Ramai yang sedia maklum obesiti merupakan punca terutama penyakit tiga serangkai iaitu kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung. Bukan itu sahaja, obesiti atau berat badan berlebihan ini boleh membuatkan seseorang itu hilang keyakinan diri.
Ini diakui sendiri oleh Datin Geraldine S Bigar yang ‘malu’ untuk berjumpa dengan orang lain kerana berat badannya. “Masalah berat badan yang berlebihan menyebabkan saya malu untuk keluar rumah dan berjumpa dengan orang ramai kerana saya rasa ‘insecure‘.
Saya sering beranggapan orang akan menilai diri ini melalui berat badan. Atas alasan itu menyebabkan saya sering berkurung di dalam rumah,” tutur Mrs. Malaysia Tourism Queen Ambassador 2017 ini.
Datin Geraldine mula menyedari masalah berat badannya selepas melahirkan anak yang ketiga. Namun, tanpa disangka, gurauan ibunya menjadi punca Datin Geraldine tersentak dan mahu mengembalikan berat badan idealnya.
Berkongsi kisah tentang perubahan dirinya, “Segala-galanya bermula apabila saya pulang ke kampung dan mungkin nak dijadikan cerita, jubin lantai yang saya pijak retak. Ibu saya bergurau dengan berkata, mungkin kerana berat badan saya ini yang menyebabkan lantainya boleh pecah.
Walaupun kata-kata ibu itu adalah gurauan semata-mata namun ia menusuk ke dalam hati dan menjadi punca untuk saya terus berubah. Secara drastik saya mula merancang jadual pemakanan yang sihat,” kata Datin Geraldine.
Bercerita tentang cabaran untuk menurunkan berat badannya, “Memang bukan mudah untuk memulakan program menguruskan badan lebih-lebih lagi mempunyai 3 orang anak yang masih kecil. Saya tidak suka membazir makanan, jadi saya selalu menghabiskan leftover anak-anak,” kata Datin Geraldine.
Cara yang dilakukan oleh Datin Geraldine untuk menurunkan berat badan adalah dengan menukar gaya hidupnya terutama diet. Datin Geraldine juga memotong semua gula termasuk desserts dan hanya boleh makan manis sehari seminggu (cheat day). Diet ini diseimbangkan dengan senaman sejam sekurang-kurangnya 4 kali seminggu secara konsisten.
Nasihat yang paling penting dari Datin Geraldine buat mereka yang mahu mengamalkan diet sihat, “Sepanjang menempuh program diet saya mendapatkan nasihat dari doktor. Ini sangat penting kerana doktor akan menasihati kita tentang nutrisi yang betul, senaman dan rawatan yang boleh dilakukan. Dengan cara tersebut saya boleh menurunkan berat badan dengan efektif,” tutur Datin Geraldine.
“Selagi Kita Mempunyai Perasaan MEMILIKI, Kita Takkan Mampu Berserah Pada Allah” Dr Robiah Hamzah
Ilmu itu ibarat air, berkatnya terus melimpah selagi diamalkan dan disampaikan kepada orang lain. Masih terngiang-ngiang nasihat yang disampaikan para asatizah sempena Majlis Ilmu VIP XCESS KE SYURGA yang berlangsung semalam. Antaranya daripada penceramah yang kami panggil Ummi, Dr Robiah K Hamzah.
Berusia 73 tahun, kehadiran Ummi serasa menambah keserian majlis. Manis berbaju merah jambu, Ummi seperti biasa muncul dengan senyuman yang tak lekang di bibir. Dalam kelembutan itu, rupa-rupanya mampu mengejutkan para hadirin sebaik Ummi berucap di pentas.
Menerusi topik ‘VIP XCESS KE SYURGA’, sesi talk bersama Moderator Datuk Hajah Rozzana Rahmat ini dihadiri oleh tiga panel hebat iaitu Dr Robiah K Hamzah, Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa dan Ustazah Isfadiah Mohd Dasuki.
Antara perkongsian paling menarik yang melekat di fikiran penulis adalah sewaktu segmen Ummi menjawab soalan Moderator, tentang bagaimana menjadi VIP ke syurga.
Allahu cukup bagus penerangannya sehingga memberi keinsafan kepada setiap pendengar. Paling suka kata-kata Ummi semalam…
“Selagi kita mempunyai perasaan memiliki, kita tak mampu rindu Allah dan berserah pada Allah. Kerana semua isi langit dan bumi, Allah yang urus. Allah yang bagi….”
Tonton video penuh di sini…
View this post on Instagram
Bersempena sambutan Hari Wanita Sedunia 2023 dan Ramadan Al-Mubarak, pihak Majalah Nona bersama rakan sinergi PEKAWANIS, My #InfaqIhsan, Warisan Ummah Ikhlas dan Angel Group Creative Financial Solution sukacitanya menganjurkan Majlis Ilmu NONA VIP XCESS KE SYURGA.
Majlis yang bertemakan rona putih dan pink dengan sentuhan Timur Tengah ini diadakan bertujuan untuk menyebarkan motivasi kepada para Muslimah, selain memantapkan ibadah dan persiapan rohani menjelang ketibaan bulan Ramadan.
Turut disampaikan, Anugerah Ikon Muslimah NONA kepada enam personaliti dakwah yang disegani ramai iaitu Datuk Dr Ustazah Norhafizah Musa, Ustazah Isfadiah Mohd Dasuki, Dr Robiah K Hamzah, Datuk Hajah Rozzana Rahmat, Dr Rukhaidah Abd Karim dan Fatin Nabila Ahmad Zainuddin.
“Happy Anniversary Love Birds Kesayangan Rakyat” Agong & Raja Permaisuri Rai Ulang Tahun Perkahwinan Ke-37
Pasangan Diraja, Yang di-Pertuan Agong Tuanku Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan Raja Permaisuri Agong, Tunku Azizah Aminah Maimunah Iskandariah hari ini menyambut Ulang Tahun Perkahwinan Diraja ke-37 tahun.
NONA merafak sembah ucapan tahniah sempena Ulang Tahun Perkahwinan Diraja ini.
Sesungguhnya, 37 tahun itu bukan tempoh yang singkat. Pastinya, pelbagai asam garam dirasai selama melayari bahtera rumahtangga bersama.
Pun begitu, suka menatap foto-foto mesra dan romantik Baginda berdua.
Pasangan Diraja ini sering mendapat perhatian rakyat dan disifatkan sebagai pasangan yang romantik.
Memetik perkongsian di laman Instagram Istana Negara yang dimuat naik sebentar tadi: –
“Merafak sembah ucapan tahniah sempena Ulang Tahun Perkahwinan Diraja ke-37 KDYMM Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah Ibni Almarhum Sultan Haji Ahmad Shah Al-Musta’in Billah dan KDYMM Seri Paduka Baginda Raja Permaisuri Agong Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah Binti Almarhum Al-Mutawakkil Alallah Sultan Iskandar Al-Haj.”
NONA mengimbau kembali momen perkahwinan Diraja ini seperti dilaporkan Astro Awani (6 Mac 2021):-
“Tanggal 6 Mac 1986, tarikh yang memahat sejarah penyatuan dua hati dari dua negeri.
“Rakyat jelata di Johor dan Pahang menjadi saksi ikatan cinta pasangan Diraja antara Yang di-Pertuan Agong Al-Sultan Abdullah Ri’ayatuddin Al-Mustafa Billah Shah dan Raja Permaisuri Agong, Tunku Hajah Azizah Aminah Maimunah Iskandariah pada tahun bersejarah itu.
“Pada malam 5 Mac 1986 didahului dengan majlis tahlil di Masjid Abu Bakar, Johor Bahru bermulalah istiadat pertunangan di antara pasangan romantik yang saling melengkapi ini.
“Keesokannya di Istana Bukit Serene, berlangsung istiadat pertunangan, majlis dihadiri kerabat diraja kedua pihak, pembesar negara dan orang kenamaan dari segenap pelusuk negara.
“Istiadat Akad Nikah Pengantin Diraja berlangsung di Masjid Abu Bakar, Johor Bahru, diikuti istiadat bersanding Pengantin Diraja di Istana Besar, Johor Bahru pada 19 Julai 1986.
“Istiadat Bersanding Pengantin Diraja di Istana Abu Bakar, Pekan, Pahang pula menyusul pada 26 Julai 1986.
“Perkenalan Baginda berdua bermula sejak mereka masing-masing berusia 13 dan 12 tahun dari pertemuan di acara polo yang sering diadakan oleh keluarga Diraja Pahang dengan Johor.
“Perkahwinan dengan Tengku Mahkota Pahang itu menjadikan Tengku Azizah sebagai Tengku Puan Pahang.
“Pada Julai 2019, Al-Sultan Abdullah dilantik sebagai Yang Di-Pertuan Agong Ke-16.
“Pasangan Diraja ini dikurniakan sembilan cahaya mata iaitu empat putera dan lima puteri.”
Dirgahayu Tuanku. Daulat Tuanku.
Kredit Foto: Instagram Istana Negara
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Tak Lupa Kewajipan, Ini Sisi Berbeza DATO’ SERI VIDA Yang Ramai Tak Tahu!
Jutawan kosmetik, Dato’ Seri Hasmiza Othman atau lebih dikenali sebagai Dato’ Seri Vida bukan lagi nama asing dalam kalangan masyarakat. Terkenal dengan gaya penampilan unik dan serba berkilauan, kemunculannya di majlis-majlis hiburan pasti sahaja mengundang pelbagai reaksi penonton. Ada yang selesa menjadikan figura ini sebagai inspirasi, tidak kurang juga yang mengecam tindakannya kerana dianggap keterlaluan.
Walau apa jua pandangan masyarakat terhadap dirinya, usahawan berjiwa kental ini tetap yakin dengan setiap pekerjaan yang dilakukan. Di depan khalayak, Dato’ Seri Vida adalah ahli perniagaan yang sarat dengan pelbagai strategi pemasaran. Tetapi di rumah, karakternya berubah menjadi ibu yang sangat tegas dan prihatin.
Menerusi video yang dikongsikan Dato’ Seri Vida di Instagram semalam, terserlah sifat keibuan anak kelahiran Kelantan ini.
“Aktiviti sebelum tidur.. solat hajat, mengaji Quran ala-ala Taranum. Cik B dan Kacak.. bersaing siapa paling baca sedap dan tak ada salah.”
Biarpun hidup dilimpahi kesenangan dan kemewahan namun ilmu agama tetap menjadi keutamaan Dato’ Seri Vida dalam mendidik anaknya yang mesra di sapa Cik B dan Kacak. Bukan mahu menunjuk-nunjuk tapi kedua-duanya sudah terbiasa dengan rutin mengaji walau di mana dan bila-bila masa saja. Memang itulah cara didikan yang sepatutnya.
Bak kata pepatah, ‘Yang Baik Dijadikan Teladan dan Yang Buruk Dijadikan Sempadan.’ Selain menekankan aspek rohani dan agama, ahli perniagaan berusia 47 tahun ini juga tidak lupa menjaga kebajikan anak-anak yatim dan para pelajar pusat tahfiz terlibat.
Terbaru, pada malam Jumaat lepas Dato’ Seri Vida menjemput sekumpulan pelajar tahfiz dan anak yatim bersolat jemaah dan membuat majlis tahlil serta makan malam bersama mereka di kediaman barunya. Murni sungguh hati Dato’ Seri Vida. Patutlah rezekinya melimpah ruah.
Walau diberi nikmat kesihatan dan kesenangan hidup, beliau tidak lupa membantu meringankan kesusahan insan lain. Moga amalan yang dilakukan Dato’ Seri Vida ini dapat membuka hati masyarakat dan mengajak berbuat kebaikan.
Sumber foto : Instagram @datoserivida
