Ramai mungkin tidak sedar yang mereka alah terhadap pewangi. Disebabkan fakta ini, maka semakin banyak jenama terkenal yang mengeluarkan produk tanpa pewangi kerana sesetengahnya sensitif pada kulit.
Pakar dermatologi kosmetik mengatakan bahawa punca utama alahan pada kulit adalah kerana PRODUK KOSMETIK ITU SENDIRI.
Bayangkan lebih 5,000 sebatian pewangi sintetik digunakan di dalam industri kecantikan dan kebanyakannya adalah BAHAN AKTIF yang bertujuan mengawal pigmentasi dan minyak wajah.
Disebabkan itu anda digalakkan untuk menukar produk penjagaan kulit yang tidak berasaskan pewangi bagi mengatasi keradangan.
Tiada Fungsi
- Pewangi biasanya dicampur ke dalam produk kecantikan untuk menutup bau semula jadi yang kurang menyenangkan.
- Walaupun ia memberi kepuasan kepada deria bau, tapi sebenarnya pewangi tersebut langsung tidak berfungsi.
- Pewangi boleh menyebabkan keradangan kulit, alahan, gatal-gatal dan bengkak pada wajah.
Langkah Mengatasi
- Periksa label dan senarai bahan yang digunakan.
- Walaupun produk tidak berbau, tapi ia masih mungkin mengandungi pewangi jika terdapat perkataan ‘parfum’ dalam senarai.
- Pewangi yang organik belum tentu baik untuk kulit. Lebih elakkan produk yang mengandunginya.
- Sebelum memilih sesuatu produk penjagaan kulit, lebih baik bertanya kepada pakar bagi mendapatkan keserasian dan mengelakkan masalah kulit sensitif. Norzalina Mohd Alias
Buang 7 Tabiat Ini Kalau Nak IMPIAN DIET Tercapai
Ramai yang mengharapkan dengan mengamalkan diet dapat memiliki bentuk badan yang lebih ideal. Namun sayangnya, kurang pengetahuan tentang cara diet yang betul membuatkan ramai yang tidak menyedari bahawa mereka sebenarnya sedang melakukan diet salah. Diet yang salah tidak akan membawa sebarang hasil mahupun manfaat, sebaliknya berisiko untuk memudaratkan diri sendiri.
Berikut 7 kesalahan diet yang sering terjadi dan sebaiknya dielakkan.
TIDAK BERSARAPAN
Melewatkan waktu sarapan bukanlah cara diet yang disarankan. Ini kerana tabiat ini boleh mengakibatkan anda makan lebih banyak dengan jumlah yang besar sepanjang siang hari. Selain itu, melewatkan sarapan juga boleh menurunkan mood dan meningkatkan obesiti. Keseimbangan gula dan insulin dalam badan juga akan terganggu sekaligus menyebabkan anda mudah terasa lapar.
MENGABAIKAN JUMLAH KALORI MINUMAN
Tahukah anda bahawa minuman segera mengandungi kalori yang cukup tinggi. Bahkan, minuman yang berlabel “jus buah” juga turut mengandungi kalori serta gula yang sangat tinggi sehingga boleh meningkatkan kalori harian. Ketika mengamalkan diet, membataskan kalori menjadi perkara penting yang perlu anda lakukan.
TERLALU BANYAK PROTEIN & LEMAK
Membataskan pengambilan karbohidrat serta meningkatkan protein dan lemak secara berlebihan boleh membahayakan badan. Keadaan ini juga berisiko untuk merosakkan bahagian ginjal seterusnya meningkatkan kadar kolesterol yang boleh menyebabkan penyakit jantung serta strok.
DIET TANPA GARAM
Diet tanpa garam kini menjadi trend yang popular. Namun begitu, tahukah anda bahawa makan tanpa menambahkan garam sedikit pun boleh membahayakan badan. Ini kerana, badan tetap memerlukan garam terutama untuk penghasilan hormon tiroid, memelihara keseimbangan cairan dalam badan, menjaga aktiviti sel-sel saraf, kontraksi serta relaksasi otot seterusnya meningkatkan fungsi otak. Namun begitu anda harus beringat agar pengambilan garam tidak boleh berlebihan. Berlebihan garam berisiko untuk diserang strok, jantung dan juga masalah ginjal.
KEKURANGAN SERAT
Diet dengan membataskan keperluan kalori harian tanpa sedar juga boleh menurunkan keperluan serat harian. Sedangkan, serat sangat diperlukan untuk membantu menurunkan berat badan dengan cara menahan rasa kenyang lebih lama. Selain itu, serat juga berfungsi untuk membantu melancarkan sistem pencernaan.
MEMUNTAHKAN SEMULA MAKANAN
Kebiasaan memuntahkan semula makanan yang telah dimakan secara paksa merupakan gangguan psikologi yang boleh membahayakan diri. Kesan sampingan yang dialami ialah sangat serius seperti kulit dan rambut yang kusam, kerosakan kelenjar air liur, osteoporosis, gangguan menstruasi, gangguan degupan jantung, sembelit serta gangguan emosi.
MAKAN UBAT PELANGSINGAN TANPA PENGAWASAN DOKTOR
Ada sesetengah individu yang menggunakan berbagai cara untuk menurunkan berat badan termasuklah mengambil ubat pelangsingan tanpa pengawasan atau nasihat doktor. Kebiasaan ini sangat membahayakan kerana kandungan di dalam ubat yang belum pasti selamat kemungkinan boleh merosakkan organ badan sehingga menyebabkan kematian.
Tuah Orang Cantik & Berbakat, Genap Usia 40 Tahun Marian Rivera Kekal Popular & Awet Muda!
Tak puas mata memandang kecantikan Marian Rivera. Sememangnya aktres Filipina ini bertuah kerana dikurniakan rupa paras yang cantik dan berbakat dalam bidang seni. Tidak hairanlah pada usia mencecah 40 tahun, Marian Rivera kekal popular dalam industri seni di Filipina dan antara selebriti berjaya serta kaya di sana.
Apatah lagi Marian baru saja menggondol Best Actress Award Cinemalaya 2024 baru-baru ini. Sekaligus menjadi hadiah ulang tahun kelahiran yang disambut pada 12 Ogos lalu.
Genap meniti usia 40 tahun, jelitawan Filipina ini bagaimana pun kelihatan muda remaja dan cantik. Biarpun sudah bergelar ibu, penampilan Marian Rivera Gracia Dantes kekal popular dan mempersona.
View this post on Instagram
Pendek kata, persis anak dara. Pandai isteri Dingdong Dantes ini jaga badan!
Bertuah empunya badan dikurniakan pakej lengkap. Patutlah sering menjadi buruan
Lahir pada 12 Ogos 1984 di Madrid, Sepanyol, anak kepada Francisco Javier Gracia Alonso dan Amalia Revera ini bukan calang-calang wanita. Dia memiliki pendidikan dalam Ijazah Sarjana Muda Psikologi dari De La Salle University Dasmarinas.
Bapa Marian merupakan warganegara Sepanyol manakala ibunya pula rakyat Filipina. Disebabkan perkahwinan campur tersebut, Marian mampu bertutur dalam tiga bahasa iaitu Sepanyol, Inggeris dan Tagalog.
Bakat Marian juga mula bersinar selepas kejayaan drama Marimar, Dyesebel, Amaya dan Temptation of Wife. Bahkan Marian juga ada bakat menyanyi. Sebelum ini Marian sudah menghasilkan dua album iaitu Marian Rivera Dance Hits dan Retro Crazy.
Marian Rivera berkahwin dengan aktor kacak Dingdong Dantes pada 30 Disember 2014. Hasil perkongsian hidup hampir sedekad, pasangan romantis ini dikurniakan sepasang cahaya mata iaitu Maria Letizia dan Jose Sixto G Dantes IV.
Selain aktif dengan aktiviti seni, Marian juga sebenarnya pengasas perniagaan bunga bungaan segar Flora Vida by Marian.
Selain perniagaan bunga segar, Marian juga mengeluarkan koleksi fabrik dan dekorasi kediaman rumah serta melancarkan jenama pakaian miliknya sendiri.
Ada Ijazah Kedoktoran, PREITY ZINTA Tampil Awet Muda Di Usia 45 Tahun!
Tiap kali melihatnya pasti ramai yang tertarik dengan wajah comel dan lesung pipit yang dimiliki Preity Zinta. Dilahirkan pada 31 Januari 1975 di Shimla, khabarnya Preity merupakan graduan Bahasa Inggeris dan pernah mengikuti pengajian Psikologi Jenayah dari St. Bede’s College, Shimla. Seterusnya aktres jelita ini melanjutkan pelajaran ke luar negara dan akhirnya berjaya menggengam Ijazah Kedoktoran dalam bidang seni di University of East London pada tahun 2010.
Difahamkan sebelum berkahwin pada tahun 2016, Preity menetap di Mumbai tetapi kini dia memilih untuk tinggal di Amerika Syarikat bersama suami tercinta, Gene Goodenough.
Menelusuri latar belakang pelakon terkemuka Bollywood ini, Preity ialah satu-satunya anak perempuan dalam keluarga dan anak kedua daripada tiga beradik. Abang sulungnya Deepankar merupakan anggota tentera India sementara adik lelakinya pula iaitu Manish tinggal di California. Bapa Preity, Durganand Zinta ialah bekas tentera India dan meninggal dunia akibat kemalangan jalan raya ketika dia baru berusia 13 tahun. Disebabkan kemalangan tersebut, ibunya Nilprabha hanya mampu menjadi suri rumah.
Menerusi portal Hans India, Preity Zinta cukup prihatin soal kecergasan tubuh badan dan kecantikan wajah dengan menitikberatkan pengambilan diet seharian. Tidak hanya mencatu makanan yang boleh menyebabkan berat badan bertambah, dia juga mengamalkan pengambilan air secukupnya untuk memastikan kecantikan dalam dan luaran sentiasa terpelihara.
Kira-kira enam tahun lalu Preity pernah berkongsi sakit belakang yang dialaminya di laman Twitter akibat kekurangan Vitamin D. Ujar pelakon Veer-Zaara ini, “Saya mendapati kebanyakan masyarakat India mengalami masalah yang sama.” Enggan perkara tersebut terus berlarutan, Preity berkongsi tip yang diamalkan kepada para peminat.
* Makan dalam kuantiti yang sedikit dan mengambil sekurang-kurangnya enam ke tujuh hidangan kecil
* Minum air kosong secukupnya
* Elakkan pengambilan kanji dan karbohidrat seperti roti putih, pasta dan nasi. Sebaliknya pilih roti gandum penuh atau roti bijirin.
* Elakkan menikmati jus buah-buahan. Adalah lebih baik menikmati khasiat buah-buahan tersebut tanpa dijadikan jus.
* Praktikkan senaman ringan pada setiap pagi dengan perut yang masih kosong. Jika tidak mampu berbuat demikian, amalkan rutin senaman ringkas seperti berjalan. Misalnya dengan melakukan brisk walk.
* Nikmati apa saja yang anda mahu ketika ‘cheat day’. Ia membantu mengekalkan diet anda untuk minggu tersebut.
* Amalkan gaya hidup sihat, gembira dan banyakkan senyum. Tiada apa yang lebih bermakna melainkan kekal ceria dan menghargai kehidupan serta orang sekeliling.
* Makan secara perlahan dan kunyah banyak kali.
* Boleh cuma amalkan rutin tarian ringkas sekurang-kurangnya lima kali seminggu. Ia juga salah satu bentuk kardio untuk kecergasan badan
* Minum sekurang-kurangnya dua gelas air kosong sebaik bangun dari tidur dan makan sedikit pada 15 minit pertama. Ia bagus untuk sistem tubuh
Menyentuh penjagaan kulit wajah pula, aktres popular Bollywood ini mengamalkan khasiat lobak merah yang dipercayai mampu menyingkirkan toksik dalam badan, mencegah dehidrasi dan menjadikan kulit lebih bermaya. Malah, dia juga memastikan penggunaan pelembap dan penyegar wajah setiap hari selepas membersih muka.
Selain mengambil nutrisi lobak merah, Preity turut gemar menikmati khasiat buah betik dan sayur-sayuran hijau serta buah-buahan segar. Tambahnya lagi, tidur yang cukup
menjadi salah satu amalan yang patut dititikberatkan. Kekurangan tidur akan boleh menyebabkan berat badan seseorang bertambah dan berupaya menambah selera. Waktu
tidur yang paling disyorkan ialah di antara tujuh hingga sembilan jam sehari.
Sumber: Hans India & Style At Life
