Proses penuaan berlaku secara menyeluruh bukan hanya pada kulit bahkan juga kuku. Antara tanda penuaan kulit ialah kedutan sementara kuku akan terlihat kusam dan menipis.
Pertumbuhannya juga perlahan dan permukaan tidak sekata. Contoh, kuku di ibu jari akan lebih cenderung menebal. Berikut beberapa petua yang boleh anda amalkan bagi melambatkan proses penuaan pada kuku.
AIR PUTIH
Banyakkan meminum air putih kerana ia salah satu cara mudah bagi mencantikkan dan menguatkan kuku dari dalam. Petua ini juga membantu agar kuku tidak kering dan rapuh.
SUSU
Susu dan makanan yang mengandungi kalsium membantu menguatkan kuku. Contohnya keju, ikan pari, ikan sardin, kekacang, bijian, brokoli, kangkung, bayam, epal merah, strawberi, betik, nanas, mangga dan anggur.
Ads
DAUN LIDAH BUAYA
Membantu merawat kuku. Caranya, bersihkan daun lidah buaya dan sapu secara merata pada kuku. Amalkan rawatan ini secara rutin dan hasilnya anda akan lihat kuku lebih cantik dan jernih.
LIMAU NIPIS
Sediakan sesudu jus lemon dan campurkan dengan ubat gigi. Gaul rata kemudian sapu pada kuku, tunggu sampai kering. Setelah itu basuh kuku dengan air suam. Amalkan seminggu sekali secara konsisten. Warna kuku akan kembali normal.
Ads
BAWANG PUTIH
Parut bawang putih hingga halus, kemudian sapu pada kuku. Tunggu beberapa minit, kemudian bersihkan kuku. Boleh juga terus gosok bawang putih tanpa diparut pada kuku. Amalkan secara rutin, kuku akan semakin kuat dan tidak rapuh.
Ads
CAMPURAN MADU, TELUR & MINYAK ZAITUN
Bagi melembabkan dan melembutkan kuku. Campur dua sudu makan madu bersama minyak zaitun. Panaskan dan gaul rata. Sementara itu, pukul telur sampai sebati. Campur adunan madu dan minyak zaitun tadi bersama telur kemudian sapu pada kuku. Tunggu sehingga 10-15 minit kemudian bersihkan kuku.
GETAH BETIK
Sangat bermanfaat untuk membersihkan bahagian luar kuku agar tidak mudah pecah dan menggelupas.
BELIMBING BULUH
Membantu membersihkan kotoran di bahagian luar dan sela-sela kuku. Caranya, gosok potongan belimbing buluh pada kuku kemudian bilas dengan air bersih. Mudah bukan?
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Sejak berkahwin dan ada anak makin berseri-seri! Tanda sedang meniti saat bahagia barangkali. Penampilannya bertambah manis bila bertudung kebelakangan ini. Memang terserlah keayuan Fazura.
Nur Fazura Sharifuddin antara selebriti tanah air yang cantik dan memiliki pesona tersendiri. Apa sahaja gaya dan pemakaian Fazura pasti menjadi perhatian ramai. Terutamanya dalam kalangan peminat setia pelakon Hero Seorang Cinderella ini.
Dari zaman anak dara hingga ke hari ini dan bergelar ibu, kecantikan Fazura masih menjadi bualan. Apatah lagi, sejak kebelakangan ini ramai mula menyedari penampilan Fazura yang dilihat kerap mengenakan hijab. Malah, ketika membuat live di Instagram (IG) pun Fazura tetap memakai kerudung kepala.
Meskipun tiada sebarang kenyataan yang dikeluarkan Fazura berhubung penghijrahan dan penampilan tersebut namun ramai yang mendoakan agar isteri pelakon kacak, Fattah Amin berkenaan kekal berhijab sampai bila-bila. Bahkan kalau tengok IG Fazura, kebanyakan gambar-gambar terkininya mengenakan tudung.
Memang tak dinafikan bintang filem Pisau Cukur ini bertambah anggun dan cantik berseri-seri dengan penampilan sedemikian. Jelas terserlah sisi penuh kelembutan Fazura.
Enggan ‘perubahan’ itu terlalu digembar-gemburkan, Fazura menerusi insta story beberapa hari lepas memberitahu soal berhijab adalah terlalu peribadi bagi dirinya. Dia juga enggan membuat pengumuman mengenai perkara tersebut biarpun sekiranya dia sudah bersedia dengan imej bertudung.
Kian aktif dengan perniagaan yang diusahakan, pertengahan April lalu Fazura mencipta pencapaian tersendiri apabila koleksi tudung Fazbulous laris di pasaran dalam masa yang singkat! Selain tudung, produk beg tangan Fazbulous juga laku keras.
Fazura selamat melahirkan zuriat sulung Nur Fatima Aisya Abdul Fattah pada hari Jumaat, 14 Safar 1442 Hijrah bersamaan 2 Oktober 2020. Kini, Fatima meniti usia 8 bulan!
Menariknya, pada kelahiran Fatima juga Fazura melancarkan dengan koleksi produk kosmetik Fazura Beauty lip matte. Usahawan kosmetik ini juga memiliki produk penjagaan kulit jenama sendiri iaitu Fazura Skincare.
Di samping ligat mengusahakan bisnes dan kerjaya seni, Fazura dan Fattah merupakan duta produk Bata Malaysia.
Kredit foto: Instagram Nur Fazura
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Rata-rata rakyat Malaysia kebimbangan dek kerana penularan Wabak Covid-19 yang semakin merebak dan menyebabkan Perintah Kawalan Pergerakan dilanjutkan sehingga 14 April 2020. Banyak aktiviti-aktiviti di luar harus dihentikan serta-merta khuatir penularan wabak ini semakin bertambah.
Jadi, rakyat Malaysia harus dikuarantikan di rumah dan tidak dibenarkan keluar sama-sekali melainkan mempunyai urusan yang betul-betul penting. Hal ini juga menyebabkan rata-rata rakyat Malaysia mula khuatir berat badan mereka semakin bertambah. Maklumlah, bila duduk di rumah, mulut tak berhenti nak makan. Mulalah berat badan bertambah! Jom Nona kongsikan senaman ringkas yang boleh dilakukan untuk menurunkan berat badan yang boleh dilakukan di rumah!
PUSH-UPS / TEKAN-TUBI
Dalam banyak-banyak senaman di rumah, push-ups atau tekan-tubi ni memang tidak akan dilupakan. Bagi wanita, kalau berkemampuan nak berdiri dengan hujung jari kaki, bolehlah berbuat demikian, kalau tak mampu, guna lutut pun boleh.
Push-ups atau tekan-tubi ni bagus untuk membakar lemak, menguatkan bahagian lengan, bahu dan dada. Buat dalam 10 kali, dalam 3 set pun dah cukup baik. Ikut kemampuan anda. Jangan paksa sangat nanti sakit-sakit otot lengan kena makan OsteMatrix.
BRIDGE
Senaman bridge baik untuk menguatkan bahagian abdomen, otot-otot kaki yang bersambung dengan lutut, bahagian bawah otot belakang dan membantu untuk mendapatkan pinggul yang cantik.
Cara-caranya, baring lurus, angkat punggung seperti di dalam gambar, tangan di sisi, pastikan badan lurus. Tahan 30 saat dan perlahan-lahan turunkan badan. Buatlah dalam 10 kali mengikut kemampuan anda.
SQUATS
Squats merupakan antara senaman yang “mesti ada”. Kebaikan squats ialah mencantikkan punggung, membentuk paha dan kaki yang cantik.
Cara-caranya ialah, buka kaki anda, pastikan apabila lutut diturun dan dibengkokkan, tidak melebihi jari kaki anda. Tangan boleh diluruskan ke depan. Buat dalam 10-15 kali bagi satu sesi (naik turun) bagi 3 set.
WALKING LUNGES
Lunges ni seperti squats juga cuma dilakukan dengan satu kaki membengkok. Sekali lagi, pastikan lutut tidak melebihi hujung jari kaki dan lutut satu lagi tidak mencecah lantai. Lutut dibengkokkan dalam 90 darjah.
Cara buat ialah bengkokkan lutut dalam 10 kali, bergilir dengan kaki sebelah lagi. Boleh buat dalam 3 set.
SENAMAN KERUSI
Senaman ni pula bagus untuk kekuatan lengan, perut dan kaki. Boleh tengok gambar macam mana nak buat. Cara-caranya, kaki bengkok 90 darjah, badan pula lurus. Naik dan turunkan badan anda dengan memegang kerusi. Macam push-ups tapi anda buat di bahagian belakang.
Macam biasa buat dalam 10 kali kemudian rehat. Buat dalam 3 set.
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Terpesona dengan kecantikan yang dimiliki Miss Universe Indonesia 2013, Whulandary Herman ini. Mana tidaknya, walau pun sudah berkahwin dan mempunyai seorang anak
yang bakal berusia setahun namun kejelitaan Whulan masih segar! Tidak keterlaluan jika penulis katakan rupa paras Whulan lebih berseri sejak bergelar isteri dan ibu. Pastinya sebab sedang diulit bahagia di samping insan tersayang.
Pernah menjadi wajah penghias Nona tidak lama dulu, Whulan yang kini berusia 30 tahun seorang yang ramah dan senang didekati. Kaya dengan sifat rendah diri dan kelakar,
Whulan juga merupakan juara Puteri Indonesia 2013 sebelum mewakili Indonesia dalam pertandingan ratu cantik Miss Universe pada tahun yang sama. Bersandarkan wajah cantik, susuk tubuh lampai dan rambut panjang mengurai… tidak hairanlah dia mampu meraih perhatian juri di pentas ratu cantik. Sememangnya Whulan memiliki pakej lengkap
seorang ratu.
“Pertandingan Miss Universe nyata mengubah hidup saya 100 peratus. Sebelum ini saya juga terlibat dalam bidang modelling dan berlakon filem. Bagi saya, tanggungjawab jadi lebih besar bila dah bergelar public figure. Untuk itu saya akan pastikan setiap apa yang saya kongsi kepada masyarakat tidak kira dalam media sosial atau sebaliknya adalah perkongsian yang berguna kepada orang ramai.”
Saat ditanya rutin kecantikan, Whulan tanpa berselindung akui mengamalkan petua tradisi tinggalan nenek moyang. “Dari kecil mama sudah pakaikan minyak kemiri di rambut saya setiap kali sebelum tidur. Ia adalah petua dari nenek yang masih kami amalkan. Begitu juga lidah buaya yang saya tanam di rumah dan pakai untuk muka dan elak selulit. Malah sejak dulu mama ajar, sejauh mana kita ‘terbang’ sekalipun jangan lupa asal usul kita. Termasuklah dari cara merawat diri, interaksi dan sebagainya.
Bahkan lepas bersalin saya turut berpantang 44 hari seperti yang disaran suami dan keluarga. Masa pantang, saya memang pakai bengkung, param dan sapu perut dengan
kapur. Memang saya ni jenis ikut tradisi. Iyalah, kalau tak jaga nanti tinggal kenangan saja body Miss Universe ni,” selorohnya.
Ujar isteri Nik Ibrahim ini lagi, “Mungkin ada di antara ibu-ibu yang ada anak ramai jadi lupa macam mana nak merawat diri sebab terlalu sibuk. Kalau saya, waktu ‘me time’ selalunya Subuh. Contohnya sambil siapkan sarapan sambil tu kita rawat rambut atau kulit wajah. Penting bagi isteri menjaga kecantikan lepas bersalin. Jangan sampai suami pulang ke rumah dan nampak keadaan isteri tak terurus.
Mama nasihat, macam mana rupa kita pergi ke mall… macam tu jugalah kita kena cantikkan diri depan suami. Bukanlah maksud kena mekap tebal. Sekurang-kurangnya berdandan dan suami tengok pun tenang. Kalau suami pandang perempuan lain kita cemburu tapi bagaimana pula rupa kita depan suami? Adakah baik atau sebaliknya? Itulah yang mama selalu ajar dan ingatkan saya.
Bab makan pula saya jenis yang suka menu padang. Diet harian saya mesti ada ikan, sayur, daging dan nasi putih cuma saya lebihkan lauk daripada nasi. Ais krim pun saya makan sebab saya suka makanan yang manis tapi bersederhana. Cukup pukul 7 malam saya stop makan.”
Dikenali sebagai personaliti TV dan individu yang berpengalaman luas dalam pertandingan ratu cantik, Whulan kini merupakan pengusaha sebuah Beauty Camp dikenali sebagai
Artika Whulandary. Tidak sekadar mengajar wanita tentang cara berjalan, bercakap dan kemahiran berkomunikasi untuk bertanding dalam ratu cantik… Whulan juga menjalankan
perniagaan Dapur Universe yang mengetengahkan aneka sajian masakan Padang. Pandai Whulan merencana karier!
Selamat bergelar ibu pada tanggal 18 Jun 2019, ibu Nik Zayn Nik Ibrahim ini melahirkan cahaya mata sulungnya secara pembedahan memandangkan bayi lelaki yang dikandung
lahir pramatang. Dirisik tentang perkenalannya bersama suami tercinta, Whulan terbuka berkongsi kisah cinta yang terjalin dengan usahawan Malaysia berkenan.
“Semuanya bermula ketika saya sedang bercuti di Fiji Island sementara suami pula di Fuji Mountain. Kawan-kawan cuba kenalkan kami menerusi whatsapp group kerana mereka sangka kami bercuti di tempat yang sama. Suami ketika itu whatsapp saya secara peribadi dan mahu berjumpa. Lepas dia kongsi lokasinya, baru kami perasan yang tempat kami jauh beribu batu. Dan dari situlah sebenarnya bibit permulaan kami.
Kami sempat bertunang dan hanya enam bulan kenal, masing-masing setuju untuk nikah. Awal pertemuan dulu saya beritahu jika dia mahu serius dan sedang mencari isteri… saya sudah bersedia dan minta dia datang ke Indonesia untuk bertemua keluarga. Alhamdulillah, kami bahagia sampai sekarang,” akhiri Whulan yang gemar rutin senaman yoga dan boxing.
Kredit foto: Instagram Whulandary Herman
Lubuk konten hanya untuk VVIP NONA. NONA kini di seeNI.
Download
sekarang!
Nampaknya Didie Alias bakal menerima seorang lagi menantu. Ini selepas anak perempuan kesayangan iaitu Nur Dayini Ahza selamat melangsungkan pertunangan dengan jejaka pilihan, Tholhah Othman pada 7 Februari lepas.
sekarang!
