“Semua salah awak, kalau tak semua ni tak akan jadi!”
“Kan dari dulu lagi saya dah cakap tapi awak tak nak dengar!”
Kata-kata ini memang cukup mengguris hati lebih-lebih lagi kalau kerap dilontarkan. Mempunyai pasangan yang selalu rasa dirinya betul pasti menimbulkan rasa kesal dan kecewa.
Mana taknya, setiap kali timbulnya konflik anda juga yang dipersalahkan walaupun punca sebenar adalah daripada dirinya sendiri. Sesekali mengalah tidak mengapa lagi demi menyelamatkan hubungan. Tapi kalau sudah berulang kali sebaiknya jangan diamkan saja.
Segeralah bertindak agar anda tidak terus menerus menjadi mangsa keegoannya. Pandangan pakar terapi, Karyl McBride menyatakan individu yang sering merasa dirinya betul memiliki ego yang sangat lemah.
Ketika harga dirinya terancam dia akan berusaha untuk menang lalu menekan orang lain agar mengikut semua kehendaknya. Amalkan 4 cara ini ketika berdepan dengan pasangan sebegini.
Ads
TENANG
Ini adalah kunci utama ketika berdepan pasangan sebegini. Tarik nafas dalam-dalam kemudian hembus perlahan-lahan. Kawal emosi dan reaksi anda walaupun diterjah pelbagai tuduhan darinya. Ingat, tak perlu balas kerana ia hanya akan memburukkan lagi keadaan.
Beri masa 10 minit, sejam atau sehari untuk masing-masing tenangkan diri. Setelah reda, berbincanglah. Namun begitu, elak menyambung semula pertengkaran jika masing-masing masih memendam rasa kerana ia hanya sia-sia.
Ads
KOMUNIKASI
Setelah betul-betul tenang, bincangkan masalah bersama. Anda tak perlu menekannya untuk mengaku salah sebaliknya ajak pasangan untuk luahkan ketidakpuasan hatinya. Pastikan anda dengar dengan tenang dan jelaskan alasan dan bukit anda.
Berkomunikasilah dengan bijak dan minta suami turut bermuhasabah diri. Ia bukan saja dapat membantu menurunkan ego malah menimbulkan rasa saling memahami.
Ads
RENDAHKAN EGO
Konflik pasti akan berterusan jika masing-masing ego dan tak mahu mengalah. Maka, rendahkanlah ego masing-masing. Walaupun pasangan anda sering merasa betul tetapi dia juga berhak untuk didengari.
Fahami pendapatnya dahulu sebelum melontarkan pendapat anda. Dengan memahami perasaan dan pandangan pasangan akan memudahkan anda untuk memaafkannya.
CARI JALAN KELUAR
Tiada gunanya untuk mencari siapa betul, siapa salah. Buat keputusan bersama untuk mencari jalan keluar agar menguntungkan kedua belah pihak. Jangan biarkan ego mengatasi segalanya tanpa penyelesaian.
Cari persamaan hobi anda berdua contohnya menonton wayang. Lakukannya sebagai usaha untuk menjernihkan semula keadaan. Semakin baik suasana hati anda dan pasangan, semakin mudah untuk menemui jalan keluar dari masalah.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Memiliki rupa paras yang menawan, pandai bergaya dan yang paling penting bijak, itulah istimewanya puteri sulung kepada lelaki terkaya dunia, Bill Gates. Dikenali sebagai Jennifer Katharine Gates, atau nama mesranya Jenn Gates berusia 25 tahun ini merupakan tunangan kepada Nayel Nassar seorang usahawan dan professional show jumper berketurunan Mesir.
Dipetik daripada laporan Richouse, Jenn Gates bakal mewarisi kekayaan keluarganya. Akan tetapi walau bergelar anak hartawan, Jenn Gates bukanlah seorang yang suka mempamerkan gaya hidup mewah. Dia lebih selesa menjalani kehidupan biasa sama seperti gadis-gadis lain yang bebas menikmati kehidupan bersosial sesuai usia remajanya.
Apatah lagi, sikap ini turut dididik oleh ibu bapanya sejak kecil agar sentiasa hidup bersederhana serta rajin membantu orang lain termasuk dengan adik beradik. Bill dan Melinda tidak mahu anak-anak mereka bergantung sepenuhnya kepada kekayaan yang dimiliki.
“Kami mahu memberikan sesuatu yang seimbang. Mereka bebas melakukan apa saja tetapi dalam masa yang sama kami tidak mahu terlalu memanjakan anak-anak dengan wang yang boleh membuatkan mereka leka dan tidak melakukan apa-apa,” bicara Bill Gates yang dipetik daripada Cheatsheet.
KENALI JENN GATES Dilahirkan dan dibesarkan di Seattle, Washington, Jenn Gates mempunyai 2 orang adik bernama Phoebe dan Rory. Sejak kecil hubungan mereka sangat rapat dan ini dibuktikan melalui perkongsian di Instagram Jenn Gates yang sering berkongsi gambar dan aktiviti-aktiviti yang dilakukan bersama 2 adiknya itu. Kadang kala, Jennifer buat throwback dengan memuat naik foto mereka semasa kecil. Sweet sangat kan?
Dilahirkan dalam keluarga jutawan, sudah tentu Jenn Gates diberikan taraf pendidikan yang terbaik daripada ibu bapanya yang mahu melihat dia berjaya. Pada tahun 2018, Jenn Gates berjaya menamatkan pengajiannya di salah sebuah universiti terbaik dunia iaitu Universiti Stanford dalam bidang biologi. Tidak terhenti di situ, Jenn Gates kini sedang melanjutkan pengajiannya dalam bidang perubatan di Icahn School of Medicine, Mount Sinai.
Menurut Jenn Gates, minatnya terhadap dunia perubatan dicetuskan daripada kedua ibu bapanya sejak kecil. Mereka sering berbual mengenai tahap kesihatan kanak-kanak sedunia setiap kali waktu makan malam sekaligus mencetuskan hasratnya untuk mendalami bidang sains khususnya berkaitan tumbesaran dan perkembangan kanak-kanak.
GADIS LASAK
Selain bijak, gadis cantik ini juga seorang yang lasak rupanya. Sejak usianya 6 tahun, Jenn Gates telah menunjukkan minatnya terhadap sukan elit iaitu berkuda. Memetik daripada beberapa media antarabangsa, minatnya itu berlarutan sampai ke saat ini sehingga digelar atlet berkuda terhandal. Sudah banyak pertandingan disertainya dan Jenn Gates turut berkongsi momen-momen tersebut di media sosial.
Kalau dah namanya jiwa lasak, apa jua aktiviti ekstrem pasti hendak dilakukan. Di Instagramnya, Jenn Gates dilihat sering berlibur di beberapa tempat dan melakukan pelbagai aktiviti lasak antaranya skydiving, water ski dan berenang bersama ikan luma-lumba. Sesuatu yang jarang-jarang dibuat oleh seorang gadis mahupun wanita! Hanya yang berjiwa kental saja akan berani buat, kan?
Satu lagi keistimewaan Jenn Gates ialah seorang yang prihatin. Sikap ini benar-benar diwarisi daripada ibu dan bapanya yang gemar membantu sesama insan sekaligus memberi inspirasi kepada masyarakat seluruh dunia. Walaupun masih muda namun Jenn Gates seorang yang berwawasan tinggi seiring dengan kebijaksanaan yang dimiliki. Bersama projek-projek masa depan yang dirancang kemas, Jenn Gates berhasrat membantu lebih ramai orang kelak.
Kredit Foto: Instagram Jennifer Gates
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Rezeki tak pernah salah alamat. Berkat sabar dan semangat juang untuk berjaya, Fida Ramli kini bergelar usahawan. Meskipun cita-cita untuk memiliki perniagaan sendiri sudah menjadi kenyataan namun jauh di sudut hati wanita ini, dia tidak menyangka rezeki yang dikurniakan Allah SWT terhadap dirinya adalah di luar jangkaan.
Sejak kecil Fida Ramli berdepan sindiran rakan sebaya dan orang sekeliling kerana keadaan diri yang sumbing bibir. Walau ada ketika, keyakinan Fida diuji namun impian untuk memperkasa golongan sumbing sepertinya mengatasi segala-gala.
Jelas anak bongsu daripada tiga beradik perempuan ini, kehidupan keluarga yang agak sukar ketika itu menguatkan lagi semangat Fida untuk berjaya.
Terbuka berkongsi kisah peribadi dalam temu bual Nona On Air, pemilik nama Nurafirda Ramli ini berkata, “Fida dah berumah tangga dan ada dua orang anak lelaki. Perkembangan terkini, alhamdulillah kalau dengan bisnes masih lagi went well.
Kalau dulu Fida seorang-seorang, sekarang Fida dah bersama dengan almost 4,000 orang agent dan juga Fida dah melahirkan 10 orang jutawan daripada 2020 sampai sekarang. Coming soon, inshaAllah kita akan buat baby range untuk bayi dan juga kanak-kanak.
Fida adalah seorang perempuan yang sumbing bibir. Actually orang kenal Fida pun sebab sumbing bibir. Kalau dulu Fida anggap ini adalah kelemahan tapi alhamdulillah syukur disebabkan oleh sumbing bibir ni, Fida dah anggap ia sebenarnya kelebihan dan rezeki serta anugerah yang Tuhan bagi. Disebabkan sumbing bibir ini jugalah Allah bagi rezeki yang melimpah-limpah.”
Tambahnya lagi, “Fida memang dari kecil, bukan orang yang senang. Fida hanyalah budak flat dulu. Mak Fida seorang suri rumah tapi dia boleh jahit. Terjadinya Fida ni sebagai usahawan disebabkan oleh mak yang suka berniaga dan berbisnes. Cuma mak Fida ni dia berbisnes, tak berapa nak jadi.
Maksudnya tak ada strategi sebab selalu bertukar-tukar. Mak Fida pernah bawa teksi, jual nasi lemak tepi jalan, jadi mak andam, dia buat semua. Jadi dari situ Fida tengok betapa kuatnya mak Fida. Abah pula seorang office boy selama berpuluh-puluh tahun.
Dalam keluarga, Fida seorang je sumbing. Malah dalam saudara-mara pun tak ada yang sumbing. Jadi Fida rasa sangat kecil. Mindset selalu negatif dengan keadaan diri. Lagi-lagi dengan orang yang selalu ejek. Mereka cakap dari belakang lawa, depan sumbing. Benda tu memang betul-betul beri kesan dekat Fida.”
Menceritakan kembali perjalanan bisnes, Fida sebelum ini pernah bekerja dalam bidang perhotelan sebelum bergelar Co-Founder Heads Professional Paris.
“Fida mula buat bisnes bila Fida dan suami nak kahwin. Kami cari duit sama-sama dan share. Fida sebelum ini kerja di bidang perhotelan sebagai Sales Manager. Gaji waktu tu tak sikit tak banyak RM5,000 sebulan.
Takut nak berhenti dulu tapi sebab tak suka environment politik di tempat kerja, Fida decide untuk resign dan buat bisnes. Tapi yang penting kalau kita nak resign dan buat bisnes ni kita kena ada cash reserve. Jangan membazir-bazir, simpanlah.
Kalau decide nak berhenti kerja kena ada enam bulan cash reserve. Dengan keadaan ekonomi dan time Covid ni, kena ada cash reserve dalam setahun baru boleh berhenti kerja sebab kita tak tahu kalau kita dah berhenti kerja nanti, tak ada cash reserve duit yang yang nak cover bulan-bulan ni.
Apa pun, penting untuk ada cash reserve. Simpanlah duit jangan membazir. Fida buat macam tu sebab Fida betul-betul nak berhenti kerja.
Dalam masa dua bulan, Fida dah boleh simpan duit sebanyak RM30,000. Baru Fida berhenti kerja. Penat sangat, Fida duduk Balakong, Fida hantar anak dekat Gombak tapi Fida kerja dekat KL. Fida kena keluar rumah sebelum 6.30 pagi. Waktu lunch Fida akan COD dan postage. Balik ambil anak sambung COD dan pack barang.
Kalau dulu Fida siap jual sambal dan tak tidur. Sampai pengsan sebab nak simpan duit dan janji berhenti kerja dan tak stress. Alhamdulillah berbaloi. Fida tak rasa rugi pun berhenti kerja.”
Dalam kesibukan mengurus empayar niaga, Fida pernah mengalami kerugian sehingga ratusan ribu ringgit. “Kerana terlalu sibuk, Fida tak perasan pernah kena scam RM200,000. Bagi Fida, selagi kita nak berada di atas, ujian akan datang setimpal dengan kejayaan.
Yang baru nak mula bisnes akan alami ujian kecil tapi bila bisnes dah besar, dugaan dan ujian pun sangat besar. Lagi kita nak naik, lagi macam-macam ujian kita.
Bila dah berbisnes, memang sangat perlukan ilmu. Bila bisnes seorang-seorang, akan rasa stuck. Sebab tu kena ada ilmu dan ada guru yang ajar kita. InshaAllah dari situ kita akan nampak jalan.”
Cekal mendepani halangan dalam berniaga saban tahun, Fida kini mampu tersenyum bangga apabila impian untuk melihat wajahnya terpampang di papan iklan lebuh raya utama sudah menjadi kenyataan.
“Ingat, dalam hidup ni ada orang yang tak suka kita. Jadi, cara terbaik untuk tunjuk kita berjaya adalah dengan kejayaan kita. Fida ingat lagi waktu mula jual produk orang dan founder tanya apa impian Fida buat bisnes. Fida cakap teringin ada billboard tepi jalan ada muka Fida.
Dia tanya kenapa? Fida jawab sebab Fida ni sumbing. Fida nak orang pandang Fida terutama yang ejek Fida dulu. Dan juga Fida nak tarik semua orang sumbing yang kita bukan minta jadi sumbing dan sumbing bukan OKU. Jangan risau dan keluarlah. Fida mahu ia jadi awareness dan dalam masa sama nak orang sumbing keluar dan jangan rasa malu.”
Semoga perjalanan kehidupan dan kejayaan Fida sebagai usahawan menjadi suntikan inspirasi keapda lebih ramai wanita di luar sana untuk mencapai impian.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Siti Noor Radiah Ismail… satu-satunya wakil atlet paralimpik wanita yang telah berjaya mengharumkan nama Malaysia di mata dunia, tiga tahun lalu. Kejayaan empat atlet paralimpik negara iaitu Muhammad Ziyad Zolkefli, Mohamad Ridzuan Mohamad Puzi, Abdul Latif Romly dan Siti Noor Radiah pada Sukan Paralimpik Rio 2016 nyata telah membuka mata rakyat tentang kebolehan atlet istimewa ini.
Mengimbas kembali pencapaian membanggakan mereka khususnya Siti Noor Radiah, meskipun sekadar meraih pingat gangsa dalam acara lompat jauh wanita kategori T20 (masalah pembelajaran), dia mengakui menerima tempias populariti yang tak pernah disangkanya selama ini.
“Kalau bercerita tentang diri saya, sejak kanak-kanak lagi sudah terbiasa dengan aktiviti lasak. Apa saja budak lelaki buat saya pun turut sama. Tapi sekarang dah kurang sedikit. Jadi lebih feminin mungkin sebab peningkatan usia dan naluri kewanitaan itu makin kuat,” selorohnya.
Daripada penampilan wanita yang lasak, Radiah tampak sangat menawan dalam persalinan gaun kembang kuning cair, Izz Ibrahim yang tersarung indah pada tubuh langsingnya. Potongan rambut lurus paras bahu Radiah menyempurnakan lagi sisi elegan gadis 25 tahun ini.
“Galakan untuk berjaya dalam sukan datang daripada diri sendiri tapi saya bersyukur kerana dapat dorongan daripada mak dan ayah. Memang dari kecil saya sudah menyimpan cita-cita untuk jadi atlet. Tak kisah dalam acara apa sekalipun asalkan ahli sukan.
Semasa di sekolah rendah saya kerap menemani ayah ke beberapa kejohanan sukan anjuran Angkatan Tentera Malaysia (ATM) sebab ayah merupakan bekas 21 Komando Gerak Khas di Kem Sungai Udang, Melaka.
Waktu di sekolah rendah juga saya sudah aktif dalam Sukan Paralimpiad dan dilatih Cikgu Huda untuk jadi wakil Melaka. Bila ayah bersara, kami berpindah ke Johor. Tahun 2006 saya jadi wakil negeri Johor pula.
Pertama kali saya jadi wakil Malaysia adalah pada tahun 2009 di Tokyo, Jepun tapi dulu tidak sepenuh masa. Tahun 2014 baru saya ditawarkan masuk ke MSN,” telus Radiah atau lebih dikenali sebagai Yaya dalam kalangan keluarga.
Radiah yang berkongsi jurulatih, Mohd Syahrul Amri Suhaimi bersama Latif dan rakan seperjuangan lain memberitahu latihan yang dijalankan terhadap mereka adalah sama. Namun jika terdapat kecederaan, setiap atlet akan ditugaskan menjalani latihan mengikut keupayaan fizikal dan kecergasan masing-masing.
“Dalam seminggu kami akan training enam kali sehari. Satu sesi latihan sebelah pagi bermula pukul 8 sampai 11 dan satu lagi pada waktu petang dari pukul 4 sampai 6.30 setiap hari sehingga Jumaat. Hari Sabtu pula cuma ada satu sesi pagi manakala Ahad kami cuti rehat.
Memang tidak lama tapi penat sebab kena berlatih lari saja untuk memantapkan stamina. Kami bukan hari-hari berlatih lompat jauh. Dalam dua ke tiga bulan sebelum perlawanan baru akan buat.
Kami juga ada pakar nutrisi yang mengawal diet pemakanan atlet. Selalunya kami akan makan apa sahaja. Walau bagaimana pun kena kawal makan lagi-lagi bila dekat hari pertandingan. Selain buat latihan bersama jurulatih, kadang-kadang saya akan keluar joging. Cabaran untuk jadi atlet terletak pada kekuatan mental. Sekalipun tidak boleh ikut latihan yang jurulatih sarankan tapi harus cuba.
Kalau tidak boleh juga baru maklumkan kepada jurulatih. Sebenarnya sejak di Incheon saya sudah mengalami kecederaan di bahagian pinggang dan belakang. Baru-baru ini saya menjalani rawatan tulang belakang dan prosedur memasukkan gel dekat lutut. Bila rasa sakit sangat terpaksa makan ubat tahan sakit daripada doktor ISN.”
Tatkala ditanya pandangan beliau tentang perkembangan sukan tanah air, Radiah melahirkan rasa bangga kerana lebih ramai anak muda masa kini melibatkan diri dalam sirkit kejohanan.
Katanya, ia merupakan satu permulaan yang baik buat negara untuk mewujudkan persaingan sukan. Dalam masa sama berpeluang mencari pelapis baru. Semoga apa yang direncanakan atlet Paralimpik ini mampu direalisasikan seterusnya menjadi sumber inspirasi kepada seluruh rakyat.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Setelah beberapa lama tinggal di Singapura, Syahrini dan Reino Barack akhirnya pulang ke Indonesia bersama anak perempuan mereka yang sering digelar Princess R.
Momen istimewa...