Bintang kebanggaan dan kesayangan negara, Tan Sri Michelle Yeoh menitipkan rasa terharu dengan sokongan yang diberikan oleh rakyat Malaysia atas kemenangannya merangkul anugerah Oscar untuk kategori Pelakon Wanita Terbaik yang dimenangi menerusi filem Everything Everywhere All At Once.
Michelle Yeoh atau nama penuhnya Michelle Yeoh Choo Keng berkata walaupun jarak menyukarkan namun dia dapat merasai sokongan dan kasih sayang yang diberikan terhadap perjalanan kariernya.
“Saya dengar jeritan kegembiraan dan keterujaaan anda semua saat saya merangkul trofi tersebut. Anda semua ada dalam perjalanan ini dan saya amat bersyukur merasa cukup bertuah sekali,” jelas Michelle Yeoh yang berasal dari Ipoh itu.
Malah Michelle sempat menitip nasihat kepada semua rakyat Malaysia untuk mengejar dan mencapai impian. “Anda tidak perlu menjadi seperti saya, anda perlu menjadi diri sendiri dan malah lebih baik dan berjaya dari saya. Yang penting, jangan sesekali berputus asa dan sentiasa usaha keras”
Michelle ditemui oleh para wartawan bersempena majlis kepulangannya ke Malaysia menerusi acara Pride Of Malaysia Michelle Yeoh Homecoming Public Fan Meet yang akan diadakan pada pukul 5.30 ini di Centre Court Pavilion KL.
Kentut Pun Dikira Professional? Ini Fakta Kentut Anda Patut Tahu!
Fakta kentut di bawah ini perlu anda hadam supaya anda boleh mempertahankan diri sekiranya dikutuk kerana terkentut. Baca tau!
Semua orang kentut. Baik di rumah, di tempat kerja, di kawasan awam dan pendek kata di mana-mana dan pada bila-bila masa. Pelbagai helah dilakukan seandainya terkentut di tempat umum sehingga anda yang berpura-pura batuk untuk sembunyikan bunyi kentut!
- Secara purata, manusia akan kentut sebanyak 14 kali sehari.
- Terdapat beberapa jenis makanan yang boleh menyebabkan kentut anda berbau busuk seperti brokoli, kubis bunga, telur, bawang putih, daging merah, makanan tenusu serta makanan yang tinggi kandungan yis.
- Kelajuan purata kentut untuk memasuki dunia adalah kira-kira 10 kaki sesaat atau 9.5km/jam.
- Kentut seorang wanita lebih busuk berbanding lelaki kerana kandungan hidrogen sulfida di dalam badan seorang wanita lebih tinggi.
- Di China, anda boleh dapat kerja sekiranya kentut anda berbau busuk. Menurut mereka, bau busuk ini menandakan anda profesional. Betul ke?
- Kentut mudah terbakar kerana ia mengandungi sejumlah gas metana dan hidrogen. Hati-hati bila berada dekat dengan api, takut anda hangus terbakar pula!
- Perasan tak apabila anda berada di dalam kapal terbang, anda sukar untuk kentut. Ini kerana tekanan di dalam kabin sewaktu di udara. Lepaskan kentut sebaik turun di landasan.
- Dalam sesetengah budaya, kentut adalah perkara biasa dan anda boleh melakukannya secara terbuka. Sebagai contoh, suku India di Amerika Selatan.
- Semakin anda menahan kentut, semakin perut anda akan mengembung. Akhirnya ia akan ‘terlepas’ sewaktu anda tidur, iaitu satu keadaan yang paling relax.
- Jika anda seorang vegetarian, anda sebenarnya kentut lebih kerap berbanding non-vege. Blame on all the beans!
Sumber dari Google
MAHU TIDUR BERKUALITI? Apa Kata Amalkan 4 Perkara Ini.
Rehat yang tidak cukup bukan sahaja menyebabkan anda mengantuk ketika di pejabat, bahkan boleh mengganggu kesihatan. Sebahagian daripada anda mungkin menghabiskan banyak waktu untuk kepentingan pekerjaan tapi sebenarnya kurang tidur boleh memberi kesan kepada kerjaya anda. Antaranya anda mudah hilang tumpuan, jatuh sakit dan boleh membawa kepada tekanan dan sebagainya. Agar tidur lebih berkualiti dan cepat mengantuk di malam hari, hindari kebiasaan berikut:
Pengambilan ubat tidur.
Hindari mengambil ubat-ubatan yang boleh membuatkan anda mengantuk. Meskipun anda mungkin lebih cepat tidur bahana ubat tersebut yang mengandungi bahan penenang akan mengganggu proses tidur alami. Ketika proses ini, tidur pun menjadi kurang berkualiti. Anda boleh saja sering terbangun pada malam hari bahkan mengalami mimpi buruk.
Tidur balas dendam
Sebahagian orang berasa tidak pernah mendapat tidur yang cukup saat hari kerja. Maka ada yang memutuskan untuk berehat seharian pada waktu cuti seolah-olah mahu membalas dendam. Hal ini juga kurang baik kerana waktu terjaga jadi tidak konsisten. Apabila anda mula bekerja pada hari Isnin misalnya, tubuh anda akan keletihan kerana sebelum itu sudah terbiasa berehat. Justeru menyebabkan anda berasa mengantuk dan malas membuat kerja.
Membuat kerja waktu malam
Agar lebih cepat mengantuk, hindarilah menyelesaikan pekerjaan sebelum tidur. Kegiatan yang memerlukan otak untuk berfikir seperti itu akan membuat anda susah terlelap. Elakkan meletakkan telefon bimbit anda di hujung kepala supaya anda dapat berehat sepenuhnya dan tidak sibuk memeriksa facebook, e-mel dan sebagainya terutama yang berkaitan dengan pekerjaan yang boleh membuatkan otak anda berfikir sekali gus menyebabkan anda tidak boleh tidur lena.
Bangun pada masa yang berbeza-beza
Sebaiknya anda tidak bangun pada waktu yang berubah-ubah. Pastikan anda set jam bangun tidur yang konsisten kerana ini akan membentuk kebiasaan yang membuatkan anda menjadi terbiasa dengan waktu itu. Lama-kelamaan anda tidak perlu lagi jam untuk mengejutkan anda. Secara automatik anda akan terjaga pada jam tersebut. Waktu bangun tidur yang teratur akan melatih otak mengirim peringatan untuk bangun satu jam sebelumnya. Jika waktu bangun tidur tidak teratur otak tidak akan tahu bilakah waktunya untuk melengkapi proses tidur dan harus bersiap untuk membangunkan anda.
Cara atasi:
Kurangkan aktiviti luar
Mungkin anda keletihan kerana kerja-kerja di pejabat semakin padat. Justeru, cuba anda fikirkan apakah aktiviti yang sesuai untuk anda kurangkan. Misalnya, berjalan-jalan sewaktu makan tengah hari. Sekiranya tidak penting, elakkan aktiviti tersebut yang sebenarnya membuatkan anda mudah letih dan kurang produktif.
Tentukan jadual
Agar kerja lebih sistematik, cubalah sediakan jadual. Letakkan pekerjaan paling berat atau penting sebagai keutamaan anda. Lalu berikan tumpuan penuh pada tugas harian tersebut. Hal ini akan memotivasikan anda supaya tidak menangguhkan tugasan.
Lapangkan fikiran
Apakah tubuh anda jadi cepat letih kerana banyak tekanan? Sebaiknya lakukan aktiviti yang boleh melapangkan fikiran. Misalnya dengan berjalan santai sebelum atau sesudah kerja atau melakukan senaman ringan untuk mengurangkan tekanan. Selain dapat membuat fikiran lebih tenang ia juga mungkin boleh membantu memberikan idea yang lebih baik.
Bersyukur
Seseorang yang sering bersyukur umumnya merasa lebih ikhlas dalam menjalankan kegiatan, termasuk yang meletihkan. Selain memberi kesan baik untuk diri sendiri, bersyukur juga memberi aura positif untuk orang lain. Dengan begitu, fikiran anda juga akan menjadi lebih positif sekali gus membantu menurunkan kadar stres dan menyelesaikan apa jua masalah yang ada.
Kostum Inspirasi Kuda Kepang Miss Grand Malaysia CETUS Kontroversi. Dituduh MENCURI Budaya Indonesia.
Kelmarin telah berlangsungnya majlis memperkenalkan kostum nasional yang akan digayakan oleh Sanjeda John, Miss Grand Malaysia 2017. Kostum ciptaan Hana Yaakob yang akan diperagakan di pentas antarabangsa ketika pertandingan Miss Grand International 2017 yang bakal berlangsung di Vietnam bermula 5 Oktober sehingga 25 Oktober ini telah pun mengundang kontroversi dan kata nista dari netizen Indonesia.
Ramai yang menggelar bahawa Malaysia tidak memiliki budaya sendiri sehingga terpaksa ‘mencuri’ budaya Indonesia yang dipanggil Kuda Lumping ini. Bukan menidakkan yang Kuda Lumping dan Kuda Kepang memiliki persamaan.
Namun apa yang mereka tidak sedar adalah tarian kuda kepang telah berzaman menjadi warisan budaya komuniti Jawa yang tinggal di Malaysia sejak awal abad ke-20. Bahkan pada tahun 1971 kementerian pelancongan negeri Johor telah mengangkat tarian kuda kepang dari komuniti Jawa di Malaysia sebagai simbol kesatuan, kepelbagaian dan keunikan budaya di negeri Johor.
Penyatuan budaya dan juga persamaan dalam pelbagai bentuk dari segi busana, makanan, muzik bahkan bahasa sebenarnya menunjukkan bahawa negara-negara seperti Singapura, Indonesia, Malaysia dan Brunei merupakan sebuah gagasan Nusantara yang besar. Jadi tidak hairanlah kalau banyak hal dari segi makanan dan juga budaya hampir sama antara satu sama lain.
Foto: Arazzs Razzswil
