Saban hari kita dipaparkan dengan tragedi-tragedi yang menakutkan seperti penderaan mahupun pembunuhan kejam. Paling menyedihkan apabila melibatkan ahli keluarga terdekat atau orang-orang dikenali. Adakah isu-isu seperti ini ada hubung kait dengan gangguan mental sehingga hilangnya kewarasan diri?
Pakar Perunding Psikologi dari Hospital Gleneagles Kuala Lumpur, Dr Nor Hamidah Mohd Salleh merungkai persoalan ini. Beliau juga merupakan Pengasas dan Pengarah Urusan NH Edu-Health Centre Kuala Lumpur.
“Kesihatan mental berkaitan dengan kesejahteraan jiwa, rasa bahagia dan gembira. Kesihatan mental yang baik memiliki keyakinan diri yang tinggi, kendiri yang bagus atau sederhana. Seseorang itu akan merasa selesa dengan dirinya ketika bersama orang lain.
Baik lelaki mahupun wanita masing-masing berisiko untuk mendapat gangguan mental jika tidak dikawal. Wanita yang bergelar ketua juga harus betul-betul kuat dari segi mental dan fizikal bagi berhadapan dengan cabaran. Jika tidak kuat seorang wanita itu akan mudah merasa tertekan.”
PUNCA GANGGUAN MENTAL
- Gemar menyendiri dan memendam perasaan atau masalah.
- Genetik atau sejarah keluarga yang memudahkan seseorang itu merasa tertekan apabila berhadapan dengan permasalahan.
- Kecederaan akibat kemalangan atau perubatan contohnya sakit belakang dalam tempoh terlalu lama boleh menyebabkan tekanan yang serius.
- Persekitaran atau tekanan di tempat kerja seperti bebanan tugas, ekspektasi terlalu tinggi oleh ketua atau kerja melebihi had masa sepatutnya.
- Wanita (termasuk surirumah sepenuh masa) yang ‘bekerja’ seolah-olah untuk 24 jam sehari. Melayan karenah anak-anak, keluarga dan kerja rumah. Ada kala mereka lupa dengan hobi sendiri.
- Gangguan mental 15 kali ganda berisiko tinggi jika seseorang itu terlibat dengan najis dadah yang mendorongnya melakukan sesuatu di luar kewarasan.
TANDA-TANDA AWAL GANGGUAN
- Suka menyendiri, cepat marah, sukar tidur, kerap sakit kepala dan hilang minat terhadap sesuatu seperti kerja dan hobi.
- Bersikap agresif, mudah berasa sedih dan menangis, menjerit secara tiba-tiba dan mudah melenting. Ia dikenali sebagai bipolar yang menyebabkan mereka bertindak agresif tanpa sedar yang boleh menjejaskan prestasi kerja termasuk hubungan dengan keluarga, pasangan, rakan dan pelajaran.
- Pesakit mental kronik selalu berhalusinasi, tingkah laku juga abnormal. Sering menganggap semua perkara sebagai serius dan sesuatu yang tidak logik sebagai logik.
- Pesakit merasa seperti ada orang ingin membunuhnya, delusi dan kecelaruan fikiran.
- Gangguan mental di kalangan kanak-kanak jarang berlaku namun tidak mustahil. Lazimnya berlaku di peringkat awal baligh hingga dewasa.
RAWATAN
“Pemberian ubat, kaunseling dan terapi secara one to one. Terapi ini dalam bentuk kumpulan di mana setiap pesakit saling belajar daripada pengalaman masing-masing. Banyak pendekatan diambil dalam usaha menyembuhkan pesakit bergantung kepada jenis penyakit dan latar belakang pesakit. Ubatan yang diambil bukan dadah dan diberikan untuk jangka masa pendek.
Tekanan dan trauma tidak termasuk dalam sebarang skim perlindungan insurans. Peranan syarikat amat penting dalam menyediakan inisiatif kepada pekerja contohnya kursus berkaitan kesihatan mental dan cara mengelakkan tekanan. Negara Barat banyak mengadakan program dan memberi sokongan kesihatan untuk para pekerja.
Peranan masyarakat khususnya kejiranan amat penting untuk saling membantu dan mendengar permasalahan. Begitu juga peranan ahli keluarga terdekat. Kenali emosi ahli keluarga anda seterusnya cari jalan penyelesaian. Pujuk secara baik dan nyatakan kepadanya kita akan mendapatkan bantuan profesional atau kaunselor.”
Wanita Terindah Itu Ialah FAZURA, Akhirnya Cinderella Bertemu Cinta Hatinya… FATTAH AMIN
“13 November saya ada menghantar rombongan merisik dan bertunang bersama keluarga ke rumah Fazura. Iya, kami sudah bertunang. Tapi tak ada majlis pernikahan.”
Malam 14 November pula hanya diadakan kenduri doa selamat dan bukanlah majlis pernikahan seperti yang digembar-gemburkan,” terang Fattah dalam sebuah majlis sidang media yang diadakan sebentar tadi.
Lakonan watak sebagai pasangan suami isteri dalam drama bersiri popular, Hero Seorang Cinderella ibarat ‘sumpahan’ yang menjadi realiti. Enggan lagi berteka-teki tentang status dirinya dengan Fattah Amin, Nur Fazura Sharifuddin akhirnya mengaku telah bergelar tunangan kepada ‘hero’ drama berkenaan sepuluh hari yang lalu.
Menerusi kenyataan sidang media yang berlangsung jam 6 petang tadi, kedua-duanya kelihatan sudah bersedia menjawab segala pertanyaan daripada rakan-rakan media yang hadir.
Sementara itu, Fazura turut meluahkan rasa kesal dengan tindakan segelintir wartawan yang mengambil gambar serta suasana rumah neneknya hingga tersebar di media sosial. Katanya, ia tidak wajar dan seperti tidak menghormati privasi keluarga mereka.
Fattah dan Fazura dalam pada itu mengakui sedang dalam proses urusan pernikahan dan berharap ia akan berjalan lancar dalam masa terdekat.
Segala urusan berkaitan pernikahan dan resepsi akan dikendalikan oleh syarikat pengurusan masing-masing memandangkan kedua-duanya terikat dengan jadual kerja yang padat.
Ringkasnya, pernikahan mereka akan diadakan dalam masa terdekat. Majlis resepsi pula bakal berlangsung sekitar tahun depan dan dua buah majlis resepsi akan diadakan untuk keluarga dan media, manakala satu lagi untuk para peminat mereka.
Ternyata, desas-desus yang bertiup kencang sejak minggu lalu telah terjawab hari ini. Pelakon Fattah Amin, 27 dan Fazura, 34 bukan berkahwin secara rahsia sebaliknya hanya majlis merisik dan bertunang telah diadakan secara tertutup bersama ahli keluarga serta kawan-kawan terdekat demi memberi ruang privasi kepada kedua-dua belah pihak.
Fattah dan Fazura sambil ditemani keluarga masing-masing telah berlepas mengerjakan umrah pada 15 November lalu dan selamat tiba di tanah air petang tadi.
Semoga dengan pengakuan ini memberi perkhabaran gembira buat para peminat Fattah Amin dan Fazura yang sentiasa mendoakan pasangan ini menjadi suami isteri yang sah. Jom dengarkan temu bual Nona bersama Fazura tentang jodoh serta ciri-ciri lelaki pilihannya selama ini! Suziana Abu Daud
Pasangan Romantis, Penampilan SULTAN SELANGOR & TENGKU PERMAISURI NORASHIKIN Di Dubai Jadi Perhatian!
Baru-baru ini, Duli Yang Maha Mulia (DYMM) Sultan Selangor Sultan Sharafuddin Idris Shah Alhaj dan DYMM Tengku Permaisuri Selangor Tengku Permaisuri Norashikin berkesempatan berkunjung ke Dubai.
Dalam kunjungan Baginda berdua kali ini, Sultan Selangor dan Tengku Permaisuri Norashikin melawat Museum of The Future yang terletak di Financial District, Dubai, Emiriah Arab Bersatu.
Sepanjang lawatan tersebut, Baginda amat kagum dan tertarik dengan reka bentuk luar bangunan berkenaan yang dilengkapi kaligrafi puisi nukilan pemimpin tertinggi di Dubai, Sheikh Mohammed Rashid Al Maktoum mengenai masa depan UAE.
Bahagian dalamnya setinggi 7 tingkat menempatkan ruang pameran untuk ideologi inovatif, interaktif dan futuristik serta menampilkan kecerdasan buatan (A.I.). Muzium ini dilaporkan mula dibuka secara rasmi pada 22 Februari 2022.
Menerusi perkongsian foto-foto lawatan DYMM Sultan Selangor dan Tengku Permaisuri Selangor di Facebook rasmi Selangor Royal Office kelihatan Baginda berdua tampil dengan gaya santai namun cukup bergaya.
Mesra berpimpinan tangan, Sultan Selangor kelihatan segak dengan kemeja biru lembut yang dipadankan bersama seluar jeans biru dan blazer rona cerah.
Melengkapi gaya tersebut, Sultan Selangor dilihat mengenakan tali pinggang dan kasut sneakers jenama Hermes. Sementara Tengku Permaisuri Norashikin pula selesa dengan kemeja polos hitam labuh dan seluar kuning lembut sambil menjinjing beg tangan hitam Hermes.
Sepanjang berada di Dubai, Sultan Selangor dan Tengku Permaisuri Selangor turut berkenan berangkat melawat ke Mohammed Bin Rashid Library (MBRL).
Baginda dibawa oleh Ketua Pegawai Eksekutif MBRL, merangkap Ahli Lembaga Pengarah, Dr. Mohamed Al Mazrouei ke ruang-ruang utama perpustakaan berkenaan yang mula dibuka kepada umum Jun lalu.
Baginda dalam pada itu turut kagum dengan reka bentuk bangunan tujuh tingkat yang menempatkan sejumlah 1.1 juta koleksi buku-buku dalam 30 bahasa.
Selain daripada buku-buku ilmiah dari serata dunia, Baginda tertarik melihat sendiri koleksi naskhah Al-Quran lama, transkrip kaligrafi dan peta-peta bersejarah.
Impian Timang Anak Tak Kesampaian, FIDA IBRAHIM Gugur Kali Kedua! Usia Kandungan Dah 4 Bulan
Belum ada rezeki. Takziah buat selebriti cantik, Rafidah Ibrahim dan suami yang ‘kehilangan’ cahaya mata mereka baru-baru ini. Walau pahit untuk ditelan apatah lagi ini merupakan keguguran kedua Fida namun pasangan suami isteri ini tabah menempuh dugaan. Bagi mereka, segala ujian ini pasti ada hikmah!
14 Jun lalu, Fida berkongsi khabar gembira mengenai kehamilannya bersama peminat di media sosial. Bagaimana pun waktu itu, doktor memaklumkan dia dan suami perlu bersedia dengan sebarang kemungkinan yang bakal berlaku terhadap kandungan disebabkan keadaan yang dialami ibu dan bayi.
Takdir ilahi, 10 hari kemudian Fida dilaporkan sekali lagi mengalami keguguran. Kali pertama Fida mengumumkan keguguran ialah pada 14 November tahun lalu.
Kongsi Fida, “Innalillahhiwainnalillah hiroji’un. Jumaat, 24 Jun 2022, sebelum masuk waktu Maghrib, anak dalam kandungan saya, Abdullah bin Shahzemir yang berusia 4 bulan 7 hari telah pergi. Petang, dari jam 5 perut saya terlalu sakit dan saya sangkakan angin yang terlalu teruk dalam badan terutama di bahagian bawah perut. Saya biarkan dan berehat walaupun sakitnya hanya Allah saja yang tahu.
Sebelum masuk waktu Maghrib dan sebelum berwuduk, saya berhadas kecil dan pada ketika tu terasa sesuatu ingin keluar. Saya terus memanggil suami dan cakap ada sesuatu nak keluar dan suami kata, biarkan.
Saya tadahkan tangan. Pada waktu itu, janin keluar di atas tapak tangan saya dan saya ada rasa sedikit pergerakan sebelum suami memotong tali pusat. Sekiranya berlaku pada anda, terus ke hospital ya dan jangan potong sendiri kerana itu akan lebih memudahkan proses cuci uri atau placenta nanti.
Pada waktu tu perasaan panik ada, nak nangis pun ada. Tapi bila saya pegang baby, subhanAllah indahnya ciptaan Allah SWT. Perasaan panik dan sedih tadi bertukar serta-merta jadi gembira saat saya dan suami melihat keindahan ciptaan Allah itu walaupun belum sempurna tapi sudah cukup sifat.”
Ujarnya lagi, “Saya yakin para ibu bapa yang sudah menimang cahaya mata, perasaan itu sangat-sangat menggembirakan dan terubat segala rasa. Sementara suami tunaikan solat, saya bersiap dan kami terus ke hospital. Seperti biasa, proses membersihkan uri dilakukan dan saya ditahan 1 malam di wad bagi tujuan pantauan.
Alhamdulillah segala urusan dipermudahkan bagi anak syurga ini. Jantina baby tak dapat dikenalpasti, tapi kami menamakannya Abdullah (hamba Allah). Terima kasih Abi – Ustaz Jafri Abu Bakar Mahmoodi atas ‘guideline’ perkara yang perlu dibuat ke atas jenazah bayi kami dan juga atas nama yang diberi sebab kami memang dah niatkan jika anak kami lahir nak Abi namakan.
View this post on Instagram
Terima kasih juga buat para doktor, para misi, forensik dan semua warga Hospital Wanita & Kanak-kanak Kuala Lumpur (HWKKKL) atas keprihatinan anda, nasihat dan layanan yang sangat baik. Tak lupa juga saya nak ucapkan terima kasih buat kejiranan yang membantu dan memudahkan pengurusan jenazah bayi saya.
Jenazah dikebumikan di Tanah Perkuburan Ampang, bersebelahan kubur arwah mak dan arwah ayah saya. Tidak ketinggalan buat para keluarga, sahabat, pengikut di setiap media sosial dan semua yang sentiasa mendoakan kebaikan saya, anak dan suami serta nasihat.
Terima kasih sekali lagi buat semua yg terlibat secara langsung dan tak langsung. Semoga Allah SWT sentiasa merahmati kita semua di dunia dan di akhirat.”
Semoga Fida segera sembuh dan terus cekal hadapi ujian Allah SWT kelak. Fida sah bergelar isteri Shahzemir Shahzulkarib pada 5 Mei 2021.
