Memasuki bulan pertama 2021, tentu sekali ramai wanita berlumba-lumba memasang azam baru bukan? Selain melangsingkan badan dan mahu lebih berjaya tahun ini, pasti ada yang mahu kelihatan lebih muda berbanding usia sebenar.
Dalam pelbagai himpunan produk anti-penuaan di pasaran, dua jenama ini sentiasa menjadi sebutan kerana kajian dan penyelidikan intensif terhadap sains kecantikan. Produk L’Occitane dan Melvita masing-masing melancarkan produk baharu sempena tahun 2021 ini.
KEREMAJAAN WAJAH
Kulit wajah kita didiami oleh microbiota, sejenis organisma mikro yang menjadikan kulit sebagai ekosistem semula jadinya sekaligus membuatkan kulit jadi sihat. Dengan memastikan kadar bakteria baik terkawal, penuaan dapat diperlahankan dan kulit kekal anjal semula jadi.
Nona tertarik dengan produk terbaharu Melvita, Argan Bio-Active yang mampu mengembalikan kontur wajah lebih tegang dan muda remaja. Ia diperkaya dengan mikrobiotik minyak argan untuk merangsang kolagen dan menjadikannya lebih anjal.
TUBUH BADAN ANJAL
Selain wajah, kulit tubuh juga menjadi penanda usia seseorang. Mereka yang berkulit tegang, leher masih jinjang dan lembut kala disentuh pasti kelihatan lebih muda berbanding kulit mereka yang menggeleber atau kasar.
Produk baru Shea Butter L’Occitane dirumus dengan formula untuk kulit kering hingga sangat kering serta melindunginya daripada kekeringan dengan menguatkan lapisan hidro lipid kulit. Ia memberikan lembapan berpanjangan sehingga 72 jam tanpa kesan lekit.
Awas WANITA Jika ada gejala mata kering dan pedih. Ia boleh JEJAS PENGLIHATAN!
Sedang sibuk menyelesaikan tugasan, tiba-tiba mata Idzarra berasa pedih. Air mata seperti tidak dapat ditahan-tahan merembes laju dan merecik-recik pada lensa kaca matanya. Ia benar-benar merimaskan.
Mungkin ramai di kalangan anda yang pernah melalui situasi sebegini. Mata pedih, sekali gus merembeskan air yang banyak sebenarnya merupakan petanda awal masalah kekeringan mata. Ia boleh terjadi apabila mata gagal mengawal air mata yang cukup dan acap kali dialami oleh individu yang berusia 40-an ke atas khususnya wanita.
Gejala mata kering dan pedih ini bukan sahaja merimaskan, tetapi turut menjejaskan beberapa aktiviti seperti ketika menggunakan komputer atau membaca untuk tempoh masa yang panjang. Bahkan, ia boleh mendatangkan bahaya terutama apabila sedang memandu bila mana situasi ini mengganggu tahap penglihatan.
Jenis-Jenis Gejala Mata Kering
Lapisan air mata terdiri daripada tiga lapisan lain. Ini termasuk lapisan air mata sebenar (bahagian tengah), lapisan lemak (paling luar) dan lapisan mukus (paling dalam). Apabila masalah mata kering berlaku, ini bermakna ada yang kurang pada salah satu daripada komponen tersebut.
Ketiga-tiga lapisan ini memiliki kelenjarnya sendiri dan kebanyakannya berada pada kelopak mata. Lapisan lemak merembes oleh kelenjar meibomian. Air mata pula oleh kelenjar lacrimal. Manakala lapisan mukus dikeluarkan oleh sel goblet. Jika salah satu daripada kelenjar ini rosak ataupun tercedera, fungsinya untuk merembeskan lapisan tersebut akan terjejas dan terhenti.
Kekurangan pada lapisan lemak dan mukus jarang berlaku. Selalunya kerosakan berlaku pada kelenjar lacrimal yang mengeluarkan air mata yang sebenar. Ia mudah rosak disebabkan kemalangan serta infeksi mata yang teruk dan lama. Semua kelenjar pada mata adalah sensitif.
Mata kering boleh dikaitkan dengan:
Radang permukaan mata, kelenjar lacrimal atau konjunktiva.
Mana-mana proses penyakit yang mengubah komponen air mata.
Peningkatan dalam permukaan mata seperti dalam penyakit tiroid apabila mata menonjol ke hadapan.
Penyakit kulit pada atau sekitar kelopak mata.
Pembedahan kosmetik, jika kelopak mata dibuka terlalu meluas.
Selain itu, mata kering turut ada kaitan dengan proses penuaan di samping faktor genetik. Wanita yang sudah hampir, sedang ataupun telah menopaus turut berkemungkinan mengalaminya. Individu yang telah ataupun baru berhadapan dengan masalah mata kering juga akan lebih sensitif pada angin dan pendingin hawa. Keadaan ini akan mempercepatkan lagi kekeringan mata.
Simptom awal pada mata akibat kekeringan
Antara simptom atau gejala mata kering boleh termasuk satu daripada yang berikut:
- Rasa pedih atau panas
- Terasa seperti berpasir atau seolah-olah ada sesuatu di dalam mata
- Air mata merembes berlebihan dalam tempoh berterusan
- Sakit dan mata kemerahan
- Penglihatan kabur
- Kelopak mata terasa berat
- Gatal
- Banyak mengeluarkan tahi mata
Rawatan Dan Cara Mengatasi
Dari segi rawatan, ia bergantung pada punca-punca mata kering. Biasanya doktor akan menggunakan pelbagai pendekatan untuk melegakan gejala ini.
Terdapat pelbagai kaedah untuk mengenal pasti mata kering. Antaranya termasuk menggunakan pewarna. Apabila pewarna dititiskan ke dalam mata, warna air mata akan berubah. Menerusi warna biru, lapisan mata akan kelihatan. Pesakit biasanya diminta mengerdipkan mata beberapa kali agar doktor dapat melihat berapa lama tempoh lapisan air mata itu tidak pecah. Ini dikenali sebagai tear breakup time.
Selain itu, ujian Schirmer juga boleh dilakukan. Dua helai kertas kecil akan diletakkan pada bucu mata. Masalah mata kering dapat dilihat menerusi berapa jauh kertas itu basah. Kertas tersebut hanya basah sedikit sahaja kalau individu terbabit berhadapan dengan masalah mata kering.
Jika menggunakan ujian ‘marginal tear strip’, akan nampak ada satu lapisan air mata macam bertakung. Jadi, kena lihat ketebalannya. Kalau air mata kering, ia akan nampak nipis. Masalah mata kering boleh dikenal pasti menerusi ujian-ujian tersebut serta simptom yang kelihatan.
Tidak ada banyak kaedah untuk merawat mata kering. Lazimnya, individu yang bermasalah akan diberikan ‘air mata palsu’ berbentuk ubat titis. Ia boleh diperoleh dalam pelbagai bentuk kepekatan. Ada yang begitu likat dan ada yang amat cair. Ia akan diberikan kepada pesakit berdasarkan keperluannya.
Air mata palsu ini boleh didapati dalam pelbagai bentuk seperti jeli. Biasanya ia diberikan secara kombinasi. Pesakit juga akan sentiasa bergantung dengan ubat. Pembedahan boleh dilakukan seandainya tahap kekeringan mata begitu kritikal. Jika air mata terlampau kering, saluran keluar air mata (drainage duct) boleh ditutup menerusi pembedahan. Dengan ini, air mata dapat ditakung supaya mata tidak kering sementara air mata lain merembes.
Selain itu, memakai cermin mata atau cermin mata hitam yang sesuai berhampiran dengan muka atau yang mempunyai perisai sisi, boleh membantu memperlahankan penyejatan air mata daripada permukaan mata. Elakkan keadaan kering bagi membolehkan mata anda berehat apabila melakukan aktiviti yang memerlukan anda menggunakan mata untuk jangka masa yang lama.
Bawah Lengan Berkerak! Boleh Cuba Cara Ini Untuk Cerahkan Kulit Bawah Lengan.
Ramai yang mengalami masalah bawah lengan hitam. Kadang-kadang kerana terlalu tergesa-gesa untuk ke pejabat, tersilap pula memilih baju tanpa lengan sampaikan malu sendiri bila nak angkat tangan.
Banyak juga produk-produk yang menjual krim, sabun dan macam-macam lagi untuk membantu mengatasi masalah ini namun ada yang terlalu mahal sehingga rasa tak berbaloi. Yang murah pula tak nampak kesan. Apa kata anda cuba cara semula jadi di bawah.
Soda bikarbonat
Bawah lengan gelap disebabkan sel kulit mati dan soda bikarbonat adalah bahan penggelupasan terbaik. Caranya: Ambil beberapa sudu besar soda bikarbonat dan campurkan bersama sedikit air sehingga ia menjadi pekat. Sapukan perlahan-lahan pada bawah lengan dengan gerakan circular. Lakukan 3 hingga 4 kali seminggu.
Kunyit
Kunyit adalah antioksidan yang menjadi bahan utama untuk mencerahkan kulit. Ia mengelakkan kehadiran melanin tetapi apabila menggunakan ramuan di rumah yang mengandungi kunyit, cuba jauhkan daripada terkena cahaya matahari kerana ia boleh menyebabkan dark spot dan selar matahari.
Kentang, lemon dan timun
Tiga bahan ini adalah ejen pencerah sederhana. Ambil sepotong nipis kentang/timun/lemon dan gosok di bawah lengan anda. Secara alternatif, anda juga boleh mengisar kentang/lemon/timun dan campurkan bersama sedikit kunyit. Lekapkan pada bawah lengan dan keringkan selama 15-20 minit. bilas dengan ais suam. Amalkan dua kali sehari untuk kesan lebih baik.
Susu dan madu
Susu seringkali digunakan untuk mencerahkan kulit. Ia juga melembap, membantu pengelupasan dan melembutkan kulit. Madu pula bertindak sebagai antioksida dan memberi kelembapan pada kulit. Caranya: Ambil satu sudu besar susu dan madu, tambahkan sedikit serbuk kunyit atau jus limau nipis kemudian sapukan pada bawah lengan.
Minyak kelapa
Sebelum mandi, sapukan minyak kelapa pada kawasan gelap bawah lengan. Anda juga boleh campurkan soda bikarbonat bersama minyak kelapa dan gosok perlahan pada kulit. Jangan lupa bilas!
Rupanya Makanan Tinggi Serat Rahsia Bantu Kekal LANGSING. Check List MAKANAN Yang Perlu Anda Nikmati!
Bertubuh langsing sememangnya menjadi dambaan semua wanita. Mempunyai berat badan ideal dengan ketinggian serta pemilihan makanan yang seimbang menjadi elemen utama penampilan menarik. Mana tidaknya, penampilan yang menawan pasti membuatkan si dia bertambah sayang terhadap anda. Namun persoalannya, bagaimana anda dapat mengekalkan berat ideal yang dimiliki?
Jawapannya adalah dengan menjaga pemakanan atau food intake seharian. Diet bukan untuk kelihatan cantik semata-mata malah ia bertujuan untuk membantu anda kekal sihat. Pemakanan yang tidak dikawal boleh menjejaskan sistem pencernaan tubuh seterusnya berat badan akan bertambah. Jadilah seorang yang selektif serta berhati-hati ketika memilih makanan. Amalkan sedikit panduan yang dipetik daripada Times of India berkenaan pilihan makanan yang perlu diambil dalam senarai diet anda.
SAYURAN
Tidak lengkap diet seseorang itu tanpa pengambilan sayur-sayuran. Anda boleh mengambil sayur-sayuran yang tinggi kandungan seratnya di samping Vitamin C dan K serta asid folik contohnya bayam, asparagus dan brokoli. Sayur-sayuran ini juga dapat membantu melindungi tubuh serta membekalkan empat jenis sumber mineral penting iaitu kalsium, magnesium, zat besi dan potasium.
BIJI GANDUM
Biji gandum mengandungi lebih banyak serat iaitu kira-kira 96% di samping nutrien penting dan vitamin. Anda disarankan untuk mengambil roti gandum, pasta gandum dan beras perang. Gandum mengandungi nutrien penting dan tidak menyebabkan peningkatan berat badan. Mulakan hari anda dengan bijirin gandum atau roti gandum yang dibakar.
KEKACANG
Menambah kekacang di dalam menu diet anda adalah pilihan yang tepat. Kekacang merupakan sumber protein, magnesium serta vitamin B dan E. Selain itu, kekacang sangat bermanfaat untuk melindungi tubuh daripada serangan penyakit jantung dan kanser. Kekacang juga bagus untuk kesihatan jantung. Anda mungkin boleh menikmati kekacang sebagai kudapan atau ditaburkan pada salad dan bijirin ketika sarapan.
YOGURT
Yogurt rendah lemak atau yogurt asli merupakan sumber vitamin, protein serta kalsium. Yogurt mengandungi bakteria sihat yang membantu melindungi tubuh daripada serangan penyakit. Makanlah yogurt sekurang-kurangnya empat cawan seminggu untuk diet anda. Jangan tambahkan gula. Sebaiknya pilihlah yogurt asli dan anda boleh menambahkan sedikit potongan buah-buahan segar atau sayur-sayuran ke dalamnya.
BUAH BERI
Anda perlu tahu bahawa buah beri juga penting untuk diet sihat kerana mengandungi serat di samping dapat membantu mengurangkan berat badan. Buah beri mengandungi antioksidan yang lebih protektif berbanding makanan-makanan lain. Antioksidan ini bukan hanya melindungi tubuh daripada penyakit berbahaya malah membantu mencegah lemah daya ingatan. Amalkan makan semangkuk buah beri segar atau beku setiap tiga kali seminggu.
SERAT
Selain membantu membuatkan anda rasa kenyang, serat juga menjadikan program diet anda lebih mudah dan membantu melindungi penyakit jantung dan kanser. Selain itu, serat juga menjaga fungsi saluran pencernaan agar kekal normal dan terhindar daripada masalah sembelit. Serat juga dikatakan dapat membantu mencegah kanser payudara. Sumber terbaik bagi serat ialah gandum, biji-bijian, buah-buahan serta sayur-sayuran yang dimakan bersama kulitnya, kekacang, tepung beras, tepung gandum, epal serta strawberi.