Dian Sastrowardoyo sering berkongsi aktiviti bersukan di akaun media sosialnya. Aktviti sukan menjadi salah satu hobi ibu dua anak ini.
Dian Sastrowardoyo memilih tenis, berbasikal dan berjoging sebagai sukan tetapnya. Bagi pelakon berusia 40 tahun ini, senaman sangat penting dalam menjalani gaya hidup sihat.
Badan yang sihat adalah aset penting agar dapat terus bekerja dan melihat anak-anak membesar.
Mengamalkan gaya hidup sihat menjadikan Dian Sastrowardoyo kelihatan cergas dan sihat pada usia 40 tahun.
Selain itu, gaya hidup sihat juga salah satu kunci kepada berat badan ideal yang dimilikinya.
Bukan sahaja bersenam, Dian Sastrowardoyo juga selektif dalam pengambilan makanan demi mengekalkan berat badan ideal.
Kebanyakan menu sihat pilihan Dian Sastrowardoyo mengandungi pelbagai khasiat. Pelakon yang memegang watak Aruna dalam filem ‘Aruna Dan Lidahnya’ ini juga rajin memasak menu sihatnya sendiri.
Berikut senarai menu sihat ala isteri Maulana Indraguna Sutowo ini seperti dikongsi oleh BrilioFood.
ROTI GANDUM & PISANG
Untuk sarapan pagi yang ringkas, Dian Sastrowardoyo selalunya bergantung kepada roti gandum jika terlalu sibuk dan tidak sempat bersarapan di rumah.
Tambahan mentega kacang dan hirisan pisang melazatkan lagi menu serta lebih berkhasiat.
MEE GORENG VEGAN
Dian Sastrowardoyo sering memilih makanan berasaskan tumbuhan. Salah satunya ialah mee goreng vegan yang menjadi menu sihatnya. Mee vegan ini dihidang bersama lobak merah dan brokoli sebagai sumber serat serta tempe sebagai sumber protein.
DAGING & TELUR
Dian Sastrowardoyo juga adakalanya makan ayam panggang dan dua biji telur sebagai sarapan. Kedua-dua makanan ini boleh menjadi sumber protein yang mengenyangkan dalam tempoh yang lama.
SUP AYAM
Dian Sastrowardoyo juga pernah menghasilkan menu sihatnya sendiri. Salah satunya sup ayam dengan pelbagai jenis sayur. Dian Sastrowardoyo mengolahnya dengan perasa yang minimum bagi mengekalkan khasiatnya.
KENTANG, SALAD & DAGING
Dian Sastrowardoyo sentiasa memastikan dietnya mengandungi nutrisi yang lengkap. Oleh itu, dia turut menambah makanan dari jenis berbeza yang terdiri daripada baby potato, salad dan daging.
NASI MERAH & TEMPE
Untuk makan tengah hari, Dian Sastrowardoyo biasanya makan makanan yang agak banyak. Dia memilih nasi yang dihidangkan bersama tauhu dan tempe serta sayur berkuah. Dian Sastrowardoyo cenderung memilih nasi yang lebih sihat dan kaya serat seperti beras perang.
BROKOLI JAGUNG
Dian Sastrowardoyo juga memakan brokoli jagung sebagai sajian sihat di rumah. Menu ini dimasak dengan bahan-bahan yang sihat tanpa menggunakan santan.
CROISSANT
Selalunya selepas bersukan, Dian Sastrowardoyo memilih menu sarapan yang sihat bagi memulihkan tubuh. Dia biasanya memakan croissant dengan taburan keju.
MEE UDANG SAYUR
Selain mengambil mee yang diperbuat daripada sayur-sayuran, Dian Sastrowardoyo juga kadang kala makan mee bersama udang yang diperbuat daripada sayuran. Dan juga menambah sayur-sayuran hijau dalam menu ini.
NASI PERANG, AYAM VEGAN & SAYUR TUMIS
Nasi merah sering menjadi santapan Dian Sastrowardoyo jika dia teringin nak makan nasi. Ia dimakan bersama sayur tumis dan ayam vegan yang diperbuat daripada bahan berasaskan tumbuhan.
Dian lebih memilih makanan yang diperbuat daripada sayur-sayuran berbanding daging.
Kulit MUDA REMAJA Dengan 11 Produk Saranan Ini, Terutamanya Dalam Keadaan Cuaca Tak Menentu Sekarang!
Kulit adalah aset utama yang perlu dipelihara demi memastikan keremajaan kulit terus terpelihara dan tidak tua sebelum waktu. Rutin penjagaan kulit wanita adalah sesuatu yang tidak boleh ditinggalkan walau di mana juga anda berada.
1 – KUASA BAHARU KECANTIKAN
Essential Energy Moisturizing Cream daripada Shiseido ini memenuhi keperluan yang didambakan oleh setiap wanita. Mengangkat visi agar generasi akan datang terus memelihara kulit walau dipagut usia dan dikejar oleh waktu. Keupayaan krim ini memberi kelembapan yang diperlukan oleh kulit menjadi igauan setiap wanita.
2 – PEMBERSIH SEMPURNA KULIT
Pembersih kulit wajah yang berasaskan minyak semakin dipercayai kini kerana bertindak lembut di atas kulit. Shu Uemura telah memperkenalkan POREfinist2 Sakura Refreshing Cleansing Oil yang hadir dalam molekul kecil apabila menyerap masuk ke bawah kulit lantas bertindak membersihkan kulit secara menyeluruh.
3 – MENENTANG PENUAAN USIA
Givenchy telah mempersembahkan L’intemporel Blossom Radiance Serum yang berupaya mencegah penuaan kulit. Melalui teknologi terkini makmal Givenchy serum ini mampu menghalang kulit lesu dan menyerlah kulit merah secara semula jadi.
4 – SENJATA KULIT BERSERI
YSL beaute telah merungkaikan sebuah jawapan kepada keperluan wanita kini dengan menghasilkan Top Secrets Makeup Setting Spray. Semburan magis ini diperkaya dengan Hyaluronic acid and glycerin yang mampu mengekalkan kelembapan kulit di bawah solekan dan dalam masa yang sama menentang dehidrasi kulit sepanjang hari.
5 – MAGIS KRIM MALAM
Ketika di malam hari adalah waktu yang sesuai untuk merehatkan kulit dan membenarkan nutrisi terpenting meresap masuk. Sothys telah memperkenalkan sebuah krim malam yang mampu merawat kulit di waktu malam demi kesejahteraan dan kecantikan kulit secara semula jadi. NO₂ctuelle™ Detox Resurfacing Overnight Cream adalah krim malam yang diperkaya dengan vitamin C.
6 – SEMBURAN RAMBUT
Rangkaian penjagaan rambut terkenal dari Jepun, Botanist telah memperkenalkan Botanical Hair Water yang bersifat natural dan bertindak lembut pada rambut. Diperkaya dengan buah epal dan pic dengan haruman yang memikat sepanjang hari.
7 – PENGHIDRATAN UNTUK KULIT
Elemen utama yang perlu diraih adalah produk yang dapat mengawal keseimbangan air dan garam, serta mengekalkan penghidratan kulit. Faktor ini hanya boleh diperoleh daripada Neutrogena® Hydro Boost™ Capsule In Serum dan Hydro Boost™ Water Gel menambahkan dan memperbaiki pelindung kulit anda.
8 – REJIM PENJAGAAN KULIT
Rangkaian penjagaan kulit L’occitane telah mempersembahkan cecair pembersih wajah yang lembut menyingkirkan segala kotoran dan sisa solekan dan dalam masa yang sama menyuntik pelembap yang sangat didahagakan oleh kulit. Kombinasi Hyaluronic Acid, Glycerin dan Calcium-rich Reotier water lengkap bagi membelai kulit wajah.
9 – SAMAR KULIT TIDAK SEKATA
Ucapkan selamat tinggal kepada kulit yang tidak sekata dengan Innisfree Color Correcting Kit. Kit ini membantu kulit yang tidak sekata dan menyamarkan lingkaran gelap di bawah mata. Bukan itu sahaya kit ini sangat berguna untuk menutup kulit tidak bermaya hanya dengan sekali sapuan sahaja. Hadir dalam tekstur yang lembut dan menyuntik lembapan secara semula jadi di bawah kulit.
10 – PINTAS JAM MASA
Rangkaian penjagaan kulit jenama mewah, Cle de Peau telah menghasilkan sebuah produk melalui teknologi Unique 4D*-Boosting yang merupakan satu langkah maju ke hadapan dalam dunia sains kecantikan. Firming Serum Supreme berupaya melangkaui masa dengan teknologi canggihnya. Mempunyai tekstur yang lembut, ringan serta mewah merawat kulit wajah dari dalam secara semula jadi dan berkesan melalui bahan-bahan yang terpilih.
11 – HARUMAN SEMERBAK STRAWBERI
Haruman segar mampu memikat sesiapa sahaja dan mampu meningkatkan keyakinan diri apabila berhadapan dengan orang ramai. Buah-buahan adalah esen yang sering dijadikan bahan utama dalam menghasilkan haruman segar. Japanese Cherry Blossom Strawberry Kiss Eau De Toilette dari The Body Shop dicipta demi aura kewanitaan yang begitu tinggi.
Kembali Langsing Lepas Bersalin, Jutawan Tenis MARIA SHARAPOVA Teruja Galas Tugas Ibu!
Kagum dengan kesungguhan bekas pemain tenis dunia, Maria Sharapova jaga penampilan. Selamat melahirkan anak sulung pada Julai lepas, juara Glam Slam lima kali tersebut tidak mengambil masa lama untuk kembali mendapatkan bentuk tubuh asal sebelum hamil. Hebat!
Maria dan tunangnya yang juga merupakan pengasas Paddle8 mengumumkan kehadiran cahaya mata sulung di Instagram masing-masing pada pertengahan Julai lepas. Pasangan tersebut juga sepakat menamakan bayi lelaki mereka dengan nama Theodore.
Berkongsi foto dirinya di samping tunang tersayang sambil menatap wajah cahaya mata kesayangan, Maria yang juga usahawan memberitahu, “The most beautiful, challenging and rewarding gift our little family could ask for.”
Berita kehamilan Maria mula mendapat perhatian peminat dunia tenis apabila bintang ini mendedahkan kehamilannya ketika ulang tahun kelahiran ke-35 pada April lepas.
Berkongsi kapsyen menggunakan nombor Roman Vll.l.MMXXll dalam foto anaknya seolah-olah memberi bayangan mengenai tarikh lahir bayi tersebut pada 1 Julai lalu.
View this post on Instagram
Maria bersara daripada profesion tenis pada Februari 2020 selepas berjaya mencatatkan 36 kejuaraan Hologic WTA Tour, Roland Garros sebanyak dua kali selain memenangi acara besar lain seperti Australian Open, Wimbledon dan US Open.
Usahawan Sugarpova ini dikhabarkan bertunang dengan Alexander Gilkes pada Disember 2020 selepas dua tahun bercinta. Mereka bagaimana pun belum sempat melangsungkan perkahwinan kerana situasi pandemik Covid-19 yang melanda seluruh dunia sejak lebih dua tahun lalu.
Bukan Tak Boleh Mekap, Cuma Prof Muhaya Pesan Wuduk Boleh Terbatal Kalau Tak Cuci Betul
Sempurnanya solat itu bermula dengan sempurnanya wuduk itu. Dan kalau solat kita tak sempurna, gerenti hidup kita pun takkan sempurna. Kunci segala-galanya adalah solat.
Sebagai wanita, bermekap memang menjadi satu keperluan walaupun setakat memupuk bedak dan gincu. Tambahan pula musim raya nanti, tentu lebih banyak mekap yang dipakai, umpamanya eyeliner, maskara dan pemerah pipi.
Cuma satu hal yang selalu menyusahkan adalah ketika berwuduk. Nona tertarik dengan penjelasan Datuk Prof Dr. Muhaya Mohamad ini melalui Facebook Live beliau, berkenaan status wuduk jika sisa mekap masih melekat. Nampak ringan tapi berat sebenarnya. Info yang baik untuk para wanita, so jom tambah pengetahuan kita!
“Tadi ada seorang patient datang nak check mata dengan saya. Kemudian dia nak bergambar walaupun dah siap bertelekung untuk sembahyang. Saya tengok matanya, dia dah siap berwuduk tapi eyeliner masih ada.
Dia kata takpe Prof, orang kata boleh ambil wuduk macam ni. Jadi saya pun jawab tak boleh, tak sah wuduk. Eyeliner patient tu walau selepas dilap dengan tisu basah pun masih ada sisa yang tertinggal. Terpaksa pakai oil cleanser, barulah bersih dan sah wuduknya.
Saya faham wanita suka pakai eyeliner supaya mata nampak besar. Tapi risikonya adalah tak sah wuduk, malah merugikan masa. Ramai kurang tahu sebenarnya, kelopak mata atas kita adalah sebahagian anggota wuduk.
Berlainan dengan celak. Pakai celak boleh, macam saya pakai ni di kelopak bawah. Ada seorang wanita Arab pernah beritahu, garis bawah mata tu bukan anggota wuduk. Jadi boleh pakai, macam kita ikut sunah Nabi.
Begitu juga dengan produk mekap mesra wuduk lain yang senang ditanggalkan. Betul boleh pakai tapi masa berwuduk, pastikan ia ditanggalkan.
Saya sebenarnya kasihan dengan ramai di luar sana yang beli macam-macam produk. Saya tak tahulah sempurna ke tidak berwuduk dengannya. There’s no such thing as masih ada maskara atau apa pun ketika wuduk. Sama juga dengan sunblock atau apa saja yang kalis air, jawapannya tak boleh. Lipstik pun sama, especially yang tebal dan susah untuk ditanggalkan.
sah tak wudu dengan make up ni ?
Posted by Prof Dr Muhaya on Monday, 30 October 2017
Saya pernah tanya sorang anak saudara saya di Mekah, macam mana dengan natural oils? Dia jawab boleh. Contohnya kita pakai minyak kelapa, minyak zaitun atau minyak argan dekat muka kemudian ambil wuduk, itu boleh.
Jadi amalkan membawa sebotol minyak yang kecil ke mana-mana. Minyak zaitun contohnya, untuk cuci muka kita bersih-bersih. Lepas solat nanti, pakailah balik mekap yang kita suka tu.”
Hukum pakai bulu mata palsu?
Prof Muhaya turut memberi pendapatnya tentang amalan membuat extension bulu mata. “Saya bukan ustazah tapi setahu saya hukumnya bila kita menyambung bulu mata atau pakai bulu mata palsu ni berdosa.
Dulu saya pun pernah pakai bulu mata palsu masa shooting Mata Ke Hati. Saya tak tahu masa tu tapi seorang Ustaz ni beritahu berdosa.”
Sumber: Facebook Prof Dr Muhaya
