Tidak ada satu pekerja pun yang mahu bertindak lalai atau culas dalam melaksanakan tugas. Senario pekerja kelihatan lesu, mengantuk dan terlelap di kaunter perkhidmatan atau meja kerja pada waktu malam di pejabat yang kebanyakannya beroperasi 24 jam merupakan insiden yang sukar dielak.
Bukan mahu mempersoal atau mengiyakan tindakan tersebut, tetapi sebagai seorang manusia yang diciptakan punya hati, perasaan, rasa letih dan penat, mana-mana pekerja pun tidak terlepas mengalami situasi sama apabila mereka terpaksa berjaga sepanjang malam.
Usah cepat menghukum sebaliknya lihat pada perspektif positif tentang realiti kerjaya bagi mereka yang terpaksa bekerja syif ini. Nampak remeh namun sebenarnya ia bukan tugas mudah. Jelas Doktor Kesihatan Pekerjaan, Mohd Fadhli Mohd Fauzi, hal ini melanggar jam biologi yang ditetapkan dalam sistem badan manusia.
“Kerja syif adalah ‘hazard’ pekerjaan yang popular walaupun di pandang enteng oleh sesetengah pihak yang kurang empati. Banyak kajian yang telah dibuat dan ada kemalangan di tempat kerja yang dikaitkan dengan kerja syif.
Ada juga kajian yang mengaitkan faktor genetik dengan keupayaan untuk kerja syif atau ‘circadian rhythm’ manusia, yang mungkin menjawab persoalan mengapa ada yang mampu bertahan dan mungkin terlena. Yang mampu bertahan, jangan bongkak.
Kajian berkaitan ‘chronotype’ iaitu menilai sama ada seseorang itu adalah jenis ‘morningness person’ atau ‘eveningness person’ atau ‘indifference’ juga ada dilakukan. Ada yang boleh tidur waktu siang selepas kerja syif, dan ada juga yang langsung tak boleh,” terang Pegawai Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia ini.
“Jam 3 hingga 4 pagi adalah antara puncak rasa mengantuk dalam kebanyakan individu dan ia mempunyai hubungkait dengan circadian rhythm. Saat itu, suhu badan adalah pada tahap terendah. Jangan marah mereka kerana ia adalah jam biologi mereka.
Ini belum lagi sentuh bab kerja oncall dan microsleep. Hanya yang pernah bekerja lebih 24 jam berturut-turut yang mampu memahami situasi. Anak bini terabai, penat fizikal, penat mental, malah ada yang kehilangan nyawa dalam perjalanan pulang dari kerja. Yang kerja 8 hingga 12 jam pada syif malam pun berisiko menghadapi efek yang sama.
Ia bukan hanya terpakai untuk doktor, jururawat atau dressar, tetapi juga kepada pemandu lori, pemandu bas, operator kilang, pengawal keselamatan dan segala macam jenis pekerjaan lagi. Semua ada situasi sendiri yang perlu sama-sama kita fahami.
Nak atau tak nak, kerja syif tetap perlu ada dalam sektor pekerjaan yang kebanyakan perlu beroperasi 24 jam. Tak salah, namun perlulah ada langkah menangani kesan negatif akibat daripada kerja syif.
Belajarlah untuk memahami dan empati. Ini terpakai bukan hanya kepada masyarakat sebagai klien, tetapi juga untuk bos-bos di jawatan lebih tinggi. Fahami situasi staf anda, jangan bertindak hanya dengan ‘spinal reflex’ sahaja. Bos perlu berperanan sebagai pemangkin membakar motivasi dan membantu mencari intervensi serta solusi.”
Sumber: Facebook Mohd Fadhli Mohd Fauzi
Puteri Berjiwa Rakyat, TENGKU ZATASHAH Sambut Ulang Tahun Keputeraan Ke-47!
Yang Amat Mulia (YAM) Tengku Datin Paduka Setia Zatashah Sultan Sharafuddin Idris Shah sememangnya dikenali sebagai puteri diraja yang berjiwa rakyat. Tanggal 12 Oktober semalam merupakan ulang tahun keputeraan Tengku Zatashah yang ke-47. Tak sangka rupa-rupanya puteri diraja Selangor ini sudah meniti usia lewat 40an. Memang nampak awet muda! Mungkin sebab Tengku Zatashah sangat mementingkan gaya hidup aktif dan sihat.
Bagi mereka yang sering mengikuti perkembangan Tengku Zatashah pasti menyedari puteri jelita ini seorang wanita berjiwa klasik dan gemar mengenakan persalinan tradisional kebaya. Tidak kira ketika menghadiri majlis rasmi mahupun tatkala menyambut musim perayaan… busana tradisi sentiasa menjadi pilihan.
https://www.instagram.com/p/CGOT7eAhKcw/
Jika diamati koleksi baju kebaya Tengku Zatashah memang bermacam-macam rekaan dan warna ada dalam simpanannya. Tidak mahu terikat dengan style dahulu semata-mata Tengku Zatashah bijak mempelbagaikan gaya agar sentiasa tampil segar. Ada masanya juga, Penaung Make-A-Wish Malaysia ini mengenakan padanan seluar panjang yang dilihat cukup sesuai dengan cita rasa moden.
Selain sarat dengan budaya ketimuran dalam pemakaian, Tengku Zatashah juga seorang puteri diraja berjiwa rakyat. Mana tidaknya, penglibatan Tengku Zatashah dalam badan kebajikan bukan lagi rahsia. Ada saja peluang untuk membantu golongan kanak-kanak, individu kurang berkemampuan dan warga emas… pasti kelibat Tengku Zatashah muncul dalam aktiviti kemasyarakatan sedemikian. Termasuklah usaha untuk melindungi hidupan liar dan laut yang kini diancam mati akibat pencemaran.
Tengku Zatashah sebelum ini pernah terlibat dan masih aktif menyertai kempen Zero Food Wastage, Women Empowerment, No Bully dan Save Wild Life. Malah, puteri ini juga merupakan sukarelawan Kechara Soup Kitchen Society iaitu sebuah organisasi yang berperanan memberi bantuan makanan kepada golongan gelandangan. Difahamkan, tahun ini ialah tahun kelima Tengku Zatashah bersama organisasi tersebut.
Moga segala usaha murni Tengku Zatashah dalam mempromosikan budaya Malaysia dan keprihatinan terhadap semua pihak termasuk haiwan mencetus inspirasi kepada wanita lain.
Kredit: Instagram Malay Royalties & Tengku Zatashah
Trending & Bualan Ramai, Ini Sebabnya DR ZULKIFLI & KHAIRY JAMALUDDIN Jadi Menteri ‘Favourite’!
Sebaik Perdana Menteri mengumumkan barisan Jemaah Menteri Kabinet yang baharu semalam, dua nama Menteri ini antara yang paling trending dan menjadi bualan ramai.
Rata-rata rakyat menzahirkan rasa syukur dan teruja selepas mengetahui nama Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri dan Khairy Jamaluddin tersenarai sebagai pemimpin dalam bidang masing-masing. Berdasarkan pemerhatian sejak semalam juga mendapati kedua-duanya insan hebat ini menjadi menteri ‘favourite’ dalam kalangan rakyat tidak kira dari golongan muda mahupun berusia.
DATUK SERI DR ZULKIFLI MOHAMAD AL-BAKRI
Menteri Di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama)
Pada pukul 10 pagi tadi, Datuk Seri Dr Zulkifli Mohamad Al-Bakri selesai mengangkat sumpah Ahli Dewan Negara (Senator) di Parlimen. Yang pasti, pelantikan beliau sebagai Menteri Di Jabatan Perdana Menteri (Hal Ehwal Agama) oleh Tan Sri Muhyiddin Yassin bukan calang-calang kerana Datuk Seri Dr Zulkifli memiliki pengetahuan yang luas dalam bidang pengajian Islam.
Beliau yang sebelum ini merupakan Mufti Wilayah Persekutuan mempunyai pendidikan dalam Ijazah Sarjana Muda Pengajian Islam (Syariah), Universiti Islam Madinah, Arab Saudi; Ijazah Sarjana Pengajian Islam (Syariah), Islamic Sciences & Arabic University, Jami’ Al-Sadat, Damascus, Syria dan bergelar Doktor Falsafah Syariah (Fatwa), dari Universiti Sains Malaysia.
Menelusuri kerjaya Datuk Seri Dr Zulkifli, beliau ialah Pensyarah Kanan, Fakulti Syariah & Undang-Undang, Universiti Sains Islam Malaysia (USIM) selama dua tahun sejak 2006. Empat tahun kemudian, beliau menganggotai Ahli Jawatankuasa Majlis Fatwa Negeri Sembilan selama sedekad sejak tahun 2000. Pada tahun 2005 pula, Datuk Seri Dr Zulkifli juga merupakan Ahli Jawatankuasa Majlis Fatwa Terengganu selama 9 tahun.
Pada tahun 2014, Datuk Seri Dr Zulkifli dilantik sebagai Mufti Wilayah Persekutuan. Menariknya, selain berpengetahuan luas dalam bidang pengajian Islam dan menjadi rujukan ramai, tokoh ilmuan ini juga telah menghasilkan lebih 300 buah buku. Ketika Istiadat Pengurniaan Suratcara Pelantikan dan Mengangkat Sumpah Jawatan Perdana
Menteri kelapan pada 1 Mac lalu, Sahibus Samahah Datuk Seri Dr Zulkifli turut berada di Istana Negara untuk menyampaikan bacaan doa.
Dan kira-kira seminggu kemudian, beliau membuat kunjungan hormat ke pejabat Perdana Menteri, Tan Sri Muhyiddin Yassin untuk menyampaikan laporan perkembangan semasa Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan selain turut menghadiahkan koleksi buku-buku terbitan Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan.
YB KHAIRY JAMALUDDIN
Menteri Sains, Teknologi & Inovasi
Populariti Yang Berhormat Khairy Jamaluddin mula bersinar sejak beliau menyandang jawatan Menteri Belia dan Sukan. Disifatkan seorang pemimpin yang memiliki peribadian
menarik dan mesra rakyat, Khairy sekali lagi diberi mandat memimpin kementerian. Namun kali ini, beliau ditugaskan sebagai Menteri Sains, Teknologi dan Inovasi.
Khairy yang kini berusia 44 tahun mempunyai latar belakang pendidikan yang cukup berjaya. Beliau merupakan pemegang Ijazah Sarjana Muda Falsafah, Politik dan Ekonomi
dari University of Oxford. Dek kerana minatnya dalam bidang politik, Khairy turut menyambung pengajian peringkat Sarjana Undang-Undang & Teori Politik di University
College of London.
Mungkin ramai yang tidak mengetahui, suami kepada Nori Abdullah ini pernah menjadi hos porgram ‘Dateline Malaysia’ di NTV7 selama setahun pada 1998. Setahun kemudian, beliau menjadi penulis The Economist yang pada tahun sama turut menyaksikan beliau diterima berkhidmat sebagai Penolong Khas kepada Timbalan Perdana Menteri, Tun Abdullah Ahmad Badawi. Jawatan itu disandang Khairy selama empat tahun sebelum dilantik menjadi Timbalan Setiausaha Sulit kepada Perdana Menteri, Tun Abdullah Ahmad Badawi dari tahun 2003 hingga 2004.
Pada tahun 2004 hingga 2006 pula, Khairy dilantik sebagai Pengarah Penasihat Korporat ECM Libra Berhad dan menyandang Pengerusi Liga Super Malaysia Sdn Bhd pada tahun
berikutnya. Tahun 2007 menyaksikan detik permulaan kerjaya Khairy secara aktif dalam bidang sukan.
Selain menjadi Pengerusi Liga Super Malaysia, beliau turut dipilih sebagai Timbalan Presiden II, Persatuan Bola Sepak Malaysia selama tiga tahun. Setahun kemudian, beliau turut menjadi Ahli Parlimen Rembau, Negeri Sembilan sebelum menjadi Pengerusi Perbadanan Usahawan Nasional Berhad (PUNB) selama setahun mulai 2012.
Kemuncak kerjaya Khairy Jamaluddin ialah pada tahun 2013 apabila beliau dilantik sebagai Menteri Belia & Sukan selama lima tahun bermula 2013 hingga 2018. Pembabitan Khairy dalam arena politik menyerlah apabila beliau menyertai parti UMNO pada tahun 1998. Bermula tahun 2001 hingga 2004, beliau menjadi Exco Pemuda dan tidak lama selepas itu dilantik Timbalan Ketua Pemuda dari tahun 2004 hingga 2009 dan Ketua Pemuda Bahagian Rembau dari tahun 2004 hingga 2013. Khairy seterusnya berjaya mendapat kepercayaan pucuk pimpinan parti apabila menjadi Ketua Pemuda selama sembilan tahun dari tahun 2009 hingga 2018.
Sumber: BERNAMA
“Betul Ke Ini Penawar COVID-19?” Usah Percaya Mentah-Mentah, Dr Ahmad Samhan Dedah Implikasi Iver-
Tular beberapa hari ini tentang dakwaan segelintir pihak bahawa penawar COVID-19 telah ditemui. Sejenis ubat (kami namakan Iver-) tiba-tiba popular dan dikatakan lebih berkesan daripada vaksin.
Dakwaan tersebut disanggah oleh Dr Ahmad Samhan, seorang pegawai perubatan yang rajin berkongsi pelbagai ilmu kesihatan di media sosial. Antara pesanan padu beliau adalah jangan sesekali percayakan info-info yang tak terbukti kesahihannya.
“Doktor, betul ke Iver- ni penawar COVID-19?”
Sebenarnya, Iver- adalah ubat yang diberikan kepada binatang untuk bunuh cacing (parasit) dalam tubuh badan mereka.
Setakat ini ia tidak dianjurkan oleh Pertubuhan Kesihatan Dunia(WHO), CDC Amerika Syarikat, MHRA United Kingdom, Australian Ministry of Health dan Pan American Health Organisation (PAHO).
Ini semua badan-badan regulatori vaksin dan ubat-ubatan. Maknanya, ini adalah pendirian agensi-agensi regulatori negara dan dunia yang tidak membenarkan penggunaan Iver- sebagai pencegahan mahupun rawatan COVID-19.
“Habis tu, kan ada doktor di Amerika yang kata Iver- boleh rawat COVID?”
CDC Amerika Syarikat telah tengok kajian dia dan buat rumusan bahawa kajian itu tak mencukupi data untuk membenarkan Iver- sebagai pencegahan ataupun rawatan.
“Eh doktor, India pakai Iver-. Kes mereka turun.”
Kalau tengok kajian di India, kes COVID dah menurun sebelum Iver- dibenarkan. Sekarang ni pun, India dah MEMBERHENTIKAN penggunaan Iver-.
“Negara-negara yang banyak guna Iver- seperti Amerika Selatan dan Peru macam mana pula doktor?”
Ok baik. Peru dah guna Iver- sejak bulan Mei tahun lepas. Tetapi gelombang COVID berterusan dan langsung tak menurun.
Bulan Mac tahun ini, Peru MEMBERHENTIKAN penggunaan Iver-.
USAH PERCAYA
Sebelum ini ubat Hydroxychloroquine (ubat anti malaria) dikatakan dapat membantu. Lepas tu daun semambu, kemudian daun ketum, bunga cengkih dan sekarang Iver-.
Ramai yang risau kesan sampingan vaksin tapi tahu tak kesan sampingan Iver-? Badan anda akan rasa lemah, muntah-muntah, sakit dada, tangan kaki menggeletar, sakit-sakit sendi, bengkak mata, bengkak kaki dan tangan. Ini semua kesan sampingan Iver-. Tak takut ke?
Risau saya bila ada yang mula makan Iver-.
Buat masa sekarang penggunaan Iver- hanya dalam ujian klinikal, dimana pesakit perlu dipantau rapi oleh doktor pakar dan penyelidik yang berpengalaman untuk menjamin keselamatan dan keberkesanannya.
Nasihat saya, jangan terlalu mudah percayakan info-info yang tidak tahu dari mana puncanya. Jangan ambil Iver- untuk mencegah dan merawat COVID-19.
Dr Ahmad Samhan turut dilihat menyuarakan kerisauan beliau terhadap peningkatan kes baharu yang mencecah 9,000.
Sebagai seorang frontliner, beliau sendiri mengakui keadaan rakan sekerja di hospital yang rata-ratanya burn out akibat tekanan kerja yang melampau. Semoga nasihat ini memberi manfaat dan seterusnya membantu mengawal penularan COVID-19, atau sekurang-kurangnya mengelakkan simptom menjadi lebih buruk, insyaAllah.
Sumber: Facebook Dr Ahmad Samhan
