Bukan Saja Cantik & Ternama, MARIAN RIVERA Berhati Mulia, Sanggup Keluar Peluh Masak Untuk FRONTLINERS

STRES adalah masalah paling utama yang dihadapi oleh pasangan suami isteri yang bekerjaya. Akibat daripada masalah tersebut, kedaan rumah tangga menjadi tidak tenteram, bahkan ia boleh membawa kepada perceraian. Bukan rumah tangga sahaja yang terancam, ia juga turut melibatkan prestari kerja. Ini kerana antara rumah tangga dan kerjaya mempunyai kaitan yang sangat rapat.

Walau pun ada yang berkata, masalah rumah jangan dicampur-adukkan dengan masalah kerja, namun berapa peratus individu yang mampu melakukannya?

Hakikatnya, mereka yang berjaya dalam kerjaya datang daripada atau mempunyai keluarga yang bahagia. Jadi bagaimana kebahagiaan itu ingin dimiliki, hindarilah stress!

Punca utama stres ialah konflik. Konflik yang timbul di antara sesuatu pasangan suami isteri yang tidak diselesaikan, akan menimbulkan masalah stres. Cara pengurusannya juga bebeza mengikut setiap individu. Punca atau faktor stres terbahagi kepada dua iaitu kehidupan dan pekerjaan:

FAKTOR KEHIDUPAN:

– Tragedi atau sesuatu peristiwa hitam yang tidak mampu dilupakan. Tidak kira sama ada ia melibatkan pasangan atau pun tidak.
– Karenah hidup seperti di rumah, masa, dalaman, persekitaran dan kewangan.
– Tekanan hidup.

FAKTOR PEKERJAAN:
– Tuntutan kerja.
– Konflik peranan.
– Kesamaran tugas atau bidang kerja yang tidak jelas.
– Terlalu banyak atau tidak ada kerja. Terlalu banyak mereka akan mearasa terbeban sebaliknya jika tidak ada kerja akan membuatkan dirinya seperti kera suumbang.
– Perubahan kerja. Seperti ditukarkan ke bahagian lain sedang dia masih gagal untuk menyesuaikan diri.
– Tanggung jawab.
– Kurang sokongan sosial.
– Persekitaran tempat kerja

Dalam menangani masalah ini,ianya tidak boleh dilakukan dengan cara yang sama di antara setiap orang. Ini kerana, setiap individu itu adalah berbeza. Antara perbezaan tersebut:

– Kebolehan mental. Ada orang yang mudah menerima idea atau pendapat orang lain. Tetapi tidak bagi sesetengah individu lain.
– Kemahiran komunikasi, pendengaran dan interpersonal.
– Personaliti, sikap dan nilai (ada yang positif dan ada juga yang negatif)
– Jantina (antara lelaki dan wanita – secara keseluruhannya adalah berbeza. Seperti tindakan, pemikiran, penampilan, pertuturan dan sebagainya.)

Jika masalah stres ini tidak diatasi dengan segera, ia boleh meninggalkan kesan yang negatif terhadap kesihatan dan emosi.
Kesan pada kesihatan:
• Pening kepala
• Migrain
• Jerawat
• Mual-mual / muntah
• Sakit perut
• Gastrik
• Darah tinggi
• Sakit jantung
• Sakit sendi
• Ekzema
• Ulser

Kesan ke atas emosi:
• Tertekan
• Resah
• Cepat marah
• Tiada selera makan
• Susah tidur
• Kurus kering
• Lemah mental

Tidak dinafikan, ada di kalangan individu yang gagal membezakan kedudukannya di antara di pejabat atau di rumah. Baik suami mahu pun isteri. Contohnya di pejabat isteri menjadi ketua jabatan, balik ke rumah pun dia masih terbawa-bawa kedudukannya itu. Perlu diingat, setiap pasangan suami isteri yang berkerja, mereka mempunyai dwi-fungsi peranan dan tanggung jawab. Iaitu antara kerjaya dan keluarga.

Dari segi peranan, mereka perlu membezakan, di rumah berperanan sebagai isteri dan di pejabat pula sebagai pekerja. Begitu juga dengan suami, di rumah sebagai suami dan di pejabat sebagai pekerja atau majikan. Begitu juga halnya dari segi tanggung jawab. Mereka perlu tahu apa tanggung jawab mereka di rumah dan apa pula tanggung jawab di pejabat.

Jika seseorang itu bijak dalam melakukan tugas-tugas di pejabat dan berjaya dalam kariernya, mengapa ianya tidak diaplikasikan di rumah? Mereka juga harus bijak dalam menguruskan rumah tangga. Sebenarnya tidak susah untuk mengaplikasikannya. Yang penting kebijaksanaan.
Apabila kita bijak, kita tidak akan stress.

Setiap pasangan suami isteri yang berkerjaya agar jangan sesekali masalah di pejabat di bawa pulang ke rumah. Dan masalah di rumah pula, tidak dibawa ke pejabat. Sudah tentu kita tidak mahu penyakit yang berpunca daripada stres itu membelenggu kehidupan kita dan mengganggu kebahagiaan rumah tangga kita. Jadi, berusahalah untuk menghindari stres.

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

“Apa yang ibu bapa ada dan mampu berikan itu hanyalah bonus. Ilmu boleh jana pendapatan. Tetapi pendapatan tak semestinya boleh menjana ilmu. Biar bermula dari bawah agar merasa susah senang berniaga.”

Cukup mendalam pesanan usahawan hebat, Dato’ Hajah Sharifah Shareen Almashoor atau Dato’ Shareen buat 2 anak perempuannya. Satu ketika dulu nama usahawan jelita berusia 41 tahun ini pernah tular di media sosial.

Beliau disanjung sebagai ikon usahawan yang rajin berbagi rezeki. Sehingga kini beliau masih aktif melakukan aktiviti kebajikan dan kemasyarakatan antaranya misi bantuan kepada mangsa-mangsa banjir di Pahang.

Dato’ Shareen merupakan pemilik Hotel The Lov Penang. Walaupun industri hotel kini terjejas kerana pandemik COVID-19 namun beliau mengambil inisiatif lain dengan menjadikan hotel tersebut sebagai ruang acara bagi majlis perkahwinan untuk akad nikah serta majlis harijadi.

Selain itu, Dato’ Shareen turut mengendalikan bisnes keluarga iaitu ‘Saudagar Arab Malaysia’ yang hampir 40 tahun beroperasi secara tradisional. Namun bermula Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) 2020, Dato’ Shareen menukarkannya kepada online. Hasilnya, jualan kurma ketika itu melonjak dan tertinggi dalam sejarah 40 tahun pengimportan kurma dan makanan sunnah Timur Tengah oleh Saudagar Arab Malaysia.

KEUNTUNGAN 5 ANGKA KETIKA PKP
Baru-baru ini di Instagram miliknya, beliau telah berkongsi di mana 2 anak perempuannya, Puteri Balqis (17) dan Puteri Zara (14) berjaya meraih keuntungan 5 angka dalam online business mereka yang mula dilakukan sejak PKP tahun lalu.

Tulis Dato’ Shareen di ruangan kapsyen: –

“Sebelum ni Qis dan Zara asyik dok tanya jadi ke PKP ni. Excited sangat nak tahu kita kena PKP sekali lagi ke tak. So saya pun tanya kenapa you both ni excited sangat nak tahu jadi ke tak PKP? School is still on going, online or offline tak kiralah PKP or not. Rupa-rupanya they are excited to kick off their own small business yang mereka berdua punya idea, plan, design all sendiri. Katanya best berniaga masa PKP ni.Last PKP (March 2020) bisnes Qis – Qissell buat sales 5 angka sebulan, dan total sales 6 angka jugalah. Itu kali pertama dia cuba online business. So kali ni nak buat lagi. Alang-alang hari-hari online let us make it worthwhile, katanya.

Bila dengar tu, terdetik di hati saya ‘Yes actually kita tak boleh ubah situasi atau keadaan yang terjadi tapi apa yang kita boleh ubah adalah cara kita lihat situasi itu sendiri. Insya-Allah semoga PKP 2.0 ini beri kebaikan buat kita semua.”

Menurut Dato’ Shareen, ketika PKP tahun lalu beliau menggalakkan anak-anaknya untuk mula membuat online business. Mereka telah menjual baju raya. Manakala PKP tahun ini pula mereka menjual biskut iaitu ‘Zaqis Cookies’.

DEDAHKAN ANAK DENGAN BISNES SEJAK AWAL
“Sebenarnya sejak mereka di bangku sekolah lagi saya dah dedahkan mereka dengan aktiviti bisnes. Saya sering membawa mereka ke kelas-kelas bisnes yang saya ikuti contohnya online class. Walaupun ketika itu mereka tidak faham sangat sebab masih sekolah rendah.

Saya juga tak pernah kisah kalau mereka tak gunakan ilmu itu. Sebab saya yakin walaupun mereka tidak menggunakannya waktu itu tetapi sekurang-kurangnya ilmu itu dah ada dalam diri mereka. Tahap keyakinan pun bertambah. Cuma belum diguna pakai saja lagi.

Selain itu, setiap kelas yang saya kendalikan untuk agen-agen ataupun bila saya dapat jemputan untuk buat talk, saya akan bawa mereka bersama. Memang berbeza zaman mereka dengan zaman kita dulu. Walaupun ilmu mereka sedikit tetapi mereka lahir dalam zaman teknologi digital. Soalan yang selalu saya tanya kepada mereka ialah apa peluang perniagaan yang mereka nampak sekarang. Kemudian saya akan bantu dengan menunjukkan jalan kepada mereka. Caranya begini:

Untuk bisnes ‘Zaqis Cookies’ mereka akan mula dengan modal sendiri hasil keuntungan berniaga sebelum ini. Tanpa modal daripada saya pun mereka mampu bergerak sendiri, alhamdulillah.

Insya-Allah dengan wang terkumpul mereka setakat ini sudah boleh membiayai kos sambung belajar mereka di kolej. Walaupun insurance untuk pembelajaran mereka sudah ada tetapi saya tetap mendidik anak-anak agar mendapatkan sendiri apa yang mereka mahu.

Apa yang ibu bapa ada dan mampu berikan itu hanyalah bonus. Ilmu boleh jana pendapatan. Tetapi pendapatan tak semestinya boleh menjana ilmu. Maka sebagai ibu, saya sokong apa yang mereka minat. Saya juga sentiasa berkongsi tentang baik buruk perniagaan. Ini kerana ilmu amat penting dalam dunia perniagaan hari ini. Biar mereka mula dari bawah, rasa susah senang berniaga.

Pesanan saya buat mereka, berniaga ikut peredaran zaman dan kesesuaian waktu. Bukan untuk buat duit semata-mata sebaliknya cari pengalaman dan faham susah senang mencari rezeki. Hidup ini perlu berpijak di bumi yang nyata.”

Kredit Foto: Instagram @datoshareenalmashoor & @_.balqis._

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!

Tahun 2020 menyaksikan pandemik COVID-19 telah menjadi isu kesihatan global sehingga mencetuskan norma baharu dalam kehidupan kita saat ini.

Tiada kata-kata yang mampu diungkapkan selain rasa syukur serta syabas buat semua petugas barisan hadapan kita khususnya petugas kesihatan yang banyak berkorban tenaga dan masa demi mengawal penularan wabak COVID-19.

Dr Amanda Elli antara petugas barisan hadapan yang bekerja tanpa kenal erti penat dan putus asa. Mesra disapa sebagai Dr Amanda, beliau yang berusia 28 tahun kini bertugas di Unit COVID salah sebuah pejabat kesihatan daerah.

Beliau juga pernah ditugaskan di jabatan Kecemasan dan Trauma salah sebuah hospital kerajaan. Dr Amanda merupakan graduan National University of Ireland, Galway dibawah tajaan MARA menerusi skim pelajar cemerlang di Ireland selama 5 tahun. Dr Amanda sangat komited dengan tugasya sebagai seorang doktor, kerjaya yang dicita-citakan sejak kecil.

DETIK MERUNTUN JIWA
“Antara momen paling menyentuh jiwa saya sejak bergelar frontliner ialah peristiwa di mana ada seorang wanita berusia lebih kurang ibu saya yang tiba-tiba rebah di parking kereta. CPR dilaksanakan di situ juga kemudian dibawa ke bahagian kecemasan. Waktu itu saya bertugas di zon merah.

Wanita ini ibu kepada 6 orang anak. Ketika itu hanya dua anaknya yang paling kecil berusia dalam belasan tahun ada bersamanya. Kedua-duanya menangis dan panik. Wanita itu sudah tidak sedarkan diri. Kami bergilir-gilir buat CPR kepada wanita itu.

Kemudian saya diarahkan oleh Pegawai Perubatan yang bertugas untuk berhenti seketika untuk menjawab panggilan telefon daripada anak-anak wanita itu yang berada di beberapa negeri. Sambil menangis mereka merayu-rayu dan meminta saya memberi surat pelepasan untuk rentas negeri memandangkan ketika itu kita dalam PKP.

Tersentuh melihat pengorbanan frontliners kita yang terus berjuang demi keselamatan bersama. Bayangkan cabaran mereka ketika merawat pesakit dengan sut PPE yang membaluti seluruh badan. Berlapis-lapis, panas pula tu. Semoga mereka terus kuat memikul amanah besar ini. Terima kasih frontliners kerana masih mampu bertahan! @dr_princessamandaelli Video & Penyelaras: @ermishuzila81 Foto: @remyothman Solekan: @ayangkamell Pengarah Seni: @nikita_azz Dapatkan majalah NONA Edisi Norma Baharu 2020 sekarang! #majalahnona #inspirasinona #nonasuperwoman

A post shared by Majalah Nona (@majalahnona) on Oct 21, 2020 at 5:20am PDT

Saya jadi kelu tidak tahu hendak jawab apa. Hanya mampu katakan maaf. Tiada apa yang boleh kami lakukan selain buat yang terbaik demi menyelamatkan ibu mereka. Terlintas di fikiran kalau saya berada di tempat mereka pasti sangat sedih kerana tidak dapat bertemu dengan ibu yang dalam keadaan kritikal begitu.

Mereka sebenarnya sudah dimaklumkan oleh dua adik mereka yang ibu mereka sakit tetapi semuanya berlaku secara tiba-tiba dan tidak sempat memohon untuk rentas negeri. Paling meruntun jiwa apabila hanya dua orang anak yang masih kecil berada di sisi wanita itu sebelum dia menghembuskan nafas terakhir.

Pengalaman ini telah mengajar saya betapa besarnya kasih sayang keluarga serta pengorbanan ibu bapa. Ia juga mengajar saya erti rasa kemanusiaan yang sebenar.

AMAL JARIAH
Saya seorang yang sangat positif dan menganggap antara yang bertuah kerana diberi nikmat rezeki menjadi seorang doktor bersama amanah untuk berbakti kepada masyarakat dan negara. Saya berjanji untuk mekaksanakan tanggungjawab yang diamanahkan sebaik mungkin dan ikhlas. Ia juga menjadi amal jariah kami sebagai petugas barisan hadapan. Kami akan terus buat yang terbaik selagi termampu dan diperlukan,” akhiri Dr Amanda.

Pesan Dr Amanda, teruskan mematuhi SOP. Amalkan rutin wajib norma baharu iaitu memakai pelitup muka, penjarakan sosial, mencuci tangan dengan sabun dan memakai hand sanitizer bagi mengekang penularan virus berbahaya ini daripada terus merebak.

Kredit Foto: Instagram Dr Amanda Elli

Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download sekarang!