Sedar tak sedar dah 8 bulan usia kandungan Uyaina Arshad. Tak lama dah tu nak bersalin. Walau makin sarat namun Uyaina yang mesra disapa sebagai Yana ini kekal ceria dan teruja setiap kali bercerita tentang fasa kehamilannya. Seri ibu mengandung juga terserlah di raut wajah isteri kepada penyanyi, Raja Syahiran ini.
Kesempatan bertemu dengan Uyaina di majlus perasmian Koleksi RR Mono II Rizman Ruzaini baru-baru ini memberi peluang kepada NONA untuk bertanya khabar mommy-to-be ini.
“Alhamdulillah sekarang saya dan baby dalam keadaan sihat. Sedang tunggu masa..sikit saja lagi dah nak ‘keluar’. Mohon doa semua, doakan saya dan baby sihat.
Dalam rasa excited, tak sabar ada jugalah rasa takut sebab first time nak jadi mak dan ayah kan. Rasa nervous pun ye juga.
Dari segi persediaan tu kami dah siapkan barang baby, dah pilih hospital mana nak bersalin, berpantang di mana…benda-benda ni yang paling penting dulu.
Lepas tu nak kena bersedia fizikal dan mental, tidur yang cukup. Paling penting bagi saya ialah selamat. Saya memang kalau boleh nak bersalin secara normal. Tapi kalau ada sebarang masalah, saya terpaksa terima dan terbuka hati untuk terima keadaan itu.
Jadi, kena doa banyak-banyak agar dapat bersalin normal selain selamat dan dipermudahkan segalanya aamiin.
PENGALAMAN HAMIL
“Masa trimester pertama tu saya muntah je sepanjang masa. Tak boleh bau sebarang perfume. Contohnya, kalau keluar ke mana-mana saya boleh bau perfume.
Memang tak tahan. Masa awal-awal tu muntah teruk jugalah. Bukan morning sickness je tapi setiap masa. Semua sickness ada.
Masa trimester ke-2 saya dijangkiti COVID-19 dan appendix pula. Masuk trimester ketiga dah OK sikit, alhamdulillah. Saya dah mula aktif dengan shooting dan sebagainya.”
Menurut Uyaina atau nama sebenarnya Saidatul Naseha Uyaina Arshad, sejak hamil berat badannya naik mendadak sekitar 10kg.
“Ia bertambah dari berat asal saya sebelum kahwin. Jadi sekarang ni sepanjang hamil 8 bulan berat saya dah 65kg. Memang banyak kenaikannya tu!”
NASIHAT & TIP DARI IBU
“Ibu banyak kali pesan agar sentiasa berselawat dan mohon ampun dengan suami dulu sebelum masuk ke dewan bersalin nanti. Ibu cakap memang sakit tapi berapa ramai dah wanita yang melahirkan. Laluinya dengan tenang kerana ini semua.
Ini adalah sebahagian daripada proses untuk menjadi seorang ibu serta sebahagian daripada proses dalam kehidupan seorang wanita selain berkahwin dan mengandung. Melahirkan juga sebahagian daripada fitrah kita sebagai seorang wanita. Maka, laluinya dengan hati yang terbuka, Insha-Allah segalanya akan selamat.
PERANCANGAN SEBELUM BERSALIN
“So far, saya cuma nak experience dan nak enjoy the journey, the process. Untuk karier mungkin saya akan lebih fokus kepada baby dulu. Kalau berpantang tu kena betul-betul walaupun susah.
Yana nak cuba ikut sebab lagi cepat badan kita sembuh, lagi cepat kita boleh kerja. Nak biasakan dengan jadual, shooting dan sebagainya. Ia akan jadi lagi cepat kalau kita sihat. Dan mudah untuk kembali ke bentuk badan asal.
Dari segi panggilan, tak tahu lagi. Umi, Bonda atau Ibu. Insha-Allah saya juga akan mengadakan gender review.
Niat bukan untuk berlagak ke apa, lebih sekadar untuk meraikannya bersama keluarga, family bonding seterusnya untuk meraikan additional ahli baru dalam keluarga.
MOHON DOA
“Saya mohon doa dari semua agar saya dan baby sihat dan selamat. Baby pun dapat membesar menjadi anak yang baik, berbakti kepada orang tua, comel dan anak yang dapat membanggakan kami. Insha-Allah…
“Saya sepatutnya bersalin awal September tapi doktor banyak kali cakaplah, bila usia kandungan masuk 37 minggu dah kena get ready. Apa sahaja boleh berlaku.”
Untuk rekod, Uyaina Arshad dan Raja Syahiran berkenalan pada awal tahun 2019 di sebuah program terbitan Astro. Mereka sah bergelar suami isteri pada 21 Disember 2021 dalam sebuah majlis tertutup di The Colony, Star Boulevard KLCC. Dalam majlis tersebut, Raja Syahiran menyerahkan mas kahwin berupa set barangan kemas buat Uyaina dan tiada pertukaran dulang hantaran antara kedua belah pihak. Pasangan ini juga memilih untuk merahsiakan jumlah wang hantaran atas persetujuan kedua belah keluarga.
Kredit Foto: Instagram Uyaina Arshad
Amal Gaya Hidup Sihat Di Usia 44 Tahun, ‘Rahsia’ Catriona Ross Kekal Langsing Dan Menawan!
Kebanyakan wanita yang melahirkan anak, pastinya akan berdepan dengan masalah berat badan. Tetapi ada juga juga yang tekad mendapatkan kembali bentuk badan idaman untuk kepentingan kerjaya.
Salah seorang adalah Catriona Ross yang semua maklum dia berjaya menguruskan berat bdannya dan kembali langsing lepas lahirkan anak ketiganya. Malah kejayaannya itu turut menjadi inspirasi kepada wanita di luar sana.
Catriona Kongsi ‘Amalan’ Kekal Langsing Dan Sihat
Dalam perkongsiannya di laman Instagram, Catriona yang pernah dikritik gara-gara berbadan gempal mendedahkan tip bagaimana untuk kekal langsing dan sihat.
Menurut Cat atau nama penuhnya Catriona Norhayati Bahrin Ross berkata dalam pengurusan berat badan dan penjagaan kesihatan, perlu menitik beratkan kepada tiga kriteria. Iaitu diet yang seimbang, disiplin dan latihan senaman.
Dia juga turut memberitahu diet yang dilakukan adalah dengan mengurangkan pengambilan minyak dan lemak tetapi melebihkan sayuran.
Malah dalam posting terbarunya, Catriona turut memaparkan kegigihan dia melakukan jungle trekking di Tugu Trail Walk hingga menerima pujian dari netizen yang kagum dengan usaha Catriona untuk kekal sihat dan langsing.
@lilly_haniza Patut la body cantik sis… Suka tgk
@ermiriaibrahim@mrsfbi41 fuhhhh..patut body solid huh…
@ziqrymunchkin Its amazing to watch ur transformation, inspired!
Inilah rahsia sebenar bagaimana Catriona berjaya mengekalkan berat badannya. Sebelum itu Catriona telah mengalami berat badan mendadak dan pernah mencapai sehingga 75 kilogram berbanding 58 kilogram sebelumnya.
Dalam satu hantaran lain, Catriona turut berkongsi 5 tip berguna yang dibuat sepanjang proses menurunkan berat badannya itu.
1. Daki Gunung
View this post on Instagram
“Saya mahu menurunkan berat badan secara cepat, jadi saya perlu lakukan senaman yang extreme. Saya pun telah menyertai satu kelab mendaki gunung. Saya mendaki hampir setiap minggu untuk mengeluarkan peluh yang banyak,”
2. Berenang & Bersenam
View this post on Instagram
“Saya mahu lalukan proses penurunan berat badan secara natural sebab itu saya tidak mengambil ubat kurus atau menjalankan pembedahan untuk menurunkan berat badan. Jadi saya memang perlu lakukan aktiviti luar juga selain diet seperti berenang dan bersenam kerana ia mempercepatkan lagi proses penurunan berat badan saya,”
3. Eat Clean Diet
View this post on Instagram
“Saya mengamalkan diet eat clean (makan bersih) sepanjang lima bulan ini. Contohnya waktu pagi saya mengambil roti wholemeal dan scrambled egg sahaja ,”
4. Makanan Kukus Tanpa Minyak
View this post on Instagram
“Sepanjang diet itu juga saya tidak makan makanan yang berminyak dan semua makanan saya dimasak dengan cara kukus seperti sayur kukus dan scrambled egg juga digoreng tanpa minyak,”
5. Beras Perang
“Saya tetap makan nasi, cuma tengahari saya makan brown rice (beras perang) bersama lauk yang saya masak tanpa minyak. Memang agak drastik tetapi kesannya juga cepat,” ujarnya.
Sekadar info, artikel ini merupakan artikel olahan semula dari HIJABISTA.
Sumber Foto: Instagram Catriona Ross
Mulianya! Hati Noorkhiriah, Mula-Mula Van Jenazah PERCUMA Kini Ada Pengurusan Jenazah TANPA BAYARAN
Tiada apa mampu diucapkan terhadap amal jariah yang dilakukan oleh selebriti ini melainkan kata-kata syukur dan memanjatkan doa agar dipermudahkan segala urusannya.
Noorkhiriah Ahmad Shapie bersama suami dan teamnya menerusi Pertubuhan Amal Nur By Khiriah telah menyediakan perkhidmatan menguruskan jenazah daripada mandi, kafan, solat hingga ke tanah perkuburan secara percuma.
Memetik hantaran di Instagram pelakon yang membawa watak sebagai Aishah dalam drama rantaian, Nur dan Nur 2 ini, sering mendoakan agar niat murninya dipermudahkan Allah SWT.
“Lama akak tak UP pasai Van Jenazah akak. Takut ada yang terlupa. PERCUMA. Untuk semua dari mandi, kafan, solat sehinggalah ke TANAH PERKUBURAN. Takyah bayar pape tapi DOAKAN Pertubuhan Amal Nur By Khiriah dipermudahkan Allah..Aamiin,” tulis wanita kecil molek ini di laman media sosialnya.
Sebelum ini, Noorkhiriah telah melaksanakan hasratnya untuk memberi perkhidmatan van jenazah secara percuma. Tindakan pelakon ini menukar kereta mewahnya (MPV Hyundai Grand Starex) menjadi van jenazah adalah perbuatan yang mulia.
“Alhamdulilah lepaskan kerana Allah. Saya sayang, maka saya jadikan kereta ini sebagai van jenazah,” coret Noorkhiriah di laman Instagramnya.
Noorkhiriah mengharapkan orang ramai mendoakan agar dirinya terus istiqamah dalam melakukan perkara baik. “Saya tak kaya tapi sebelum meninggal dunia saya nak tinggalkan sesuatu buat semua. Semoga kita istiqomah dalam perjuangan diri sendiri, amin,” coretnya lagi.
Mulia sungguh hati Noorkhiriah sanggup memberi apa yang dia sayang untuk kegunaan perkara yang baik. Semoga lebih ramai lagi insan berhati mulia seperti Noorkhiriah ini.
Noorkhiriah bahagia bersama suaminya dan dikurniakan dua cahaya mata, Muhammad Hudhaifah dan Muhammad Yusoff. Pada dua tahun lalu, Noorkhiriah telah mengambil seorang bayi perempuan sebagai anak angkatnya.
Dalam pada itu Noorkhiriah tidak lupa berkongsi nombor untuk dihubungi andai perkhidmatannya diperlukan. “Simpan nombor ini (012-2058005) andai memerlukan pertolongan kami. Doakan kami ya,” jelas isteri kepada Azfaizul Ahtan ini.
Pejuang Melayu-Palestin, Nadir Al-Nuri Satu-Satunya Frontliner Bantuan Kemanusiaan Negara Di Gaza
Nama Muhammad Nadir Al-Nuri Kamaruzaman atau Nadir Al-Nuri tiba-tiba menjadi tumpuan Malaysia sejak krisis kemanusiaan di Palestin memuncak, awal Mei lalu.
Peristiwa pencerobohan di Masjid Al-Aqsa yang disasarkan terhadap para jemaah yang sedang beribadat pada hari-hari terakhir Ramadan benar-benar mencabar kesabaran umat Islam di seluruh dunia.
Rakyat Malaysia tanpa mengira bangsa, pangkat dan usia juga mengecam hebat pelanggaran hak asasi manusia tersebut. Pelbagai usaha termasuk bantuan derma kilat, solidariti di media sosial dan laporan terkini tanpa henti membanjiri semua platform media sejak hari itu.
Salah satu sumber paling dipercayai datangnya daripada warga Malaysia sendiri, yang penulis kira sebagai satu-satunya frontliner Malaysia di bumi Gaza. Nadir Al-Nuri pantas memberi kerjasama tatkala Majalah Nona menghubunginya.
Ahad, 16 Mei 2021 bersamaan 3 Syawal 1442H. Nadir mengirim sebuah video yang benar-benar menyentuh hati penulis.
“Ini adalah video dari tempat pengeboman pagi tadi yang menyebabkan 33 orang syahid sehingga kini. Mangsa masih lagi dikeluarkan dari bawah runtuhan.
Tapi misi besar ketika ini ialah untuk menyelamatkan seorang anak perempuan yang menghantar mesej di balik runtuhan kepada kawannya dengan pesanan, ‘Selamatkan Aku’…
Selepas semalaman mencari, malangnya anak perempuan ini gagal diselamatkan. Beliau ditemui syahid bersama anggota keluarganya yang lain dengan telefon masih di tangan.” Nadir Al-Nuri
Allahuakbar, mengalir air mata!
PERJUANGAN NADIR
Sedari sejak Syawal pertama lagi kami berbalas-balas text mengenai perkembangan terkini di Semenanjung Gaza. Hampir setiap hari juga hati penulis tak keruan menantikan jawapan beliau, memandangkan kawasan perumahannya sering menjadi sasaran musuh.
Bimbang betul kalau inilah text terakhir Nadir… Allahu, semoga Tuhan panjangkan usia beliau dan memelihara keselamatan dan kesihatan-Nya seisi keluarga.
Sebagai satu-satunya rakyat Malaysia yang masih menetap di Gaza sehingga sekarang, Nadir Al-Nuri diibaratkan seperti duta kecil kita di sana.
Selain menyalurkan pelbagai bantuan keperluan asas, Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Cinta Gaza Malaysia (CGM) berusia 30-an ini kerap menjadi perantara masyarakat Malaysia dengan Palestin, dengan menyebarkan pelbagai informasi semasa serta menjelaskan situasi sebenar yang bergolak di sana.
Percaya tidak, akaun media sosial Nadir Al-Nuri pernah disekat apabila beliau berkongsi hantaran video seorang kanak-kanak Gaza yang berlari mengejar jenazah ayahnya.
Sejak insiden tersebut, pengikut beliau dari seluruh dunia mula mengikuti akaun Facebook baharunya (klik sini) serta channel Telegram yang dibangunkan khusus untuk tujuan yang sama (klik sini).
Antara yang menjadi perhatian Nona, adalah sewaktu sesi LIVE Mizz Nina dan Noh Hujan dengan Nadir Al-Nuri di Instagram pada malam raya lalu, dimana bunyi ledakan b0m seakan muzik latar temu bual tersebut.
View this post on Instagram
JODOH ORANG PALESTIN
Akhbar Berita Harian pada tahun 2016 pernah melaporkan, semenjak menuntut di bumi anbiya lagi, Nadir Al-Nuri sudah berjihad membela nasib anak-anak yatim yang keluarganya syahid menentang zionis.
Sudah ketentuan jodoh, perjuangan Nadir bertambah lancar sejak berkahwin. Lelaki hebat berusia 30-an ini berumahtangga dengan seorang balu pejuang Palestin, Reem Al-Minawi, yang mempunyai lima orang anak.
“Pada awalnya saya berada di bumi Palestin sebagai pelajar jurusan Syariah di Universiti Islam Gaza.
Dengan tekad ingin membantu anak-anak yatim di sini, saya menubuhkan sebuah badan bukan kerajaan (NGO) yang dipanggil Persatuan Cinta Gaza atau ‘From Gaza With Love’ bagi mengatur pelbagai program termasuk kutipan dana.” Nadir Al-Nuri
Benar janji Allah mengenai rezeki ketika kita membela nasib anak-anak yatim. Kehidupan Nadir bertambah berkat, malah siapa sangka itulah asbabnya beliau mengenali isteri tercinta sebelum mereka melangsungkan perkahwinan pada tahun 2016.
Kini Nadir dan isteri juga mempunyai dua orang cahaya mata hasil perkongsian hidup mereka. Ini menjadikan Nadir sebagai bapa kepada tujuh orang anak, yang kesemuanya menetap di Semenanjung Gaza.
Bekas pelajar Sains Marin, Universiti Malaysia Sabah (UMS) itu berkata, mereka sekeluarga kini penggerak kepada Cinta Gaza Malaysia, yang komited untuk membela nasib anak yatim dan mengatur pelbagai program khususnya mendapatkan dana bantuan untuk mereka.
Setiap sumbangan yang disalurkan ke Cinta Gaza Malaysia akan diagih-agihkan kepada mangsa di Palestin secepat mungkin. Nadir sendiri yang menjadi wakil penyumbang, dengan harapan dapat membantu mereka yang terjejas teruk di Gaza.
Kasih sayang terhadap isteri dan anak-anaknya di Palestin membuatkan semangat Nadir lebih berkobar-kobar ingin memberikan yang terbaik buat semua pihak. Semoga segala usaha ‘frontliner bantuan kemanusiaan’ Malaysia ini dipermudahkan serta mendapat pembalasan terindah daripada Allah Taala.
