Selamat bergelar isteri sekitar Jun lepas, tidak dinafikan Jang Nara kelihatan makin berseri-seri! Meniti usia 41 tahun pada 18 Mac lepas, raut wajah pelakon Korea Selatan ini tampak awet muda dan tak makan usia. Memang tak berubah macam mula-mula dia menceburi bidang lakonan dulu.
Pengumuman Jang Nara untuk berkahwin pada pertengahan tahun lalu nyata mengejutkan peminat kerana agak jarang jelitawan ini berkongsi sisi peribadi kepada khalayak.
Malah, dia sangat menjaga privasi diri dan sehingga kini pun dia enggan mendedahkan wajah suami kepada umum.
Mengimbas kembali pendedahan itu, Jang Nara mengaku sedang bahagia menjalin hubungan dengan kenalan lama yang bukan bergelar selebriti.
Ads
Memuat naik gambar nota tulisan tangan mengenai khabar gembira itu, perkongsian tersebut meraih lebih ratusan ribu tanda suka!
Nota berkenaan menjelaskan, “Hari ini saya ingin menyampaikan berita peribadi tetapi bahagia untuk anda. Saya akan berkahwin! Setelah berkenalan selama lebih dua tahun dengan seorang kenalan yang enam tahun lebih muda dari saya dan bekerja dalam bidang video, kami berjanji untuk menjadi pasangan seumur hidup.”
Ads
Kongsinya lagi, “Saya benar-benar minta maaf kerana tidak dapat berkongsi lebih lanjut mengenai lelaki ini kerana bimbang ia akan menganggu kerjaya kami. Saya memohon pengertian daripada anda semua.”
Jang Nara sebelum ini pernah terlibat dalam penggambaran filem ‘The Kindness of Others’ dan muncul dalam drama ‘Sell Your Haunted House’ pada Jun tahun lepas.
Meskipun status diri sudah berubah namun Jang Nara masih komited dengan karier seni dan aktif mewarnai industri seni seperti biasa. Dia sebelum ini pernah popular menerusi lagu Sweet Dreams sekitar tahun 2002.
Antara drama lakonannya yang mendapat tempat di hati peminat termasuk Successful Story of a Bright Girl, My Love Patzzi, The Last Empress dan VIP.
Sebelum ini Jang Nara pernah membuat pengakuan tertekan dan berkecil hati dengan komen peminat yang sering bercerita tentang wajahnya yang kelihatan muda daripada usia.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Beberapa hari lalu, usahawan kosmetik terkenal Joy Revfa dikhabarkan telah bertunang dengan seorang doktor kacak dikenali sebagai Dr Adrian Yeah.
Menjengah ke Instagram peribadi Dr Adrian yang kini bertugas sebagai doktor perubatan (Ortopedik), satu hantaran telah dimuat naik memaparkan Dr Adrian meraikan ulangtahun kelahiran Joy Revfa yang ke-36 tahun di sebuah hotel mewah sekitar Kuala Lumpur.
Jelas terpancar kebahagiaan pada wajah pasangan sama cantik sama padan ini. Mana tidaknya, perkenalan yang bermula menerusi Instagram kini sedang menuju ke fasa yang lebih serius.
Pasti ramai yang ternanti-nanti bilakah Joy Revfa atau nama penuhnya Siti Arifah Mohd Amin akan kembali bergelar isteri setelah dua kali gagal dalam perkahwinan terdahulu.
Hasil perkahwinannya yang pertama, Joy Revfa dikurniakan seorang anak lelaki, Arryan Firdaus yang kini berusia lapan tahun.
Berikut perkongsian eksklusif Joy Revfa kepada Majalah Nona.
“Saya dan Dr Adrian berkenalan di dalam Instagram. Memandangkan saya memang selalu sibuk dengan kerjaya khususnya di media sosial, sudah semestinya lah sesiapa saja lelaki yang ingin berkenalan juga melalui media sosial.
“Memang sebelum ni tak pernah accept sesiapa yang cuba untuk mendekati tapi disebabkan dah pernah simpan niat, tahun 2023 nak bukakan hati pada orang baru.
“Pada Februari 2023, Dr Adrian approach di Instagram untuk berkenalan. So dari situ kami cuba saling mengenali. Pertemuan pertama kami, keluar lunch sama-sama di Jibby & Co Empire Subang,” kongsi Joy Revfa.
LAMARAN
Tak sangka, dari majlis meraikan ulangtahun kelahiran bertukar kepada momen lamaran. Pastinya, ia menjadi detik paling manis buat Joy Revfa.
“Kejutan lamaran dari dia ialah selepas kami habis dinner di Thirty8, Grand Hyatt Kuala Lumpur. Bukan saja buat kejutan, dia bawa saya ke sana dengan decor yang cantik siap standby cincin untuk melamar.
“Cuma saya ada cakap pada dia, kalau adat Melayu nak kena minta persetujuan keluarga dulu dan baru bagi cincin. So kami anggap lamaran ini bukan secara rasmi sebab masih belum buat majlis pertunangan lagi,” jelas Joy Revfa.
Menurut pengasas Merve Cosmetics ini, mereka merancang untuk mengadakan majlis pertunangan secara rasmi pada Oktober depan.
“Insyallah kami plan buat majlis pertunangan pada Oktober 2023. Konsep yang kami pilih adalah tradisi Cina,” tutur Joy Revfa.
KEISTIMEWAAN DR ADRIAN
Kata Joy, walapun umur Dr Adrian muda lima tahun darinya namun jejaka itu sangat matang dan ikhlas menyokong apa yang dia lakukan.
“Dia sentiasa sokong apa yang saya minat dan sama-sama melibatkan diri dalam aktiviti atau bisnes yang saya suka.
“Bukan senang nak jumpa lelaki supportive seperti ini. Kebanyakan lelaki suka menghalang apa pasangan dia suka dan memadamkan impian serta merta.
Menurut Joy Revfa, sebelum ini Dr Adrian merupakan bekas askar. Disebabkan itu, Dr Adrian mudah panas baran, kuat melenting dan kasar.
Sejak bergelar mualaf, Dr Adrian mulai berubah. Sikap panas barannya semakin hilang.
“Dia panas baran disebabkan pernah masuk askar dulu. Dia sendiri akui, sejak masuk Islam dia semakin ok. Islam banyak buat dia sabar. Kalau tak, sebelum ni dia kuat melenting, kasar dan panas baran. So, sayalah yang selalu menjadi penyejuk hatinya.
Bakal bergelar suami dan bapa kepada Arryan Firdaus, ini harapan Joy Revfa kepada Dr Adrian.
“Semoga dia dapat dapat mendalami betul-betul ilmu agama Islam dan mempraktikkan dengan penuh keikhlasan.
“bukan senang seorang mualaf nak belajar dan memahami ajaran agama Islam dengan cepat. alhamdulillah dia tak pernah berputus asa untuk hadir ke kelas agama anjuran zakat selangor pada setiap minggu,” ungkap Joy Revfa.
“Kami masih cuba membina hubungan ini sampai nikah. Saya akui bukan senang nak bimbing seorang mualaf,” akhiri Joy Revfa.
Dr Adrian memeluk agama Islam pada 24 Mac 2023 di Masjid Setia Alam. Semoga hubungan Joy Revfa dan Dr Adrian berkekalan selamanya.
Untuk info, Joy Revfa pernah berkahwin dengan penyanyi dan komposer Hafiz Hamidun pada 1 Mei 2017. Pun begitu, hubungan tersebut tidak berpanjangan sebelum mereka disahkan bercerai talak satu pada 25 Oktober 2017.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Ingat lagi dengan penyanyi cantik bersuara lunak era 90an, Azie Mustapha? Suatu ketika dulu terkenal dengan lagu Pelamin Anganku Musnah dan Kau Tetap Dalam Anganku.
Baru-baru ini, genaplah usia penyanyi kelahiran Kuching, Sarawak ini yang ke-46 tahun. Walaupun dah mencecah pertengahan 40an tetapi ibu kepada tiga orang anak ini masih kekal menawan dan awet muda!
Tak nampak langsung kedutan, flawless je. Patutlah wanita Sarawak cantik-cantik, kan?
Tiga anak-anak Azie berusia antara 22, 19 dan 13 tahun.
Tulis Azie atau nama sebenarnya Roeziah Mustapha di ruangan kapsyen Instagramnya: –
“Alhamdulilah… Di hari baik bulan baik..semoga Allah ampunkan dosaku, jika diizinkan panjangkan umurku untuk bersama-sama suami dan anak-anakku serta keluargaku tercinta.”
Azie turut berterima kasih kepada ibu tercinta yang telah melahirkannya.
“Terima kasih Mak yang dah melahirkan ku…”
Tidak dilupakan ucapan terima kasih Azie buat semua yang mendoakan dan memberi ucapan hari lahir buatnya di Facebook.
“Hati sebak terima kasih juak… kepada semua, adik kakak, ipar biras, sanak saudara dan teman-teman di fb atas doa-doa dan ucapan hari lahirku.
“Semoga kita semua sentiasa dalam lindungan Allah SWT, aamin.
“Sekali lagi, buat suami dan anak-anak terima kasih kerana telah merancang makan malam ini. Really appreciate.. Love you all”.
Memetik perkongsian Azie kepada Majalah Nona tentang rahsia kecantikannya: –
“Saya mengamalkan suplemen dan vitamin, serta minum air kosong secukupnya. Tidur kena cukup, makan minum kena jaga lebih-lebih lagi kalau dah berusia 35 tahun ke atas. Penyakit mudah nak ‘datang’.
“Saya juga jaga waktu makan. Paling penting sarapan jangan skip. Kalau tak makan tengah hari sekalipun sekurang-kurangnya dah bersarapan kerana ia membekalkan tenaga.
“Sebagai suri rumah nak kena bekerja sepanjang hari. Kerja mesti selesai semuanya. Saya pula berbisnes jadi perlukan tenaga yang cukup. Saya sentiasa berdoa agar diberi kesihatan yang baik,” kongsi Azie yang kini rancak mengusahakan bisnes makanannya sendiri.
Semoga Azie kekal sukses, cantik, sihat dan bahagia bersama keluarga tersayang.
Kredit Foto: Instagram Azie Mustapha
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kami sekarang di https://t.me/majalahnona
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Dah diet tapi berat badan tidak berubah atau dah kurang berat badan tapi kini berat badan masih sama walaupun anda amalkan pemakanan dan senaman yang sama?
Jangan risau. You are not alone dan ya, anda mungkin berdepan masalah plateau berat badan yang normal. Berikut adalah 10 tip untuk bantu anda break though masalah plateau berat badan anda.
1. Fokus Pada Kualiti Makanan Setelah anda berjaya kurangkan berat badan melalui defisit kalori dan kawalan kuantiti kalori, cuba alih perhatian anda kepada kualiti makanan. Ini bukan soal kalori tapi soal: garam, fiber dan nutrient-density makanan. Garam dan fiber terutamanya membantu dalam kawalan water retention dan perlawasan.
2. Rehat Seketika Yes, saya faham anda bersemangat untuk bersenam sepanjang masa tapi ‘overtraining’ adalah stres pada badan. Malah senaman itu sendiri sememangnya merupakan stres fizikal which is OK tapi jangan memperkecilkan kepentingkan rehat dalam usaha untuk kurang atau kawal berat badan.
3. Kurangkan Stres. Cukup Tidur? Sambungan cerita “stres”. Stres berlebihan dari pelbagai sumber kehidupan termasuk social media, kewangan dan kurang tidur, boleh mengelorakan hormon badan yang boleh mempengaruhi simpanan lemak badan. Jadi, take a step back, meneliti kehidupan anda dan cuba seimbangkan stres sebanyak mungkin.
4. Lawas Anda OK Tak? Jangan memperkecilkan kepentingan melawas dalam usaha anda untuk mengatasi masalah plateau berat badan. Berapa kali sehari? Sasarkan 2 kali sehari. Di sini kualiti pemakanan, pengambilan air dan tabiat melawas anda penting untuk melawas dengan konsisten.
5. Pelbagaikan Senaman, Termasuk Intensiti! Jangan terlalu manjakan diri dalam amalan senaman. Badan sukar untuk mengatasi plateau berat badan atau plateau kecergasan kalau anda asyik mengamalkan senaman yang sama. Push yourself untuk memaksa badan to break through the plateau. Badan perlukan sebab untuk berubah.
6. Cuba Tukar Coach! Bukan soal curang tapi soal kepelbagaian dalam usaha anda untuk didedahkan kepada bentuk dan intensiti senaman yang berbeza. Yes coach anda memang hebat tapi setiap coach ada corak senaman yang beliau gemari tapi over time, bagus kalau anda tukar kepada jurulatih atau bidang senaman yang lain. It helps to shake things up.
7. Diet Puasa To Shock The System Tak semestinya diet intermittent fasting atau lain tapi amalan puasa enam, sunat atau Ramadhan itu sendiri memang mempunyai pelbagai manfaat dalam membantu stabilkan hormon, kejutkan metabolisma badan dan macam-macam lagi.
8. Jika Perlu, Recalculate your BMR Dah kurangkan 20kg? BMR anda pun dah berkurangan dalam 150-200kcal setiap hari. Kenapa? Kerana antara faktor yang mempengauhi BMR adalah berat badan. Jadi jika perlu, go back to basics dan kira semula BMR, DCR atau keperluan kalori anda.
9. Celebrate Your Non-Scale Successes Dalam usaha untuk terus kurangkan berat badan demi mencapai berat badan yang ideal, penting untuk anda meraikan kejayaan non-scale seperti gaya hidup aktif, kecergasan, kekuatan dan macam-macam yang sangkut paut dengan gaya hidup sihat. Kalau anda hanya menilai angka berat badan, anda pasti STRESS dan tak kurus-kurus juga.
10. Trial & Error Akhir kata, tiada satu cara atau kaedah yang sesuai untuk semua pembaca di sini. Trial & error untuk cuba menilai yang mana sesuai untuk anda. Adakah ia mudah? Harapan saya tidak kerana kalau ia mudah, kebarangkalian besar, anda tidak akan menghargainya.
Semoga tip-tip ini membantu dalam usaha anda untuk mengatasi masalah plateau berat badan anda.
Kredit: kevinzahri.com
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
sekarang!
