Jika dulu wanita Muslimah sering menjadi mangsa diskriminasi dan diperkecil-kecilkan, kini masyarakat sudah mula menyanjung keupayaan serta sumbangan golongan ini dalam pembangunan negara.
Tidak sedikit ketua wanita, frontliners, ahli sukan, ahli muzik, model dan pereka fesyen serta pemain industri hebat yang berhijab.
Bahkan di Malaysia, majoriti wanita Melayu sendiri selesa mengenakan hijab sebagai lambang keimanan tanpa mengetepikan usaha memajukan diri sendiri.
PENCARIAN RATU HIJABISTA
Hijabista sebagai satu-satunya jenama majalah dan digital di Malaysia yang menjadi rujukan lengkap fesyen, gaya hidup dan kecantikan untuk fashionista bertudung membawakan rancangan realiti Ratu Hijabista.
Rancangan realiti ini membuka peluang kepada semua wanita berhijab tanpa mengira status untuk mencuba nasib dan sekaligus mempertaruhkan bakat, rupa dan personaliti menarik untuk dinobatkan sebagai juara di penghujung pencarian.
Ads
Peserta mestilah berumur antara 21 tahun hingga 30 tahun pada tahun 2020. Tarikh ujibakat secara atas talian akan bermula dari 1 Jun – 14 Jun 2020.
Ads
Langkah-langkah penyertaan adalah seperti berikut:
1.Muat naik video pengenalan diri anda di Instagram.
2.Tag Majalah Hijabista @hijabistamag dan hashtag #majalahhijabista #ratuhijabista #safihijabista #sayasayangsaya. Pastikan akaun Instagram anda berada dalam mod terbuka.
3.Isi borang secara atas talian di www.hijabista.com.my/ratuhijabista bagi melengkapkan penyertaan anda.
Program realiti Ratu Hijabista akan bersiaran selama sejam setiap minggu untuk lapan episod setiap Rabu bermula 12 Ogos 2020 jam 9 malam di saluran Astro Prima.
Pemenang Ratu Hijabista akan membawa pulang wang tunai bernilai RM10,000, tiara dan berpeluang menjadi penghias kulit majalah Hijabista keluaran Januari 2021.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Antibodi dihasilkan secara semulajadi didalam badan tubuh badan setiap manusia untuk melawan serangan jangkitan penyakit dan membunuh bakteria merbahaya bagaimanapun semakin berusia kita, penghasilan antibodi ini menjadi semakin berkurangan.
Kekurangan antibodi menyebabkan tubuh kita tidak mampu melawan serangan jangkitan dengan berkesan lagi. Sekali sistem kekebalan tubuh itu menurun, pintu akan terbuka luas untuk ribuan mikrob masuk dan menyerang tubuh kita dan salah satu “pengawal” kekebalan tubuh adalah selenium.
Selenium adalah salah satu zat yang paling ampuh bagi radikal bebas yang kita sebut antioksidan. Selenium sangat penting untuk mengeluarkan enzim kuat disebut glutathione peroksidase, yang penting dalam detoksifikasi racun dalam tubuh.
Kekurangan selenium menyebabkan daya tahan yang lemah terhadap virus dan bakteria dan mengurangkan aktiviti T-sel dan pengeluaran antibodi. Dari mana sumber selenium? Berikut ini adalah makanan di sekitar kita yang mengandungi selenium tinggi:
1. Bawang Putih
Bawang putih telah lama digunakan sebagai penguat sistem imun kerana kandungan nutrisinya, anti-kulat dan antiseptik. Penelitian menunjukkan, jika dimakan mentah, bawang putih mampu memberikan perlindungan terhadap penyakit, batuk dan jangkitan pada dada.
Ini disebabkan bawang putih merupakan sumber tinggi vitamin (C, B1, dan B6), mineral (fosfat dan zat besi) dan sulfoksida yang diketahui akan kemampuan antibakterianya.
2. Daging Lembu
Kekurangan zat besi merupakan salah satu kekurangan gizi yang paling umum pada orang dewasa Amerika, terutama bagi vegetarian dan orang yang mengurangkan pengambilan daging lembu, sumber utama mineral ini yang memperkuat kekebalan.
Kekurangan zat besi dalam taraf ringan saja dapat meningkatkan risiko jangkitan. Zat besi dalam makanan sangat penting untuk perkembangan sel-sel darah putih, sel-sel sistem kekebalan tubuh yang berfungsi mengenali dan membunuh bakteria, virus dan pelbagai penyakit lain.
3. Buah Dan Sayuran
Buah dan sayuran memiliki kandungan tinggi nutrisi penguat imunisasi seperti vitamin C dan bioflavonoid. Vitamin C meningkatkan pengeluaran sel darah putih yang berfungsi sebagai pencegah jangkitan dan antibodi.
Kandungan ini mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) sehingga menurunkan risiko serangan penyakit kardiovaskular. Selain itu, kandungan phytonutrient melindungi sel tubuh dari sejumlah polutan tubuh berbahaya. Ianya sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan tindak balas imun.
Mekanisma utamanya adalah dengan menstimulasi penghasilan sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser di dalam tubuh. Bergantung gaya hidup seseorang, dos harian nutrisi yang diperlukan adalah berbeza-beza. Orang dengan gaya hidup pasif dan tingginya pengambilan alkohol akan memerlukan lebih dari 100-400 miligram sehari.
4. Bayam
Bayam adalah salah satu makanan yang harus anda makan secara teratur. Folat adalah salah satu dari zat kimia yang ditemui pada bayam. Folat diperlukan untuk produksi dan pemeliharaan sel-sel baru, untuk sintesis DNA dan RNA, serta untuk mencegah perubahan DNA dan dengan demikian, untuk mencegah kanser. Makanlah bayam mentah atau dimasak sebentar untuk mendapatkan manfaat yang terbaik.
5. Buah Jambu
Vitamin C adalah antioksidan yang diketahui berfungsi melawan jangkitan dan membuatkan anda tetap sihat. Vitamin C meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan pengeluaran sel darah putih dan antibodi, zat penting untuk respon kekebalan.
Vitamin C juga dapat mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan kanser. Makanlah buah-buahan seperti betik, tembikai, anggur, epal, kurma dan sebagainya setiap hari terutamanya jambu batu yang paling tinggi vitamin C antara semua buah.
6. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan vitamin A dan D yang tinggi. Para pengkaji di University of California, Berkeley menemui bahawa diindolylmethane (DIM), suatu zat yang ditemui dalam brokoli benar-benar menghentikan pertumbuhan sel kanser tertentu.
7. Kentang
Kentang berfungsi sebagai benteng pertama terhadap bakteria dan virus yang tak diingini.
Untuk tetap kuat dan sihat, kulit memerlukan vitamin A. Salah satu cara terbaik mendapatkan vitamin A adalah dari makanan yang mengandungi beta-karoten (seperti kentang manis) yang diubah oleh tubuh menjadi vitamin A.
8. Tembikai
Kaya kandungan air dan menyegarkan, tembikai masak juga memiliki banyak mengandungi antioksidan yang kuat, glutathione. Diketahui sangat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan jangkitan.
9. Gandum atau Wholemeal Grain
Beras merah, oats, barley dan jenis gandum lainnya tinggi kandungan serat, protein, dan antioksidan. Ramai pakar pemakanan menyatakan bahawa gandum memberi lebih banyak kandungan gizi penting dibandingkan beras olahan seperti tepung biasa.
Oleh itu, disarankan agar kita menggantikan segala bentuk beras atau tepung dengan jenis Wholemeal Grain untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
10. Kekacang
Sumber kekacang pula sangat bermanfaat bagi fungsi jantung. Sementara kandungan vitamin E yang dimilikinya membantu meningkatkan respon imun. Mekanisme utamanya adalah dengan menstimulasi produksi sel yang mampu menghilangkan sel kuman berbahaya dan sel kanser dalam tubuh.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Keberangkatan Datin Lisa Surihani ke Tanah Suci Mekah bagi menunaikan Rukun Islam kelima pada 7 Mei lalu cukup memberi kesan kepada pengarah, pelakon dan penyanyi kumpulan KRU, Datuk Yusry Abdul Halim.
Apatah lagi dia belum lagi ‘diizinkan’ olehNya untuk turut menjadi jemaah haji tahun ini sekaligus tidak dapat menemani Datin Lisa mengerjakan ibadah haji musim 1447H.
Dihimpit rasa rindu terhadap isteri tercinta, Datuk Yusry Abdul Halim menerusi perkongsian di media sosial menitipkan doa buat suri hati kesayangannya itu agar dipermudah segala urusan di Tanah Suci.
“Isteriku tercinta. Dijemput lagi melangkah ke Tanah Suci sebagai tetamu Allah. Semoga setiap langkahmu dipermudahkan, setiap doa diangkat ke langit, dan setiap ibadah diterima dengan penuh rahmat-Nya.
Ya Allah, kurniakanlah isteriku haji yang mabrur, hati yang tenang, serta perjalanan yang dipenuhi keberkatan dan perlindungan-Mu.
Semoga pulang nanti membawa cahaya iman yang lebih indah buat diri, keluarga dan kehidupan kami.
Labbaikallahumma Labbaik. Titipkan juga doa buat kami di hadapan Kaabah nanti , du’akan juga supaya suamimu bakal menyusul bersama-samamu suatu hari nanti.”
Difahamkan, rayuan permohonan visa haji Datuk Yusry tidak diluluskan dan menyebabkan pasangan berkenaan tidak dapat menunaikan haji bersama tahun ini.
Bagaimana pun Datin Lisa menerusi hantaran di Instagram meluahkan rasa syukur permohonannya diluluskan namun pada masa sama reda dan menerima dengan hati terbuka keputusan yang menimpa Datuk Yusry.
“Dalam menyahut panggilan suci ini, saya menyerahkan keluarga tersayang sepenuhnya di bawah jagaan dan perlindungan Allah SWT.
Ini satu peringatan untuk terus reda bahawa setiap niat dan perancangan tetap tertakluk kepada aturanNya. Mungkin kehadiran Abang lebih diperlukan di rumah untuk menjaga anak-anak sepanjang ketiadaan saya selama 45 hari.”
Pasangan romantis ini menyambut ulang tahun perkahwinan ke-14 pada 23 Februari lalu.
Hasil perkongsian hidup, Datuk Yusry Abdul Halim dan Datin Lisa Surihani dikurniakan tiga cahaya mata iaitu Yahaira Leanne, Yusof Leonne dan Yunos Laith.
Semoga rumah tangga mereka sentiasa dalam rahmat Allah SWT dan urusan haji Datin Lisa berjalan lancar serta dikurniakan haji yang mabrur.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Seorang yang baik dan menyenangkan, berita kehilangan bekas pembaca berita, Zalina Shaharah Azman sejak November tahun lalu pantas menjadi buah mulut masyarakat. Antara yang cemas dan merayu kepulangannya adalah ‘geng lama TV3’ sendiri iaitu Senator Datuk Ras Adiba Radzi serta Zakiah Anas.
Kurang dikenali dan tidak bergaul dengan jiran tetangga, mungkin menjadi antara faktor yang membuatkan kehilangan Zalina Azman terus menjadi tanda tanya.
Memetik tinjauan Sinar Harian ke kediamannya sebentar tadi, rumah Zalina Azman kelihatan tidak berpenghuni dan lengang dengan pembinaan pagar yang masih belum siap.
Jiran-jiran turut memaklumkan bahawa mereka tidak pernah bersemuka atau berselisih dengan wanita itu sejak beliau berpindah beberapa tahun lepas (sumber).
Menurut Ketua Polis Daerah Shah Alam, Asisten Komisioner Mohd Iqbal Ibrahim berkata, pihaknya menerima laporan daripada keluarga Zalina Azman berhubung kehilangan itu pada 28 November tahun lalu.
“Dalam laporan itu, anak Zalina cuba mencari dan menghubungi ibunya sejak 24 November bagi memaklumkan datuk dimasukkan ke hospital namun gagal.
Pada 29 November, anaknya dan bapa saudara datang ke rumah ibunya di Seksyen 3 dan mendapati kereta ibunya berada di tepi rumah.
Pengadu mendapati keadaan di dalam rumah tidak tersusun. Turut ditemui beg duit milik ibunya yang masih mengandungi kad pengenalan, lesen memandu, kad bank, kad kredit, kunci kereta serta wang tunai RM600.
Bagaimanapun ibunya tidak dijumpai. Segala usaha mencari sudah dijalankan namun gagal menemui mangsa.” Kenyataan Pihak Polis
**********************************
Nak sihat tapi tak sempat nak berjoging, sekarang Nona guna je benda (klik sini) macam ni di rumah. Dapat lari 15 minit pun dah berpeluh sakan, lemak terbakar dan badan rasa ringan. Boleh guna kod promo NONGSP5 untuk diskaun.
**********************************
Hebahan berkaitan kehilangan mangsa kepada umum turut disebarkan bagi membantu siasatan kes terbabit. Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Shah Alam menyiarkan gambar Zalina serta maklumat mengenai fizikalnya iaitu berkulit hitam manis, bertubuh kecil dan kurus dengan ketinggian 158cm.
Polis juga meminta orang ramai yang mempunyai maklumat untuk memaklumkan kepada Pegawai Penyiasat Sarjan Sabturia Lorong atau Balai Polis Seksyen 6 Shah Alam di talian 03-55194622.
Turut cemas dengan berita kehilangan ini adalah rakan baik Zalina Azman iaitu Senator Datuk Ras Adiba Mohd Radzi dan Datuk Aznil Nawawi.
“Di mana awak Zally? Tolonglah pulang, pulang ke rumah.” Datuk Ras Adiba
“Siapa yang ada maklumat di mana kawan Pak Nil, Zalina Azman berada tolong hubungi Pegawai Penyiasat Kes, Sarjan Sabturia 03-55194622.” Datuk Aznil Nawawi.
Memetik jawapan Zakiah Anas kepada Berita Harian (sumber), kehilangan sahabatnya itu amat mengejutkan kerana Zalina sangat baik dengan semua orang.
“Saya antara geng lama yang memang rapat dengannya, selain Dang Suria, Sharifah Shawati dan Senator Datuk Ras Adiba Radzi sejak kami bekerja di studio TV3, Jalan Liku, Bangsar.
Tapi dia langsung tak dapat dihubungi. Malah kalau telefon, tiada dering. Itu pun sangat lama, saya rasa dalam beberapa tahun lalu saya cuba menghubunginya.
Kami ingatkan Zalina mahu menjalani kehidupan ‘low profile’, jadi kami hormati pendiriannya. Namun, kami terkejut apabila anaknya membuat laporan polis.” Zakiah Anas
RAYU PULANG
Mengakui ‘lost contact’ sejak tidak bekerja dengan TV3, Zakiah Anas turut berkongsi bahawa Zalina juga tidak mempunyai akaun media sosial seperti Facebook atau Instagram.
“Dia seorang yang sangat baik dan semua orang sayang dan sukakannya. Dia bukanlah seorang yang dibenci. Jujurnya, memang ada persoalan di mana Zalina sebab lama tak jumpa setiap kali ada pertemuan dengan rakan-rakan.” Zakiah Anas
Sepertimana Zakiah, Datuk Ras Adiba dan Datuk Aznil, kehilangan bekas pembaca berita legenda ini cukup berbekas di hati ramai orang. Semoga Zalina Azman segera ditemui, insyaAllah.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Aleeya Zailan membuktikan kejayaan boleh dicapai tanpa cheap marketing. Ketahui perjalanan pengasas Avenys Malaysia daripada penjual sambal kepada CEO yang menjadi inspirasi wanita Malaysia.
sekarang!
