Sayuran brokoli, selain enak digoreng ala Cina atau direneh sup panas yang menyegarkan, sebetulnya turut menyimpan pelbagai khasiat perubatan yang menakjubkan. Pemilik nama saintifik Brassica oleracea italica dan berasal dari keluarga kubis Brassica ini merupakan sayuran rendah kalori, selain menjadi makanan yang paling kaya dengan bahan-bahan fotokimia untuk melindungi tubuh daripada penyakit barah, gangguan kardiovaskular serta masalah penuaan.
IKLAN
Menerusi kajian, amalan memakan satu setengah cawan sayur brokoli pada setiap hari berkesan untuk menghindarkan penyakit barah di kawasan paru-paru, usus besar, perut, mulut, farinks dan prostat. Brokoli juga mengandungi beta-carotena dan alpha-karotena, sejenis bahan antipengoksidaan yang bertindak melawan penyakit barah paru-paru dan menghalang pertumbuhan sel ketumbuhan.
Kandungan klorofil yang tinggi dalam sayur kalori menyekat pertumbuhan sel barah dan merangsang pembiakan sel darah merah dan hemoglobin.
Kandungan Gizi Brokoli
IKLAN
Brokoli mengandung tenaga, karbohidrat, vitamin dan mineral yang berguna untuk tubuh.
Brokoli merupakan sayuran berkalori rendah, rendah lemak, bebas kandungan lemak tepu, tinggi kalium dan rendah sodium serta tidak mengandungi kolesterol.
Sumber serat yang sangat baik bahkan lebih banyak daripada serat yang ada dalam roti gandum. Serat ini sangat baik untuk sistem pencernaan.
Selain itu, brokoli juga mengandung folat. Seperti yang diketahui, folat merupakan salah satu vitamin yang terbaik terutamanya untuk ibu hamil dan janin.
Mengandungi vitamin C yang sangat tinggi.
Kandungan kalsiumnya hampir setara dengan kalsium dalam segelas susu (71.8 mg kalsium brokoli sama dengan 120 ml kalsium susu).
Vitamin K yang terkandung dalam brokoli juga penting untuk menguatkan tulang dan membantu pembekuan darah.
Brokoli juga mengandung karotena dan lutein.
Khasiat Brokoli
IKLAN
Khasiat sayuran brokoli dalam melawan barah ternyata tidak hanya mampu mencegah perkembangan tumor sebanyak 60%, tetapi juga mampu mengecilkan ukuran tumor yang sudah ada sebanyak 75%. Ia turut mengandungi indole untuk meningkatkan estrogen wanita sekali gus menjadi alasan utama mengapa brokoli sepatutnya diambil dengan serius oleh wanita bagi mencegah potensi barah payudara dan barah rahim. Malah, indole ini juga memiliki kesan baik untuk menentang sel barah prostat.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Walau pandemik Covid-19 amat membimbangkan di negara-negara Eropah namun ia tidak sedikit pun menjejaskan keterujaan bintang Liverpool ini untuk menyambut ketibaan bulan Ramadan. Menyedari ia merupakan bulan paling dinanti-nantikan seluruh umat Islam di serata dunia, Mohamed Salah mengambil peluang ‘lockdown’ untuk menghias kediaman sempena meraikan bulan penuh keberkatan ini.
Yang pastinya, kesempatan tersebut juga digunakan Salah untuk meluangkan lebih masa bersama keluarga dan isteri tercinta. Alahai, seronok tengok Salah hias rumah, dah macam hendak raya pula gamaknya!
Pemain bola sepak kelahiran Mesir ini memuatnaik gambarnya yang sedang sibuk mengemas dan menggantung hiasan di ruang rumah pada 1 Ramadan lalu. Mengintai Instagram Salah, dia turut melakukan rutin senaman seawal mungkin berbanding waktu kebiasaan ketika bulan Ramadan ini.
Memetik laporan Daily UK, Salah mula bersenam seawal jam 2.40 pagi demi mengekalkan kecergasan dan stamina sepanjang mengerjakan ibadah puasa. Biarpun menetap di negara yang majoritinya bukan terdiri daripada umat Islam, tetapi Salah tetap bersemangat meraikan Ramadan.
https://www.instagram.com/p/B-hmxQYh22i/
Di samping isteri tercinta, Magi Salah
Salah memulakan kerjaya profesional sebagai pemain bola sepak pada tahun 2010 dan memutuskan untuk berkahwin dengan wanita idaman juga kelahiran Mesir iaitu Maji Mohammed Sadiq atau lebih dikenali sebagai Magi Salah. Pasangan ini bergelar suami isteri pada tanggal 17 Disember 2013 di Ngrid, Mesir.
Setahun kemudian, Magi selamat melahirkan bayi perempuan di Westminster Hospital, London dan menamakan anak mereka Makka, simbolik kepada nama kota suci umat Islam iaitu Mekah.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
A&S oleh Pembersih Vakum Robotik Neatsvor, sebuah pembersih vakum pelbagai guna yang boleh didapati di Malaysia bermula Julai 2019 ini. Sebuah inovasi yang diungguli oleh Neatsvor dan A&S, A&S oleh Pembersih Vakum Robotik Neatsvor yang boleh melakukan kerja-kerja seperti memvakum, menyapu dan membersihkan lantai. Ia dilengkapi dengan teknologi kecekapan pembuatan, pembersih vakum ini boleh melakukan lebih daripada satu kerja pada satu masa.
“Kami berbangga kerana diberi kesempatan untuk memperkenalkan A&S oleh Pembersih Vakum Robotik Neatsvor selepas kejayaannya di China dan beberapa negara lain. Rakyat Malaysia bersikap terbuka dengan produk dan inovasi baru. Kami percaya bahawa A&S oleh Pembersih Vakum Robotik Neatsvor akan sangat membantu dibanyak rumah,” kata YC Ng, Ketua Pegawai Eksekutif A&S Distribution Sdn. Bhd, Malaysia.
A&S adalah sebuah jenama yang terkenal dengan produk kelengkapan rumah yang penting seperti televisyen, bar bunyi, pembesar suara, mesin basuh, dan peti sejuk. A&S bermula dalam industri hiburan dimana ia melengkapi rumah dengan bar bunyi dan pembesar suara. Kemudian, ia mula memberi focus dalam menyediakan peralatan rumah yang mampu milik, tanpa menjejaskan kualiti.
Kerjasama pertama A&S dengan Neatsvor ini juga memperlihatkan A&S memperluaskan kepelbagaian produk yang ditawarkan di pasaran. Dengan membawa nama A&S oleh Pembersih Vakum Robotik Neatsvor, A&S akan menangkap pasaran yang lebih luas, terutamanya di bandar dimana pengguna sering mencari alternative dalam membantu mereka dalam melakukan kerja rumah.
“Neatsvor sangat berbangga untuk memiliki peluang bekerja dengan A&S yang terkenal dengan membekalkan kelengkapan rumah yang berkualiti tinggi. Neatsvor telah mencari peluang untuk menawarkan inovasinya ke dunia ini dan ini merupakan satu keistimewaan untuk bekerja dengan jenama yang berdedikasi seperti A&S. Neatsvor mahu bekerja dengan pasangan yang mampu untuk membawanya ke peringkat yang seterusnya,” kata Wayne, Ketua Pegawai Eksekutif Neatsvor.
A&S oleh Pembersih Vakum Robotik Neatsvor, telah dilancarkan 24 Julai 2019 lalu hadir dalam dua model iaitu A & S oleh Neatsvor V390 Robotic Cleaner Robot dan A & S oleh Neatsvor X500 Robotic Cleaner Vacuum. Kedua-duanya adalah pembersih vakum robot pelbagai fungsi yang sangat berkesan.
A & S oleh Neatsvor V390 Robotic Cleaner RobotA & S oleh Neatsvor X500 Robotic Cleaner Vacuum
A&S oleh Neatsvor Pembersih Vakum Robot V390 mempunyai berat sekitar 2.5kg, dilengkapi dengan ciri-ciri seperti penyapu atau penyeret pintar, persamaan mop, pengecasan automatic, perancangan pintar dan kawalan WiFi. Ia boleh menyesuaikan kuasa sedutannya secara automatik, mengikut mod pembersihan yang berbeza.
Sementara itu, A&S oleh Neatsvor Pembersih Vakum Robot X500 memiliki empat mod pembersihan yang direka untuk memenuhi keperluan yang berbeza. Ianya boleh dikawal dengan menggunakan aplikasi ataupun alat kawalan jauh. Ciri-cirinya termasuklah menyapu atau penyeret pintar, persamaan mop, kuasa sedutan yang kuat, perancangan pintar dan kawalan WiFi. Kedua-dua pembersih vakum mempunyai kapasiti 600ml kotak debu.
A&S juga akan melancarkan A&S Pembersih Vakum Tangan Tanpa Kord S100 dan A&S Pembersih Tanpa Kord Cleany A100. A&S Pembersih Tanpa Kord Cleany A100, yang beratnya lebih kurang 1.41 kg, mempunyai ciri-ciri seperti kuasa sedutan yang kuat (sekitar 8,000 Pa), pembersihan satu kunci, fungsi sentuhan, penapis HEPA, dan tanpa kord.
A&S Pembersih Vakum Tangan Tanpa Kord S100A&S Pembersih Tanpa Kord Cleany A100
Manakala, A&S Pembersih Tanpa Kord Cleany S100 boleh diposisikan dengan baik dalam keadaan lurus bagi menyeimbangkan berat yang optimum dan mudah dialihkan. Seberat 1.42 kg, ia dilengkapi penapisan mesin HEPA keseluruhan dan sedutan yang kuat, lebih kurang 20,000 Pa. untuk membersihkan di mana sahaja. Ia juga mudah dipegang dan dibawa. Kedua-dua model ini datang dengan jaminan satu tahun, di mana A & S menawarkan pertukaran unit baharu untuk unit yang rosak.
Ketua Pegawai Eksekutif A&S, YC Ng dan Ketua Pegawai Eksekutif Neatsvor, Wayne ditemani Iverson Li, Ketua Pegawai Eksekutif Shenzhen Yiisu Cultural Co. Shenzhen Yiisu Cultural Co merupakan syarikat yang memegang hak harta intelek untuk pelbagai kartun, komik dan watak-watak filem dan ini merupakan kerjasama pertama A&S dengan Shenzhen Yiisu Cultural Co. Pelanggan akan dapat melihat watak DC Comics pada produk A & S pada masa akan datang.
Diskaun Hebat Pada Hari A&S
Produk
Harga biasa
Hari A&S
A&S oleh Neatsvor Pembersih Vakum Robot X500
RM1,799
RM829
A&S oleh Neatsvor Pembersih Vakum Robot V390
RM1,299
RM629
A&S Pembersih Vakum Tangan Tanpa Kord A100
RM799
RM279
Sempena Hari A&S pada 29 Julai 2019, pelanggan A&S berhak mendapat diskaun sehingga 70% apabila mereka membeli pembersih vakum A&S. Selain pembersih vakum, pelanggan juga akan menikmati pengurangan hebat pada pembelian mesin basuh dan bar bunyi. Harga bermula serendah RM99 dan A&S menawarkan penghantaran percuma kepada pelanggan yang membeli bar bunyi. Tawaran Mega Jenama A&S akan berlangsung dari 12 petang hingga 2 petang pada 29 Julai. Jadi, jangan lepaskan peluang! Untuk maklumat lebih lanjut, layari kedai A&S di Lazada ataupun ikuti https://www.facebook.com/AandS.Disty/
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Bakal menyambut ulang tahun perkahwinan pertama pada April nanti, penyanyi bersuara lunak Shila Amzah khabarnya sedang menempuh alam terindah untuk bergelar seorang ibu. Berkongsi berita gembira tentang kehamilannya di Instagram pada pertengahan Februari lalu… Shila turut mengakui dia masih cuba membiasakan diri dengan fasa alahan yang dilaluinya ketika ini.
Memperlahankan kerjaya seninya buat masa ini untuk memberi perhatian kepada kandungan, Shila bagaimanapun aktif berkongsi aktiviti hariannya bersama para peminat di laman media sosial. Dilihat sering berbalas pertanyaan dan jawapan daripada followers mengenai perkembangan terbaru serta kehamilan…. Shila turut mempersiapkan diri dengan membaca bahan bacaan berkaitan kehamilan, bayi dan sebagainya. Tidak terkecuali, suaminya Haris Idraki Elias.
“Alhamdulillah akhirnya saya disahkan mengandung. Maaf kerana tak aktif dalam media sosial beberapa bulan kebelakangan ni sebab kerap muntah dan tidur serta tak lalu makan. Tapi alhamdulillah I’m feeling better now.
Bila kita rasa penat dengan ‘all day sickness’, kena selalu ingatkan diri ‘there’s a baby growing inside of me’. It’ll be worth it.”
Biarpun banyak menghabiskan masa di rumah, Juara Asian Wave 2012 ini tetap aktif menyanyi untuk para peminat di Instagram. Kiranya, dapatlah juga peminat mengubat kerinduan dengar suara Shila.
Sepanjang kehamilan ini juga Shila mengalami tekanan darah rendah dan disebabkan situasi tersebut dia disarankan doktor untuk mengambil vitamin Iberet Folic. Kongsi anak kepada penyanyi Datuk Amir Amzah atau lebih dikenali sebagai ND Lala ini lagi, “People has been asking me if I take any vitamins for this pregnancy, I do… But only this. Just one tablet. This is my second box.
For someone who has low BP, I definitely recommend this! Ada orang cakap kena makan dulu sebelum makan iberet ni, ada orang cakap kena perut kosong. Takpe 22hb ni Sha tanya doktor again. Ada orang makan ni boleh rasa mual dan muntah, tu yang Sha recommend minum air jus yang masam sikit hahaha, kalau takleh masuk juga… paling-paling pun Ribena pun jadilah.”
Terbuka berkongsi pengalaman pada awal kehamilan ketika ditanya salah seorang peminatnya di Instagram, ujar Shila, “First time try after 2 weeks, negative… Lepas 3 weeks, still negative.. 4 minggu setengah try lagi, negative juga. Minggu ke-5 lebih tu baru pergi jumpa doctor, buat test lagi… baru positive.”
Doa Nona agar Shila dan kandungan sentiasa berada dalam keadaan sihat serta dipermudahkan urusan bersalin kelak.
Kredit: Instagram Shila Amzah
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Foto Erin Malek rai birthday ke-30 baru-baru ini mengundang pelbagai reaksi daripada peminat dan followers kesayangan. Menerusi perkongsian momen sambutan hari lahir di samping suami tercinta dan anak-anak tersayang pada 15 Julai lalu ruangan komen media...