Kebanyakan wanita mahu kurus tapi tidak mampu mengawal pemakanan dan melakukan senaman secara konsisten. Lantas mereka mengambil jalan mudah dengan mengambil pil pelangsing tanpa mengambil kira faktor kesihatan.
Yang penting dapat kurus dengan cepat dan boleh makan macam-macam. ‘Doktor’ dan ‘pakar perunding kesihatan’ sudah sedia di hujung jari. Berbagai-bagai produk untuk menguruskan badan juga sedia terhidang hanya dengan kata kunci ‘pil pelangsing’.
Ads
Namun, tanpa rundingan daripada doktor yang bertauliah berbagai-bagai masalah pasti akan timbul. Terdapat dua kes yang popular melibatkan pil pelangsing ini.
2002
Seorang pelakon warga Singapura, Andrea De Cruz, nyaris maut gara-gara mengambil pil pelangsing keluaran syarikat dari China. Penggunaan pil pelangsing menyebabkan hatinya rosak dan gagal berfungsi secara tiba-tiba. Andrea terpaksa menjalani pemindahan hati untuk menyelamatkan nyawanya. Andrea memenangi kes saman terhadap pengedar pil itu dan diberi ganti rugi berjumlah hampir S$900,000 (RM1.9 juta) oleh Mahkamah Tinggi Singapura.
2007
Seorang suri rumah berusia 33 tahun meninggal dunia di Hospital Alor Setar (HAS), dipercayai akibat mengambil ubat pelangsing dan teh herba buatan China. Mangsa dilaporkan tidak berpuas hati dengan berat badannya yang naik mendadak selepas melahirkan anak ketiga. Dia membeli sekotak ubat pelangsing mengandungi 60 kapsul dan teh herba mengandungi 30 sachet yang berharga RM350. Selepas hampir tiga bulan, berat badannya menurun namun dia mula mengadu sakit pinggang dan menjalani rawatan di HAS sebelum doktor mengesahkan buah pinggangnya rosak.
Obsesi untuk cantik membuatkan ramai individu memilih jalan singkat, pantas dan efektif bagi mendapatkan imej tubuh yang diidamkan terutama wanita.
Pil diet merupakan salah satu trend penurunan berat badan yang menjadi pilihan bagi mencapai matlamat individu yang mengalami masalah berat badan. Malah sering menjadi pilihan pesakit yang berjumpa pakar di hospital.
Pil pelangsing sering kali digunakan bagi individu yang mempunyai keinginan untuk menurunkan berat badan secara cepat kerana sering dianggap sebagai langkah singkat tanpa perlu bekerja keras.
Penggunaan pil diet boleh menyebabkan tekanan darah tinggi seterusnya menyebabkan kadar denyutan jantung dan nadi turut meningkat. Pengguna juga akan mengalami rasa pening, masalah sukar tidur (insomnia), mulut kering dan masalah sembelit.
Individu juga boleh mengalami masalah untuk mengawal pembuangan air besar. Kesan ini mungkin hanya sementara tetapi boleh berlarutan jika pengambilan makanan tinggi lemak tidak dikawal.
Selain itu, terdapat pil diet yang boleh menyebabkan rasa loya, muntah dan letih. Bagi penghidap diabetes, kesan pil diet boleh mengakibatkan paras gula dalam darah menjadi terlalu rendah (hipoglisemia). Oleh yang demikian, pengawasan pakar adalah penting sebelum mengambil sebarang produk pil diet.
Jika pengguna bekerja dalam situasi yang memerlukan fokus dalam pengendalian mesin atau mengendali kenderaan, kesan ubat boleh menyebabkan rasa letih dan seterusnya rasa mengantuk.
Jika keadaan ini berterusan, dikhuatiri pengaruh pil akan menjejaskan status nutrisi dan mengakibatkan kurang zat makanan yang boleh membawa kepada penyakit lain.
Pengambilan pil tanpa kawalan juga boleh mempengaruhi kecacatan bayi baru lahir, meningkatkan kadar denyutan jantung, atau masalah penglihatan. Jika seorang individu mengambil pil diet tanpa pengawasan doktor , ia boleh memberikan kesan yang pelbagai bergantung kepada jenis produk atau respons badan individu.
Info
Pada tahun 2010, Institut Diabetes, Pencernaan dan Masalah Ginjal Kebangsaan, Amerika Syarikat telah menggariskan beberapa bahan kandungan yang terdapat di dalam kebanyakan pil pelangsing atau pil kurus boleh memberikan kesan negatif kepada tubuh badan manusia.
Bahan Berbahaya
(1) Phentermine
Phentermine adalah ubat perangsang yang sama dengan amphetamine. Ubat ini adalah ubat penahan selera makan yang mempengaruhi sistem saraf pusat. Phentermine diambil bersama diet dan senaman untuk mengubati obesiti untuk orang yang mempunyai faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi atau kencing manis.
Ads
Mengambil phentermine bersama-sama ubat diet lain seperti fenfluramine atau dexfenfluramine boleh menyebabkan penyakit maut paru-paru. Jangan ambil ubat phetermine dengan apa-apa ubat diet lain tanpa nasihat doktor anda.
Phentermine boleh menjejaskan pemikiran atau tindakan anda. Berhati-hati jika anda memandu atau melakukan kerja yang memerlukan perhatian tinggi. Pengguna phentermine tidak digalakkan untuk mengambil minuman alkohol kerana ia boleh meningkatkan kesan sampingan ubat ini.
Phentermine juga boleh disalahgunakan kerana ubat ini hampir sama dengan pil ecstasy dan pil-pil perangsang lain. Jangan kongsi ubat ini terutamanya kepada orang yang mempunyai sejarah penyalahgunaan dadah.
(2) Sibuteramine
Sibutramine digunakan dalam kombinasi dengan penurunan kalori diet dan latihan khusus membantu orang-orang yang mempunyai berat badan berlebihan dalam menurunkan berat badan dan untuk mengekalkan penurunan berat badan.
Ia berada dalam kelas ubat yang disebut sebagai perencat nafsu makan dan bertindak di otak dengan merencatkan pusat yang mengendalikan nafsu makan. Sibutramine dikawal di bawah Akta Racun 1952, dan temasuk dalam ‘Group B Poison List’
Ads
Pening kepala, perubahan selera makan, sembelit, pedih ulu hati, mulut menjadi kering, sakit di bahagian belakang, badan menjadi lemah, gemuruh, kesusahan untuk tidur, selesema, simptom mirip selesema (flu-like symptoms), kepanasan, dan kesakitan semasa haid.
Selain itu, sibutramine juga boleh menyebabkan denyutan jantung menjadi laju, sakit dada, sesak nafas, mual, sakit perut, muntah, keseronokan melampau (extreme excitement), resah, gelisah, murung, pening, kepala menjadi ringan, pitam, keliru, pergerakan luar kawalan, kekejangan otot, tangan menggeletar, sawan, menggigil, peluh berlebihan, demam, sakit tekak, anak mata menjadi besar, ruam dan gatal.
(3) Diethylpropione
Diethylpropione juga merupakan sejenis bahan yang terkandung dalam pil pelangsing yang digunakan untuk menahan nafsu makan dan selera makan. Sebagaimana bahan-bahan yang telah dinyatakan di atas, diethylpropione juga memberi kesan yang negatif kepada tubuh badan sekiranya tidak diambil dengan betul.
Di antara kesan yang paling negatif disebabkan pengambilan bahan ini adalah menyebabkan tekanan jantung meningkat dan degupan nadi menjadi semakin laju. Ada beberapa kes melibatkan kematian akibat pengambilan diethylpropione tanpa pengawasan profesional.
(4) Orlistat
Orlistat merupakan ubat yang tergolong dalam kumpulan perencat enzim lipase. Ia berfungsi mengurangkan penyerapan lemak ke dalam badan. Orlistat tersedia dalam dua kekuatan iaitu, 120mg dan 60mg. Buat masa ini, terdapat enam produk mengandungi Orlistat yang berdaftar di Malaysia dan ianya hanya boleh diperoleh melalui preskripsi doktor.
Orlistat adalah untuk rawatan obesiti dan ia merupakan rawatan jangka masa panjang (maksima 2 tahun). Orlistat diberikan apabila pesakit obes gagal menurunkan berat badan selepas enam bulan mengamalkan diet sihat dan melakukan senaman.
Di antara kesan sampingan pengambilan orlistat adalah seperti najis berminyak, tidak mampu menahan untuk membuang air besar, cirit-birit, kembung dan sakit perut, pening, penat dan resah. Hamizatul Maizan Mohamed
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Siapa sangka, dinding yang ada dirumah selain memberi perlindungan kepada diri dan keluarga kita, sebenarnya mempunyai fungsi lain yang mampu menyumbang kepada kesihatan dan kecergasan tubuh badan jika digunakan dengan sebaiknya!
Dengan sesuatu yang semudah dinding (atau pokok) anda boleh bekerja seluruh badan dari kepala hingga kaki sambil membina kekuatan dan meledakkan kalori. Senaman dinding 3 langkah ini akan membuatkan anda sangat cergas, hanya perlu 20 minit!
Sokongan tambahan dan kestabilan tambahan yang disediakan oleh dinding boleh menghasilkan peralatan senaman percuma yang hebat untuk semua peringkat umur dan tahap kecergasan, sambil menambah sedikit cabaran dengan memerlukan lebih banyak keseimbangan dan kekuatan.
Jadi, jika anda ingin mencabar diri anda semasa mencuba sesuatu yang baharu, senaman dinding ini sesuai untuk anda! Lakukan 3 set sebanyak 15 ulangan untuk setiap latihan. Rehat selama 1 minit selepas 3 set, kemudian teruskan ke latihan seterusnya!
Gerakan 1: Tekan Tubi Lengan Tunggal
3 set 15 ulangan
Berdiri di hadapan dinding, rentangkan tangan anda untuk mengukur jarak yang betul. Ikat teras anda dan letakkan sebelah tangan ke dinding.
Dengan mengekalkan teras yang ketat, perlahan-lahan turunkan dada ke arah dinding.
Sebaik sahaja lengan kerja anda membentuk sudut 90 darjah. Kecutkan otot dada dan tolak diri anda kembali ke posisi permulaan.
Ulang menggunakan lengan yang bertentangan.
Gerakan 2: Duduk Dinding ‘Squat’
3 set 15 ulangan
Mulakan dengan membelakangi dinding dengan kaki dibuka seluas bahu.
Libatkan otot perut dan perlahan-lahan luncurkan punggung anda ke bawah dinding sehingga paha selari dengan tanah.
Laraskan kaki supaya lutut anda berada tepat di atas buku lali dan bukannya di atas jari kaki.
Pastikan belakang anda rata ke dinding dan rapatkan kaki perlahan-lahan supaya lutut anda bertemu.
Perlahan-lahan buka lutut beberapa inci lebih lebar daripada titik permulaan asal.
TIP: Jika anda baru menggunakan wall sits, mula-mula cuba langkah ini tanpa kulit kerang. Tenggelam ke bahagian bawah squat dan tahan pose.
Gerakan 3: Dinding Glute
3 set 15 ulangan
Berbaring telentang dengan lutut dibengkokkan dan kaki di atas dinding seluas bahu.
Ketatkan glute anda dan angkat pinggul anda dari lantai sehingga paha dan badan anda berada dalam garis lurus.
Pegang kedudukan itu selama 2 saat, picit glute anda.
Turunkan perlahan ke posisi permulaan.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Isteri Dato’ Sri Eizlan Yusof ini memiliki budi pekerti yang baik. Bukan hanya cantik paras rupa, bahkan Datin Sri Sasha juga peramah dan berbudi bahasa orangnya. Meskipun baru mengenali Datin Sri Natasha Rosa namun perwatakan dirinya cukup menyenangkan.
Tanggal 12 Disember lalu, genap lima tahun usia perkahwinan pasangan romantis ini. Sepanjang mendirikan rumah tangga, suri hati pelakon kacak ini bijak menjaga sisi peribadi dan menjaga baik nama suami.
Berkongsi momen indah sempena ulang tahun perkahwinan, wanita berketurunan Serani ini meluahkan rasa syukur dikurniakan seorang suami yang baik.
“Here we are after 5 years my teddy bear Eizlan Yusof. With Bee Zaelynn Rosa by our side and mom. Thank you for everything you always do for us and all your love.”
Dalam temu bual bersama Nona sebelum ini, isteri Dato’ Sri Eizlan Yusof berkenaan mendedahkan sisi suami tercinta.
“Abang ni sebenarnya sangat-sangat kelakar. Dekat luar orang tengok dia very friendly, itu memang betul. Tapi yang orang tak tahu, dia punya kelakar tu… kelakar tak ingat dunia.”
Sementara itu ditanya sejak bila mengenali Dato’ Sri Eizlan dan keistimewaan suami di matanya, ini pengakuan Datin Sri Sasha.
“Kami kenal sejak 2015, kenal sebagai kawan dulu. Saya tertarik sebab abang kelakar, seorang yang baik hati dan senang bercakap dengan dia sebenarnya. Dia seorang listener yang bagus.
Pastinya kita sebagai pasangan, nak suami yang sanggup mendengar (luahan) baik buruk kita dan dapat share apa yang betul dan tak,” jelasnya.
Datin Sri Sasha bergelar isteri kepada Dato’ Sri Eizlan pada 12 Disember 2019.
Sebelum ini, dia pernah bekerja sebagai kakitangan pengurusan hotel bertaraf lima bintang di ibu negara dan dilamar Dato’ Sri Eizlan pada September 2019.
Hasil perkongsian hidup, pasangan romantis ini dikurniakan seorang cahaya mata perempuan, Zaelynn Rosa yang lahir pada 13 April 2020.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Satu KEKASIH cukup ke? Itu tagline yang dibawa empat beradik yang cukup riuh dan kecoh setiap kali megadakan sesi siaran langsung di aplikasi TikTok.
Pekat bertutur dalam loghat utara, empat beradik ini saling berbalas cakap semata-mata bagi mempromosi dan menjual produk, sudah cukup untuk membuktikan bagaimana komitednya mereka dalam perniagaan.
Dengan hanya meletakkan diri mereka sebagai wajah dan pengasas, KEKASIH yang menampilkan Datin Seri Siti Nur Syafiqa Amirol Melvin, 33; Siti Nur Syatilla Amirol Melvin, 32; Siti Nur Syifa Athirah Amirol Melvin, 29; dan Siti Nur Syida Amirol Melvin, 26, kian dikenali dan berada di kelas tersendiri.
Bukan sahaja cantik tetapi turut mempunyai pengikut yang ramai di media sosial. Bahkan, mereka bijak dalam mencorak kehidupan masing-masing dan peminat sentiasa ingin tahu mengenai perkembangan semasa mereka.
Keakraban The Melvins ini tidak dapat dinafikan hingga berjaya mengasaskan KEKASIH yang kini sudah mencecah usia empat tahun di pasaran.
Sebagai hadiah kepada peminat dan pelanggan setia mereka, sempena sambutan Aidilfitri tahun ini, KEKASIH muncul dengan rangkaian produk edisi RAYA KEKASIH iaitu kosmetik dan moisturiser.
Mewakili adik beradiknya, Syatilla atau mesra disapa Tila berkata, edisi raya KEKASIH menjanjikan sesuatu yang cukup istimewa dengan unit yang terhad.
“Sempena sambutan hari raya tahun ini, kami melancarkan edisi baharu KEKASIH. Edisi ini kiranya berwajah baharu. Edisi ini menawarkan kosmetik, penjagaan wajah dan moisturiser. Macam kosmetik tu ada empat warna ‘best selling’ yang mana kami keluarkan semula seperti maskara, pengapit bulu mata, dan pertama kali keluarkan pembayang mata.
“Insya-Allah, untuk kedua-dua rangkaian produk ini kami keluarkan antara 50,000 hingga 60,000 unit saja. Jadi, memang terhad. Nama pun istimewa, jadi kami mahu semua pelanggan kena dapatkan segera.
“Dari segi harga pula, satu pek RM19 dwj paling mahal pun RM69. Dalam erti kata lain, kalau beli semua tak sampai RM100,” katanya.
Berkongsi lanjut, Tila yang juga pelakon berkata, dia dan adik beradik bersyukur apabila jenama KEKASIH terus mendapat perhatian dan sokongan ramai pihak.
Menurutnya, resipi terbaik produk mereka kekal di pasaran adalah keberkatan hubungan adik beradik.
“Alhamdulillah, KEKASIH sudah empat tahun.
Kelainan kami apa yang saya boleh tekankan adalah hubungan akrab kami adik beradik. Buat apa nak gaduh-gaduh. Ini yang membuatkan orang tertarik dengan kami dan KEKASIH. Macam sekarang kami kerap ‘live’ di TikTok dan orang boleh tengok macam mana mana kami berniaga di situ. Kami bersatu di situ dan itulah kekuatan kami.
“Mungkin produk dan kualiti sama macam orang lain, tapi sebab hubungan itu kami lain sedikit. Tengok saja kami berempat, orang sudah tahu ia KEKASIH.
“Dalam masa sama, tak keterlaluan jika dikatakan KEKASIH juga satu-satunya produk tempatan yang diusahakan bersama oleh empat beradik. Dari awal hingga sekarang, kami memang bersungguh-sungguh, fokus dan komited. Bukan sekadar hanga-hangat tahi ayam,” katanya.
Menurut Tila, berada pada tahap sekarang bukan semudah yang disangka.
“Kami juga melalui episod hitam ketika musim Covid-19. Dari situ, ia memberikan banyak pengalaman kepada kami untuk bangkit dan terus mara ke hadapan. Kami memperbaiki apa yang kurang untuk menjadi lebih baik.
“Pada peringkat awal perniagaan, semuanya lancar saja. Tapi, memasuki tahun ketiga, kami tak boleh terlalu selesa. Kami dah rasa kena betulkan mana-mana yang kurang. Jsuteru, tahun keempat ini, KEKASIH bangkit semula,” katanya.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Siti Nurhaliza, ikon muzik Malaysia yang tidak asing lagi, sekali lagi mencuri perhatian ramai apabila kelihatan semakin ramping dan bertenaga.Penampilannya yang menawan dan fit...