Dunia rumah tangga sarat dengan ragam dan warna-warninya. Begitu juga hubungan menantu dan mertua, ada yang diberikan rezeki mertua penyayang dan ada pula sebaliknya. Bertuah sungguh jika dikurniakan mertua yang baik, ia sesungguhnya satu nikmat dan dambaan setiap menantu. It’s like you are the chosen one, bukan!
Kalau dulu, ramai yang kata bukan senang nak ambik hati mertua. Mertua kita pun tak mudah nak sesuaikan diri, apakan lagi nak memuji menantu sendiri. Tapi alhamdulilah jika dilihat pada kehidupan YM Tengku Datin Sri Zawyah (@teezac) di laman sosial, jelas terpancar sifat sporting dan keibuannya bersama tiga menantu perempuan, Alyssa Hishamuddin, Tya Arifin dan Izara Aishah.
Keakraban itu seperti ibu dan anak. Selalu berbahagi rasa, cerita dan pengalaman, boleh berkongsi masalah dan mempunyai cita rasa yang hampir serupa. Bertuah rasanya! Hubungan mereka sentiasa positif, happy go lucky dan always support each others dalam pelbagai keadaan.
Majalah Nona berkesempatan bersama Tengku Datin Sri Zawyah (Kak Engku) bercerita tentang tiga menantunya yang cantik jelita. “Alhamdulillah, bersyukur Kak Engku diberikan tiga menantu perempuan yang baik, penyayang, berbudi bahasa, mempunyai sifat isteri solehah, bijak menguruskan rumah tangga dan sempurna sebagai seorang isteri dan ibu.
Kak Engku tak pernah anggap mereka sebagai menantu tapi macam anak sendiri.
Setiap menantu punya kelebihan masing-masing. Tapi satu persamaan ketara, mereka bertiga memang business minded. Contohnya Alyssa dengan butik Yadotsa yang menyediakan pelbagai rekaan baju RTW dan menerima tempahan pelanggan. Tya sibuk dengan perniagaan Jamu Mutyara dan produk Jiwaku sementara Izara pula mengeluarkan Enya Organic Cotton Sanitary Pads.
Selain itu, Kak Engku juga lega melihat sifat keibuan dalam diri Alyssa, Tya dan sekarang Izara. Cara Alyssa dan Tya mendidik dan membesarkan anak-anak mereka sangat bagus dan berdisiplin. InsyaAllah, Izara juga terserlah sifat keibuannya and i know she will be a good mom to her little princess,” komennya panjang lebar.
Kalau berkumpul dengan menantu, topik apa yang dibicarakan? “Biasanya kami anak-beranak, menantu dan cucu-cucu akan berkumpul di rumah atau keluar dinner bersama. Bila jumpa, selalunya kami akan berbual tentang telatah cucu yang sentiasa membuat kami semua tersenyum bahagia.
Kadang terselit juga perbualan tentang isu semasa, hal agama, perkongsian kecantikan dan resipi masakan. Saya senang hati sebab semua menantu rajin masuk dapur. Waktu macam inilah Kak Engku akan berkongsi dan tunjuk ajar resipi kegemaran suami mereka,” ujar Tengku Zawyah yang turut berkongsi video masakan Nasi Daging dan Air Asam bersama pembaca Majalah NONA.
Nasi Daging Dan Air Asam | Me Time Nona Air Tangan VIP Ep2
Terliur tengok YM Tengku Datin Sri Zawyah @teezac menyediakan hidangan Nasi Daging & Air Asam untuk keluarga. Mana yang tak ada idea nak masak apa untuk hidangan berbuka puasa nanti, boleh la sediakan menu istimwa ini. InsyaAllah gerenti jadi dan enak di makan seluruh keluarga! Fuh, nasi daging dan air asam memang kombinasi yang 'ngam' !#majalahnona#airtanganvipnona#masakwithpassion#metimenona#nasidaging #airasam
Posted by Nona on Friday, April 24, 2020
Kongsi sedikit perasaan Tengku Zawyah menerima kelahiran baby pertama pasangan anakanda Adib dan Izara Aishah. “Syukur sangat tahun 2020 ni, Kak Engku dikurniakan seorang lagi cucunda perempuan, Irisa Alaia pada 15 April. Alhamdulillah kami sekeluarga sangat gembira dengan kehadiran cute baby princess.
Awalnya kami semua bimbang dengan keadaan Izara yang bakal melahirkan baby dalam keadaan COVID-19 ni. Tetapi syukur Allah telah mempermudahkan segalanya. Jadi bertambahlah cucu Kak Engku tahun ini, 3 lelaki dan 3 perempuan,” cerita Tengku Zawyah yang kini banyak menghabiskan masa memantau Izara dalam pantang dan melayan si comel Irisa.
Harapan Tengku Zawyah kepada anak dan menantunya, “Saya doakan semoga rumah tangga mereka sentiasa berada di bawah lindungan Allah SWT dan berpanjangan hingga ke Jannah, aamin.”
Dulu Wartawan Kini Ais Rashid Jurulatih Yoga Terkenal Lengkap Pakej Cantik, Bijak & Friendly!
Mengenali Ais Rashid melalui Tan Sri Dato’ Seri Vincent Tan membibitkan persahabatan yang erat di antara kami. Bermula dari perbualan santai, membawa ke pelbagai hal ehwal semasa.
Berusia 31 tahun, Ais Rashid merupakan seorang jurulatih yoga profesional sejak 7 tahun lalu. Portfolionya cukup impresif, beliau pernah mengajar ramai pencinta yoga termasuk golongan kerabat, VVIP dan selebriti.
Percaya tidak, antara pelajar-pelajar kelas yoga Ais Rashid adalah Tan Sri Dato’ Seri Vincent Tan, Marsha Milan, Scha Alyahya, Noryn Aziz, Nurida Suraya, Dato’ Nadia Marni, Datin Dr Halina Yunos, Datin Reena Zach, Puteri Zarith, Noornabila, Nik Nafisah Marini, Dr Imelda Idzham dan ramai lagi.
“Sebenarnya saya mengajar semua peringkat, tak kira golongan apa pun. Yang penting manfaat senaman yoga ni dinikmati oleh semua orang.” Ais Rashid
Bagi Ais, senaman yoga pada zaman kini lebih moden dan versatil mengikut peredaran masa.
“Melalui pengalaman saya sebagai jurulatih yoga, kebanyakan pelajar saya lebih fokus kepada tujuan asal bersenam iaitu mengekalkan ‘fitness’ dan menjaga kesihatan.
Tak kurang juga untuk kelihatan lebih ‘lean’ di mana senaman yoga ni mampu menjadikan fizikal lebih fit, selain membantu pernafasan yang lebih baik.
Badan rasa lebih relaks dan kita dapat tidur yang lebih berkualiti selepas mengamalkan senaman yoga yang betul.” Ais Rashid
BERTAULIAH
Pada usia semuda ini, Ais telah memiliki kemahiran profesional dalam senaman yoga, umpamanya Certified Yoga Instructor dari Vikasa Yoga Academy, Koh Samui, Thailand; Certified Practical Pilates Workshop (AFAA); Certified Prenatal Yoga Teacher (Surya Yoga); dan Certified Back Roller Therapy (Ispirit Asia).
“Sebelum ni saya merupakan bekas wartawan penyiaran berita di TV3, NTV7, Bernama TV dan RTM. Tapi kerana minat mendalam terhadap yoga, saya tekad menjadi jurulatih sepenuh masa.
Saya tinggalkan dunia media pada Disember 2015. Kemudian saya mula mengajar secara ‘private’ pada tahun yang sama selepas menjalani latihan intensif selama sebulan di Thailand.” Ais Rashid
Bersembang dengan anak Sungai Petani, Kedah ini tiba-tiba mengingatkan saya kepada video headstand jutawan Malaysia, Tan Sri Dato’ Seri Vincent Tan.
Ais begitu bijak melatih pelajar-pelajarnya walaupun ada segelintir yang sudah berusia. Adakah yoga selamat untuk semua peringkat umur?
“40% daripada pelajar saya terdiri daripada golongan berusia di antara 40 tahun ke atas hingga 70 tahun.
Saya rasa mereka semua mempunyai kekuatan otot dan ketahanan badan yang bagus kerana yoga mempunyai pelbagai jenis gerakan yang mudah diikuti.
Senaman yoga juga adalah senaman ‘low impact’, di mana ia bagus untuk jantung selain berisiko rendah. Latihan pernafasan juga bermanfaat untuk mereka.
Bagi golongan berusia 50 tahun ke atas, mereka harus mengamalkan senaman kardiovaskular dan fleksibiliti, maka yoga adalah pilihan yang tepat.
Selalunya saya akan cadangkan penggunaan peralatan ‘yoga block’ atau ‘yoga strap’ sebagai pengganti jika seseorang pelajar sukar melakukan mana-mana gerakan fizikal. Cara ini juga lebih selamat digunakan ketika sesi yoga.” Ais Rashid
GAYA HIDUP
Melihatkan gerakan fleksibelnya, sukar dipercayai bahawa pemilik nama Noraisyah Abdul Rashid ini sudah berkahwin, malah mempunyai seorang anak lelaki.
“Sekarang semua kelas yoga saya dibawa ke virtual. Saya suka guna aplikasi Zoom, Google Meet, Facetime dan sebagainya. Mungkin ini juga rutin kami sehingga habis lockdown dan semua pelajar lengkap divaksin.”
Sebagai jurulatih, sejauh mana tahap kesedaran masyarakat tentang senaman pada waktu pandemik ini?
“Saya rasa bertambah baik sekarang. Mungkin sebab semua orang berada di rumah ketika lockdown, jadi saya nampak ramai yang melakukan aktiviti yoga sendiri sambil menonton YouTube.
Laman studio virtual yoga juga semakin banyak. Ada yang menawarkan latihan yoga secara maya di Instagram dan Facebook, mengikut keselesaan masa dan level pengalaman masing-masing.
Semuanya di hujung jari sahaja.” Ais Rashid
Senaman yoga antara aktiviti yang mendapat perhatian sekarang kerana ia mudah dilakukan di rumah dan tidak memerlukan kos yang besar.
Teringat kata Ais, ‘Hanya tikar yoga je’ dan senaman ini sesuai untuk semua!
“Bagi yang baru nak berjinak-jinak dalam yoga, saya nasihatkan supaya anda dapatkan bimbingan jurulatih bertauliah dulu. Lebih-lebih lagi jika melibatkan keseimbangan badan.”
HOLISTIK
“Saya seronok mengajar yoga kerana melalui senaman ini saya dapat bertemu dengan ramai pelajar yang berbeza latar belakang, berlainan usia dan pelbagai kaum.
The best part, from students now dah jadi seperti family dan berkawan rapat.” Ais Rashid
Ada petua pemakanan ke kalau nak maintain fit macam sekarang… Soal saya disambut ketawa kecil Ais.
“Eh, takdelah. Saya tak cerewet makan. Saya percaya kepada pemakanan dan cara hidup yang seimbang. ‘Moderation is the key.’
Sebenarnya walaupun kita mengajar kelas yoga setiap hari, bukan bererti boleh abaikan kesihatan dalaman.”
Mengakhiri perbualan kami, Ais sempat berkongsi tentang aktiviti terbarunya.
“Saya mengajar pihak korporat di mana terdapat banyak syarikat yang mengambil inisiatif Mental Health Awareness Month untuk kebaikan pekerja mereka.
Ini merupakan salah satu daripada kaedah baharu yang boleh dilakukan ketika pandemik terutamanya mereka yang bekerja dari rumah.
Senaman yoga dapat membantu meregangkan otot-otot dan membantu mengurangkan sakit sendi dan badan jika work from home terlalu lama.
Impian saya agar lebih ramai masyarakat sedar akan kepentingan senaman, khasnya yoga kerana ia ibarat warm-up kepada senaman lain,” akhiri Ais yang memasang cita-cita mahu menubuhkan Yoga Academy, seterusnya melatih pelapis-pelapis jurulatih peribadi yang profesional dan bertauliah suatu hari nanti.
Terjun Ketinggian Lebih 4,000 Kaki, Ibu 7 Anak Ini Suka Cabar Diri & Mahu Cetus Inspirasi!
Beraninya ibu tujuh anak ini! Bukan calang-calang aktiviti, Aishah Radhiah Adanan berjaya membuat terjunan dari ketinggian lebih 4,000 kaki. Satu pencapaian peribadi yang bukan hanya memberi pengalaman baru buatnya. Malah memori tersebut membentuk Aishah menjadi lebih kental dan tenang.
Dalam temu bual bersama Nona, Aishah yang juga usahawan dan Ketua Pegawai Eksekutif MIHARA Aviation berkata selain mencabar diri, dia juga mahu mencetus inspirasi buat kaum wanita khususnya golongan ibu supaya berani menghadapi dugaan dalam apa jua keadaan.
“Saya nak latih diri agar tenang dalam keadaan kritikal. Sebelum dibenar membuat terjunan tersebut, saya perlu mengikuti kelas teori dan sebagainya selama dua hari.
Dalam hidup saya memang tak suka yang typical, yang biasa. Saya cepat boring. Kepelbagaian tu buat hidup rasa lebih bermakna dan seronok.
Terutama bila kita dapat uji diri sendiri. I love to take the challenge,” ujarnya yang turut berhasrat memiliki lesen kelak.
Berkongsi video terjunan di awan biru, Aishah memberitahu ketika jump master beri arahan ‘in position’, dia akui gementar dan seakan tidak percaya perlu terjun sendirian dengan kelajuan jatuh dianggarkan sekitar 160 hingga 180 kilometer sejam dan perlu memikul beg parachute berbelas kilogram dengan masa 15 saat untuk mendarat.
“Longlai terus rasa badan. Berserah dah, lompat je lah dari aircraft. Detik ni, kau tak ada pilihan selain tenang, tenang dan tenang. Sebab kau hanya ada 15 saat!
Kau panik, nak tengok mana nak kena tarik pun kau tak mampu buat. Hanya bila kau tenang je kau boleh buat semua tu. Untuk yang nak belajar tenang dalam keadaan kritikal, skydive is the best teacher.”
Turut berkhidmat dengan Coway, Aishah dalam nada rendah diri berkata hasil kerjaya itu juga dia meraih pendapatan cecah enam angka, memiliki beberapa kereta mewah dan 10 kediaman termasuk banglo tepi laut yang menjadi impiannya sejak kecil.
Terinspirasi dengan kejayaan dan peribadi ibu tujuh anak ini. Walau sudah berjaya, masih rajin menuntut ilmu dan mencuba banyak lagi perkara baru serta tidak meninggi diri.
Semoga perkongsian Aishah menjadi sumber inspirasi kepada lebih ramai wanita di luar sana.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/pendapatan-6-angka-ada-koleksi-banglo-mewah-aishah-radhiah-tak-kesal-pilih-kerjaya-jurujual/
Mitos BERSALIN ‘IKUT TINGKAP’ Yang Selalu Buat Anda Seram. Mitos #4 Paling Sebak!
Banyak betul kisah bersalin C-sect yang membuatkan ramai takut untuk melaluinya. Tapi, adakah semuanya fakta sahih?
Bersalin secara pembedahan atau Caesarean atau C-sect adakalanya bukan sengaja dipilih si ibu. Ada yang terpaksa dibedah kerana dibimbangi akan memudaratkan sama ada bayi dalam kandungan mahupun si ibu itu sendiri. Semua orang impikan untuk bersalin normal, jadi tak adil jika kita terus ‘menghukum’ wanita yang terpaksa bersalin bedah.
Sebenarnya, cerita-cerita yang dimomok pasal C-sect ni terlalu banyak. Tak percaya? Teruskan membaca.
Mitos #1: C-sect bukan satu bersalin
Jika bayi itu keluar dari rahim si ibu, sudah terang lagi bersuluh ia adalah proses bersalin! Tak semestinya lahirkan anak secara normal, keluar ikut faraj sahaja disebut ‘giving birth’. Bezanya, bayi ini keluar ‘ikut tingkap’. Itu je!
Untuk kebanyakkan kes, pembedahan C-sect dilakukan secara emergency dan bukan pilihan. Mereka juga turut melalui contraction dan merasai kesakitannya.
Mitos #2: Kelas antenatal tidak diperlukan sekiranya C-sect
Setiap ibu berhak melalui kelahiran terbaik. Antara pengalaman kelahiran itu adalah menghadiri kelas antenatal untuk meningkatkan keyakinan diri. Sungguhpun anda melalui C-sect, anda tetap sama seperti ibu yang bakal bersalin secara normal.
Mitos #3: C-sect mudah je!
Amboi, sedapnya cakap. Sungguhpun C-sect seakan menjadi kebiasaan tetapi tak bermakna ia tidak serius. Malah penjagaan selepas pembedahan lebih detail berbanding bersalin normal. Kalua tak jaga betul-betul, jahitan pada luka boleh terbuka, bernanah dan sengal. Ibu yang tidak menjaga luka pembedahan dengan betul juga boleh terkena bentan tau!
Mitos #4: Tidak boleh menyusu badan selepas bersalin C-sect
Mencabar tidak semestinya TIDAK BOLEH. Selepas pembedahan, anda mungkin perlu lebih berhati-hati ketika ingin menyusukan bayi kerana bimbang terkena pada luka. Anda perlu ingat, walau macam mana pun, sentuhan pertama itu sangat penting termasuklah titisan susu pertama yang mempunyai kolostrum.
Mitos #5: Tidak ada masalah pendarahan
Sebab utama wanita akan mengalami pendarahan selepas bersalin adalah disebabkan berlakunya pengecutan rahim di mana rahim kembali kepada size sebelum hamil. Dalam proses ini, pastinya akan berlaku pendarahan. Tak kisahlah sama ada bersalin normal atau pembedahan, pengecutan rahim tetap akan berlaku dan semestinya berlaku sedikit atau banyak pendarahan. Jadi, perbanyakkan stok tuala wanita atau ambil dari hospital ok!
Mitos #6: Sekali C-sect, selamanya C-sect
Tidak semestinya! Walaupun anda pernah bersalin secara C-sect, anda masih boleh bersalin normal, jika tidak ada halangan kesihatan dan sebagainya.
Mitos #7: Tak sakit!
Anda akan merasai kesakitan secara langsung sebelum dan selepas bersalin. Tetapi bagi wanita yang memilih untuk C-sect, kesakitan itu datang selepas ubat bius anda hilang. Malah, kesukaran untuk berdiri dek kesakitan juga akan dirasai. Siapa kata bersalin secara pembedahan tak sakit?
Jaga kata-kata depan ibu bersalin C-sect, mereka juga melalui kesakitan saat-saat kelahiran permata hati!
Kredit foto: FB Dr. Hamid Arshat
