Pengambilan cuka epal atau apple cider vinegar sememangnya memberi banyak manfaat untuk kesihatan. Dengan cara yang betul, ia mampu memberi kesan yang positif, lebih-lebih lagi dalam bulan Ramadan.
Cuka epal diperbuat daripada cider (jus perahan untuk cuka) dan mempunyai rasa masam kerana asid asetik dan asid malik. Pada zaman dahulu, pahlawan Samurai Jepun dikatakan meminum cuka epal untuk meningkatkan kekuatan dan imunisasi mereka.
Antara khasiat terbaik cuka epal adalah menurunkan berat badan dan mengekalkan tahap gula darah. Jadi cukup dengan mencampurkan sesudu cuka epal dengan kira-kira 250ml air untuk mendapatkan khasiatnya.
Mengambil hikmah berpuasa iaitu menahan lapar dan dahaga, waktu ini juga sesuai untuk mengimbangi semula kesihatan dalaman perut dengan cuka epal. Namun, elakkan tiga kesilapan ini ya!
(1) Kuantiti
Ketika berpuasa, tubuh badan lazimnya tinggi stres. Ini akan meningkatkan histamin, seterusnya asid perut dan keradangan bagi mereka yang mempunyai masalah pencernaan. Jadi, elakkan mengambil cuka epal dalam kuantiti banyak. Memadai 2-3 titik, dan naikkan kuantitinya sedikit demi sedikit. Bukan terus satu sudu ya!
(2) Masa Pengambilan
Bimbang rasa kurang senang selepas mengambil cuka epal? Nah, mungkin anda salah masa pengambilannya. Sebaik-baik waktu adalah selepas makan, pagi atau selepas bersahur. Bancuh dulu dengan air sejuk dan madu.
(3) Cuka Dalam Botol Plastik
Sebenarnya botol plastik akan cepat rosak apabila terkena asid asetik di dalam cuka. Bahan yang rosak ini bukan sahaja menjejaskan hormon, malah meningkatkan histamin dan asid perut. Sebab itu kena beli cuka epal dalam botol kaca!
Bagi anda yang mempunyai masalah kesihatan, dapatkan nasihat doktor dulu sebelum memulakan diet berasaskan cuka epal. Walaupun ia merupakan makanan semula jadi, tapi reaksi setiap badan tu berbeza! Selamat mencuba.
Classy, Sopan & Tak Sarat. Persalinan SITI HAJAAR Ketika Resepsi Bersama MK K-Clique Raih Pujian Ramai!
Baru-baru ini, berlangsungnya majlis resepsi perkahwinan MK K-Clique bersama pasangannya, Siti Hajaar di sebah hotel terkemuka di Klang selepas pemilik nama Muhammad Hairi Bin Hamdan sah bergelar suami kepada Siti Hajaar Syeikh Nordin dengan sekali lafaz.
Diadakan di Hotel Wydham Acmar pada sabtu lepas, majlis resepsi yang dilihat cukup meriah sekali itu turut dihadiri rakan-rakan artis serta kaum kerabat dan keluarga di kedua-dua belah pihak.
Turut mendapat perharian umum ialah persalinan yang disarung oleh kedua-dua mempelai terutama sekali Siti Hajaar yang dilihat anggun mengenakan busana berona putih yang cukup cantik dan menawan sekali.
Menariknya, persalinan tersebut cukup simple namun masih mengekalkan ciri-ciri classy, elegan dan mewah sehinggakan ramai yang terpesona melihat kecantikan Siti Hajaar. Siapa menyangka, rupa-rupanya busana indah itu adalah hasil ciptaan pereka fesyen duo tempatan berbakat Rizman Ruzaini.
Sering kali menjadi pilihan utama ramai selebriti, hasil magis Rizman Ruzaini itu sememangnya cukup cantik sekali. Meninjau akaun Instagram Rizman Ruzaini, pereka duo tersebut telah berkongsikan secara ekslusif rekaan persalinan disarung Siti Hajaar.
Menurut Rizman Ruzaini, MK mengayakan Classic Black Tux dan Hajaar tampil berseri di dalam ball gown lace dengan tatahan sulaman signature Rizman Ruzaini.
Tatahan kristalnya yang difokuskan pada bahagian pinggang tersebut sangat bersesuaian dengan imej Hajaar yang berhijab. Rekaan tersebut juga nampak lebih ringkas namun masih mengekalkan keanggunan Siti Hajaar tanpa perlu berlebihan. Malah Siti Hajaar juga langsung tidak menyarung barangan kemas seperti mahkota di kepala dan sebagainya.
Meninjau di ruangan komen rata-rata memuji hasil kreativiti Rizman Ruzaini yang mengayakan pengantin baru dengan persalinan yang sopan, tidak ketat dan longgar namun masih anggun dan nampak eksklusif dan meweah.
Walaupun berkahwin dengan seorang selebriti terkenal, namun NONA mengagumi kedua-dua mempelai ini yang nyata dilihat cukup beserdahana.
***
Majalah Nona juga ada di Telegram. Mudah nak akses artikel menarik dan video-video terkini di sini. Jemput sertai sekarang –> https://t.me/majalahnona
***
Cantiknya, Wajah Manis MARISSA DANIA Di Majlis Ulang Tahun Kelahiran!
Tanggal 2 Julai lalu genap 15 tahun usia anak gadis Norman Hakim dan Abby Abadi, Marissa Dania Hakim! Tidak dinafikan, semakin meningkat dewasa semakin cantik Marissa.
Saling tak tumpah rupa paras jelita ibunda tersayang. Baru menyambut ulang tahun kelahiran kira-kira seminggu yang lepas, penampilan Marissa yang anggun dalamn persalinan gaun labuh rona merah jambu sekali lagi menarik perhatian khalayak.
Disifatkan seorang gadis pemalu dan memiliki wajah yang sejuk mata memandang, kemunculan Marissa dalam majlis sambutan hari lahir ke-15 tersebut tidak ubah seperti seorang puteri muslimah. Seiring dengan pertambahan usia dan meminati kecantikan, Marissa dilihat sudah bijak memilih gaya yang diinginkan.
Padanan gaya tudung bawal dan gaun kembang ala puteri warna senada lembut merah jambu sememangnya menyerlahkan sisi penuh kelembutan gadis ini.
Seloroh Abby di Instagramnya, “Tak sangka Mama. Anak Mama pandai melawa sudah. Kurang sikit je dari Che Ta. Orang Kelantan sebut apa? Cantik bedo oh?”
Kongsi isteri kepada Faizal Zakaria ini, sejak Marissa umur setahun lagi dia sudah menyambut hari lahir puteri sulungnya itu. Malah Abby turut bersyukur kerana masih diberi peluang untuk meraikan hari lahir Marissa yang ke-15 tahun ini. “Alhamdullillah. Besar dah anak Mama. Umur setahun pun dapat sambut, umur 15 pun ALLAH masih izinkan. Syukur. Semoga jadi anak yang baik dan mendengar kata ye sayang. Belajar dan terus belajar supaya menjadi manusia yang bermanfaat kepada semua umat.”
https://www.instagram.com/p/CCQYBygDBWa/
Walau majlis berkenaan diadakan secara kecil-kecilan di kediaman Abby dan suami namun segalanya nampak teratur. Lebih meriah, Norman Hakim yang juga bekas suami Abby
dan Memey Suhaiza serta anak-anak mereka turut hadir menyerikan majlis istimewa Marissa. Bahagia tengok keakraban keluarga besar ini!
Marissa merupakan anak kedua daripada tiga beradik hasil perkahwinan pertama Norman bersama Abby yang berpisah sekitar tahun 2008. Selain Marissa, dua lagi anak Norman dan Abby ialah Danish Hakim (17 tahun) dan Maria Danisha (12 tahun).
Yang pasti, kehidupan anak kedua Abby dan Norman ini penuh dengan warna-warni. Kelahiran Marissa pada tahun 2005 pernah menjadi bualan ramai kerana dilahirkan di dalam kereta ketika dalam perjalanan ke hospital. Mujur waktu itu Norman bertindak tenang dan sempat menyambut kelahiran gadis cantik ini dengan selamat.
Kredit: Instagram Abby Abadi & Marissa Dania Hakim
Jaga Anak Pun Boleh AWET MUDA, Umur Dekat 40 Tahun Tapi Orang Sangka AZURA ZAINAL 20an!
Terkejut bila dapat tahu personaliti cantik ini rupa-rupanya bakal mencecah usia 40 tahun. Mana tidaknya, tengok bentuk fizikal luaran Azura Zainal bukan saja mencerminkan dirinya yang masih muda tetapi juga penuh energetic.
Sampaikan ada yang beranggapan isteri kepada jurulatih seni mempertahankan diri berasal dari Brazil… Ibrahim Cristiano Genuino Da Silva ini baru berumur lingkungan 20an. Awet muda betul!
Disifatkan seorang yang senang didekati, ramah, happy go lucky dan aktif… pengacara berbakat besar ini bagaimanapun tersenyum malu apabila dipuji kelihatan lebih muda daripada usia sebenar. Iyalah, umur dah hendak masuk 40 tahun tapi ‘tenaga’ Azura macam anak muda yang belum kahwin dan ada anak!
Bersyukur dengan kurniaan tersebut, Azura tanpa berselindung membuka bicara. “Nak kata rahsia… bukanlah rahsia pun. Pada saya, saya suka senyum dan gelak.
Dalam masa sama, saya cuba untuk kekal aktif dengan pergi workout. Tapi sejak dah ada anak ni, agak susah jugalah. Apa yang mampu saya buat sekarang, saya jadikan anak tu sebagai ‘motivasi’ untuk terus aktif.
Anak saya dah masuk umur setahun sembilan bulan… so memang saya kena kejar sajalah dia the whole time. Sebab selalu jaga anak yang tengah aktif ni buatkan saya ada muscle for that,” ujar Azura sambil menunjukkan otot di lengan.
“Pada pendapat saya juga nak kekal sihat dan bertenaga… kena cuba dapatkan tidur dan rehat yang cukup. Nak kata ambil makanan sihat, saya tak adalah terlalu menjaga makan. Tetap makan nasi lemak juga. Tapi bersederhana.
Jadi pada saya, amalan-amalan seperti inilah yang dapat beri keyakinan dan tenaga untuk kita… kaum wanita dan ibu aktif bukan saja di rumah tetapi juga ketika di luar.
Ditanya petua kecantikan yang diamalkan sehingga ke hari ini, “Minum banyak air. Dulu saya memang jenis orang yang tak suka minum air. Tapi bila dah meningkat usia dan mak selalu pesan kena banyak minum air… saya jadi akur. Sebab saya percaya ia sangat penting untuk keperluan tubuh. Selain dapatkan tidur yang cukup, minum banyak air.
Pernah bergelar hos X-Disney Channel, Azura turut melahirkan rasa syukur kerana selaku freelance… dia mempunyai masa yang fleksibel untuk keluarga dan kerja.
“Jadual saya tak terikat dengan mana-mana company. Bila ada kerja baru saya keluar. Untungnya saya juga adalah sebab saya ada adik-beradik yang ramai dan support system yang sangat kuat.
Dengan adanya sokongan daripada suami dan keluarga seperti ini, secara tak langsung ia juga bantu kita capai segala-galanya. Pendek kata, semua jadi mudah. Pun begitu, kena ada list dan tahu apa yang rutin yang perlu kita buat tiap hari serta selesaikan,” tuturnya yang selamat melahirkan bayi lelaki comel diberi nama Zeydan Genuino lebih setahun lalu.
Kredit foto: Instagram Azura Zainal
