Wanita dan kecantikan memang tidak dapat dipisahkan. Apabila seseorang itu bergelar selebriti atau public figure, secara tidak langsung ahli keluarga mahupun anak-anak mereka turut terkena tempias dunia glamor. Kalau lihat kehidupan selebriti luar negara khususnya di Hollywood, memang agak menakutkan. Setiap hari gerak-geri mereka diperhatikan ‘paparazzi’ yang dahagakan foto-foto eksklusif bintang terkenal termasuk ahli keluarganya.
Meskipun di Malaysia senario tersebut tidak berlaku kepada anak seni namun insan terdekat dengan artis berkenaan seperti isteri, suami, adik-beradik dan anak-anak
pasti akan menjadi perhatian khalayak. Tidak kira sama ada suka atau tidak, rata-rata peminat sudah tentu ingin mengenali ahli keluarga selebriti kesayangan mereka secara lebih dekat. Ada di antaranya yang mengikut jejak langkah ibu atau bapa mereka. Tidak kurang juga yang selesa untuk tidak menceburi dunia glamor.
Itulah yang berlaku kepada tiga wanita cantik yang juga merupakan anak kepada selebriti terkenal tanah air ini. Disebabkan populariti ibu bapa, sedikit sebanyak rutin kehidupan dan latar belakang mereka diketahui masyarakat. Lebih-lebih lagi ketiga-tiga anak selebriti ini memiliki raut wajah yang cantik dan kerjaya yang baik. Confirm ramai yang ternanti-nantikan perkembangan mereka.
DR PUTERI JULIA NABILAH – ANAK DATO’ ZIELA JALIL
Salah seorangnya ialah puteri sulung kepada pengarah terkemuka, Dato’ Ziela Jalil iaitu Dr Puteri Julia Nabilah. Mewarisi kecantikan ibu tersayang, figura ini mula menjadi bualan apabila dia berjaya menamatkan pengajian dalam jurusan perubatan sekaligus melayakkannya membawa gelaran doktor.
Berusia 27 tahun, Dr Puteri Julia adalah seorang wanita Melayu yang sarat dengan kesantunan dan pintar. Pada 1 Julai 2018, Dr Puteri Julia mendirikan rumah tangga bersama Dziya Faqhran. Hasil perkahwinan tersebut mereka dikurniakan seorang anak perempuan comel yang dilahirkan pada 14 Jun tahun lalu diberi nama Tun Alayna Zeeya.
NUR ALYA IMAN – ANAK ALLAHYARHAM AZMIL MUSTAPHA
Wajahnya sering menghiasi kempen fesyen dan drama di kaca televisyen tetapi tidak ramai yang mengetahui bahawa Nur Alya Iman Mohd Azmil ini merupakan anak kepada pelakon lelaki terkenal era 80an iaitu Allahyarham Azmil Mustapha. Alya kini berusia 19 tahun dan mula berjinak-jinak dengan bidang peragaan sejak berumur 13 tahun.
Bersandarkan ketinggian 170 sentimeter dan wajah yang cantik, Alya sering menghiasi iklan produk pelbagai jenama fesyen muslimah. Mengikut jejak langkah arwah bapanya untuk bergelar anak seni, Alya aktif mengasah bakat lakonan dan telah membintangi pelbagai drama antaranya Bukan Kahwin Paksa, Senafas Rindu dan Dilema Wanita.
MARISSA DANIA HAKIM – ANAK NORMAN HAKIM & ABBY ABADI
Masih hangat dengan isu viral tentang kecantikan yang dimiliki, anak gadis kepada Norman Hakim dan Abby Abadi ini memang lawa orangnya. Baru berusia 15 tahun, perwatakan Marissa Dania yang bertudung litup dan pemalu serta dikurniakan kulit putih kemerah-merahan ini berjaya mencuri tumpuan pelbagai pihak.
Malah, sejak fotonya bertebaran di media sosial, Norman turut mengakui menerima banyak mesej daripada jejaka yang menyimpan hasrat untuk menyunting anak gadisnya itu. Sampai begitu sekali ‘tarikan’ Marissa! Selain Marissa, Abby dan Norman turut mempunyai dua cahaya mata iaitu Mohammed Danish Hakim, 17 tahun dan Maria Danisha Hakim, 12 tahun. Abby kini bahagia bersama suami, Muhammad Faizal Zakaria atau Jaiezzany sementara Norman pula hidup bahagia di samping pelakon Memey Suhaiza.
Berat Badan Tidak Berubah? 10 Tip Untuk Atasi Masalah Plateau Berat Badan
Dah diet tapi berat badan tidak berubah atau dah kurang berat badan tapi kini berat badan masih sama walaupun anda amalkan pemakanan dan senaman yang sama?
Jangan risau. You are not alone dan ya, anda mungkin berdepan masalah plateau berat badan yang normal. Berikut adalah 10 tip untuk bantu anda break though masalah plateau berat badan anda.
1. Fokus Pada Kualiti Makanan
Setelah anda berjaya kurangkan berat badan melalui defisit kalori dan kawalan kuantiti kalori, cuba alih perhatian anda kepada kualiti makanan. Ini bukan soal kalori tapi soal: garam, fiber dan nutrient-density makanan. Garam dan fiber terutamanya membantu dalam kawalan water retention dan perlawasan.
2. Rehat Seketika
Yes, saya faham anda bersemangat untuk bersenam sepanjang masa tapi ‘overtraining’ adalah stres pada badan. Malah senaman itu sendiri sememangnya merupakan stres fizikal which is OK tapi jangan memperkecilkan kepentingkan rehat dalam usaha untuk kurang atau kawal berat badan.
3. Kurangkan Stres. Cukup Tidur?
Sambungan cerita “stres”. Stres berlebihan dari pelbagai sumber kehidupan termasuk social media, kewangan dan kurang tidur, boleh mengelorakan hormon badan yang boleh mempengaruhi simpanan lemak badan. Jadi, take a step back, meneliti kehidupan anda dan cuba seimbangkan stres sebanyak mungkin.
4. Lawas Anda OK Tak?
Jangan memperkecilkan kepentingan melawas dalam usaha anda untuk mengatasi masalah plateau berat badan. Berapa kali sehari? Sasarkan 2 kali sehari. Di sini kualiti pemakanan, pengambilan air dan tabiat melawas anda penting untuk melawas dengan konsisten.
5. Pelbagaikan Senaman, Termasuk Intensiti!
Jangan terlalu manjakan diri dalam amalan senaman. Badan sukar untuk mengatasi plateau berat badan atau plateau kecergasan kalau anda asyik mengamalkan senaman yang sama. Push yourself untuk memaksa badan to break through the plateau. Badan perlukan sebab untuk berubah.
6. Cuba Tukar Coach!
Bukan soal curang tapi soal kepelbagaian dalam usaha anda untuk didedahkan kepada bentuk dan intensiti senaman yang berbeza. Yes coach anda memang hebat tapi setiap coach ada corak senaman yang beliau gemari tapi over time, bagus kalau anda tukar kepada jurulatih atau bidang senaman yang lain. It helps to shake things up.
7. Diet Puasa To Shock The System
Tak semestinya diet intermittent fasting atau lain tapi amalan puasa enam, sunat atau Ramadhan itu sendiri memang mempunyai pelbagai manfaat dalam membantu stabilkan hormon, kejutkan metabolisma badan dan macam-macam lagi.
8. Jika Perlu, Recalculate your BMR
Dah kurangkan 20kg? BMR anda pun dah berkurangan dalam 150-200kcal setiap hari. Kenapa? Kerana antara faktor yang mempengauhi BMR adalah berat badan. Jadi jika perlu, go back to basics dan kira semula BMR, DCR atau keperluan kalori anda.
9. Celebrate Your Non-Scale Successes
Dalam usaha untuk terus kurangkan berat badan demi mencapai berat badan yang ideal, penting untuk anda meraikan kejayaan non-scale seperti gaya hidup aktif, kecergasan, kekuatan dan macam-macam yang sangkut paut dengan gaya hidup sihat. Kalau anda hanya menilai angka berat badan, anda pasti STRESS dan tak kurus-kurus juga.
10. Trial & Error
Akhir kata, tiada satu cara atau kaedah yang sesuai untuk semua pembaca di sini. Trial & error untuk cuba menilai yang mana sesuai untuk anda. Adakah ia mudah? Harapan saya tidak kerana kalau ia mudah, kebarangkalian besar, anda tidak akan menghargainya.
Semoga tip-tip ini membantu dalam usaha anda untuk mengatasi masalah plateau berat badan anda.
Kredit: kevinzahri.com
Tak Layan Gim Tapi Aktif Menari, Ini Rahsia Kecantikan NORA FATEHI “Tiada Diet, Saya Makan Apa Saja!..”
Sekali imbas wajahnya persis Zarina Enjoulie kan? Ya, inilah Nora Fatehi, bintang yang lahir dari Toronto, Kanada dan kini semakin menyinar di dalam industri perfileman Bollywood.
Nora yang lahir pada 6 Februari 1992 mula dikenali ramai selepas muncul membuat persembahan sewaktu acara penutup World Cup di Qatar baru-baru ini, menyanyikan lagu Light Up The Sky, meletakkan dirinya sebaris superstar Shakira dan Jennifer Lopez.
Nora sememangnya diketahui seorang wanita yang berbakat besar. Nora yang juga seorang model, penari dan penyanyi turut handal berlakon, malah pernah muncul dalam beberapa buah filem antaranya filem Bollywood seperti Roar: Tigers of Sundarbands, Baahubali: The Beginning, Kick 2, Bharat, Batla House dan Marjaavaan. Malah Nora juga seorang yang bijak dan berpendidikan, malah pernah melanjutkan pelajaran di York Universiti.
Melihat pada raut wajah dan kecantikan aslinya, padanlah Nora cukup digilai. Dikurniakan wajah persis model antarabangsa, malah susuk tubuh Nora juga sangat ramping dan kurus. Apa agaknya rahsia kecantikan Nora yang kini sudah memiliki hampir 46 juta pengikut di Instagramnya.
- Kuat Berpeluh
Nak badan fit, kenalah aktif bukan? Jika ramai selebriti banyak menghabiskan masa mendapatkan tubuh idaman di gim lain pula dengan Nora yang mengakui jarang sekali mengeluarkan peluh di gim. Nora menyebut dia tak suka berada di gim. Aktiviti mengeluarkan peluh yang digemarinya sudah semestinya menari. Nora sememangnya suka berdansa dan setiap satu sesi, dia akan pastikan tubuhnya berpeluh dengan banyak!
View this post on Instagram
- Tiada Diet
Nora juga turut mendedahkan yang dia tiada apa-apa halangan untuk makan apa saja. “Saya tidak mengamalkan sebarang diet tertentu, saya akan makan apa saja sekiranya saya mengidam sesuatu menu mahupun hidangan, tapi saya akan pastikan saya akan makan secara berpada dan always eat clean!”
- Elak Mekap Selagi Boleh
Nora juga mengakui akan mengelakkan diri dari mengenakan sebarang mekap dan solekan berlebihan jika boleh. Sekiranya Nora perlu bersiap, dia hanya akan sekadar memakai bedak muka bagi menyegarkan mukanya.
Bestkan jadi orang cantik!? ♥️
Kredit foto: Instagram @norafatehi
***
Majalah Nona juga ada di Telegram tau. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Sambut Birthday Ke-27, Kejelitaan AMELIA HENDERSON Kacukan India-Scotland Jadi Perhatian!
Happy Birthday Amelia! Baru-baru ini selebriti jelita, Amelia Henderson menyambut ulang tahun kelahiran ke-27. Menerusi perkongsian di media sosial miliknya, Amelia memuat naik foto sambutan hari lahir di samping keluarga tersayang dan kenalan rapat.
Daripada perkongsian tersebut kelihatan wajah gembira Amelia meraikan detik istimewa bersama rakan-rakan di atas kapal di Pelabuhan Klang, Selangor. Dia yang mengenakan busana indah rekaan Rizman Ruzaini tampil memukau pada hari sambutan.
Amelia atau nama sebenarnya Amelia Thripura Henderson dilahirkan pada 20 Oktober 1995. Ibunya, Jaya Rudralingam berketurunan India dan Sri Lanka yang juga doktor gigi.
Manakala bapanya pula, Graham L. Henderson keturunan Scotland dan seorang arkitek. Amelia memeluk Islam dan pernah mendirikan rumah tangga pada 14 Ogos 2015 dengan Tunku Datuk Harrunnarasheed Putra Tunku Annuar. Bagaimanapun berpisah pada tahun 2018.
Dia mula aktif berlakon sejak tahun 2006 lagi dan menjadi model iklan ketika baru berusia setahun. Selain itu, Amelia turut pernah menyumbang suara dalam beberapa siri kartun animasi termasuk Talentime, Barbie and The Three Musketeers dan Sing Along with Barbie.
Di samping itu, wajah Amelia juga membintangi banyak drama tempatan antaranya Keluarga Adam, Kasut Tumit Tinggi, Pengantin 100 Hari, Jangan Benci Cintaku dan Cinta Non Grata.
Di sebalik wajah cantik dan tubuh ideal dimilikinya, Amelia mendedahkan dia aktif dengan rutin tarian. “Saya tak mempunyai apa-apa rahsia untuk kekal cergas tetapi saya suka menari. Hampir kebanyakan masa dihabiskan dengan menari.
Tarian membuat saya kekal cergas dan bertenaga. Jika mempunyai masa yang terluang saya akan berenang dan menaiki tangga berbanding mengambil lif.
Saya seperti kanak-kanak yang lain dahulu dihantar oleh ibu bapa untuk belajar ballet. Saya mula menari ballet sejak usia tiga tahun dan mula serius dalam tarian apabila usia menjangkau 13 tahun.
Ketika mula serius menari saya memberanikan diri menyertai The Dancer Society Classical Solo Ballet Competition. Tidak sangka menjadi juara dan saya ditawarkan biasiswa ke Australia.
“Memang sejak kecil saya suka menari dan keluarga tidak pernah memaksa untuk terjun dalam dunia tarian ini.
Sebenarnya tarian sangat sukar untuk dipelajari. Jika menari tanpa minat yang mendalam pasti sukar untuk mengapai tahap tertinggi dalam bidang ini. Peperiksaan untuk lulus dalam tarian juga sukar.
Tidak ada istilah belajar untuk lulus dalam tarian ini. Kini saya boleh menguasai tarian ballet, latin, ballroom, tap dan jazz dengan baik.
Tarian banyak mempengaruhi kehidupan seharian saya. Ballet adalah sukan yang sangat mementingkan disiplin. Disiplin yang tinggi ketika mempelajari tarian terutama ballet mengajar saya menjaga masa dan disiplin diri.
Malah, ballet menjadikan postur tubuh saya kelihatan lebih cantik. Selain itu tarian ballet membantu saya kekal aktif dan cergas. Walaupun tarian ini nampak lembut dan berirama namun, kita perlu cekal dan bertenaga untuk melakukannya. Saya akan sentiasa menari sampai bila-bila.”
