggu pertama dan kedua mencecah sehingga RM400 juta (USD100 juta).
