Rahsia kecantikan kini terungkai. Sebagaimana diketahui, tubuh manusia terdiri daripada 70 peratus air. Kulit yang sihat dan diidam-idamkan sebenarnya hanya boleh diperoleh jika kelembapan mencukupi.

Jika air dalam tubuh anda berkurangan, maka kulit pun akan kering dan tidak bermaya. Ayuh kita singkap rahsia kulit lembap secara semula jadi ini!

(a) Serum kembalikan lembapan kulit

Sapukan serum sebelum tidur bagi mengunci kelembapan kulit. Serum mempunyai molekul yang lebih kecil lantas menyalurkan nutrisi kepada lapisan kulit paling dalam dan tidak dapat ditembusi oleh krim pelembap.

Bukan sahaja mengatasi masalah kulit kering, serum juga membantu mengatasi masalah penuaan, pigmentasi dan pori-pori besar. Kelembapan kulit terus terpelihara dengan kuasa semula jadi sebaik bangun daripada tidur.

(b) Krim tabir suria sebagai perisai

Sinar matahari memang baik untuk kesihatan kerana merangsang tubuh menghasilkan vitamin D. Namun, sisi lain jika terlalu terdedah kepada sinar matahari akan mengundang kesan buruk kepada kesihatan kulit.

Lindungi kulit dengan krim tabir suria yang betul. Krim tabir suria melindungi kulit yang merangsang produksi melanin iaitu pigmen penentu warna kulit. Pilih tabir suria dengan kadar SPF 15 atau lebih.

Kadar tersebut menunjukkan berapa efektif tabir suria mencegah kulit terbakar akibat sinar UVB. Seelok-eloknya pilih krim tabir suria dengan pelembap ekstra. Kesan cahaya matahari bukan sahaja menghilangkan lembapan kulit malah merangsang jeragat dan noda hitam.

(c) Losen tubuh sebagai pelindung

Kebanyakan wanita memilih losen badan tanpa mengetahui fungsinya. Ada yang memilih losen hanya semata-mata kerana aroma yang tercipta. Fungsi sebenar losen adalah memberi lembapan di bawah kulit. Pastikan losen yang dipilih berkualiti dan mampu memberi kelembapan sebenar kepada kulit dalam tempoh yang lama.

(d) Manfaatkan teh hijau

Peminat teh pasti tahu ada berbagai-bagai jenis teh boleh diminum. Salah satu teh yang dapat membantu menjaga kesihatan dan kelembapan kulit adalah teh hijau. Teh hijau bukan sahaja baik untuk detoks tetapi juga mampu meningkatkan kadar lembapan kulit.

Kandungan antioksidan pada teh hijau mampu membuat kulit tetap lembap, segar, bebas masalah jerawat serta bintik hitam. Paling istimewa apabila teh hijau berupaya mengekalkan keremajaan kulit.

(e) Faedah pengelupasan 

Sebagai seorang wanita yang menjaga kecantikan, anda perlu peka tentang kelembapan kulit sendiri. Lakukan rawatan pengelupasan dengan lulur yang berasaskan minyak. Ini boleh membantu menyingkirkan sel-sel kulit yang mati dan membantu memelihara kondisi kulit agar tetap dalam keadaan lembap. Kulit wajah yang lembap kunci wajah yang lebih muda.

(f) Oles bedak asas 

Langkah paling penting ketika memilih produk kosmetik adalah yang memiliki bahan pelembap yang tertinggi. Terlalu terdedah kepada cahaya matahari juga menjadi punca kulit mudah terhidrasi dengan cepat.

Pilih bedak asas yang datang dalam bentuk krim bagi membantu mengekalkan kelembapan kulit. Sapu bedak asas secara nipis kerana formula pelembap ekstra boleh mencantikkan kulit khususnya wanita Asia. Hamizatul Maizan Mohamed

Memegang status ibu kepada selebriti nyata bukan tugas mudah. Bukan hanya gerak-geri dan penampilan mereka menjadi perhatian ramai bahkan mereka juga perlu kuat dari segi mental apabila kisah anak-anak tersebar luas.

Mengenali Datin Umi Kalsom sejak lebih dua tahun lalu, ibu berusia 70 tahun ini nyata seorang yang sangat menyenangkan. Tidak sekadar sangat mesra dan penyayang, malah wanita anggun ini sarat dengan kelembutan dan berilmu.

Tak dinafikan, walau sudah mencecah usia lebih separuh abad Datin Umi tetap cantik dalam kelas tersendiri. Apatah lagi, beliau masih cergas dan bijak bergaya seiring usianya.

Menyentuh amalan kecantikan, dedah ibu Dato’ Fazley Yaakob ini, “Mungkin sebab jiwa saya tak suka simpan apa-apa. Maksudnya, ada orang kalau ada sesuatu yang tidak kena mereka suka simpan dan pendam tapi saya tak.

Saya orangnya cukup terbuka tidak kira sama ada dengan arwah suami ke, anak-anak mahupun kawan-kawan. Kalau saya ada rasa kurang senang dengan sesuatu perkara, saya akan cakap dan tak simpan.

Dari situ, tiada lagi perasaan curiga dan mungkin salah satunya juga saya tak kata yang saya alim tapi saya amal baca Al-Quran hari-hari. Tambahan lagi bila arwah suami dan emak dah tak ada.”

Tambahnya, “Kalau saya pergi luar negara pun, saya ada apps yang membolehkan saya sentiasa mengaji. Sejak arwah tak ada, saya mula catit berapa banyak kali saya dah khatam. Dalam sehari saya akan peruntukan sekurang-kurangnya sejam untuk baca Al Quran dan target berapa lama saya boleh habis baca satu Al-Quran.

Selain mengamalkan rutin itu sebenarnya tak ada pun petua lain sebab saya tak makan jamu. Saya ingat lagi arwah suami pernah pesan dulu.

Katanya, “Ibu, biar ibu setua tu. Jangan ‘cucuk-cucuk’, bapak tak bagi. Kalau ibu buat facial, itu tak apa.”

Mengakui budaya wanita hari ini yang lebih berdikari dan memiliki kerjaya sendiri, Datin Umi bagaimana pun menitipkan pesan kepada seluruh wanita demi mengimbangi kehidupan berkeluarga.

“Ibu saya ajar, macam mana tinggi pangkat kita sebagai seorang wanita tapi bila kita dah berkahwin dan ada di rumah kita adalah isteri dan ibu.

Sebagai seorang wanita, macam mana sibuk kerjaya sekalipun menjaga suami dan anak-anak juga adalah tanggungjawab. Paling penting, pastikan anak-anak dapat didikan agama.”

Hasil perkahwinan bersama Allahyarham Datuk Yaakob Mohammad, Datin Umi dikurniakan tiga orang cahaya mata iaitu Dato’ Fazley Yaakob, Ahmad Faizal Yaakob dan Nadia Yaakob.

Artikel berkaitan https://www.nona.my/sebak-kenang-kebaikan-anak-mama-sandha-dedah-fasha-sandha-sangat-hargai-ibu-keluarga/

Sudah menjadi lumrah, wanita ingin kelihatan menawan sepanjang masa. Cuma ancaman udara tercemar dan tabiat pemakanan kurang berkhasiat antara kebiasaan buruk punca jerawat di wajah semakin kronik?

Tanpa disedari, ada banyak kebiasaan yang membuat kondisi kulit terjejas sedikit demi sedikit. Berikut adalah tabiat buruk atau ‘pantang’ yang mencetuskan masalah kulit dan harus ditinggalkan sekarang.

(1) Solekan

Tidur dengan solekan masih menempel adalah kebiasaan yang sangat buruk untuk kulit. Sisa minyak, solekan dan kotoran akan menyumbat pori-pori.

Padahal, waktu malam merupakan tempoh untuk regenerasi kulit. Jika kulit tertutup, maka regenerasi tidak akan sempurna. Kulit jadi bermasalah seperti muncul jerawat, ruam merah dan kusam.

(2) Tidur Meniarap

Tidur dengan wajah menghadap ke bawah atau mengiring akan membuat kulit wajah sering terhimpit. Beberapa penelitian menunjukkan bahawa seseorang yang tidur meniarap lebih cepat mengalami kulit berkedut. Belajarlah untuk tidur telentang.

(3) Mencuci Muka Dengan Kasar

Membersihkan wajah tidak sama seperti membersihkan tubuh. Kulit wajah lebih sensitif dan halus, sehingga sedikit sentuhan saja sudah cukup. Wajah yang digosok secara kasar akan mudah mengalami iritasi.

(4) Diet Yoyo

Jangan lakukan diet sembarangan. Lebih-lebih lagi jika anda sering mengalami kenaikan dan penurunan berat badan. Elastin kulit boleh berkurangan jika anda sering mengamalkan diet yoyo.

Sekali pun ingin menurunkan berat badan, selalu amalkan pengambilan buah-buahan segar yang kaya serat. Hindari menurunkan berat badan terlalu banyak. Turun 1 kilogram setiap minggu adalah penurunan yang disarankan.

(5) Perlindungan Sinar Matahari

Pastikan anda melindungi kulit dengan produk yang mengandung SPF dan PA + untuk menghindari pengaruh buruk sinar kesan UVA dan UVB. Dengan melakukan kebiasaan ini kulit akan jadi lebih sihat dan cantik, mulakannya dari sekarang!

(5) Kerap Membasuh Muka

Memang sangat penting jika memiliki kulit wajah yang selalu bersih. Namun, bila terlalu sering mencuci wajah anda hanya akan menyebabkan jerawat semakin parah. Sebaik-baiknya, bersihkan wajah anda dua kali dalam sehari, pada pagi hari dan pada malam hari sebelum kita tidur.

(6) Menggosok Wajah Terlalu Kasar

Jangan menggosok wajah dengan terlalu kasar menggunakan kain, tisu dan sebagainya kerana penyebab alahan. Disarankan mengguna medium pembersih wajah yang lembut dan bebas sabun apabila wajah mahu dibersihkan.

(7) Perlu Cepat Lap Peluh

Pastinya setelah bersenam di luar kediaman atau di bawah sinar matahari, kulit kita akan mengeluarkan banyak peluh. Maka jangan biarkan peluh mengering dengan sendiri. Disarankan untuk selalu mencuci wajah setelah anda melakukan sebarang aktiviti yang mengeluarkan peluh.

(8) Memegang & Memicit Jerawat

Jangan! Dengan memegang dan memicit jerawat hanya akan mengakibatkan jangkitan semakin melarat. Lebih baik sapukan jerawat dan biarkan mengering sendiri.

(9) Malas Bersyampu

Bila kulit kepala kita berminyak, sangat digalakkan untuk mencuci rambut setiap hari. Rutin ini bertujuan untuk peluh dan minyak berlebihan di bahagian rambut mengalir ke wajah yang menyebabkan timbulnya jerawat.

(10) Lindungi Wajah

Produk yang digunakan untuk menata rambut seperti penyembur, gel, mousse dan beberapa produk perawatan rambut harus dielakkan pada terkena wajah.

Ini kerana produk-produk ini boleh menutup pori-pori kulit wajah hingga menyebabkan jerawat. Disarankan anda melindung wajah bila ketika menggunakan produk-produk tersebut.

(11) Hindari Makanan Berlemak

Makanan berlemak menyebabkan jerawat anda lebih parah. Sebaiknya hindari makanan berlemak tinggi dan makanan ringan.

(12) Kosmetik Berunsurkan Minyak

Akibat penggunaan kosmetik yang berformulasi minyak boleh mengakibatkan pori-pori wajah jadi tersumbat. Sebaik-baiknya gunakanlah produk kosmetik yang berlabel non-comedogenic.

(13) Berhenti Rawat Jerawat

Jangan sesekali berhenti merawat jerawat kerana ini akan memburukkan lagi keadaan. Lakukan rawatan hingga jerawat pulih sepenuhnya. Pastinya bukan hanya dengan beberapa siri rawatan, jerawat boleh pulih dengan mudah. KR