Tiba-tiba perasan semua mata memandang. Oh malunya! Wajah berkilat dan berminyak umpama dilumur minyak menggoreng ikan. Rasa rendah diri dan tidak yakin terus menerpa. Apakah yang perlu dilakukan?
Ads
Sebenarnya semua orang mempunyai kulit yang berminyak cuma yang membezakan sedikit atau banyak. Ini kerana kulit menghasilkan minyak yang berfungsi sebagai pelindung kulit daripada bahaya luar seperti pencemaran dan debu. Bahaya luar ini boleh menerobos masuk ke dalam pori-pori kulit yang menjadi pemangkin pertumbuhan jerawat.
Selain itu, minyak pada kulit berfungsi sebagai cairan yang mampu menjaga keremajaan kulit serta menjadikan kulit lebih kenyal. Namun, jika minyak di bawah kulit berlebihan mewujudkan masalah baru dan mencacatkan penampilan.
PUNCA UTAMA
(a) Makanan berlemak
Makanan yang mengandungi lemak jika diambil secara berlebihan menyebabkan berlaku penimbunan lemak di bawah kulit. Lemak di bawah kulit ini merangsang lebihan minyak sehingga menyebabkan kulit berminyak.
(b) Hormon tidak seimbang
Wanita mengalami perubahan hormon dalam hidupnya seperti ketika menstruasi, hamil dan menopaus. Perubahan hormon dalam badan merangsang penghasilan minyak yang berlebihan di bawah kulit.
Ads
(c) Salah pilih kosmetik
Alat kosmetik mengandungi bahan kimia dan sebagai wanita perlu berhati-hati memilih kosmetik. Jika kosmetik tersebut tidak sesuai dengan kulit boleh menyebabkan kulit berminyak, iritasi dan kulit wajah sensitif.
(d) Genetik
Ads
Cuba perhatikan wajah kedua ibu bapa dan adik- beradik yang lain. Jika kebanyakan daripada mereka memiliki wajah yang berminyak ini bermakna faktor keturunan. Faktor ini tidak boleh dicegah tetapi boleh diatasi.
(e) Ubat-ubatan
Jika anda berada dalam pemantauan doktor dan perlu makan ubat-ubatan, kulit berminyak mungkin datang daripada pengambilan ubat-ubatan ini.
(f) Stres
Sebagai tindak balas terhadap stres, tubuh menghasilkan minyak berlebihan dan membuat wajah nampak berkilau dari jauh. Hamizatul Maizan Mohamed
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Ramai wanita yang mulai kecewa bila payudara mulai ‘jatuh. Ada yang sanggup berhenti menyusu badan dan memberi susu formula kepada bayi semata-mata bimbang payudara menjadi kendur dan tak boleh kembali tegang seperti asal.
Tapi jangan bimbang, selain penggunaan krim (tidak disarankan), anda boleh mencuba beberapa langkah ini untuk kembali menegangkan payudara yang ‘londeh’.
Senaman dada
Kebiasaannya, apabila anda mula mengurangkan berat badan, bahagian payudara akan menjadi ‘kecut’ kerana kehilangan lemak. Sekiranya anda susut lebih daripada 200 paun, anda mungkin terpaksa membuat pembedahan plastik untuk membuang bahagian kulit menggeleber. Tetapi untuk payudara kendur disebabkan penuaan atau kehamilan dan menyusu badan, senaman di bawah boleh membantu anda tampil yakin semula.
Wall push-ups:
Cara ini menumpukan otot pada bahagian bawah payudara. Apa yang anda perlu lakukan hanyalah berdiri menghadap dinding. Lekapkan kedua-dua tapak tangan pada dinding selaras bahu dan menjarakkan sedikit bahu anda. Bengkokkan lengan dan sandarkan ke dinding.
Tolak dan angkat tubuh dari dinding. Lakukan 3 set dengan 12 push-up dalam setiap set.
Senaman menggunakan dumb bell
Baring pada lantai rata. Pegang dua dumb bell pada setiap tangan dengan telapak menghadap di antara satu sama lain. Rendahkan lengan ke tepi pada aras dada. Sentiasa pastikan siku anda pada level sama, jangan terlalu rendah. Ulang sebanyak 10 hingga 12 kali.
Urutan
Urut bahagian payudara anda 3 kali sehari untuk menegangkan payudara kendur selepas melahirkan anak atau kehilangan berat badan. Anda boleh lakukan sendiri urutan payudara dengan menggunakan minyak urut atau minyak zaitun. Teknik urutan membantu menegangkan otot dada dan menegangkan kulit dengan peningkatan elastik dan tekstur.
Anda juga boleh ke spa untuk mendapatkan urutan ini. Selain mendapatkan urutan menegang payudara, dapat juga anda menenangkan fikiran dengan haruman serai wangi dan herba di spa!
Caranya: Dengan gerakan circular, urut perlahan dengan gerakan ke dalam dan ke luar. Lakukan 300 pusingan urutan sekurang-kurangnya 2 kali sehari.
Coli sesuai
Tidak memakai coli yang sesuai menyebabkan payudara lebih mudah kendur tambah-tambah lagi jika anda mempunyai saiz payudara besar. Gunakan kepakaran penjual pakaian dalam untuk mendapatkan ukuran sebenar dan saiz cup yang bersesuaian.
Tidak salah membeli coli murah tetapi pastikan kesesuaian pakaian dalam itu bergantung kepada pengetahuan anda tentang payudara anda sendiri (ukuran yang tepat).
Apakata anda mencuba coli dari Sloggi Allround yang begitu selesa dan sesuai untuk semua saiz. Keselesaan sepanjang hari dan rasa bebas yang dirasai membolehkan anda melakukan apa-apa aktiviti tanpa rasa rimas lebih-lebih lagi dengan penggunaan material yang lembut dan selesa. Kelim yang kemas dan fleksibel memudahkan anda bergerak dan melakukan apa sahaja.
Jangan biarkan payudara anda tidak mendapat sokongan yang baik kerana ia boleh menjurus kepada payudara menjadi kendur.
Minum banyak air
Mungkin anda tidak terfikir poin ini tetapi air adalah langkah mudah untuk memastikan elastik pada kulit dan mengelakkan kekenduran pada payudara, kulit wajah dan bahagian lain pada tubuh.
Cara duduk yang betul
Posisi ketika duduk juga memainkan peranan untuk memastikan payudara tidak cepat kendur. Sama ada duduk di atas kerusi atau di lantai, jangan biarkan tubuh membongkok. Duduk dengan tegak dan selesa.
Elak nikotin dan alkohol
Rokok dan alkohol adalah musuh utama untuk tubuh, baik untuk lelaki mahupun wanita. Ia dengan mudah mengganggu penampilan tubuh anda. Walaupun bukan secara direct, menyebabkan payudara kendur, tetapi kedua-dua musuh ini mengakibatkan tubuh mengalami dehidrasi, menampakkan kulit wajah kusam dan tidak bermaya.
Ubah cara berjalan
Postur badan ketika berjalan juga amat penting. Kempiskan perut, tegakkan bahagian belakang badan dan berdiri tegak. Jalan sedikit mendada agar payudara kelihatan lebih besar dan mengelakkan kekenduran.
Mudah kan!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Tingginya atlet cantik bola tampar Turkiye, Zehra Gunes! Nama wanita ini mula menjadi perhatian ramai dan popularitinya melonjak naik ketika temasya Sukan Olimpik Tokyo 2020. Mana tidaknya, bukan sekadar dikurniakan rupa paras cantik persis seorang ratu bahkan aura atlet ini juga cukup mempersona.
Sewaktu berlangsungnya sukan terbesar dunia itu, Zehra Gunes menjadi tumpuan peminat sukan dan hangat diperkatakan ramai. Dia menyambut ulang tahun kelahiran ke-24 pada 7 Julai lepas.
Bersandarkan ketinggian 197 sentimeter dan wajah jelita yang tak jemu mata memandang membuatkan atlet ini meraih perhatian luar biasa.
16 Julai lalu, pasukan bola tampar wanita Turkiye yang dianggotai Zehra mencipta momen bersejarah apabila memenangi Volleyball Nations League (VNL).
Berlangsung di Arlington, Amerika Syarikat, pasukan bola tampar wanita Turkiye itu berjaya menewaskan pihak lawan dari China.
Sebelum ini Turkiye mempertahankan gelaran tersebut dan memenangi tiga edisi VNL iaitu pada tahun 2018, 2019 dan 2021. Bagaimanapun tahun lalu pasukan Itali merampas tahta
berkenaan.
Zehra yang sentiasa kelihatan ceria, komited dan mudah tersenyum menyandang posisi pemain tengah pasukan atau dikenali sebagai middle blocker.
Menurut portal Vakifbank Spor Kulubu, jelitawan ini mula menceburi sukan bola tampar sejak berusia 12 tahun.
Pada awal pembabitannya sebagai atlet, dia pernah bermain untuk Istanbul Buyuksehir Belediyesi bagi satu musim, menyertai pasukan Besiktas pada tahun 2016-2017,
mewakili VakifBank Istanbul dan kini menjadi ahli pasukan kebangsaan negara kelahirannya.
Tidak bersandar kepada kecantikan semata-mata, Zehra menikmati kejuaraan seawal usia 18 tahun.
Biarpun bermain secara berkumpulan, bakat dan potensi atlet cantik Turkiye ini mendapat pengiktirafan apabila dia mencatat pencapaian peribadi membanggakan apabila meraih The Best Middle Blocker dalam 2015 European Championship bawah 18 tahun, The Best Middle Blocker 2017 World Championship bawah 20 tahun, Anugerah Khas 2018 Turkish League dan The Best Middle Blocker pada 2019 FIVB Club World Championship.
Sementara itu, memetik laporan Women Volleybox pula Gunes pernah menyertai Festival Olimpik Musim Panas Atlet Belia Eropah 2015 yang diadakan di Georgina. Pasukannya
turut memenangi Kejohanan Dunia bawah 23 tahun di Slovenia pada tahun 2017.
Pada Januari 2017, dia ditawarkan menjadi anggota pasukan bola tampar wanita Turkiye dan diserap masuk pada Mac 2018. Di samping berjaya mendapat tempat dalam pasukan bola tampar wanita kebangsaan, Zehra dan pasukannya memenangi pingat perak di 2018 FIVB League of Nations dan 2018 Women’s European Championship.
Musim solekan tebal seinci sudah tidak relevan lagi. Sekarang ini ramai yang suka wajah tampak semula jadi tetapi tetap flawless! Banyak pilihan produk yang ada di pasaran cuma anda sendiri perlu mencubanya. Dalam keadaan sekarang, mungkin tidak boleh menggunakan tester jadi anda minta pandangan dari pembantu jualan di kedai.
Untuk memilih bedak asas yang sesuai, anda tidak perlu menjadi professional. Cukup sekadar anda tahu jenis kulit agar pencarian bedak asas menjadi lebih mudah. Ikut tips di bawah agar solekan wajah anda lepas ni lebih cantik dan menarik!
Ambil tahu warna dasar kulit anda
Apa itu warna dasar? Ia adalah jenis cerah atau gelap kulit anda. Ia juga boleh jatuh dalam golongan warna dasar kulit sederhana. Jika anda kurang pasti jenis warna dasar, cuba bandingkan kulit wajah anda dengan selebriti atau model yang memiliki jenis kulit seperti anda. Lihat bagaimana mereka describe kulit wajah mereka.
Ambil tahu jenis kulit
Sebelum membuat pembelian bedak asas, penting untuk anda tahu jenis kulit. Jika jenis berminyak, pilih bedak asas BUKAN oil-based dan sebaliknya. Anda tentu tidak mahu kelihatan seperti permukaan pinggan yang terlalu berkilat dan berminyak kan!
Periksa kandungan
Anda perlu rajin membaca label kandungan pada pek bedak asas. Bimbang juga jika ada di antara kandungannya sensitif untuk kulit anda. Elakkan bahan kimia dan pilih produk menggunakan bahan semula jadi kerana ia lebih selamat untuk kulit.
Mencuba di tempat terang
Jika anda hendak membeli bedak asas, disarankan untuk memilih di kedai dan sekiranya anda sudah selesa dengan jenama tertentu, barulah anda boleh membeli secara online. Penting untuk anda mencuba bedak asas di kedai untuk memastikan warnanya sesuai dengan kulit.
Paling penting, cari tempat yang mempunyai pencahayaan terang kerana anda mungkin akan tersalah pilih dek kerana lighting yang terlalu gelap atau suram!
Iritasi pada kulit
Elakkan membeli produk atau jenama yang boleh memberi iritasi pada kulit, walaupun sedikit. Ramai wanita yang menyedari rasa tak selesa pabila menggunakan sesetengah produk tetapi masih meneruskan pemakaian kerana ia kelihatan cantik pada wajah.
Pilih dengan bijak kerana kulit wajah yang rosak mengambil masa untuk kembali kepada asal. Sebab itu anda perlu mencubanya sendiri di kedai.
Sapuan pada rahang
Anda boleh mencuba pelbagai jenis warna bedak asas dengan menyapu sedikit pada bahagian rahang, bukan di pergelangan tangan atau belakang tapak tangan. Biarkan beberapa saat untuk melihat pilihan warna yang sebati dengan kulit.
Tolong elakkan warna yang lebih cerah kerana anda mungkin nampak seperti memakai topeng!
Bedak asas yang melembap
Sekiranya anda memiliki kulit wajah kering, pilih bedak asas yang mempunyai pelembap sekaligus. Selain mencantikkan solekan wajah, ia juga boleh melindungi kulit daripada kekeringan.
Litupan tepat
Bedak asas menjadi keutamaan dalam setiap solekan wajah kerana ia berupaya menyembunyikan cela dan noda pada wajah lebih-lebih lagi si jeragat dan pilihan terlalu banyak di pasaran; dari yang cair sehingga yang padat.
Jika anda inginkan full coverage, gunakan bedak asas cair atau berkrim. Untuk kegunaan harian pula, disyorkan untuk anda menggunakan BB Cream atau CC Cream yang boleh meratakan kulit dan menutup cela pada wajah.
Ikut bajet
Walaupun ada bedak asas yang sangat sesuai dengan kulit wajah anda, selak dahulu bajet yang diperuntukkan. Jangan kerana ingin kelihatan cantik, anda terpaksa menanggung hutang di kemudian hari!
Tarikh luput
Amat penting untuk anda tahu tarikh luput produk pembelian kerana jika anda bukan seorang yang suka bersolek, pek bedak asas yang kecil sudah memadai. Takut nanti bila dah tamat tempoh, anda masih terus menggunakannya kerana dikatakan tidak alert dengan tarikh luput!
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Diam tak diam, genap tiga tahun Fazeera bergelar suri hati Fizo Omar. Sepanjang tempoh perkahwinan yang berusia tiga tahun itu, pasangan ini cekal melayari alam rumah tangga ...