Siapa yang tidak tertawan dengan personaliti menarik bekas ratu gimnastik negara, Farah Ann Abdul Hadi. Pesonanya cukup memukau. Malah, setiap gerak tari Farah Ann di gelanggang gimnastik suatu ketika dulu bukan hanya menggentarkan atlet yang bertanding bahkan membuatkan penonton bersorak gembira dengan aksinya yang mempesona.
Sepanjang penglibatannya dalam arena sukan, dia berjaya meraih tujuh pingat emas di temasya Sukan SEA!
Kejayaan itu sekaligus melonjakkan namanya hingga menjadi bualan dan kebanggaan negara sehingga sekarang. Biarpun Farah Ann sudah pun bersara dalam arena sukan sejak Mac 2022.
Kali terakhir dia membuat penampilan adalah di Sukan Olimpik Tokyo 2020.
Mengimbas kembali pembabitan awal Farah Ann dalam arena gimnastik, wanita cantik berusia 29 tahun ini berkata sejak kecil ibu dan bapanya sudah mendedahkan mereka dua beradik dengan sukan gimnastik.
Tambah anak kepada pasangan Abdul Hadi Ahmad dan Kimberly Ann Gagnon ini lagi, galakan untuk menceburi bidang berkenaan adalah disebabkan ibu bapanya turut datang dari latar belakang yang sama.
“Disebabkan saya bersikap hiperaktif dan suka bermain monkey bar di taman permainan, ibu bapa saya memilih sukan gimnastik untuk kami ceburi.
Justeru, seawal usia tiga tahun, saya sudah mula dihantar mengikuti kelas gimnastik bersama kakak saya, Katrina Ann yang pada masa itu berusia lima tahun. Katrina pula kini merupakan atlet renang berirama negara.
Memasuki umur enam tahun, saya sudah mula menyertai pertandingan di peringkat negeri Selangor. Manakala ketika menginjak umur tujuh tahun pula, saya berjaya mewakili
Selangor untuk bersaing di peringkat Majlis Sukan Sekolah-Sekolah Malaysia (MSSM).
Melihat potensi saya untuk pergi jauh dalam arena sukan gimnastik, saya ditawarkan untuk menyambung pelajaran di Sekolah Sukan Bukit Jalil.
Nyata penglibatan saya dalam sukan gimnastik mula serius setelah menghadiri latihan sebanyak enam kali seminggu di sekolah tersebut,” ujar gadis kelahiran Subang Jaya ini.
“Saya sifatkan sukan gimnastik sebagai sukan luar biasa. Gimnastik membantu individu menjadi lebih kuat dan fleksibel.
Malah, saya berpendapat, sukan gimnastik menjadikan saya lebih kreatif untuk merancang aksi dan skil yang ingin ditonjolkan kepada umum.
Terbuka berkongsi sisi peribadi kepada umum, tanpa berselindung Farah Ann mendedahkan sikapnya yang tidak diketahui ramai. “Saya pun sama macam orang lain. Sebenarnya
saya seorang yang pemalu dan clumsy.”
Dalam pada itu, Farah Ann juga pernah mempunyai figura Barbie dirinya sendiri sebagai ahli gimnastik pada tahun 2020.
“Throwing it back to 2020 when Mattel made a “one of a kind Barbie” of me. I am still so humbled and thankful to have received one and been apart of the Barbie’s You Can Be Anything campaign. It is such an incredible honour.”
Artikel berkaitan https://www.nona.my/tinggi-lampai-atlet-cantik-kazakhstan-ini-dah-jadi-ibu-tetap-gorgeous-jadi-perhatian/
Suka Pakai Tisu Basah? Awas, 5 Kesilapan Ini Boleh Cetuskan Iritasi Kulit!
Selain cecair hand sanitizer, satu lagi barangan kebersihan wajib bagi majoriti wanita adalah tisu basah. Selain mengelap kotoran dan mekap, ia juga penting untuk mak ayah yang menguruskan anak kecil.
Meskipun penggunaan tisu basah terbukti sangat praktikal, tapi ia juga kurang selamat jika disalah gunakan. Ayuh semak kesilapan paling biasa dilakukan dengan tisu basah.
(1) Membersihkan Mekap
Tidak semua tisu basah sesuai untuk mengelap wajah dan membersihkan mekap. Biasanya terdapat jenis tisu basah tertentu dengan formula khusus untuk menanggalkan solekan.
Jika menggunakan tisu basah biasa, dikhuatiri kulit muka akan menjadi kering, menyebabkan kedutan dan berbahaya untuk kulit sensitif di bawah mata.
(2) Membiarkan Pelekat Terbuka
Kebanyakan kemasan tisu basah dilengkapi pelekat khas agar mudah dibuka-tutup berulang kali. Tapi ramai yang sambil lewa ketika mengambil isinya. Jika tidak dilekatkan dengan betul, tisu basah akan menjadi tempat pembiakan kuman dan bakteria.
(3) Mengelap Banyak Permukaan
Walaupun mengandungi antiseptik, tapi tisu basah tidak mampu membunuh kuman secara menyeluruh. Malah dikhuatiri kuman dari tisu basah akan ‘berpindah’ pula ke tangan.
Walaupun lembap dan berbau harum, tapi sebaik-baiknya cucilah tangan dengan sabun dan air.
(4) Mengelap Luka
Ramai yang mencapai tisu basah untuk menyeka luka sebelum merawatnya. Awas, tisu basah kita mungkin mengandungi Methylisothiazolinone (MI). Ini adalah bahan kimia yang selamat untuk produk pembersih tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan atau iritasi kulit jika tidak dibilas.
(5) Bahan Kimia
Teliti dahulu kandungan bahan dalam tisu basah kita. Banyak sekali jenama tisu basah yang mengandungi Methylisothiazolinone (MI), Sodium Lauryl Sulfate (SLS/SLES), Propylene Glycol dan alkohol.
Semua bahan kimia ini harus dibilas dengan air selepas digunakan. Jika dibiarkan, mungkin boleh mendorong terjadinya iritasi ringan khasnya pada kulit sensitif.
Selain Buat Detoks, Teh Hijau Pun BAGUS Untuk Lembapkan Kulit! Ikut Tip Sihat Ini
Tubuh manusia terdiri daripada 70 peratus air. Kunci kepada kulit yang cantik dan mulus pula adalah mengekalkan kadar kelembapan bawah kulit yang seimbang.
Kulit yang sihat hanya diperoleh apabila mempunyai kelembapan diperlukan. Jika kurang air dalam tubuh maka kulit akan kering dan tidak bermaya. Ayuh singkap rahsia kulit lembap secara semula jadi.
(a) Serum kembali lembapan kulit
Sapu serum sebelum tidur demi mengunci kelembapan kulit. Serum mempunyai molekul lebih kecil lantas menyalurkan nutrisi kepada lapisan kulit paling dalam yang tidak dapat ditembusi oleh krim pelembap. Bukan sahaja boleh mengatasi masalah kulit kering serum juga membantu mengatasi masalah penuaan, pigmentasi dan pori-pori besar. Kelembapan kulit terus terpelihara dengan kuasa semula jadi sebaik bangun daripada tidur. Kulit terasa lebih anjal dan segar dengan berkeyakinan.
(b) Krim tabir suria sebagai perisai kulit
Sinar matahari memang baik untuk kesihatan kerana merangsang tubuh menghasilkan vitamin D. Namun, sisi lain jika terlalu terdedah kepada sinar matahari tanpa perlindungan mengundang kesan buruk kepada kesihatan kulit. Lindungi kulit dengan krim tabir suria yang betul. Krim tabir suria melindungi kulit yang merangsang produksi melanin iaitu pigmen penentu warna kulit. Pilih tabir suria dengan kadar SPF 15 atau lebih. Kadar tersebut menunjukkan berapa efektif tabir suria mencegah kulit terbakar akibat sinar UVB. Seelok-eloknya pilih krim tabir suria dengan pelembap ekstra. Kesan cahaya matahari bukan sahaja menghilangkan lembapan kulit malah merangsang jeragat dan noda hitam.
(c) Losen tubuh sebagai pelindung
Kebanyakan wanita memilih losen badan tanpa mengetahui fungsinya. Ada yang memilih losen hanya semata-mata gemar aroma yang tercipta. Fungsi sebenar losen adalah memberi lembapan di bawah kulit. Pastikan losen yang dipilih berkualiti dan mampu memberi kelembapan sebenar kepada kulit dalam tempoh yang lama.
(d) Teh hijau kekal lembapan kulit
Peminat teh pasti tahu ada berbagai jenis teh boleh diminum. Salah satu teh yang dapat membantu menjaga kesihatan dan kelembapan kulit adalah teh hijau. Teh hijau bukan sahaja baik untuk detoks tetapi juga mampu meningkatkan kadar lembapan kulit. Kandungan antioksidan tinggi pada teh hijau mampu membuat kulit tetap lembap, segar, bebas masalah jerawat serta bintik hitam. Paling istimewa apabila teh hijau berupaya mengekalkan keremajaan kulit.
(e) Pengelupasan pelihara kulit
Sebagai seorang wanita yang menjaga kecantikan diri perlu peka tentang kelembapan kulit sendiri. Lakukan rawatan pengelupasan dengan lulur yang berasaskan minyak. Ini boleh membantu menyingkirkan sel-sel kulit yang mati dan membantu memelihara kondisi kulit agar tetap dalam keadaan lembap. Kulit wajah yang lembap kunci wajah yang lebih muda.
(f) Bedak asas bantu kekal lembapan kulit
Langkah paling penting ketika memilih produk kosmetik adalah memiliki bahan pelembap yang tinggi. Terlalu terdedah kepada cahaya matahari juga menjadi punca kulit mudah terhidrasi dengan cepat. Bedak asas yang datang dalam bentuk krim boleh membantu mengekalkan kelembapan kulit. Sapu bedak asas secara nipis kerana formula pelembap ekstra boleh mencantikkan kulit khususnya wanita Asia.
Cukup Tidur & Rajin Bersenam, Rahsia DATUK SERI ROSSA Kekalkan Stamina & Cantik Di Usia 44 Tahun!
Bukan setahun dua, malah menjangkau 25 tahun dalam industri hiburan! Satu pencapaian yang sememangnya membanggakan. Itulah penangan Datuk Seri Rossa yang sudah berkecimpung selama 25 tahun dalam seni suara di nusantara ini.
Meskipun kemunculan wajah baharu dalam industri muzik Indonesia silih berganti, nama ibu kepada seorang cahaya mata ini masih kukuh dan dilabel sebagai penyanyi lagenda Indonesia.
Enam tahun ‘menyepi’ tanpa album, Rossa hadir ke Kuala Lumpur bersama buah tangan terbaharu, Another Journey: The Beginning yang terjual lebih 300,000 unit di Indonesia sejak mula diterbitkan pada 10 Februari lalu.
Menganggap Malaysia sebagai rumah keduanya, penyanyi genit ini bukan sahaja membawa album terbaharu sebagai halwa telinga peminat di Malaysia, malah turut menganjurkan sebuah konsert perdananya di Zepp Kuala Lumpur dengan nama yang sama, Another Journey: The Beginning.
Tiket untuk konsert yang sepatutnya berlangsung selama sehari iaitu pada 14 Julai ini habis terjual dalam tempoh 24 jam sahaja. Hebatnya penangan penyanyi berusia 44 tahun ini di mana konsert yang bakal dianjurkan sehari sahaja kini ditambah kepada satu hari lagi di mana ia diadakan sehari awal dari tarikh sebenar konsert pada 14 Julai. Untuk konsert kali ini, Rossa turut mengundang Rizky Febian dan Mahalini Raharja untuk berkongsi pentas yang sama.
“Sejujurnya, memang saya sangat menantikan untuk beraksi di Zepp Kuala Lumpur kerana menurut kawan-kawan saya, bernyanyi di sana lebih seronok. Konsert saya sebelum ini kita banyak bernyanyi dalam suasana yang formal dan semestinya tiket lebih mahal.
“Kali ini konsert di Zepp akan lebih intimate dan bersahaja sahaja. Saya juga akan menyanyikan lagu-lagu daripada album baru saya. Secara keseluruhan saya akan menyanyikan lebih kurang 20 lagu,” katanya ketika sidang media selepas sesi bertemu peminat di The Curve baru-baru ini.
Melihat jadual persembahan yang padat, Rossa mengakui ia bukanlah halangan untuk dirinya kekal fokus untuk jadual latihan sempena konsert yang bakal diadakan sebulan dari sekarang. Meskipun jadualnya padat sebagai juri untuk beberapa program nyanyian di Indonesia, Rossa berkongsi rahsia yang menjadi amalan dirinya untuk mengekalkan stamina.
“Kunci kekuatan stamina untuk beraksi di atas pentas ialah tidur dan melakukan senaman. Sejujurnya belum ada banyak persiapan yang perlu dilakukan kerana saya sibuk menghadiri beberapa program nyanyian. Insya-Allah menjelang konsert, saya akan mencuri waktu untuk tidur secukupnyakerana stamina saya banyak berasal daripada tidur dan senaman.
“Memandangkan konsert sudah dilanjutkan selama dua hari, habis sahaja konsert untuk hari pertama saya akan bersendirian di dalam bilik dan mendapatkan rehat yang secukupnya untuk konsert di hari kedua,” katanya yang sudah tidak sabar bertemu para peminat di Malaysia untuk konsert selama dua malam itu.
