MashaAllah, terpikat tengok raut wajah cantik Dr Puteri Julia Nabilah Megat Junid! Ternyata anak perempuan pengarah terkenal, Dato’ Ziela Jalil ini mewarisi kejelitaan ibunda tersayang.
Meniti usia 30 tahun, Dr Julia merupakan isteri kepada Dziya Faqhran dan memiliki dua orang cahaya mata. Anak perempuan sulungnya diberi nama Tun Alayna Zeeya. Sementara anak kedua pula ialah Tun Ameena Zeeya.
Menerusi perkongsian di media sosial, wanita cantik ini selamat melahirkan anak kedua pada 14 Januari lepas. Genap berusia tujuh hari, Dr Julia dan suami mengadakan majlis cukur jambul dan menamakan anak mereka sebagai Tun Ameena Zeeya.
Tanggal 17 September lalu merupakan ulang tahun kelahiran Dr Puteri Julia. Ibunda tersayang yang juga penerbit terkenal, Dato’ Ziela Jalil turut mengambil kesempatan hari istimewa tersebut mendoakan kesejahteraan anakanda tersayang.
Ternyata, titipan doa Dato’ Ziela menyentuh hati anak tersayang termasuk followersnya di media sosial.
“Happy birthday my first born, anak mama yang solehah, anak yang mama sayang. Syukur alhamdulillah Ya Rabb, Kau hadirkan anak penyejuk jiwaku yang sentiasa menjadi teman setia ku.
Ya Rabb, Kau angkatlah doa dari ibu yang serba-serbi kekurangan ini. Kau qabulkan segala doa-doaku dan anakku Ya Rabb. Rahmati dan berkatilah anakku ini, ku titipkan dia di dalam jagaan-Mu dan kasih sayang-Mu Ya Rabb.
Kurniakanlah Al’Afiyah Mu untuknya yang merangkumi segala-galanya hanya yang terbaik dari-Mu Ya Rabb.
Kurniakan kebahagiaan untuknya bersama suaminya dan anak-anaknya, Alayna dan Ameena. Kurniakan kasih sayang dan cinta setiap yang bersama dengannya, panjangkan umurnya dalam keberkatan, rezeki yang luas dan mewah.
Ya Rabb kau redalah ke atas anakku ini kerana aku telah meredainya, selamatlah anakku di dunia dan akhirat Ya Rabb. Happy birthday anakku Dr Puteri Julia Junid. Mama love you so much.”
View this post on Instagram
Dr Julia mempunyai seorang adik lelaki iaitu Megat Jufri Nasrullah hasil perkahwinan ibunya dengan bapa mereka, Allahyarham Tan Sri Megat Junid pada tahun 1991.
Selain itu, Dato’ Ziela juga mempunyai seorang anak angkat iaitu Ibrahim Junid Abdullah.
Awas WANITA Jika ada gejala mata kering dan pedih. Ia boleh JEJAS PENGLIHATAN!
Sedang sibuk menyelesaikan tugasan, tiba-tiba mata Idzarra berasa pedih. Air mata seperti tidak dapat ditahan-tahan merembes laju dan merecik-recik pada lensa kaca matanya. Ia benar-benar merimaskan.
Mungkin ramai di kalangan anda yang pernah melalui situasi sebegini. Mata pedih, sekali gus merembeskan air yang banyak sebenarnya merupakan petanda awal masalah kekeringan mata. Ia boleh terjadi apabila mata gagal mengawal air mata yang cukup dan acap kali dialami oleh individu yang berusia 40-an ke atas khususnya wanita.
Gejala mata kering dan pedih ini bukan sahaja merimaskan, tetapi turut menjejaskan beberapa aktiviti seperti ketika menggunakan komputer atau membaca untuk tempoh masa yang panjang. Bahkan, ia boleh mendatangkan bahaya terutama apabila sedang memandu bila mana situasi ini mengganggu tahap penglihatan.
Jenis-Jenis Gejala Mata Kering
Lapisan air mata terdiri daripada tiga lapisan lain. Ini termasuk lapisan air mata sebenar (bahagian tengah), lapisan lemak (paling luar) dan lapisan mukus (paling dalam). Apabila masalah mata kering berlaku, ini bermakna ada yang kurang pada salah satu daripada komponen tersebut.
Ketiga-tiga lapisan ini memiliki kelenjarnya sendiri dan kebanyakannya berada pada kelopak mata. Lapisan lemak merembes oleh kelenjar meibomian. Air mata pula oleh kelenjar lacrimal. Manakala lapisan mukus dikeluarkan oleh sel goblet. Jika salah satu daripada kelenjar ini rosak ataupun tercedera, fungsinya untuk merembeskan lapisan tersebut akan terjejas dan terhenti.
Kekurangan pada lapisan lemak dan mukus jarang berlaku. Selalunya kerosakan berlaku pada kelenjar lacrimal yang mengeluarkan air mata yang sebenar. Ia mudah rosak disebabkan kemalangan serta infeksi mata yang teruk dan lama. Semua kelenjar pada mata adalah sensitif.
Mata kering boleh dikaitkan dengan:
Radang permukaan mata, kelenjar lacrimal atau konjunktiva.
Mana-mana proses penyakit yang mengubah komponen air mata.
Peningkatan dalam permukaan mata seperti dalam penyakit tiroid apabila mata menonjol ke hadapan.
Penyakit kulit pada atau sekitar kelopak mata.
Pembedahan kosmetik, jika kelopak mata dibuka terlalu meluas.
Selain itu, mata kering turut ada kaitan dengan proses penuaan di samping faktor genetik. Wanita yang sudah hampir, sedang ataupun telah menopaus turut berkemungkinan mengalaminya. Individu yang telah ataupun baru berhadapan dengan masalah mata kering juga akan lebih sensitif pada angin dan pendingin hawa. Keadaan ini akan mempercepatkan lagi kekeringan mata.
Simptom awal pada mata akibat kekeringan
Antara simptom atau gejala mata kering boleh termasuk satu daripada yang berikut:
- Rasa pedih atau panas
- Terasa seperti berpasir atau seolah-olah ada sesuatu di dalam mata
- Air mata merembes berlebihan dalam tempoh berterusan
- Sakit dan mata kemerahan
- Penglihatan kabur
- Kelopak mata terasa berat
- Gatal
- Banyak mengeluarkan tahi mata
Rawatan Dan Cara Mengatasi
Dari segi rawatan, ia bergantung pada punca-punca mata kering. Biasanya doktor akan menggunakan pelbagai pendekatan untuk melegakan gejala ini.
Terdapat pelbagai kaedah untuk mengenal pasti mata kering. Antaranya termasuk menggunakan pewarna. Apabila pewarna dititiskan ke dalam mata, warna air mata akan berubah. Menerusi warna biru, lapisan mata akan kelihatan. Pesakit biasanya diminta mengerdipkan mata beberapa kali agar doktor dapat melihat berapa lama tempoh lapisan air mata itu tidak pecah. Ini dikenali sebagai tear breakup time.
Selain itu, ujian Schirmer juga boleh dilakukan. Dua helai kertas kecil akan diletakkan pada bucu mata. Masalah mata kering dapat dilihat menerusi berapa jauh kertas itu basah. Kertas tersebut hanya basah sedikit sahaja kalau individu terbabit berhadapan dengan masalah mata kering.
Jika menggunakan ujian ‘marginal tear strip’, akan nampak ada satu lapisan air mata macam bertakung. Jadi, kena lihat ketebalannya. Kalau air mata kering, ia akan nampak nipis. Masalah mata kering boleh dikenal pasti menerusi ujian-ujian tersebut serta simptom yang kelihatan.
Tidak ada banyak kaedah untuk merawat mata kering. Lazimnya, individu yang bermasalah akan diberikan ‘air mata palsu’ berbentuk ubat titis. Ia boleh diperoleh dalam pelbagai bentuk kepekatan. Ada yang begitu likat dan ada yang amat cair. Ia akan diberikan kepada pesakit berdasarkan keperluannya.
Air mata palsu ini boleh didapati dalam pelbagai bentuk seperti jeli. Biasanya ia diberikan secara kombinasi. Pesakit juga akan sentiasa bergantung dengan ubat. Pembedahan boleh dilakukan seandainya tahap kekeringan mata begitu kritikal. Jika air mata terlampau kering, saluran keluar air mata (drainage duct) boleh ditutup menerusi pembedahan. Dengan ini, air mata dapat ditakung supaya mata tidak kering sementara air mata lain merembes.
Selain itu, memakai cermin mata atau cermin mata hitam yang sesuai berhampiran dengan muka atau yang mempunyai perisai sisi, boleh membantu memperlahankan penyejatan air mata daripada permukaan mata. Elakkan keadaan kering bagi membolehkan mata anda berehat apabila melakukan aktiviti yang memerlukan anda menggunakan mata untuk jangka masa yang lama.
Risau Berat Badan Bertambah Kerana Perintah Kawalan Pergerakan Dilanjutkan? Ini Senaman Ringkas Yang Boleh Dilakukan Di Rumah!
Rata-rata rakyat Malaysia kebimbangan dek kerana penularan Wabak Covid-19 yang semakin merebak dan menyebabkan Perintah Kawalan Pergerakan dilanjutkan sehingga 14 April 2020. Banyak aktiviti-aktiviti di luar harus dihentikan serta-merta khuatir penularan wabak ini semakin bertambah.
Jadi, rakyat Malaysia harus dikuarantikan di rumah dan tidak dibenarkan keluar sama-sekali melainkan mempunyai urusan yang betul-betul penting. Hal ini juga menyebabkan rata-rata rakyat Malaysia mula khuatir berat badan mereka semakin bertambah. Maklumlah, bila duduk di rumah, mulut tak berhenti nak makan. Mulalah berat badan bertambah! Jom Nona kongsikan senaman ringkas yang boleh dilakukan untuk menurunkan berat badan yang boleh dilakukan di rumah!
PUSH-UPS / TEKAN-TUBI
Dalam banyak-banyak senaman di rumah, push-ups atau tekan-tubi ni memang tidak akan dilupakan. Bagi wanita, kalau berkemampuan nak berdiri dengan hujung jari kaki, bolehlah berbuat demikian, kalau tak mampu, guna lutut pun boleh.
Push-ups atau tekan-tubi ni bagus untuk membakar lemak, menguatkan bahagian lengan, bahu dan dada. Buat dalam 10 kali, dalam 3 set pun dah cukup baik. Ikut kemampuan anda. Jangan paksa sangat nanti sakit-sakit otot lengan kena makan OsteMatrix.
BRIDGE
Senaman bridge baik untuk menguatkan bahagian abdomen, otot-otot kaki yang bersambung dengan lutut, bahagian bawah otot belakang dan membantu untuk mendapatkan pinggul yang cantik.
Cara-caranya, baring lurus, angkat punggung seperti di dalam gambar, tangan di sisi, pastikan badan lurus. Tahan 30 saat dan perlahan-lahan turunkan badan. Buatlah dalam 10 kali mengikut kemampuan anda.
SQUATS
Squats merupakan antara senaman yang “mesti ada”. Kebaikan squats ialah mencantikkan punggung, membentuk paha dan kaki yang cantik.
Cara-caranya ialah, buka kaki anda, pastikan apabila lutut diturun dan dibengkokkan, tidak melebihi jari kaki anda. Tangan boleh diluruskan ke depan. Buat dalam 10-15 kali bagi satu sesi (naik turun) bagi 3 set.
WALKING LUNGES
Lunges ni seperti squats juga cuma dilakukan dengan satu kaki membengkok. Sekali lagi, pastikan lutut tidak melebihi hujung jari kaki dan lutut satu lagi tidak mencecah lantai. Lutut dibengkokkan dalam 90 darjah.
Cara buat ialah bengkokkan lutut dalam 10 kali, bergilir dengan kaki sebelah lagi. Boleh buat dalam 3 set.
SENAMAN KERUSI
Senaman ni pula bagus untuk kekuatan lengan, perut dan kaki. Boleh tengok gambar macam mana nak buat. Cara-caranya, kaki bengkok 90 darjah, badan pula lurus. Naik dan turunkan badan anda dengan memegang kerusi. Macam push-ups tapi anda buat di bahagian belakang.
Macam biasa buat dalam 10 kali kemudian rehat. Buat dalam 3 set.
Rahsia Berpantang Neelofa, ‘Kacau… Kacau Teh Je’ Jadi Milk Booster & Bagi Tenaga!
‘Kuca, kuca…’ atau bermaksud kacau dalam dialek Kelantan menjadi permulaan Kucate di pasaran. Bukan kacau sebarang kacau, tapi rupanya kacau teh herba berbentuk kiub yang dihasilkan daripada madu dan pelbagai bunga kering. Sebagai ibu muda, Neelofa sendiri mengakui beliau mengamalkan minuman teh herba ni untuk tambah susu badan!
Sebagai seorang ikon terkenal dan usahawan berjaya, dah tentu amalan Neelofa sejak melahirkan Muhammad Bilal, si comel yang kini menginjak usia 8 bulan jadi tumpuan ramai.
Biarpun masih merahsiakan wajah Bilal, tapi kecomelan bayi itu sudah terasa kalau melihat dari genetik ibu bapanya.
Berusia 33 tahun, Neelofa tanpa berselindung berkongsi di TikTok tentang cara menambah susu badan yang diamalkan dari hari pertama beliau berpantang sampai sekarang.
“Masa Lofa mengandung lagi, Lofa dah niat untuk bagi susu terbaik untuk Bilal. Dan banyak belajar dari Mama juga untuk penjagaan berpantang.” Neelofa
Ujarnya lagi, sejak hari pertama berpantang beliau sudah mula mengamalkan Kucate Superwoman, iaitu varian teh yang diformulasi 7 jenis herba. Minuman teh herba ini dikatakan sangat membantu menambah susu ibu, memandangkan Neelofa sendiri sudah berhajat mahu menyusukan anak kecilnya secara eksklusif.
“Alhamdulillah luka bersalin Lofa cepat sembuh.
Lofa akan consume yang terbaik saja untuk hasilkan susu yang berkhasiat untuk Bilal.
Buah-buah dan bunga nilah yang banyak bantu Lofa agar kembali sihat, bertenaga dan cepat turun berat badan.
Susu pun pekat dan banyak masa berpantang.
Minum Kucate Superwoman dah jadi macam terapi. So beautiful and delicious!” Neelofa
@nurcollections99 Untuk APA kucate Superwoman ni?✅ Tingkatkan pengeluaran susu ibu✅ Mengurangkan tekanan dan keletihan✅ Mencegah masalah kesihatan berkaitan mata dan keguguran rambut terutamanya selepas bersalin✅ Membantu melancarkan penghadaman✅ Melancarkan peredaran darah dan memanaskan badan#kucate #neelofa #fyp #noorkartini ♬ original sound – YatzBrilliantbiz
Beliau turut menambah, masih mengamalkan minuman yang diasaskan oleh ibunya, Datin Noor Kartini sampai sekarang secara konsisten.
“Alhamdulillah tengok anak membesar sihat cerdik adalah nikmat yang paling besar.”
Kucate Superwoman ni juga selain dikatakan mampu meningkatkan pengeluaran susu ibu, dapat juga mengurangkan tekanan dan keletihan, mencegah masalah berkaitan mata dan keguguran rambut lepas bersalin, melancarkan penghadaman serta peredaran darah.
Memang sesuai sangat diamalkan oleh wanita-wanita untuk kembali cergas! Rasa-rasa nak cuba jugalah.
