Sejak dulu suka tengok Norish Karman ni, bukan saja cantik malah lakonannya juga mantap. Setiap watak yang dibawa pasti ‘hidup’ dan sampai ke jiwa.
Antara drama popular lakonan Norish ialah Spa Q, Asmaradana dan Perempuan Itu.
Selain aktif dalam bidang lakonan Norish juga bergelar usahawan, penyanyi dan motivator.
NATURAL BEAUTY
Norish atau nama lengkapnya Nor’Ashikin Karman antara pelakon senior yang memiliki kecantikan semula jadi.
Walaupun kini usianya sudah mencecah 49 tahun namun kecantikannya tetap tak memudar.
Memiliki senyuman yang manis, hidung mancung dan sepasang mata yang cantik menjadi daya penarik kepada pelakon kelahiran Singapura ini.
Kecantikan itu diwarisi daripada arwah ibunya, Sherifah Salmah Syed Ali Aal-Junied yang berketurunan Arab.
Penulis tertarik dengan satu posting Norish baru-baru ini di Instagramnya. Dari posting nya itu, dapat disimpulkan Norish seorang wanita yang sangat tabah dan tenang.
Senyuman sentiasa terukir di bibir biarpun tak terlihat struggle sebagai seorang ibu tunggal kepada empat cahaya mata yang kian membesar. Dialah ibu, dialah bapa.
Apa yang mengagumkan, Norish tetap menjaga penampilan dirinya dengan baik selain kekal sihat dan cantik pada usia lewat 40-an.
“Ada orang dah lama tak nampak NK… tak tengok NK tahap lama…. Jadi ada yang kata NK dah tua nenek-nenek katanyaaa.. hahhahaa..
“Nanti jumpa NK depan-depan yer” tulis Norish di ruangan kapsyen.
View this post on Instagram
Hantaran itu mengundang pujian di kalangan para peminat dan pengikut yang terpegun dengan kecantikannya pada usia lewat 40-an.
Majalah Nona ada juga di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Follow kamii sekarang di https://t.me/majalahnona
Usahawan Muslimah & Ibu 2 Anak, Penampilan Bidadari SAHARUL RIDZWAN Sejuk Mata Memandang!
Cantik orangnya! Qaabila Deena Emir atau lebih dikenali sebagai Deena Emir ini ialah suri hati pelakon tampan, Saharul Ridzwan. Sebelum berkahwin dengan aktor tersebut lagi, Deena sudah pun mempunyai empayar niaga sendiri dan bergelar pemilik Wrap Boutique House.
Wanita cantik keturunan Melayu-Arab ini baru saja menyambut ulang tahun kelahiran ke-34 pada 12 Januari lalu. Sepanjang pembabitan Deena dalam perniagaan, dia pernah menjual busana muslimah, tudung dan terbaharu, mengeluarkan jenama kecantikan sendiri iaitu Qaabila Beauty.
Di bawah jenama berkenaan, pada 25 Januari lepas Deena dan suami tercinta melancarkan produk Habbatussauda Skin Serum. Sampai ke hari ini, pasangan romantis berkenaan tidak putus-putus terima tempahan daripada pelanggan!
Beruntungnya Saharul Ridzwan dikurniakan isteri yang bukan je taat tapi pandai berniaga. Deena Emir ni memang lambang wanita muslimah berjaya dan patut dijadikan inspirasi. Bahkan penampilan Deena yang cukup sopan dan menjaga aurat sebagai wanita juga sejuk mata memandang.
Ketika ulang tahun kelahiran ke-34, Deena menzahirkan rasa syukur atas kurniaan rezeki yang diberikan kepadanya.
“Masih boleh bangun tidur, bernafas dengan sempurna, deria rasa, deria bau, deria penglihatan, deria pendengaran semua masih dalam keadaan baik. Kaki boleh berjalan, tangan boleh digunakan dengan baik, family tersayang masih di dunia, di sisi, masih sihat tubuh badan, masih boleh berfikir dengan waras.
Alhamdulilah nikmat yang jarang disyukuri. Pastinya dengan rahmat Allah Yang Maha Pengasih, Maha Penyayang, Maha Baik.
Semoga Qaabila Deena Emir diampuni segala dosanya, dimaafkan juga dosanya sesama manusia & makhluk Allah SWT yang lain, usia dipanjangkan dengan penuh keberkatan, pintu rezeki dibuka seluas luasnya, diberi kesihatan yang baik, dilindungi daripada segala keburukan dunia & akhirat, Allah SWT pelihara suaminya, anak-anaknya, ibu bapanya, adik-beradiknya, keluarga keturunannya, sahabat-sahabatnya, jiran-jirannya, seluruh umat Islam.
Akhir hayatnya dalam husnul khotimah. Mendapat syafaat Rasulullah SAW di akhirat kelak, dalam rahmat Allah s.w.t selamanya, dimasukkan terus ke syurga Firdaus bersama orang yang disayangi tanpa perlu singgah dahulu di neraka. (Nauzubillah).”
Deena dan Saharul Ridzwan kini berada di bumi Mekah bagi mengerjakan ibadah umrah. Pasangan ini selamat bernikah pada 16 September 2016 dan hasil perkongsian hidup mereka dikurniakan dua orang cahaya mata iaitu Muhammad Luth Ali yang berusia 4 tahun dan Fateema Azzahra.
Che Puan Sofie Bakal Bersalin Bulan Depan, Tampil ‘Glowing’ & Anggun Sambut Hari Lahir!
Pastinya Yang Teramat Mulia (YTM) Che Puan Mahkota Kelantan Che Puan Sofie Louise Johansson Petra kini sedang menghitung hari bergelar ibu. Dalam perkongsian di Instagram miliknya, isteri YTM Tengku Mahkota Kelantan ini kelihatan sarat hamil dan berseri-seri.
Tanggal 6 Jun lalu merupakan ulang tahun kelahiran Che Puan Sofie yang ke-37. Berkongsi perkembangan terkini bersama followers, beliau tampil anggun dalam persalinan jubah rona biru lembut dan berselendang.
Jelas terserlah wajah ‘glowing’ ibu hamil ini. Walau usia kandungan memasuki trimester tiga namun beliau kekal ceria dan mesra melayan rakyat jelata terutamanya ketika sambutan Aidilfitri lepas.
Sudah tentu pasangan ini menanti-nantikan detik kelahiran cahaya mata sulung mereka selepas empat tahun mendirikan rumah tangga.
Bersempena ulang tahun hari kelahiran, kongsi wanita cantik ini, “Happy birthday song, cake and flowers, what a lovely way to start the day together with my wonderful husband. Junjung kasih for always being there.”
Che Puan Sofie Louise Johansson Petra bergelar isteri YTM Dr Tengku Muhammad Fa-iz Petra pada 19 April 2019. Menginjak usia perkahwinan keempat, pasangan diraja ini bakal bergelar ibu dan ayah tidak lama lagi.
Difahamkan Che Puan Sofie ialah kenalan lama Tengku Mahkota Kelantan dan mereka bertemu di England.
18 Mac lalu, jelitawan ini mengumumkan berita kehamilan anak sulung dan dijangka bersalin Julai depan.
Beliau yang berasal dari Sweden berjaya menambat hati khalayak dengan penampilan yang anggun dan sopan.
Biarpun bukan dilahirkan di Malaysia dan menjalani perbezaan budaya sebelum bergelar suri hati Tengku Mahkota Kelantan namun bijak menyesuaikan diri.
Semoga ratu hati Dr Tengku Muhammad Fa-iz Petra ini dikurniakan kesihatan yang baik dan urusan bersalin kelak berjalan lancar.
Artikel berkaitan https://www.nona.my/makin-glowing-dah-nampak-baby-bump-usia-kandungan-ytm-che-puan-sofie-cecah-5-bulan/
14 Aktiviti Bakar 100 Kalori Dalam Sehari, Biar Betul, Tidur Pun Boleh Bakar Kalori!
Bentuk tubuh ideal memang menjadi dambaan bagi setiap individu tidak kira wanita mahupun lelaki. Selain bagus untuk dilihat, memiliki tubuh ideal juga bagus untuk kesihatan. Namun jika hanya berdiet sahaja tidak cukup. Untuk berjaya menurunkan berat badan mahupun mengekalkan berat badan, anda perlu bersenam iaitu dengan cara membakar kalori.
Berikut langkah mudah untuk anda membakar kalori.
Menelefon sambil berjalan
Eh! Tak sangka pula menelefon pun boleh membakar kalori. Jika anda menelefon selama 1 jam, anda dapat membakar sekurang-kurangnya 100 kalori! Kajian mendapati apabila wanita bekerjaya bercakap melalui telefon sambil berjalan mengelilingi ruang pejabat mampu membakar sejumlah kalori. Jadi, jangan buang masa! Bercakaplah dengan klien sambil berjalan.
Berjalan jauh
Cara ini sama seperti berjalan sambil bercakap cuma ia lebih praktikal. Contohnya pada waktu rehat, jarak kafe dan pejabat anda tidaklah begitu jauh tetapi anda boleh cuba membakar lebih banyak kalori dengan mengambil jalan yang jauh.
Tukar Kerusi
Tukarkan kerusi pejabat kepada bola gymnasium. Dengan menggunakan bola tersebut, anda bukan sahaja dapat membakar kalori, malah dapat memperbaiki postur, keseimbangan dan pembentukan tulang belakang. Bukan itu sahaja, anda juga boleh mengambil peluang untuk bangun ke meja teman-teman sekerja yang lain berbanding duduk di kerusi dan bergerak dengan cara menolak kerusi beroda ke arah teman sekerja anda.
Mengemas rumah
Ini memang berita baik untuk para suri rumah tangga. Tahukah anda bahawa dengan mengemas rumah selama 40 minit, anda dapat membakar 100 kalori dalam sehari. Oleh itu jadikan amalan mengemas rumah sebagai rutin setiap hari. Ia memang berkesan!
Membasuh/melipat/gosok baju
Buat ibu-ibu yang tiada masa untuk ke gimnasium, aktiviti ini sememangnya baik untuk anda. Luangkan masa selama 45 minit dengan mencuci, menyidai dan menggosok pakaian setiap hari dan anda boleh membakar 100 kalori.
Mengemas katil
Selepas ini, rajin-rajinlah mengemas katil. Mengemas katil, bantal, menukar sarung bantal dan tilam selama 50 minit hingga 1 jam dapat membakar 100 kalori. Mudahnya hendak bakar kalori bukan?
Memotong sayuran
Ketika memasak di dapur, cuba luangkan masa sekurang-kurangnya 40 minit untuk memotong sayur. Aktiviti memotong sayur selama 40 minit dapat membakar 100 kalori.
Bermain pool/snooker
Bermain pool dan snooker selama 40 minit dapat membakar 100 kalori. Bayangkan kalau bermain selama berjam-jam? Tentu lebih banyak kalori yang mampu dibakar.
Bermain boling
Apa kata pada waktu makan tengahari terutama pada waktu rehat yang panjang (hari jumaat) anda bermain boling. Bermain boling selama 30 minit dapat membakar 100 kalori. Tetapi anda harus mengurangkan memakan snek semasa bermain boling. Barulah pembakaran kalori dapat ‘berjalan’ dengan lancar.
Berdiri
Mungkin kedengarannya tidak membantu tetapi percayalah bahawa ia juga merupakan cara untuk membakar kalori dengan mudah. Cuba berdiri selama 20 minit selang beberapa jam ketika anda di pejabat mahupun di rumah. Berdiri selama 20 minit dapat membakar 100 kalori. Contohnya anda boleh lakukan di pejabat (berdiri semasa membuat panggilan atau bercakap dengan rakan sekerja).
Membeli-belah
Mesti ramai wanita suka membeli-belah bukan? Ya, ia satu berita baik untuk anda. Membeli-belah bukan sahaja mampu memuaskan hati anda kerana dapat membeli barang yang diinginkan tetapi dalam masa yang sama mampu membakar kalori tanpa disedari. Window shopping dan membeli belah selama 40 minit dapat membakar 100 kalori. Tidak perlu membeli apa-apa pun sudah dapat membakar kalori anda!
Membawa bakul semasa membeli barang
Mungkin anda sudah terbiasa menggunakan troli semasa membeli barang dapur. Bermula hari ini, tukar pula dengan bakul. Membawa bakul selama 30 minit dapat membakar sebanyak 110 kalori.
Tidur
Boleh ke tidur membakar kalori? Anda boleh membakar 100 kalori semasa tidur jika anda menambah dua hingga 5 pound berat otot anda. Bagaimana? Tambahkan pengambilan protein anda dan bersenam di gimnasium. Pastikan anda jangan terlebih tidur pula. Nanti badan akan jadi lemah dan tidak bermaya.
Menari
Belajarlah untuk menari kerana selain mampu membentuk tubuh, menari juga mampu membakar kalori dengan cepat. Menari selama 20 minit dapat membakar 100 kalori.
