Enam bulan mengikat tali pertunangan akhirnya Dr Syafiqa Hayra Mohd Yusof anak arwah Mr Os selamat bergelar isteri. Memilih tanggal 23 Disember 2023 untuk menamatkan zaman bujang, anak sulung daripada dua beradik ini sah menjadi suri hati jurutera kacak iaitu Ahmad Amirul Aiman Azimi dengan sekali lafaz.
Dalam majlis ijab kabul yang berlangsung di Masjid Negara Kuala Lumpur, Muhammad Awal Syafrel Harez Mohd Yusof selaku adik lelaki menjadi wali kepada Dr Syafiqa Hayra.
Graduan Bachelor of Medicine and Surgery (MBBCh) Mansoura-Manchester, Mansoura University, Mesir ini menerima mas kahwin RM300.
Mesra disapa Dr Hayra, wanita berusia 30 tahun ini tampil memukau dan berseri-seri hasil sentuhan magis makeup artist, Bee Ramza. Kedua-dua pasangan mempelai kelihatan sama cantik sama padan dalam persalinan putih bersih bertemakan Fairy Tale.
Difahamkan busana gaun kembang yang digayakan Dr Hayra ialah cetusan inspirasi gaun perkahwinan mendiang Puteri Diana. Memang terserlah kecantikan pengantin perempuan persis seorang puteri!
Bagi ibu pengantin perempuan iaitu Rahayu Muhamed Nadzir, dia bersyukur kerana anak gadis kesayangan kini menemui teman hidup.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/anak-arwah-mr-os-selamat-bertunang-dr-syafiqa-bakal-isteri-jurutera-kahwin-hujung-tahun/
“Bersyukur akhirnya dah sampai jodoh dia. Harap dia jadilah isteri yang terbaik, sabar, tabah untuk hadapi kehidupan yang baru. Semoga dia tabah dan bahagia dunia akhirat. Dia seorang anak yang mendengar katalah. Tak susah jaga dia, senang sangat. Sampai dah besar ni pun kalau kita larang dia buat apa-apa dia ikut je.
Harap-harap dia jadilah isteri yang sempurna, taat kepada suami,” ucapnya sambil menahan sebak.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/abah-sangat-tegas-penyayang-suka-jamu-orang-makan-anak-dedah-sikap-arwah-mr-os/
Sementara itu, adik lelaki yang mesra disapa Awal turut mendedahkan peribadi kakak kesayangan yang disifatkan seorang anak yang baik.
“Saya rasa bangga dengan kakak saya, setelah lama berhempas-pulas belajar, jatuh bangun dia alhamdulillah akhirnya hari ini dia berjaya dan menjadi seorang isteri.
Dia sebenarnya seorang yang baik, dalam garang ada tegasnya. Kalau buat silap, dia akan tegur. Tapi dengan adik-beradik, dia sayang. Kalau susah, dia akan bantu. Dari saya kecil sampai sekarang.”
Ditanya ingatan terhadap arwah ayah, ini jawapan jujur Awal. “Kalau arwah masih ada saya rasa dia mungkin akan bangga yang tak terhingga sebab impian dia dan didikan selama ni marah kami semua berbaloi.
Apa yang dia inginkan seperti kakak jadi doktor, semua tercapai. Selebihnya selepas ni saya pula untuk banggakan arwah. InshaAllah.”
Mengimbas bibit perkenalan awal, Dr Hayra mula mengenali suami sejak setahun lalu dan rakan sebaya. “Kami berkenalan melalui mutual friends. Dia ialah kenalan kepada kawan saya yang merupakan graduan Master of Mechanical Engineering dari University of Strathclyde, Glasgow, United Kingdom.
Sepanjang perkenalan kami, saya lihat dia seorang yang bekerja keras dan berwawasan tinggi. Tunang saya sekarang bekerja di sebuah syarikat perunding kejuruteraan. Dia juga dalam proses untuk menjadi seorang ‘Professional Engineer with Practising Certificate (PEPC)’.
InsyaAllah dia akan diiktiraf sebagai Jurutera Bertauliah/Accredited Engineer dengan kelayakan Inseniur (Ir.) dalam masa terdekat ini.”
Mengulas perasaan selepas sah bergelar suami, Ahmad Amirul Aiman atau dikenali sebagai Aiman ini berharap agar rumah tangga yang dibina kekal bahagia. “Semoga kami terus bahagia sebagai pasangan dan gembira selalu serta bahagia hingga ke akhir hayat.”
Semoga perkahwinan Dr Syafiqa Hayra anak arwah Mr Os ini dengan suami tercinta sentiasa diberkati dan berada dalam lindungan Allah SWT.
Kacukan Filipina-Amerika, Liza Soberano Cantik & Berbudi Pernah Dinobat Wanita Tercantik Dunia
Bagi peminat drama dari Filipina pasti mengenali figura cantik manis ini. Memiliki 16 juta pengikut di laman Instagram, Liza Soberano atau nama sebenarnya Hope Elizabeth Soberano yang kini berusia 23 tahun dinobatkan sebagai wanita paling cantik di dunia untuk tahun 2019.
Pemilihan aktres Filipina ini sebagai wanita tercantik dunia dibuat oleh blog hiburan iaitu Starmometer. Liza Soberano telah mengalahkan Selena Gomez dan Deepika Padukone.
Kenali Liza Soberano dan 10 Fakta tentang wanita cantik ini;
1. Gadis ini lahir di Santa Clara, California, Amerika Syarikat pada 4 Januari 1998. Memiliki kerakyatan Amerika dan Filipina. Mempunyai darah kacukan Filipina di sebelah bapanya, John Castillo Soberano dan Amerika di sebelah ibunya, Jacqulyn Elizabeth Hanley. Membesar di California sebelum berpindah ke Manila di usia 10 tahun, mengikut bapanya yang sudah berpisah dengan ibunya.
2. Liza Soberano memulakan kariernya sebagai model ketika berusia 12 tahun. Ketika itu Liza telah ditawarkan untuk menjadi model iklan percetakan. Sejak itu, Liza mula mendapat tawaran berlakon walaupun tidak begitu fasih berbahasa Tagalog.
3. Wajahnya mula muncul di layar kaca membintangi drama berseiri yang berjudul Mac pada tahun 2011. Karier Liza meningkat naik setelah membintangi drama berjudul Forevermore pada tahun 2014.
4. Di Filipina, Liza Soberano juga telah mendapat jolokan wanita paling cantik dan sering menjadi pilihan produser drama dan filem juga produk kecantikan sebagai duta mereka.
5. Tidak bergantung kepada rupa paras semata-mata, Liza pernah meraih penghargaan Most Influential Film Actress dan Push Female Movie Performance of the Year.
6. Mempunyai ketinggian 1.69 meter dan berat 51 kilogram, Liza juga aktif dalam misi kemanusiaan dan sering menyokong kempen Save the Children Philippines serta menjadi duta kempen tersebut.
7. Gadis cantik ini juga bergelar seorang penyanyi apabila melancarkan album runut bunyi bertajuk Choose Amore, Choose Love berduet bersama kekasih hati Enrique Gil.
8. Hobi di masa lapang, Liza gemar menonton filem, membaca buku, mengambil video dan main monopoli.
9. Liza Soberano tamat persekolahan di sekolah tinggi St. Patrick’s School of Quezon City pada tahun 2015. Liza merupakan seorang pelajar yang aktif di sekolahnya.
10. Liza bercita-cita mahu menjadi peguam dan mempunyai mata berwarna coklat. Wanita yang menjadi inspirasi kepada gadis tercantik di dunia ini ialah Kendall Jenner.
Cantik Sempurna Macam Anak Patung, THYLANE BLONDEAU& LITTLE JARE Kanak-kanak Tercantik Di dunia!
Jika sebelum ini, kanak-kanak bernama Thylane Blondeau dinobatkan sebagai kanak-kanak tercantik di dunia dengan memiliki kulit cerah, rambut blonde dan mata berona biru yang cukup cantik. Namun kali ini, kanak-kanak berkulit gelap telah diberi gelaran kanak-kanak tercantik di dunia.
Jika definisi cantik bagi anda itu harus mempunyai kulit cerah dan mata biru, ini bermakna anda silap kerana warna kulit bukanlah penentu atau pengukur bagi kecantikan seseorang individu itu.
Kanak-kanak yang perempuan Nigeria yang dikenali sebagai Little Jare menjadi tumpuan media antarabangsa kerana keunikan yang menarik perhatian. Walaupun berkulit gelap, Jare rata-rata dipuji kerana terlalu cantik persis anak patung.
Gambar Jare mula tersebar luas apabila terdapat seorang jurugambar perkahwinan, Mofe Bamuyiwa yang berpangkalan di Lagos, Nigeria memuat naik gambar seorang budak kecil sebagai sebahagian daripada projek terbaharunya.
Melihatkan pada wajahnya yang fotogenik dan komersial, ramai yang mengharapkan Jare bakal menjadi model professional satu hari nanti.
3 Sebab Kenapa Bersenam Perlu Ketika Puasa, Tak Sangka! Rupanya Buat Badan Lebih Cergas
Tak sangka! Rupanya ada 3 sebab kenapa bersenam perlu ketika puasa. Selama ini kita sering anggap ketika puasa, aktiviti senaman juga ‘terpaksa’ direhatkan. Rupanya puasa bukan alasan untuk tidak bersenam.
Menurut Pakar Nutrisi Kesihatan Persatuan Pemakanan Sukan Antarabangsa (ISSN) Aimran Jamil, “Jika ingin turunkan berat badan ketika bulan puasa ini, tidak perlu terlampau paksa diri untuk bersenam takut menjejaskan diri sendiri.
Cukup hanya dengan defisit kalori dan jaga pemakanan, berat badan akan mampu dikurangkan,” katanya.
3 Sebab Kenapa Bersenam Perlu Ketika Puasa ialah;
- Senaman mampu buat umat Islam lebih cergas beribadah pada bulan Ramadan.
- Fungsi senaman adalah untuk kekalkan berat badan dan kecergasan.
- Oleh itu, tubuh akan lebih peka ketika solat tarawih dan dapat tidur lebih nyenyak.
Tip Bersenam Ketika Puasa
- Waktu sesuai bersenam adalah 30 minit atau sejam sebelum berbuka.
- Intensiti bersenam tak perlu berlebihan sampai penat atau tekak kering.
- Cukup hanya dengan berpeluh, contohnya kalau berlari tetapkan dulu masa selama 30 minit kemudian naikkan kepada 40 minit.
Bagi mengelakkan tubuh lesu ketika berpuasa;
- Kalori yang diambil perlu hampir sama ketika bersenam pada hari biasa.
- Pengambilan karbohidrat dan minuman bergula berlebihan perlu dielakkan.
- Pengambilan protein akan bantu baiki semula tubuh selepas bersenam, di mana proses kecut regang otot berlaku.
- Sel darah, otot dan hormon semuanya dibina melalui protein akan membantu tubuh berfungsi dengan baik.
- 2 biji telur rebus semasa sahur cukup untuk sumber protein sepanjang hari.
Sumber: Infografik BERNAMA / Ketua Jabatan Pengajian Sukan Universiti Putra Malaysia (UPM) Prof Madya Dr Tengku Fadilah Tengku Kamalden / Pakar Nutrisi Kesihatan Persatuan Pemakanan Sukan Antarabangsa (ISSN) Aimran Jamil.
Makan selepas senaman dapat menggantikan kalori yang anda telah gunakan.
- Penting untuk menambah glikogen yang telah habis digunakan semasa latihan.
2. Makan makanan berunsurkan protein selepas senaman menjadi kemestian untuk proses pemulihan otot dengan cepat, terutamanya selepas latihan berat badan (weightlifting).
3. Makan makanan yang mengandungi elektrolit (mineral yang perlu dibakar oleh neuron anda), yang perlu diganti akibat kehilangan semasa berpeluh.
Apabila tidak makan selepas melakukan senaman, tubuh boleh mengalami keletihan dan gula dalam darah menjadi rendah. Tanpa kemasukan nutrisi juga menghalang proses pembaikan otot dalam badan.
Jika secara rutin mengelak makan selepas melakukan senaman, ia akan menjadi lebih sukar untuk mencapai matlamat kecergasan tubuh badan anda.
View this post on Instagram
Baca juga; Puan Sri Tiara Tukar Nasi Kepada ‘Cauliflower Rice’, Ingat Pesan Tun M Tentang Pemakanan
