Terpikat dengan kecantikan semula jadi Maya Karin. Sering tampil tanpa sebarang solekan, Maya tetap kelihatan yakin dengan diri sendiri. Pemilik nama Maya Karin Roelcke ini dilahirkan pada 29 Oktober 1979 di Bayreuth, Bavaria, Jerman.
Bapanya, Gottfried Roelcke merupakan kelahiran Jerman. Sementara ibunya pula, Che Zan berasal dari Pulau Pinang. Patutlah cantik, ada darah campuran Jerman dan Melayu!
Difahamkan Maya membesar di Indonesia sehingga umur 17 tahun dan kemudian berhijrah ke Malaysia. Dia mempunyai kelulusan dalam bidang media dan pemasaran daripada Lim Kok Wing University.
Maya merupakan anak sulung daripada tiga adik-beradik dan dia mula aktif menceburi industri hiburan sejak tahun 2001. Lakonan mantap Maya mendapat pujian ramai terutamanya menerusi filem Pontianak Harum Sundal Malam, Waris Jari Hantu, Majika, Ombak Rindu dan Munafik 2.
Selain bergelar pelakon, nama Maya juga dikenali sebagai pengacara, model dan duta produk. Malah, Maya sebelum ini pernah menerbitkan beberapa lagu termasuk Erti Cinta dan Teka-Teki.
Selebriti ini bukan hanya cantik dan berbakat besar dalam industri seni bahkan memiliki kepakaran dalam mengusahakan sebuah perniagaan. Selain pernah terbabit dalam bidang hartanah, Maya Karin juga mempunyai bakat semula jadi dalam bidang masakan.
Lihat sahaja bagaimana dia mengendalikan bisnes Burger Bakar secara kecil-kecilan waktu Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) tidak lama dulu, sampai berjaya membuka beberapa cawangan di Lembah Klang.
Namun, perancangan untuk mengembangkan perniagaan burger bakar tersebut ‘putus’ di tengah jalan selepas Maya mengakui ada pihak cuba mengambil kesempatan atas kejayaan itu.
Meniti usia 42 tahun, aktres jelita ini tidak sepenuhnya bergantung pendapatan terhadap pembabitannya sebagai pelakon dan penyanyi semata-mata. Sebaliknya, bintang filem Pontianak Harum Sundal Malam ini kreatif menjana pendapatan daripada pelbagai sudut bidang.
Paling penting, tiada sedikit pun istilah malu terbit dalam dirinya untuk mencari rezeki halal. Kagum! Malah, Maya turut mendedahkan pernah berkerja di sebuah kedai kek selepas tamat zaman persekolahan suatu masa dulu.
“Jom bake kek! Me trying baking again after so many years. Antara job pertama saya, kerja kat kedai kek keju when I was 17. I dapat RM4 sejam. That was like ‘woo hoo’, better than the RM3 I earned at the book shop,” kongsi Maya di Instagram miliknya.
Bagi peminat setia dan mereka yang sentiasa mengikuti perkembangan Maya Karin pasti mengetahui betapa personaliti gemar memasak, menjaga pemakanan dan menggemari ulam-ulaman serta sering menyajikan rakan-rakan dengan juadah air tangannya sendiri.
Meskipun Maya seorang wanita yang cantik dan pandai berfesyen tapi dia berjaya membuktikan wanita sepertinya juga tidak kekok berada di dapur.
Sudahlah cantik dan pandai cari duit sendiri, karakter Maya yang penyayang juga dikagumi. Maya yang merupakan aktivis alam sekitar yang cukup merendah diri dan tidak kisah pergi ke suatu destinasi walau hanya menaiki pengangkutan awam. Malah, dalam usia 40an Maya masih kekal anggun dan menawan biarpun tanpa solekan tebal di wajah.
Kredit: Instagram Maya Karin
8 Roti Ban Ini Boleh Jadi Pengganti Nasi, Untuk Yang Sedang BERDIET, Boleh Say Goodbye Pada Nasi
Tidak perlu diragukan roti ban memang praktikal sebagai hidangan sarapan dan bekalan anda ke pejabat. Roti ban mudah didapati dan ada berbagai variasi. Nilai gizi roti ditentukan oleh ramuan yang diadun di dalam jenis ban sama ada bahan dasarnya seperti roti isi pisang, nenas, kelapa, daging, daging ayam, sosej, coklat, keju dan lain-lain. Sekarang semakin ramai orang yang menjadikan roti sebagai sumber karbohidrat.
Berikut pilihan roti ban untuk dinikmati sebagai pengganti nasi.
Chicken sausage bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 377
Lemak : 15.85 gm
Karbohidrat : 44.59 gm
Protein: 14.07 gm
Mexicon bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 460
Lemak : 23.9 gm
Karbohidrat : 55.6 gm
Protein: 7.2 gm
Curry chicken bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban dengan berat lebih kurang 74 gm
Nutrisi: Kalori : 201
Lemak : 6.0 gm
Karbohidrat : 30 gm
Protein: 6.0 gm
Custard bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 210
Lemak : 5.0 gm
Karbohidrat : 36.0 gm
Protein: 5.0 gm
An pan roll
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 210
Lemak : 10.0 gm
Protein: 2.0 gm
Tradisional coconut bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 316
Lemak : 15.4 gm
Karbohidrat : 39.0 gm
Protein: 6.0 gm
Cheese yin yang
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 200
Lemak : 7.0 gm
Karbohidrat : 30.0 gm
Protein: 6.0 gm
Soft cheese bun
Kuantiti hidangan : 1 biji roti ban
Nutrisi: Kalori : 181
Lemak : 2.0 gm
Karbohidrat : 35.7 gm
Protein: 6.3 gm
KANDUNGAN DALAM ROTI BAN
1.Diperbuat daripada tepung gandum, roti ban mengandungi serat yang diperlukan untuk melancarkan sistem pencernaan.
2. Roti ban mengandungi kandungan karbohidrat yang tinggi. Sesuai diambil bagi menggantikan nasi.
3. Protein dalam gandum dinamakan gluten. Kadar protein dalam bijirin boleh diukur daripada sifat keras dan lembutnya roti. Semakin keras, maka roti gandum mengandungi lebih banyak protein.
MANFAAT ROTI BAN
1.Membantu program diet kerana kandungan serat tingginya yang baik untuk pencernaan.
2.Menurunkan kolesterol kerana mampu mengikat asid hempedu yang boleh menyebabkan kolesterol.
3.Mengandungi serat yang diperlukan oleh tubuh.
4.Mengandung banyak vitamin dan mineral seperti vitamin E, B2, Niasin dan lain-lain.
Kajian Terbaru Dedah Punca Rambut Gugur & Rosak, Awal-Awal Lagi Amalan Kita Dah Salah!
Jika anda wanita bertudung, sejauh mana soal kesihatan rambut dititikberatkan? Adakah memadai dengan hanya bersyampu dan oles perapi semata-mata?
Perasan atau tidak, masalah rambut gugur kita makin membimbangkan? Sampai tak sanggup bayangkan bila bersikat, bergumpal-gumpal banyaknya! Rambut pun makin nipis dan jarang.
Diam-diam inilah masalah yang dialami kebanyakan wanita. Keguguran rambut sememangnya ‘penyakit’ tidak berkesudahan sejak dulu lagi. Diikuti masalah kelemumur, rambut kering bercabang dan nampak kusam… Semua ni adalah tanda-tanda rambut rosak sebelum ia gugur dari kepala.
SALAH DARI AWAL
Tahukah anda, mengeringkan rambut secara air-dry atau membiarkan rambut kering dengan sendirinya adalah penyebab rambut rosak?
Inilah penemuan terbaru sains yang mengejutkan ramai orang.
Apabila rambut basah, serat-seratnya akan kembang dan lemah. Ditambah pula keadaan lembap dan dibiarkan basah lebih lama, batang rambut akan lebih cepat putus atau frizzy tanpa kita sedari.
Mengeringkan rambut secepatnya adalah jalan terbaik untuk memelihara kesihatan rambut. Cara yang betul juga penting kerana kaedah pengeringan yang salah juga boleh menambah masalah sedia ada.
Nona mendapatkan pandangan saintis ghd, Dr Tim Moore berkaitan hal di atas.
“Anda perlu lebih berhati-hati pada fasa mengeringkan rambut semasa basah. Rambut basah ni lebih cepat putus dan rosak pada suhu tinggi. Begitu juga kalau dibiarkan kering sendiri selepas dilap dengan tuala.
Cara yang betul adalah meramas (scrunching) dalam gerakan membulat, bukan menggosok-gosok rambut basah dengan tuala untuk mengeringkannya.
Kemudian sebaiknya gunakan alat pengering rambut dengan tetapan sejuk atau perlindungan suhu untuk mengeringkan rambut basah.
Apabila ia semakin kering, suhu alat pengering bolehlah dinaikkan secara berperingkat,” ulas Dr Tim.
RAHSIA RAMBUT SIHAT WALAU BERTUDUNG
- Selepas kering, jangan biarkan begitu saja. Sapukan minyak argan atau sebarang minyak rambut yang baik untuk kesihatan kutikel yang tadinya terbuka sewaktu dikeringkan. Penggunaan minyak rambut juga membuatkan rambut kembali segar dan nampak bermaya, walaupun kita bertudung.
- Teknik ikatan rambut juga mestilah betul. Jika rambut panjang, jangan ikat terlalu kuat bagi mengelakkan ia putus atau berpintal pada getah rambut.
- Jangan pakai tudung dalam tempoh terlalu lama. Jika berpeluh, seeloknya buka tudung dan biarkan ia kering dahulu sebelum memakai semula. Untuk wanita berkerjaya, sela waktu solat Zohor atau Asar mungkin baik untuk tujuan ini.
- Beri perhatian pada pemakanan anda. Rambut juga sebahagian sel-sel yang tumbuh dari nutrisi makanan, jadi amalkan diet seimbang agar ia tumbuh lebih lebat dan sihat.
Genap 42 Tahun, 6 Rahsia Cantik Bintang ‘Autumn in My Heart’ SONG HYE-KYO
Pada 22 November 2022, pelakon utama drama Korea terkenal ‘Autumn in My Heart’ Song Hye-kyo meraikan ulang tahun kelahiran yang ke-42 bersama rakan-rakan baiknya.
Tidak dinafikan pesonanya sering memukau pandangan. Figura bertubuh genit ini dianggap cukup bertuah kerana memiliki kecantikan semula jadi biarpun tanpa solekan. Tambahan pula, dengan potongan bentuk badan yang langsing membuatkan ramai yang cemburu.
Bukan sekadar itu, peminat begitu teruja serta tidak henti-henti memuji kejelitaan bintang Korea Selatan ini yang dikatakan tidak dimamah usia.
Mengikut usia rasmi, Song Hye-kyo genap 41 tahun tetapi di Korea kiraan umur bertambah satu tahun menjadi 42 tahun.
Melalui satu hantaran di akaun Instagram, dia tidak lupa untuk menzahirkan rasa syukurnya kepada peminat yang turut memberikan ucapan hari lahir buatnya.
“Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada semua yang mengucapkan tahniah. Saya menerima semua bunga dan hadiah yang anda kirimkan. Terima kasih. Ya! Saya harap anda semua sentiasa sihat dengan perkara yang gembira.”
Berikut 6 amalan kecantikan Song Hye-kyo:
BERSENAM
Sering melakukan senaman yoga dan kardio untuk memperbaiki keadaan kesihatan. Aktif berolahraga memang efektif untuk menjadikan kulit dan tubuh awet muda. Selain itu, bentuk badan pun terjaga.
URUT WAJAH DENGAN AIS
Menggunakan kiub ais untuk mengurut wajah. Menurutnya kaedah ini boleh menjadikan kulit tegang dan wajah lebih runcing. Mengurut wajah dengan ketulan ais sangat berkesan melegakan kesakitan, keradangan dan lebam pada permukaan kulit. Kaedah itu juga berkesan untuk mengurangkan kesan sembab pada wajah akibat kurang tidur.
GUNA PRODUK PERAWATAN WAJAH ANTI PENUAAN
Ibu Song Hye-kyo menasihatkannya memulakan penggunaan produk anti penuaan walaupun masih muda. Biasanya Song Hye-kyo menjalani ritual penjagaan kulit wajah pada waktu malam dengan mula memakai penyegar anti penuaan. Perawatan kulit wajah diteruskan dengan serum, krim muka, dan masker wajah.
MAKAN BUAH, SAYUR & AIR MINERAL
Pelakon cantik ini sangat mengambil berat makanan yang dimakan. Beliau mengelak makan makanan ringan, makanan segera dan juga coklat. Buah-buahan dan sayur-sayuran memang wajib ada dalam diet hariannya terutama labu.
MASKER WAJAH DARIPADA CAMPURAN PUTIH TELUR & MADU ASLI
Merawat wajah dengan masker yang diperbuat daripada bahan dapur. Ramuan kegemarannya ialah masker wajah campuran putih telur dan madu asli.
MASKER WAJAH MADU ASLI
Pupur wajah daripada madu asli menjadikan kulit wajah lebih cerah dan menyamarkan garis-garis halus.
Song Hye-kyo pertama kali debut sebagai watak utama dalam drama ‘Autumn in My Heart’ memegang watak Eun-seo bersama aktor Song Seung-heon dan Won Bin. Beliau sebelum itu telah banyak berlakon dalam sitkom dan drama bersiri sejak tahun 1995.
Sumber: Instagram Song Hye-kyo
