Selepas bertahun-tahun menyimpan rambut panjang, tiba-tiba hari ini mood tak berapa betul. Terus potong rambut sampai pendek. Kemudian, menyesal tak sudah setiap kali menatap diri di hadapan cermin… Macam muka orang lain!

Timbul pula rasa kecewa dan kalau boleh mahu menyambung balik rambut yang telah dipotong itu. Nasi sudah menjadi bubur, tiada apa yang boleh dilakukan. Cuma apa yang boleh dilakukan hanya berusaha memanjangkan kembali rambut. Ayuh, cuba panjangkan semula dengan tip pantas ini.

(a) Kuasa perapi
Salah satu cara untuk memanjangkan rambut dengan cepat adalah menggunakan perapi rambut. Jangan abaikan langkah penggunaan perapi selepas bersyampu. Selain mempercepatkan pertumbuhan rambut, perapi juga membantu menjaga kelembapan rambut untuk menghindar kerosakan rambut dan kulit kepala.

(b) Elak alat pengering rambut
Jika selama ini anda menggunakan pengering rambut untuk mengeringkan rambut selepas bersyampu, tinggalkan amalan itu. Keringkan rambut secara semula jadi kerana kepanasan akibat daripada alat pengering rambut akan membuat rambut menjadi rapuh dan mudah putus. Tekanan panas yang ditimbulkan juga boleh menghalang proses pemanjangan rambut.

(c) Urut kulit kepala
Bagi merangsang pertumbuhan rambut, anda boleh mengurut kulit kepala secara konsisten. Urut kulit kepala sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Urutan ini boleh membantu melancarkan peredaran darah pada kulit kepala lantas merangsang proses pertumbuhan rambut baru. Boleh lakukan sendiri di rumah, urut kulit kepala selama tiga hingga lima minit atau boleh lakukan cream bath di salon.

(d) Elak warna rambut
Jika anda suka bertukar-tukar warna rambut baik, jangan lakukan lagi. Pewarna rambut mengandungi bahan kimia yang boleh membantutkan pertumbuhan rambut baru. Malah ia boleh merosakkan lagi rambut yang sedia ada.

(e) Ambil protein
Makan makanan yang kaya dengan protein agar folikel rambut mendapat nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut. Malah, sumber protein ini juga boleh mengekalkan kesihatan rambut agar tidak mudah rosak.

(f) Hindari kolam renang
Amalan berenang adalah salah satu senaman untuk mengekalkan tenaga dan bentuk badan. Tetapi jika anda berhasrat untuk mempercepatkan proses pemanjangan rambut, berhenti seketika berenang di dalam kolam renang. Kandungan klorin dalam kolam renang boleh merosakkan rambut dan membantutkan proses pertumbuhan rambut.

(g) Guna teh hijau
Teh hijau dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut kerana kaya dengan antioksidan. Antioksidan ini berkuasa untuk melancarkan peredaran darah pada kulit kepala sehingga merangsang tumbuhnya rambut baru. Oleskan bancuhan teh hijau pada kulit kepala dan balut dengan tuala beberapa ketika. Bilas bersih. Hamizatul Maizan Mohamed

Jadi tak keruan bila lalu di kaunter kosmetik. Lebih-lebih lagi di bahagian gincu bibir. Kalau ikutkan hati, semua warna hendak ada dalam koleksi peribadi. Disebabkan sudah rambang mata, ramai di antara wanita yang membeli gincu bibir lebih daripada apa yang diperlukan. Itu belum lagi yang tersalah beli sebab warna yang tidak sesuai dengan tona kulit. Sudahnya, hanya guna beberapa kali saja. Membazir betul!

Untuk mengelakkan anda daripada ulangi kesilapan sama, praktikkan tip ini setiap kali berkunjung ke kaunter kosmetik pusat membeli-belah.

• Matte

Warna yang terkuat kerana bertekstur matte. Ia mengandungi banyak pigmen. Tidak berkilat dan kurang berkesan memantulkan cahaya. Sapuan gingu matte bertahan lebih lama berbanding sapuan gincu tekstur berkilat. Tidak menyerlah apabila disapu tebal atau berkedut kerana ia tidak mengandungi formulasi pelembab berbanding gincu berkilat. Dapatkan pelbagai jenis warna gincu matte di NITA Cosmetics dengan harga yang berpatutan di sini.

• Krim

Gincu jenis ini biasanya pilihan di antara matte dan berkilat. Tektur krim mengandungi lebih lilin (wax) berbanding matte. Gincu jenis krim juga lebih melindungi bibir berbanding jenis lain. Bagaimanapun, penggunaannya penyebab bibir lebih kering.

• Berkilau

Juga dikenali sebagai mutiara (pearly) atau frost, gincu berkilau diperkaya formulasi partikel pantulan cahaya mica, silica, mutiara sintetik atau mungkin sisik ikan. Hari ini, gincu berkilat sering disapu untuk menyerlahkan bibir dengan rona warna lebih ringan ketika menghadiri majlis istimewa.

• Sapuan Tahan Lama

Masalah dengan semua gincu adalah kerana perlu disapu berulang kali kerana mudah pudar. Gincu jenis tahan lama merupakan pilihan terbaik jika malas untuk bersolek lagi. Adakalanya gincu kategori ini teksturnya sangat kering. Formulasinya berasaskan daripada dua kandungan iaitu bahan asas yang mengandungi minyak silikon untuk mengekalkan warna.

Apabila gincu mulai kering, sapuan berkilat yang tidak berwarna akan mengekalkan kilatan. Sapuan berkilat boleh disapu berulang namun warna asas kekal selagi tidak memadamkannya kecuali menggunakan penanggal solekan.

Salah satu masalah rambut yang sering menghantui wanita adalah keguguran serta penipisan rambut. Tak kira berhijab atau tidak, dua masalah ini mampu mendorong kemurungan.

Bagi mendapatkan penjelasan pakar, Nona bertemu Trichologist dari CitySkin MediSpa, Siti Farah Azwin Abd Khalid. Menurut beliau, masalah rambut gugur sering mengganggu keyakinan diri sesiapa pun termasuklah golongan remaja dan kanak-kanak.

Masalah kulit kepala juga akan mengganggu keyakinan diri seseorang. Antara masalah kulit kepala adalah seperti kelemumur, kegatalan dan kemerah-merahan di kulit kepala.

“Secara psikologi rambut yang menipis serta keguguran rambut yang ketara akan mengganggu emosi seseorang. Tambahan pula, kajian mendapati ia juga boleh membawa kepada perasaan yang dibesar-besarkan tentang keburukan terhadap diri sendiri, tahap kesihatan seseorang dan dalam kes-kes paling teruk, mencetuskan gangguan dysmorphic badan, apabila pesakit mengalami kebimbangan akut tentang penampilan mereka.

Ramai trichologist juga dapat mengesan isu kurang keyakinan diri serta gangguan mental terhadap individu yang menghadapi masalah kebotakan atau keguguran rambut. Kualiti hidup mereka biasanya terjejas.

Keguguran rambut serta masalah kulit kepala yang serius, jika tidak dibendung akan membawa kepada kemurungan. Mereka jadi seorang introvert, wujud rasa malu untuk bersosial atau beriadah, perasaan emosi bawah sedar seperti iri hati terhadap kecantikan rambut orang lain serta ketidakpuasan dengan penampilan diri dan imej badan.

Wanita yang berhijab mungkin mampu menyorokkan masalah ini buat seketika tapi ia tak mampu mengasingkan perasaan atau keinginan memiliki rambut yang cantik dan sihat. Bagi yang tidak berhijab pula, memiliki rambut yang cantik dan sihat sememangnya penting agar sentiasa kelihatan muda jelita,” ungkap Farah.

Menurut ahli Klinikal Trichologist ini lagi, faktor-faktor yang menyebabkan rambut gugur adalah peningkatan usia, kekurangan zat nutrisi, tidak mengambil suplemen yang cukup, pengambilan pemakanan yang tidak seimbang, pengambilan ubat-ubatan seperti pil perancang yang tidak sesuai untuk badan, sedang menjalani rawatan kesihatan akibat sakit yang kritikal, ketidakstabilan hormon dan genetik.

Bagi mengelakkan rambut gugur di peringkat awal, anda mestilah mendapatkan nasihat daripada Pakar Trichologist untuk cara penjagaan rambut gugur di rumah. Pemilihan syampu dan serum yang sesuai memainkan peranan yang penting dalam penjagaan rambut dan kulit kepala untuk mengelakkan kesan rambut gugur yang ketara.

Antara ciri-ciri syampu yang selamat digunakan untuk pertumbuhan rambut serta mengelak keradangan kulit kepala adalah tidak mengandungi sodium laureth sulfate (SLS), tiada kandungan sodium laureth ester sulphate (SLES), tiada kandungan alkohol. Jika penggunaan syampu yang mempunyai kandungan kimia yang tinggi lama-kelamaan akan memberi impak kepada kesihatan rambut dan kulit kepala seseorang.

Syampu dan serum yang bagus perlu diperbuat daripada bahan-bahan natural dan organik serta bebas daripada bahan kimia berbahaya. Minyak essential yang berkualiti tinggi dapat membantu mengaktifkan pertumbuhan rambut hingga ke peringkat matriks rambut.

“Selain pemilihan syampu rambut yang sesuai, teknik semasa dan selepas cucian adalah penting bagi mengelakkan rambut daripada keguguran. Antara cara cucian yang betul dan selamat untuk kulit kepala adalah ketika cuci rambut elak daripada menggunakan kuku untuk mencuci kulit kepala. Sebaliknya guna hujung jari untuk mengelakkan cakaran secara halus oleh kuku ke atas kulit kepala.

Selesai mencuci rambut, usap rambut dengan tuala yang kering dan bersih serta elakkan menyental rambut dan kulit kepala dengan kuat. Pastikan rambut anda betul-betul kering sebelum keluar rumah atau memakai penutup kepala,” nasihatnya.

Tambahnya lagi, rawatan yang sesuai untuk rambut gugur bergantung kepada setiap individu. Antara rawatan yang boleh dijalankan untuk individu yang mempunyai masalah rambut gugur adalah, mendapatkan rawatan untuk memperbaiki ketidakstabilan hormon (Bio-identical Hormone Replacement Therapy) di Pusat Trichology. Selain itu, pengambilan suplemen seperti DHT Blocker, serta asid amino boleh membantu dari rambut gugur.

Kaedah rawatan hair spa rejunevation adalah salah satu rawatan rambut yang sesuai bagi individu yang menghadapi masalah rambut gugur kerana teknik rawatan ini menitikberatkan poin urutan limfa yang membantu membuang toksin dan mengembalikan kestabilan pH yang betul di seluruh kulit kepala.

Selain itu juga, kaedah rawatan terkini seperti PRP Therapy (Platelet Rich Plasma) juga boleh membantu penumbuhan rambut. Selain itu penggunaan Laser Hat teknologi dapat membantu peredaran darah di sekitar kulit kepala.

“Pemeliharaan rambut gugur setelah mendapatkan rawatan yang boleh dilakukan di rumah adalah menggunakan syampu dan serum yang telah dinasihatkan oleh pakar Trichologist. Ambil suplemen dan nutrisi yang seimbang serta pengambilan hormon yang tepat.

Wanita berhijab mempunyai kelebihan dalam aspek penjagaan rambut antaranya adalah rambut dilindungi dari pancaran sinar UV yang keterlaluan untuk jangka masa yang lama. Selain itu, kulit kepala juga tidak terdedah kepada persekitaran luar yang berhabuk.

Namun, masalah rambut gugur jika ianya tidak dipantau dan dijaga, akan cenderung kepada masalah botak. Jika seseorang individu itu mempunyai masalah rambut yang berpunca daripada masalah genetik kemungkinan akan mengambil masa yang lama untuk sembuh. Akan tetapi setiap masalah rambut boleh diatasi dengan cara yang betul.” pesannya. Hamizatul Maizan Mohamed